Jak se rychle zbavit otoků pod očima

Oči ženy lze právem považovat za její vizitku. Otok víček a vyčerpaný pohled odhalují všechny problémy se sprchou. Edém je výsledkem nejen vnějších faktorů ve formě bouřlivého večera, ale také vnitřních faktorů spojených s fyziologií. Proto je důležité identifikovat příčiny vzhledu sáčků pod očima a teprve poté zvolit vhodné ošetření.

Vnitřní příčiny otoky pod očima

• časté vystavení alergiím;
• nedostatek elastinu a kolagenu;
• nadměrná práce svalů víček;
• změny epidermis související s věkem;
• slabé svaly kolem očí;
• onemocnění jater, ledvin;
• nedostatek vitamínu B;
• hormonální poruchy;
• genetická predispozice;
• velká hromada kapilár pod očima;
• drobivost podkožní tkáně;
• nedostatek nebo nedostatečné množství vlákniny.

Vnější příčiny otoky pod očima

• nadměrný příjem tekutin 1-3 hodiny před spaním;
• pozdní večeře, včetně mastných, uzených a slaných jídel;
• dlouhá práce pro PC (více než 9 hodin denně);
• pití alkoholu večer;
• nedostatečný příjem tekutin po celý den (méně než 2,3 litru);
• vliv UV paprsků, návštěva solária bez brýlí;
• poslední trimestr těhotenství;
• neustálý stres, úzkost, zejména pláč;
• neodborná práce a odpočinek;
• nedostatek spánku, nespavost;
• časté a prodloužené řízení;
• odpočinek bez polštáře; spánek na polštáři příliš vysoko;
• být v kouřových a plynných místnostech (těkavé látky, tabák, cizí páry);
• důsledky boje, zejména úder do oka;
• nesprávně vybraná kosmetika pro obličej a oční víčka;
• nesprávné použití dekorativních a domácích prostředků;
• invazivní kosmetologie (Botox, Dysport);
• premenstruační období.

Účinné způsoby, jak odstranit otoky pod očima

1. Pokud jste vášnivým milovníkem hlučných a dlouhých večírků, je „kytice“ otoku zaručena. Po večerním pití alkoholu, sladkých nápojích sycených oxidem uhličitým a bezvědomém občerstvení se ráno objeví tašky. Kromě toho mají kluby jasné a nestabilní osvětlení, které také vyvolává otoky. Dodržujte hygienu potravin, nejlepší volbou pro vás je jíst jídlo a pití 3 hodiny před spaním. Odmítněte pivo a sladké koktejly, pijte suché víno, koňak nebo whisky s mírou. Až se vrátíte domů, otevřete okna, jděte spát pouze v plně větrané místnosti.
2. Fanouškům dovolené na pláži a solária se doporučuje neustále nosit kvalitní sluneční brýle. Vyberte si příslušenství s antireflexním polykarbonátovým sklem. Jsou také vhodné pro lidi, kteří tráví spoustu času za volantem. Pokud jde o práci na počítači, kupte si v lékárně speciální brýle pro lékárnu.
3. V létě vypijte více tekutin. Celkové množství vody a zdravých nápojů (čaj, čerstvé) by mělo být nejméně 3 litry. V zimě můžete snížit množství na 2 litry denně. Odstraňte černou kávu ze stravy nebo pijte maximálně 1 šálek. Jděte do jasmínového zeleného čaje, čekanky, probudili se o nic horšího než osvěžující nápoj.
4. Nezneužívejte slaná, kořenitá, nakládaná a uzená jídla. Vyvážte svůj jídelníček, jíst více libového masa a ryb, ovoce, zeleniny, obilovin a celých zrn. Snažte se nejíst čipy, občerstvení, sušenky a jiné špatné sacharidy. K tomu nejlepšímu použijte klobásy, sladkosti a konzervy.
5. Sledujte, jak často používáte toaletu. Je důležité zabránit onemocnění ledvin v době, kdy pohyby střev neodpovídají množství tekutiny, kterou pijete. Pokud jste si koupili diuretikum bez lékařského předpisu, dobře se starejte o své zdraví. Drogy často způsobují vysoký krevní tlak, arytmii, únavu a křeče.
6. Zkuste spát nejméně 7 hodin denně, spát ve 22:00 - 23:00. Odpovědně si vyberte polštář, měl by být plochý s mírným vzestupem. Po probuzení ráno se osprchujte nebo se omyjte studenou vodou. Zvykněte si, že si vždy třete kosmetický led.
7. Po dlouhém dni s make-upem na obličeji ji odstraňte několik hodin před spaním. Kůže by měla dýchat, není třeba odstraňovat make-up těsně před odpočinkem. V žádném případě neodstraňujte make-up toaletním mýdlem, používejte jemné prostředky (mléko, mléko, tonikum). Po očištění pokožky omyjte studenou vodou a otřete ji ručníkem. Vezměte prosím na vědomí, že noční krém na obličej vytváří na kůži film, takže jej nelze ponechat až ráno. Naneste, počkejte 2 hodiny a poté přebytek odstraňte vatovým tampónem.
8. Pokud jde o výběr make-upu a zvlhčovačů, měly by být zcela přirozené. Před nákupem vždy prostudujte sloupec „složení“, dávejte přednost produktům s léčivými bylinami. Nekupujte aktivní krémy udržující vlhkost, produkty by neměly být příliš zvlhčující nebo vyživující.
9. Je známo, že fyzická aktivita urychluje metabolismus. Zaregistrujte se do posilovny, fitness nebo tanec, cvičení ráno po dobu 15 minut. Chůze více venku, zejména před spaním.
10. Pokud jste často stresovaní a přepracovaní podle druhu služby, naučte se vyvažovat svůj duševní stav. Nepovolte dlouhodobou depresi, která je doprovázena nespavostí a přejídáním, najděte způsoby, jak se vypořádat s negativními faktory. Můžete dělat jógu nebo domácí meditaci, číst zajímavou knihu nebo sledovat film.
11. Těm, kteří se obávají otoku příliš často, se doporučuje uspořádat půstní dny každých 5 dní. V tuto chvíli pijte pouze vodu nebo kefír, jedte jablka, nic jiného nelze udělat. Také byste měli zcela opustit nakládané domácí „lahůdky“, uzená masa a smažená jídla, vařit jídla pro pár.

