Els avantatges i els perjudicis dels albercocs per al cos humà

Els albercocs comencen a florir entre març i abril, a tots els carrers i parcel·les domèstiques durant aquest període es poden trobar arbres decorats amb inflorescències. Es consumeixen fruites, a partir del mes de juny i acabant amb finals d’estiu. Durant aquest període, les mestresses de casa experimentades s’acumulen albercocs per al futur, s’assequen, elaboren compotes i conserves. Per tenir una idea més explícita de fruita madura, considereu els seus beneficis i perjudicis.

Composició i propietats de l'albercoc

És difícil trobar una persona que resulti indiferent als albercocs. Tot tracta el gust especial del fetus. Contingut de calories en porcions amb un pes de 100 g. no supera la xifra de 43 unitats. Quan utilitzeu una fruita, satureu el cos amb només 9-12 Kcal.

Pel que fa a la llista de vitamines d’elements, l’albercoc és famós per l’acumulació d’àcid fòlic, retinol, vitamina H, àcid ascòrbic, tocoferol, tiamina, piridoxina, vitamina B5, riboflavina.

Dels compostos minerals, es dóna un lloc valuós al sodi, al calci, al fòsfor, al magnesi, al potassi, al iode, al ferro i al coure.

L’albercoc concentra molta aigua que necessita una persona per al ple funcionament d’òrgans i sistemes. La fruita és rica en cendra, pectina, sacarides naturals i fibra dietètica. Aquests últims normalitzen el treball de l’esòfag, netegen el tracte gastrointestinal, acceleren el metabolisme.

A causa de l’acumulació de vitamines B, el treball del sistema nerviós central es normalitza. L’albercoc es pot menjar amb insomni i estrès constant. Amb conseqüències negatives, els tes, les decoccions i les compotes de fruites poden fer front de manera eficaç.

Beneficis d'albercoc

1. El valor dels albercocs rau en el fet que són beneficiosos per als humans, independentment de la forma de consum de fruites. Podeu menjar fruita seca, decoccions, tes, albercocs frescos. Molt sovint, el producte es prescriu per a la recepció de categories de persones amb anomalies cardíaques.
2. Els albercocs secs i fruites fresques són útils per a aquells que pateixen dolències del sistema digestiu. Quan s’ingereix, la fruita accelera el metabolisme i la digestió dels aliments, elimina les toxines i allibera els òrgans interns de compostos tòxics.
3. A causa del baix contingut en calories, els albercocs es convertiran en valuosos per perdre pes. Tot i la quantitat de sacàrids, la fruita contribueix a la suau descomposició de greixos i a l’eliminació de líquids. Els volums es fonen davant dels nostres ulls i no cal que tinguis rigorosament la dieta habitual. N’hi ha prou amb rebutjar el brossa i beure més aigua.
4. Els fruits tenen molt ferro, aquest compost mineral és necessari per a la prevenció de l’anèmia i el tractament de l’anèmia existent. L’albercoc millora la composició de la sang, perquè contribueix a la producció de glòbuls vermells. La fruita està indicada per a pacients oncològics.
5. L'esquerze de fruita fresca ajuda a desfer-se de l'excés de gas i el restrenyiment. Si pateix problemes tan delicats, consumeix 80-100 gr. polpa d'albercoc per dia. Divideix tot el volum per dia.
6. Els albercocs són útils per prendre les nenes durant el cicle menstrual, quan es renta la major part del ferro amb secrecions i gotes d’hemoglobina. La fruita millora la qualitat de la sang, elimina els marejos i els rampes dolorosos a l’abdomen inferior.
7. El fòsfor amb magnesi, que es concentren en un gran volum, estimulen les neurones cerebrals. És útil prendre albercocs secs o frescos per a aquells que treballen molt mentalment (estudiants, escolars, funcionaris, etc.). La fruita potencia la intel·ligència i la memòria.
8. Els fruits contenen carotenoides en petita quantitat.Això fa que el producte sigui útil per a persones que tenen problemes amb la musculatura ocular. El fruit millora la vista, condueix a la prevenció de cataractes i glaucoma.
9. Les fruites d'albercoc eliminen l'excés de líquid del cos perquè tenen un efecte diürètic. En aquest context, la pressió arterial disminueix, la inflor desapareix, els mals de cap sovint desapareixen. Les fruites s’han de menjar amb apatia i fatiga crònica.
10. Les locions a base de polpa ajuden a eliminar el sagnat greu i accelereixen la curació de ferides. Els fitònids, que formen part de la fruita, combaten l’hemorràgia interna. Els albercocs milloren la funció hepàtica, contribuint a un augment del flux de bilis.
11. Els metges experimentats no recomanen consumir grans quantitats d'albercocs en pacients amb diabetis. Però aquesta regla no s'aplica a les decoccions amb fruits secs. Normalitzen el nivell de glucosa a la sang i milloren l’estat del pacient.
12. En general, els albercocs són útils de qualsevol forma. Enforteixen el sistema immune, augmenten el subministrament de força, saturen perfectament el cos i suprimeixen la sensació de fam. Els fruits fins i tot us estalvien la set de la calor de l’estiu.

Beneficis d'albercoc per a les dones

Els experts en planificació familiar aconsellen que les dones consumeixin albercocs abans de la seva concepció. Com a resultat d'això, l'activitat reproductora millora, augmenta la possibilitat de concebre un nen.

Els albercocs frescos són útils per a dones, a partir dels quals es poden fer màscares d’estrenyiment facial. L’oli de llavors cura perfectament els cabells i les ungles.

Si voleu perdre pes, l'albercoc serà un autèntic ajudant. S'ha de menjar per eliminar l'excés de líquid, accelerar la descomposició de greixos i mantenir un estat d'ànim alegre.

