Les dones embarassades poden caminar de taló?

En tot moment, les dones s’esforcen per semblar boniques, elegants i atrauen mirades d’altres persones admiradores. Una de les maneres més fàcils de fer-ho és portar bonics estilets. Moltes dones embarassades pensen: poden portar talons? Perjudicarà la salut del futur nadó? Com triar les sabates adequades, estant en posició? Considerem tots aquests problemes en aquesta publicació.

Com afecta el taló al cos d’una dona en posició?

Les dones embarassades experimenten múltiples canvis en el cos i, el més important, els canvis hormonals. Fins i tot en les primeres etapes, el pes pot augmentar, mentre que els músculs de les cames comencen a relaxar-se gradualment. Moltes dones que porten un fill adquireixen malalties desagradables, com ara els peus plans i les varius, i si una dona embarassada decideix portar els talons, la situació només empitjorarà. A més, el constant desgast de sabates amb un taló d’estil alt pot provocar l’aparició d’edema, mal d’esquena, causar molèsties mentre camineu, heu d’acord que tots aquests fenòmens són difícils d’anomenar agradables.

Tots els metges diuen per unanimitat: si la mare expectant vol mantenir la salut i la bellesa després del part, estant en la posició que haurà de refusar els talons.

Important! Durant l’embaràs, el fulcre canvia, i més encara sota la influència dels talons alts. L’estómac sobresurt encara més, comença a caure, el mateix passa amb els músculs i la pell, a causa dels quals poden aparèixer estries. La disminució dels músculs abdominals també canvia la posició de l’úter i això pot afectar negativament el curs de l’embaràs.

Per què no pots portar talons: fets

En principi, tot és obvi: portar tacons pot afectar negativament la salut de la mare i del nadó. Però considerarem específicament per què els talons estan prohibits a les dones en la següent posició:

• el centre de gravetat canvia;
• la columna vertebral pateix;
• sensacions desagradables a les cames i a l’esquena baixa;
• els vasos de les cames estan sobreexercits, carregats de varius;
• el suport no va a tot el peu, sinó només a la seva part davantera: això provoca un malestar considerable.

A més, segurament cadascú de nosaltres sap perfectament quin tipus de passeig té una dona embarassada: a causa d’un canvi en el centre de gravetat, es converteix en un “ànec”. Imagineu-vos com es veurà si, al mateix temps, la futura mare posa estilets, com a mínim ridícul i còmic.

Important! A causa d’una pressió excessiva sobre l’úter, una dona pot experimentar tant l’amenaça d’acabar l’embaràs com el part inadequat, degut al fet que el nadó adoptarà una forma irregular al ventre.

Però això no és tot. Els talons són perillosos per les següents raons:

• pot provocar part prematura, sobretot al tercer trimestre;
• moltes dones es fan maldestres: pots caure fàcilment, arrabassar-te la cama, fer mal al nen;
• pot provocar un to de l’úter.

Com triar les sabates adequades?

1. No heu de reposar ni caminar per tal de sabates durant molt de temps.
2. Agafeu les sabates amb una sabata còmoda perquè no aixafin la cama: us haureu de sentir el més estable i còmode possible.
3. Porta un parell de sabates de recanvi per canviar-les en qualsevol moment convenient.

Si seguiu aquestes simples regles, no fareu mal a vosaltres ni al vostre nadó. Al mateix temps, tindreu un aspecte digne i us sentireu molt bé.

Necessito renunciar als talons: consells d'experts

D’un extrem a l’altre, els ortopedistes afirmen que no cal precipitar-se fins als extrems. A més, els metges diuen que no cal oblidar-se del tot dels talons, sinó que, de vegades, es recomana portar-los. Estrany, creus? No, el més important és quin tipus de sabates agafes. Al cap i a la fi, els talons són diferents, no només uns estilets alts, sinó també unes sabates força còmodes amb un taló estable, ample i baix. Immediatament cal indicar el fet que una sola totalment plana també és perjudicial: pot provocar peus plans. A més, no es recomana portar sabates amb una falca plana no només per a les mares expectants, sinó també, en principi, tant a dones com a homes.

Cal triar sabates en funció de diversos factors: ha de ser pràctica, d’alta qualitat, còmoda. Per tant, si decidiu comprar sabates noves, cal tenir en compte aquests factors:

1. Hauria de ser lleuger, però estable.
2. El millor és triar sabates de materials naturals i transpirables: cuir, camussa.
3. Si heu de comprar sabates tancades, el millor és que tingui un dit arrodonit: així estareu segurs que amb l’edema no estrenyarà el peu.
4. Qualsevol model ha de fixar bé el peu: això és necessari per tal d’excloure la possibilitat d’una luxació.
5. A l’estiu, les cames acostumen a suar: això comporta molèsties, de manera que les sabates s’han de ventilar bé.
6. Les botes d’hivern no han de ser gaire altes, amb una cama ampla i espaiosa: les dones embarassades tenen les cames inflades i les sabates no s’han d’aprimar, ja que això pot provocar estasi de sang.
7. A les sabates d’hivern, la sola s’ha de rastrejar, això és necessari per proporcionar una estabilitat suficient al gel relliscós.
8. Es permeten els talons, però només amples, estables, no superiors als 5 cm.
9. No cal comprar botes amb cordons; en l'últim termini, serà problemàtic per encaixar-les tu mateix, la millor opció són les cremalleres.

És possible portar talons en les primeres etapes?

Si només heu descobert que aviat apareixerà un petit miracle a la vostra família, no hi ha gaire pes i, fins i tot, un toc de panxa. No obstant això, hi ha una alta probabilitat de caure: les dones embarassades en les primeres etapes solen tenir una mala salut, toxicosi i canvis en la pressió arterial. I si passa a l’hivern? Un moviment equivocat, i a més hi ha una ferida que també té una alta probabilitat d’avortament involuntari. Per tant, val la pena cuidar-se de tu i del fill per néixer en les primeres etapes.

Plataforma com a alternativa als talons: és possible usar sabates d’aquest tipus?

Pot semblar que les sabates de la plataforma són millors, més còmodes i còmodes. Tot i així, hi ha matisos. Quin és el perill?

1. A causa del fet que la sola plana fixa el peu en una posició, no es pot moure de forma natural dels talons als peus. Si una dona estarà en sabates durant molt de temps, és molt possible que es molesti la circulació sanguínia, i això està ple de varius.
2. La plataforma és inestable. Una jugada equivocada i podeu caure.
3. Aquesta sola sola afecta negativament la postura, pot deformar el peu.

Per això, la millor opció és triar sabates amb un taló petit, còmode i estable fet de materials naturals.És molt possible trobar opcions en què et sembli elegant i elegant, alhora que saps que res posa en perill la salut del teu nadó.

Vídeo: talons durant l’embaràs