Zástupci Americké dietetické asociace připisovali okurky produktům, které mají pro lidské tělo obrovský přínos. Byli podporováni řadou lékařů, kteří tvrdí, že pro udržení zdraví a dokonce i pro boj s nemocemi musíte tuto zeleninu zahrnout do své každodenní stravy. Je možné jíst okurky denně a jaké důsledky by se v tomto případě měly očekávat?
Co se stane tělu
Důsledky budou pouze pozitivní. Zejména následující změny nastanou v těle a v exteriéru.
Zlepšení stavu pokožky
Okurková šťáva poskytuje přirozené čištění a odstranění toxických prvků. To vede ke kráse pokožky odstraněním akné, jizev, zarudnutí a zúžení pórů. Někteří vědci jsou přesvědčeni, že to jsou okurky, které pomáhají předcházet předčasnému stárnutí.
Dokonalost postavy
100 g produktu obsahuje ~ 17 kalorií. Proto ji mohou konzumovat i lidé, kteří sní o hubnutí. Na jejich trávení je vynaloženo více energie, než je „nasyceno“. Není proto překvapivé, že zelenina okamžitě spaluje tuk.
Zubní vylepšení
Okurky zlepšují mikroflóru ústní dutiny a bojují s bakteriemi. Jejich pravidelné používání zlepšuje stav dásní. Špatný dech v ústech zmizí po několika dnech „okurkové stravy“.
Diabetes kontrola
Antioxidanty přítomné v zelenině pomáhají snižovat špatný cholesterol a snižovat hladinu cukru v krvi.
Zlepšení nálady
Výrobek obsahuje mnoho vitamínů skupiny B. Ty zase poskytují produkci tzv. „Hormonu štěstí“. Jíst 1-2 plody denně, můžete získat vzrušení síly a energie na dlouhou dobu.
Onemocnění jater
Součástí okurek jsou látky, které zlepšují fungování tohoto těla, odstraňují z těla veškerý přebytek a zbytečný, který se v něm nahromadil po mnoho let.
Zvyšování imunity
Je vědecky dokázáno, že okurky posilují imunitní funkci i citrusové plody a cibuli, česnek. Kromě toho brání výskytu a rozvoji závažných patologií.
Toto není celý seznam užitečných vlastností okurek. Ale tyto vlastnosti jsou zásadní.
Video: proč stojí za to jíst okurky každý den
Odeslat