Masáž - efektivní způsob, jak se vypořádat s otoky

1. Několikrát denně lehněte na postel a zcela uvolněte svaly obličeje. Přejeďte dvěma prsty (index a prostřední) pod očima ve směru chrámů. Nesahejte silně na kůži, musíte urychlit tok lymfy a rozptýlit tekutinu. Pokračujte v postupu po dobu čtvrt hodiny. Pak to samé udělejte, ale nyní se přes nosní nos přesuňte k ušním lalůčkům a vytvořte půlkruh.
2. Aplikujte svůj běžný denní oční krém, nechte jej působit 5 minut a potom začněte intenzivně votřít do pokožky kolem očí. Vaše pohyby by neměly být silné, rychlost masáže je důležitá. Pokračujte v jednoduchých manipulacích, dokud se produkt neabsorbuje. Nyní dvěma prsty začněte plácat pytle a oblast tváře a rozptylujte krev. Věnujte pozornost oblasti mezi vnitřním rohem oka a nosem, na tomto místě je tekutina nejvíce absorbována. Postupujte po dobu čtvrt hodiny.
3. Lehněte si na postel a sejměte polštář tak, aby hlava byla na úrovni těla. Zavřete oči pevně, držte po dobu 5 sekund a uvolněte se. Opakujte 25krát. Po těchto manipulacích se odtok lymfy výrazně zlepšil, nyní zavřete oči a položte prsty na vnější rohy. Začněte tvrdě šourat, odporujte rukama. Držte v koncovém bodě po dobu 3 sekund, proveďte 15 sad.

Kosmetický led z otoku pod očima

Ujistěte se, že máte vždy tento lidový lék ve svém arzenálu. Každou ráno a večer otřete pokožku pod očima každý den. Před nanesením kosmetického ledu na obličej jej chvíli držte ve svých rukou, aby se voda vzdálila. Postupujte 2-3 minuty, nezůstávejte na jednom místě déle než 5 sekund.

1. Vařte ve 150 ml. vroucí voda 20 g. chrpa a 30 g. dubová kůra, počkejte půl hodiny, přefiltrujte přes sýr a přidejte 25 ml. šťáva aloe vera. Nalijte směs do forem a vložte do mrazničky.
2. Okurte okurkou v mixéru bez vyjmutí semen a bez loupání kůry, přidejte 35 ml. citronová šťáva. Umístěte kompozici do ledových balení a umístěte do mrazničky.
3. Vezměte 25 gr. šalvěj, 20 gr. léčivé oko a 1 sáček zeleného čaje s medem. Uvařte směs se 150 ml horké vody, nechte ji vařit asi 10 minut. Napněte a nalijte do plísní, poté zmrazte.
4. Přidejte vroucí vodu do čerstvé petrželky a kopru, přidejte 5 ml. ester rozmarýnu. Nefiltrujte, okamžitě odešlete kompozici do mrazničky.
5. Vařit 50 gr. ženšen 100 ml. horká voda, nechte vývar vařit půl hodiny. Po uplynutí exspirace napněte a vložte do mrazničky.
6. Oloupané syrové brambory nastrouhejte na jemném struhadle nebo je nasekejte v mlýnku na maso. To samé udělejte s půl citronem. Smíchejte obě sloučeniny, zabalte je do ledových sáčků a zmrazte.
7. Vezměte 50 gr. rozdrcená mořská sůl a naplňte ji 170 ml. vroucí vodou, míchejte, dokud se granule úplně nerozpustí. Ochlaďte, nalijte do forem a vložte do mrazničky.

Edém pod očima se objevuje ve většině případů v důsledku nevhodného životního stylu. Nejprve vyrovnejte denní stravu, poté upravte způsob práce a odpočinku a poté věnujte pozornost použité dekorativní kosmetice. Všechny výrobky musí být vysoce kvalitní a nesmí na obličeji vytvářet film. Denně si otřete pokožku kosmetickým ledem a masírujte.

Video: odstraňte oční otoky petrželkou