Jak se rychle zbavit otoku obličeje

Mnoho dívek čelí problému nadměrného otoku obličeje a následně neví, co dělat. Novodobá kosmetika je zaměřena na základní péči, jako je hydratace, vyživování a exfoliace epidermis. Zpravidla neexistuje žádný produkt, který odstraňuje tekutinu z pokožky. Z tohoto důvodu mnoho žen v domácnosti raději používá tradiční kosmetologii a dodržuje účinná doporučení.

Příčiny otoku obličeje

• celková tělesná únava;
• špatný spánek, nespavost;
• nedostatek vitamínu B;
• alergická reakce;
• Genetika
• časté vystavení dietám;
• zneužívání mouky, mastných, slaných jídel;
• občerstvení méně než 4 hodiny před spaním;
• porušení ledvin, jater, endokrinního systému;
• špatný krevní oběh;
• srdeční choroby.

Praktické tipy

1. Je známo, že sůl zadržuje tekutinu v kůži a způsobuje nadměrné otoky obličeje a těla. Abyste snížili otok, odmítněte jíst slaná jídla (dokonce i saláty) 4 hodiny před spaním. Doporučuje se večer snížit množství pitné vody. Čaj a šťávy nahraďte kefírem, nízkotučným fermentovaným pečeným mlékem nebo mlékem.
2. Ráno po zábavě mají milovníci večírků a nočních klubů kompletní seznam edémů. To platí zejména pro ty, kdo pijí alkohol (bez ohledu na sílu). Nepijte pivo, koňak, vodku a whisky, dávejte přednost sklenici červeného nebo bílého suchého vína. Kromě výše uvedeného, ​​v institucích tohoto druhu příliš blikající světlo, to vyvolává otoky.
3. Vynikající možností pro odstranění otoků na obličeji je použití kontrastního praní. Třikrát denně nalijte na pokožku teplou vodu a poté ledovou vodu. Zároveň jemně poklepejte po tvářích a krku, abyste urychlili krevní oběh. Dokončete procedury „proti stárnutí“ otíráním kostek ledu na základě černého nebo zeleného čaje.
4. Mnoho dívek dává přednost pití diuretik bez předchozí konzultace s lékařem. V takových situacích drogy často způsobují křeče, únavu, zvýšený krevní tlak, arytmie srdečního svalu. Sledujte své vlastní zdraví, zejména frekvenci návštěv na záchodě. Počet pohybů střev by měl být přibližně stejný jako tekutina opitá den předtím. Jinak ledviny fungují špatně, doporučuje se podstoupit vyšetření.
5. Začněte den masáží obličeje, procedura dokonale eliminuje otoky. Naneste malé množství krému na konečky prstů, použijte poklepáním pohyb k vyhlazení epidermis od nosu po spánky. Pak jděte na tváře, bradu, čelo. Věnujte náležitou pozornost vakům pod očima, kůže v této oblasti často bobtná kvůli velké akumulaci tekutin. Celková doba trvání procedury je 15 minut, pak se musíte omýt ledovou vodou.
6. Snažte se chodit celý den s make-upem na tváři. Tento typ produktu zahrnuje prášek, červenání, nadaci, různé korektory a korektory, aby vyrovnal tón pleti. Takové produkty ucpávají póry a zabraňují úniku toxinů a tekutin. Odtud jsou otoky, které je mnohem obtížnější odstranit. Nejméně 3 hodiny před spaním odstraňte make-up se speciálními krémy, pěny na mytí nebo tonizací.
7. Jako vynikající diuretikum používá mnoho dívek bylinné infuze na bázi medvědice, brusinky a kalina. Léčivé rostliny se prodávají v suché formě, stačí vařit 30 g. produkt ve 160 ml. vařící vodu a nechte ji vařit asi 3 hodiny.Vezměte lék 25 ml. 3krát denně před jídlem.
8. Čerstvá zelenina, ovoce a byliny mají močopudný účinek. Nejúčinnější jsou melouny, vodní melouny, jablka, hrušky, okurky, zelí a mrkev. Čerstvě vymačkané šťávy můžete připravovat na základě uvedených produktů nebo je používat v čisté formě. Před spaním vypijte sklenici jogurtu nebo kvašeného pečeného mléka s nasekanou koprem / petrželkou.
9. Není žádným tajemstvím, že aktivní fyzická aktivita urychluje metabolismus a odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla. Zvykněte si na ranní cvičení, přihlaste se do posilovny nebo bazénu. Zvažte sekci boxu, taneční školu, jógu, strečink, strečink a další zajímavé směry. Běh přes park nebo výlet v zrychleném režimu.
10. Pokud problém s nadměrným otokem nezmizí, přestože neexistují žádné zdravotní problémy, věnujte pozornost výživě. Několikrát týdně zajistíme „vykládku“. Během dne používejte pouze mléčné výrobky, čerstvé ovoce a zeleninu, čistou vodu a čerstvě vymačkané šťávy. Můžete jíst kuřecí nebo hovězí vývar, užívat si čaj s medem.
11. Smažte smažené, uzené, tučná jídla, vařte jídlo pomocí dvojitého kotle nebo trouby. Odstraňte domácí okurky a další „pochoutky“ tohoto druhu ze stravy. Konzervujte konzervy, uzeniny a rychlé občerstvení. Zkuste konzumovat řepu, ruský sýr, houby, fazole a rajčata v omezeném množství.

Léčiva pro otoky

V boji proti otokům budou nepostradatelné léky s diuretickým účinkem.