Beneficis d'albercoc per homes

No refusis els fruits als representants de la meitat forta de la humanitat. L’albercoc augmenta la potència a causa d’un augment del flux de sang a la zona de l’engonal. Els fruits prevenen malalties de la glàndula prostàtica, tracten una malaltia existent.

Els homes de més de 45 anys tenen risc de desenvolupar anormalitats cardiovasculars. Els albercocs prevenen canvis patològics, aterosclerosi, trombosi i altres dolències.

Els avantatges de l'albercoc per a les dones embarassades

Les nenes que esperen un nadó han de controlar amb cura la seva dieta. Els albercocs contenen totes les vitamines i minerals necessaris per al desenvolupament complet del fetus a l’úter.

L’àcid fòlic proporciona a les dones una condició còmoda durant tot el període de gestació. Altres enzims valuosos prevenen problemes delicats com restrenyiment o vòmits.

Tot i això, s’ha de tenir en compte que amb sobreeiximent es pot produir diarrea. Les dones embarassades han de rentar bé les fruites amb aigua bullent o beure decoccions d'albercocs secs.

Durant la lactància, els fruits també seran beneficiats. L’albercoc estimula la lactància i millora la qualitat de la llet (el seu contingut en greixos). L’amargor que de vegades apareix amb una alimentació impropi deixa la composició materna.

Els avantatges i els perjudicis de l'albercoc en les malalties

Els fruits no es poden atribuir específicament a un medicament que alleujarà qualsevol malaltia. No obstant això, l'albercoc s'utilitza activament en medicina popular com a composició que lluita contra malalties del tracte gastrointestinal, glàndula tiroide i anèmia.

Diabetis
Si pateix diabetis, la inclusió d'albercocs a la dieta està prohibida. Les fruites estan saturades de sucres naturals. Aquesta composició provocarà un curs agut de la malaltia.

Per no arriscar-se, val la pena abandonar completament aquests fruits. En casos rars, en una fase inicial de la diabetis, es poden menjar matèries primeres en petites quantitats. Consulteu el vostre metge per obtenir informació completa.

Pancreatitis
Es permeten albercocs en una quantitat mínima. Es permet menjar un parell de fruites al dia. Tingueu en compte que les fruites no s’han de consumir a l’estómac buit ni durant una agreujament de la malaltia.

Està prohibit incloure albercocs no madurs al menú. En cas contrari, trobareu un trastorn de femtes, inflor i flatulències. Si teniu dubte que els albercocs poden ser útils per a aquesta malaltia, podeu excloure'ls de la dieta.

Intoxicacions
Si trobeu una intoxicació, si no us sentiu malament, els albercocs poden millorar significativament la situació. La fruita alleuja el dolor abdominal, les nàusees i normalitza els processos digestius.

Les fruites madures netegen bé el cos de compostos nocius. El to general es normalitza i s'estabilitza l'equilibri dels enzims beneficiosos. L’acidesa normal a l’estómac es restableix.

Gota
La malaltia és una acumulació de líquids a la cavitat abdominal. La malaltia es pot classificar com a greu. En un període així, és important elaborar una dieta adequada; la ingesta de líquids hauria de ser limitada. La tasca principal de la malaltia continua sent l’eliminació de toxines i compostos tòxics.

Aquí, un albercoc serà un gran ajudant. Es recomana consumir fruites en forma seca o com a decoccions. Està prohibit menjar fruites fresques en grans quantitats, en cas contrari trobaràs problemes greus.

El restrenyiment
Si pateix restrenyiment, l'albercoc pot afrontar fàcilment un problema delicat. Les propietats beneficioses de les fruites són conegudes des de l’antiguitat. La fruita en les seves qualitats no és inferior a la remolatxa i la pruna.

Aquests productes normalitzen la femta en un període de temps curt. Per eliminar el problema, només cal menjar algunes fruites. No sobreeixiu, en cas contrari us trobareu amb altres problemes. Renteu les matèries primeres amb un got d’aigua freda.

L’ús d’albercoc en medicina

1. Tos. Per alliberar-se d’una tos forta, es recomana preparar una decocció a partir de les llavors del fruit. Tritureu 20 gr. nuclis de qualsevol manera possible. Aboqueu el puré 200 ml. aigua bullent. Insisteix en un remei durant diverses hores. Colar i beure la composició tres vegades al dia durant 30 ml.
2. Malalties de la pell. Purifiqueu diverses fruites. Amb moviments lleugers de massatge, fregueu la massa a les zones del cos. Espereu un quart d’hora, esbandiu la composició. Realitzeu el procediment diàriament.
3. Malalties oncològiques. La medicina tradicional ha confirmat que l'albercoc protegeix el cos humà contra els càncers. La composició única de les fruites destrueix els radicals lliures dels teixits. Per evitar anormalitats oncològiques, n’hi ha prou amb menjar 5 albercocs frescos cada dia, 10 albercocs secs o beure 400 ml cadascun. suc natural d'albercocs.

Dany d'albercoc

Els fruits estan estrictament prohibits en diabetis en l'última etapa.

No mengeu albercocs amb l'estómac buit, per la qual cosa es poden produir problemes gastrointestinals.

No es recomana incloure el producte a la dieta si hi ha problemes amb el fetge i l'estómac en forma d'úlceres i pancreatitis.

No exclogui una possible reacció al·lèrgica, comenceu a explorar la fruita amb petites quantitats.

Les qualitats beneficioses de l'albercoc bloquegen el seu potencial perjudici. Però les fruites encara tenen contraindicacions que no es poden ignorar. És útil menjar no només fruites fresques, sinó també albercocs secs, compotes, decoccions, conserves, etc.

Vídeo: propietats útils de grans d'albercoc