Es poden alletar els pistatxos?

El producte més ideal per alimentar un nounat, és clar, el representa la llet materna. La tasca d’una dona lactant és no només mantenir la seva qualitat al nivell adequat, sinó també esforçar-se per millorar el seu rendiment. Es pot aconseguir de diverses maneres, incloent l’ús de festucs.

Però, al mateix temps, no oblideu que qualsevol producte nou, inclosos els festucs, s’ha d’introduir a la vostra dieta amb molta cura després del naixement d’un fill.

La nutrició de qualsevol dona que està alletant hauria d’estar equilibrada. Això és comprensible, perquè tots els nutrients que entren al cos de la mare juntament amb els productes van a la cria amb la llet materna. La condició i el benestar del seu bebè dependran del que mengi la mare. Només l’organisme formador pot percebre sense problemes tot allò que la mare utilitza en els aliments? Pot utilitzar pistatxos en aquest sentit?

Cal destacar que una formulació de la pregunta és una mica incorrecta, ja que la matèria no es troba tant en el producte en si, sinó en la seva quantitat quan es consumeix. No se sap com reaccionarà el cos del nadó si la mare menja pistatxos en una quantitat excessiva.

Els avantatges dels festucs

El producte té un bon conjunt de vitamines. Especialment moltes vitamines del grup E i B. Conté una àmplia paleta de micronutrients. A partir d’aquí queda clar el seu efecte positiu sobre el cos, que es manifesta en les accions següents:

1. Els pistatxos són una excel·lent eina per afrontar els efectes de situacions estressants.
2. Amb l’ús d’aquest producte, l’estat d’ànim pot millorar notablement.
3. Els pistatxos contribueixen a la normalització de la pressió.
4. Amb el seu ús, disminueix la quantitat de colesterol perjudicial de baix pes molecular.
5. El treball de les estructures de l'escorça cerebral es normalitza.
6. Els indicadors òptims accepten les capacitats funcionals del fetge.
7. L’estat de les forces immunitàries protectores del cos s’enforteix i augmenta.

Important! Els pistatxos són rics en calories. Per tant, les persones propenses a la plenitud, quan s’utilitzen, cal parar una atenció especial a això.

Fins ara, la generalitzada creença que, després que un bebè es familiaritzi amb un nou producte no perd la seva rellevància, menys sensible tindrà el seu cos en relació amb ell. El que és racional en aquesta afirmació, és clar. Al cap i a la fi, com més gran és el nadó, més desenvolupat serà el seu sistema digestiu. L’activitat enzimàtica també aconsegueix el seu desenvolupament fisiològic. Els productes es descomponen i s’absorbeixen més fàcilment al cos del nadó. Però, quan tot això no està prou format, es pot produir una al·lèrgia a diversos aliments. La major importància en aquest sentit correspon a aquells productes amb un alt grau de possible al·lèrgia del cos.

Puc combinar els festucs amb la lactància?

Quan es planteja el tema de la lactància, es poden atribuir pistatxos a productes que, per exemple, es troben en els pols oposats:

1. D’una banda, els pistatxos tonifiquen i contenen una gran quantitat de greixos saludables. Sens dubte això afecta la qualitat de la llet materna.
2. D'altra banda, es relacionen amb aliments amb un alt grau de possibilitat que es produeixin i desenvolupin reaccions al·lèrgiques. L’ús de la seva mare lactant sempre està associat a un alt grau de risc per al seu nadó.

Els pistacs són digerits parcialment a l’estómac i entren a l’intestí prim, on es digereixen i s’absorbeixen més. Després d’això, passen a ser part integrant de la llet materna. Què cal fer en aquest cas? Només cal trobar la "mitjana daurada". Si comenceu a utilitzar-los no immediatament després del part, però espereu un cert període i ho feu amb moderació, aleshores es poden evitar conseqüències desagradables. En aquest cas, tant la mare com el seu bebè només rebran un benefici pronunciat.

Una dona no els ha de fer servir només els primers mesos després de parir. Després d’esperar un cert temps, podeu introduir-les amb cura i de manera gradual a la vostra dieta. Cal començar per petites quantitats. Si el cos d’una dona embarassada no coneixia cap producte i després de parir va decidir començar a utilitzar-lo, s’hauria de fer amb molta cura, gradualment, i començar amb petites quantitats. Per cert, això no només s'aplica als pistatxos, sinó també a qualsevol altre producte.

En aquest cas, cal controlar constantment l’estat del nadó. L'absència de conseqüències negatives per part del cos del nen fa pensar que una dona pot utilitzar aquest producte. En aquest cas, el volum de la seva porció augmenta gradualment. Si es produeixen almenys algunes, fins i tot les més petites manifestacions negatives, s'ha d'excloure el producte de la dieta.

Com utilitzar-lo correctament?

Per a un ús segur, no és suficient el coneixement dels avantatges o els perills d’un producte. També cal utilitzar-lo correctament. En aquesta mare lactant, algunes recomanacions ajudaran:

1. Un requisit previ és la introducció gradual de festucs en una dieta constant. Si la mare té cura i observació, estarà constantment ocupada fent un seguiment de la reacció del nadó després de la lactància. Els pistacs s’introdueixen a la dieta quan ja s’ha format i consolidat un menú permanent. Si un nen comença a aparèixer al·lèrgic, definitivament podem concloure que el motiu d’això són precisament els festucs.
2. Complim la mesura. La ingesta diària no ha de superar els 10 nuclis. És probable que aquesta quantitat danyi el nadó.
3. Augment gradual de la quantitat. Si la condició del nadó no té desviacions, el nombre de fruits secs es pot augmentar lleugerament. Però no s’han d’aturar les observacions.

Consells! Per assimilar millor els festucs, es pre-remullen en aigua. A més, se n’existeix una mica d’amargor existent.

En general, la lactància materna és un procés molt responsable. La mare necessita constantment estar atenta, perquè després de parir li ha estat obligada una responsabilitat addicional a les espatlles, que consisteix a tenir cura de la salut del seu nadó.

Vídeo: per a què serveixen els festucs