Jak stoupat nohy hořčičným práškem

Hořčičný prášek je jedinečný produkt, jehož použití již dávno nepřekonalo vaření. Často se používá v různých domácích ošetřeních: anticelulitidové zábaly, vlasové a tělové masky a také jako ošetření chřipky a nachlazení. Takže horké koupele nohou s hořčicí jsou jedním z nejúčinnějších a nejbezpečnějších způsobů, jak se s touto chorobou vyrovnat, vhodný pro většinu lidí.

Hořčice proti nachlazení

Napařování nohou s hořčicí je prvním doporučením, které můžeme reagovat na naši stížnost na nachlazení, které začíná. Popularita této metody mezi lidmi je vysvětlena její vysokou účinností a dostupností.

To samozřejmě není jediný způsob domácí léčby, ale jeho použití spolu s dalšími metodami (tření, hojný teplý nápoj atd.) Umožňuje nejen zlepšit pohodu nebo přinést okamžik uzdravení, ale také zastavit vývoj nemoci, která právě začala.

Hořčičný prášek přidávaný do koupelí nohou má mnoho prospěšných vlastností, včetně:

• ničení plísní, bakterií a jiných mikroorganismů;
• oteplovací účinek;
• snížení bolesti svalů;
• zvýšený krevní oběh;
• zkapalnění a vypuštění sputa.

Účinnost horkých koupelí nohou s přídavkem hořčice je vysvětlena obsahem éterických olejů v hořčičném semeni v poměrně vysoké koncentraci. Je to pod jejich vlivem, že pociťujeme pocit mravenčení a pálení v místě aplikace hořčičných omítek a při napařování nohou. Díky své penetrační schopnosti oleje vyvolávají krevní tok do kůže, expanzi krevních cév, zrychlují krevní oběh v těle. Takový účinek vede k aktivaci ochranných mechanismů těla a boj proti nemoci se stává mnohem účinnějším.

Nohou můžete hořčicí stoupat nejen během nástupu nebo ve výšce nemoci, ale také pro její prevenci, například pokud se dostanete do deště, zima, namočte si nohy, i když se cítíte jako zcela zdravý člověk. Proto nečekejte na první příznaky choroby, abyste mohli pokračovat v tomto postupu. Čím dříve začnete bojovat proti nemoci, tím vyšší jsou vaše šance na její potlačení na samém začátku.

Kontraindikace

Stejně jako u každé jiné metody ošetření mají lázně nohou s hořčičným práškem určité kontraindikace, které je třeba brát vážně. V opačném případě riskujete nejen prodloužení doby onemocnění, ale také zhoršení situace, což způsobí další problémy s vlastním zdravím.

Mezi tyto kontraindikace patří:

1. Tělesná teplota je vyšší než 37,5 ° C. Další oteplovací účinek, který dává hořčici, může vyvolat přehřátí a celkové zhoršení pohody.
2. Těhotenství Zvýšený krevní oběh v pánevních orgánech může nepříznivě ovlivnit normální průběh těhotenství.
3. Menstruace. Stejně jako v předchozím odstavci je tento zákaz spojen se zvýšeným krevním oběhem v orgánech genitourinárního systému.
4. Křečové žíly, protože existuje pravděpodobnost otoku způsobeného přetížením krevních cév, které sotva zvládne své úkoly.
5. Poškození kůže: vyrážka, ekzém, otěry, pustuly atd.
6. Věk dítěte je až 5 let a také diatéza u dítěte mladšího 7 let.
7. Individuální nesnášenlivost na hořčici, alergické reakce.

V jiných případech můžete tuto metodu bezpečně použít spolu s dalšími tradičními léky, které jsou zaměřeny na léčbu nachlazení nebo chřipky.

Jak stoupat nohy hořčičným práškem

Co je potřeba pro nejjednodušší koupel z hořčičné nohy pro nachlazení? Jen vhodný kontejner (umyvadlo), horká voda a suchá hořčice - to je základní recept, který lze podle svého uvážení doplnit bylinkami nebo éterickými oleji.

Pro koupel nohou je nutné rozpustit několik polévkových lžic hořčice ve vodě předehřáté na 40 stupňů, rychlostí jedné lžíce na každý litr, a poté nohama spouštět po dobu 10-15 minut. Pokud se voda ochladí příliš rychle, můžete do ní pravidelně přidávat trochu vroucí vody. Po uplynutí stanovené doby otřete chodidla do sucha, otřete je a oblékněte si teplé ponožky.