1. Nejprve se doporučuje po konzultaci s odborníkem určit skutečné příčiny otoku. Takový krok pomůže eliminovat vedlejší účinky, které se mohou objevit v důsledku pravidelného užívání drog. Dojde-li k otoku v důsledku nesprávné činnosti vnitřních orgánů, bude užívání drog odůvodněno.
2. V případech, kdy se tekutina hromadí v pokožce kvůli nesprávnému životnímu stylu, nespavosti, závislostem a výživě, stačí vyloučit příčiny. V takových situacích budou tablety a sérum neúčinné, je nutné odstranit „kořen“ problému.
3. Pokud zanedbáte radu a nevzdáváte se nezdravého jídla, závislostí, užívání tablet eliminuje otoky pouze na chvíli. Po ukončení kurzu se tekutina opět začne hromadit, ale ve větší míře. Lékař zpravidla po úplném vyšetření v budoucnosti předepíše syntetické léky. Nepříznivě ovlivní činnost všech vnitřních orgánů.
4. Jak ukazuje praxe, alergie jsou nejčastější příčinou otoků na obličeji. Existuje mnoho nástrojů, které vám pomohou tento problém vyřešit. Nejběžnějším lékem je Suprastin a jeho protějšek je Tavegil.
5. Furosemid je považován za vynikající diuretikum, jeho použití by však mělo být opatrné. Nesprávně navržený kurz zbaví tělo užitečných makro- a mikroprvků a vyvolá dehydrataci. Odtud se objevuje apatie, zvracení, gastrointestinální choroby.
6. Edém často postihuje pouze oblast pod očima. V tomto případě se nedoporučuje používat silné léky. Pokuste se vyjít s diuretiky, které v těle zachovávají draslík. Patří mezi ně Veroshpiron, složení začíná po 5 dnech po zahájení kurzu.

Lidové léky na edém

Domácí masky, infuze založené na léčivých rostlinách a mnohem účinněji řeší opuchy než lékárnické výrobky. Stejně jako v každém podnikání je hlavní věcí pravidelné provádění postupů.

1. Brambor. V boji proti otokům jsou syrové nebo vařené brambory považovány za vynikající lék. V prvním případě promytou hlízu oloupte kůrou na hrubém struhadle, položte na obličej a nechte ji půl hodiny namočit.Druhou možností je předvaření, poté se neloupané brambory rozemelou v mixéru. Doba expozice je v tomto případě zkrácena na 20 minut. Četnost procedur - podle potřeby edém po první relaci zmizí.
2. Jablka Vynikající způsob, jak odstranit otoky, je považován za minietietu založenou na jablkách. Do tří dnů spotřebujte 1,8 - 2 kg. zelené ovoce, pít kefír a čistou vodu. Doporučuje se provádět preventivní postupy nejméně jednou za 3 týdny. Když se zbavíte otoků, nezapomeňte jíst 2-3 jablka denně.
3. Citron a okurka. Nejčastěji obličej po ranním probuzení bobtná. Pokuste se eliminovat otoky s maskou citronu a okurky. Zmáčkněte šťávu z poloviny citronu, nakrájejte jednu okurku v mixéru. Smíchejte komponenty dohromady, položte problémové oblasti a nechte vsáknout čtvrt hodiny. Pokud směs odtéká, zafixujte ji gázou. Můžete použít okurku v kombinaci s grapefruitovou dužinou, která kombinuje ingredience v poměru 1: 1.
4. Zakysaná smetana. Rozemelte půl petrželky a třetinu kopru, přidejte tlustou zakysanou smetanu. Připravenou hmotu rozložte na problémové oblasti obličeje, vložte gázu nebo bavlněnou látku. Namočte alespoň 40 minut, poté opláchněte směs vodou a pokožku otřete kostkami ledu. V případě potřeby proveďte druhý postup po čtvrt hodině.
5. Heřmánek Získejte suché květenství v lékárně, nalijte 35 g. vroucí vodou, nechte 4 hodiny. Dále projděte gázovým filtrem nebo napětím jiným pohodlným způsobem. Namočte hadřík nebo kosmetickou houbu do odvarů, roztřete ji na povrch obličeje a nechte ji půl hodiny. Sundejte si masku, neumývejte si obličej dalších 20 minut. Podobným způsobem se připravuje infuze lípy, tymiánu, meduňky, obočí a řebříčku.
6. Petržel Připravte si čajové listy založené na čaji s dlouhými listy, nechte jej vařit asi 1 hodinu. Mletý kořen petrželky nebo 1 svazek rostlin (výhodnější je první možnost), smíchejte s infuzí. Namočte gázovou tkaninu do 5 vrstev do směsi. Vytvořte komprimaci, přidržte ji po dobu nejméně 25 minut. Poté směs nepláchněte asi hodinu, poté ji otřete kostkami ledu.
7. Čaj Uvařte zelený listový čaj ve vroucí vodě, nechte ho vařit půl hodiny. Kapalinu nalijte do láhve, používejte jako pleťové mléko z edému 2krát denně. Umístěte čajové lístky do problémové oblasti obličeje a nechte působit 20 minut. Jakmile uplyne uvedený čas, odstraňte masku a omyjte studenou vodou. Případně si můžete vyrobit kosmetický led na základě čajových listů, používat ho 2krát denně.

Chcete-li účinně eliminovat otoky obličeje, musíte dodržovat základní pravidla. Nejprve ze stravy vyloučte nezdravá jídla, opusťte závislosti (tabák, alkohol). Cvičte, otřete pokožku ledem, nebuďte líní při přípravě obkladů a masek. V případě potřeby pijte diuretika po konzultaci s lékařem.

Video: maska ​​na nafouknutí obličeje z mleté ​​kávy a jogurtu