Koupání nohou je procedura vyžadující odpočinek na lůžku, takže poté, co jste si dusili nohy, jděte na 30-50 minut pod teplou přikrývku. Během dne si můžete několikrát stoupat nohou v horké vodě s hořčicí, zatímco druhý postup je nejlépe uspořádán těsně před spaním.

Pro větší účinek, kromě hořčice, můžete přidat bylinné dekorace heřmánku, máty peprné nebo šalvěje, jakož i éterické oleje z eukalyptu, máty peprné nebo jedle. Taková jednoduchá technika pomůže zmírnit ucpání nosu a bude mít celkový protizánětlivý účinek na celé tělo.

Další užitečnou vlastností hořčice lze přičíst skutečnosti, že dobře změkčuje drsnou pokožku chodidel. To znamená, že kromě ošetření můžete také provést pedikúru, a to tak, že na konci procedury ošetřete chodidla chodidel strouhankou nebo pemzou. Pro zlepšení změkčovacího účinku lze do koupele přidat trochu mořské soli. Nepomůže se zbavit nachlazení, ale bude to velmi užitečné pro stav nehtů a pokožky nohou.

Doporučení pro rodiče

Jednou z hlavních výhod tradiční medicíny je bezpečnost většiny jejích metod pro děti. Výjimkou jsou koupele s hořčicí. Děti ve věku pěti let, pokud nejsou kontraindikace, si mohou vznášet nohy hořčičným práškem. Indikace pro tento postup jsou stejné jako u dospělých: nosní kongesce, bolest v krku a bolest v krku, podchlazení atd.

Doba trvání takové koupele pro dítě je 10 minut a optimální teplota vody v pánvi je asi 38 stupňů. Pokud chcete, můžete přidat odvar heřmánku nebo máty, stejně jako několik kapek eukalyptu nebo jedle esenciálního oleje. Na konci procedury musí být dětské nohy otřeny do sucha, otřeny a položeny na teplé ponožky.

Jediná věc, která může způsobit potíže, je potřeba tiše ležet pod přikrývkou po ukončení koupele nohou, protože děti jsou velmi aktivní a je nepravděpodobné, že můžete dítě klidně několikrát denně uklidnit po dobu 30–40 minut. Proto přemýšlejte předem o tom, jak as čím v tomto okamžiku budete dítě bavit: karikatury, knihy s pohádkami nebo jen rozhovory ze srdce na srdce.

Obecně platí, že kontraindikace tohoto postupu u dětí jsou podobné jako u dospělých: zvýšená tělesná teplota, tendence k alergickým reakcím, poškození povrchu kůže, včetně otěry, rány, různé vyrážky atd. Nedoporučuje se zahřívat nohy s hořčicí pro děti do 5 let.

Stoupat nohy bez vody

Užívání horkých koupelí je efektivní, ale nejedná se pouze o páru nohou. Stejného účinku lze dosáhnout u suchého hořčičného prášku a dvou párů ponožek. Ten by měl být vyroben z přírodního materiálu (bavlna, bambus, jemná vlna).

Pro tento postup musíte ponožky předehřát pomocí žehličky, fénu nebo jednoduše položením na baterii. Poté, těsně před spaním, si umyjte nohy a dobře je otřete. Položte si na nohy jeden pár ponožek a do druhého nalijte dvě polévkové lžíce suché hořčice a vytáhněte je přímo na první pár, po kterém můžete jít spát pod teplou přikrývku.

Pod vlivem tepla začne hořčice vylučovat éterické oleje, které poskytnou mírný hojivý účinek. Hlavní výhodou tohoto způsobu zahřátí nohou je to, že se může použít, když jsou konvenční horké lázně kontraindikovány v souvislosti s různými chorobami žil dolních končetin, stejně jako v přítomnosti kožních vyrážek.

Tento postup dává dobré výsledky přesně kvůli délce expozice hořčičnému prášku. Ponožky se nedoporučují odstraňovat po celou noc, v opačném případě nemusí dojít k požadovanému terapeutickému účinku. Nezanedbávejte pokyny a používejte pouze ponožky, které obsahují hořčičný prášek to může způsobit popáleniny na kůži chodidel.

V období nachlazení mají zvláštní význam recepty tradiční medicíny. Jsou efektivní, jednoduché a bezpečné přesně dodržovat pokyny. To vše lze říci o horkých koupelích nohou s hořčicí, se kterými můžete nejen zkrátit dobu zotavení, ale také zabránit vývoji samotné choroby.

Video: jak stoupat nohy