Com prendre carbó activat per perdre pes

Avui, el problema d’una figura bona i en forma és especialment agut. Si sou ben cuidat i esvelt, sou més competitives entre les dones, també s’aconsegueix un aspecte present en activitats professionals. Amb una bona figura, podeu portar faldilles i calçotets curts, sense dubtar a flauntar-se a la platja en un banyador i no amagar-se al darrere amb caputxes i roba gran. Però el més important, una bona figura permet estimar-se al mirall, cosa que és molt important per a l’autoestima.

Per això, en la lluita contra el sobrepès s’utilitza tot: dietes rígides, esports debilitants, diverses pastilles i batuts per baixar de pes. Una de les formes més fàcils, però reals de baixar de pes, és el carbó vegetal activat. Fins avui, aquestes pastilles negres han estat conegudes com un remei per a la intoxicació. Tanmateix, amb un ús adequat, el carbó activat es pot utilitzar en la lluita contra el greix corporal.

Com actua el carboni activat sobre el cos

Tothom sap que el carboni activat és un sorbent que, si és necessari, absorbeix per si mateix substàncies verinoses de manera que no entren al cos, sinó que s’eliminen de manera natural. Però el carbó és capaç d’absorbir no només components tòxics, sinó també molècules de greix, no permetent que s’absorbeixin. Si es pren correctament el carboni activat, protegeix el cos de la pujada de massa, fins i tot quan es manja de sobres. Tot i això, aquesta no és una llista completa dels mèrits del carbó activat.

1. Segurament us heu adonat que després d’haver pres carbó activat, les femtes es tornen inusualment negres. Això es deu al fet que el carbó no s’absorbeix al cos, sinó que s’elimina completament, eliminant tot el que el sorbent ha absorbit. El carboni activat és, sobretot, una neteja d'alta qualitat del cos i del tracte digestiu.
2. L’acollida de carboni activat dóna un excel·lent resultat en forma d’alliberar la pell de l’acne, taques negres i altres problemes. Això es deu a la neteja competent dels intestins de toxines, toxines, excrements estancades, etc. Després del curs, no només perdreu uns quants quilos de pes innecessaris, sinó que també millorareu l’estat de la vostra pell. El carboni activat, a més, alenteix el procés d’envelliment de la pell, afectant la producció millorada de col·lagen.
3. Si preneu carbó regularment, en cursos, el treball dels ronyons i el fetge millora notablement, les manifestacions de malalties cròniques es fan rares i no són tan evidents.
4. Com que el carbó uneix molècules de greix i no permet que s’absorbeixin, això disminueix el colesterol en sang i evita el risc de diverses malalties cardíaques.
5. El carboni activat fa possible la dispersió dels processos metabòlics en el cos, accelera el metabolisme.
6. Amb una ingesta de curs, el carboni activat ajuda a eliminar l’excés de líquid del cos, elimina l’edema.
7. Com que el carboni activat inhibeix el desenvolupament de diversos microorganismes patògens a l’intestí, el procés de fermentació i formació de gas s’atura. Amb les pastilles negres, l’estómac es veurà molt més planer.

És important comprendre que el carboni activat no és una panacea. Amb la seva ajuda és impossible desfer-se del greix acumulat al llarg dels anys. Tanmateix, el carboni activat ajudarà a reduir la cintura i els malucs en uns 3-5 cm en pocs dies. L’efecte s’aconsegueix netejant els intestins i alliberar-se de l’excés de líquid del cos.

Contraindicacions per prendre carbó activat

Aquest és un medicament tan inofensiu i segur que es pot prendre sense gairebé contraindicacions. Tanmateix, si decidiu fer servir carbó vegetal activat per perdre pes, encara heu de conèixer algunes regles.

El carbó activat amb un ús prolongat pot ser perillós. El fet és que, juntament amb els greixos, el carbó absorbeix la dosi de vitamines, minerals i àcids. És a dir, el cos, de fet, roman sense nutrició. Si preneu carbó activat durant més de dues setmanes, això pot provocar esgotament, desmais i disminució de la immunitat. A més, no s’ha d’utilitzar un mètode similar per perdre pes durant l’embaràs i durant la lactància. Durant aquests períodes, una dona necessita una doble porció de vitamines i no la seva deficiència. A més, no prengueu carbó activat durant més de cinc dies amb diverses malalties del tracte gastrointestinal, deficiència de vitamines, sagnat intern i problemes metabòlics de diversa naturalesa.

També vull destacar que el carboni activat redueix l’eficàcia de molts medicaments, especialment anticonceptius orals, medicaments per mantenir el funcionament del múscul cardíac. És imprescindible distingir entre medicaments i carbó, separar-los en el temps almenys 2-3 hores l’un de l’altre.

Com perdre pes amb carbó activat

Perquè la pèrdua de pes sigui efectiva, cal combinar-la amb altres formes més tradicionals de baixar de pes.

1. Rebutja dolces, farines, grasses, salades i altes calories. Elimineu els mató, la maionesa, el menjar ràpid, el refresc i les patates fregides. Deixeu de fregir els aliments en oli, és molt més útil coure, bullir i coure al vapor.
2. Menja més cereals, verdures i fruites fresques, carns magres i peix.
3. Els àpats han de ser freqüents, els intervals no haurien de ser superior a tres hores. La mida de la porció no ha de superar els 250 ml. No mengeu de nit.
4. Moure’t més, fer exercici, passejar després del sopar.
5. Assegureu-vos de fer massatges i diversos tractaments de bellesa. Això ajudarà a estrènyer la pell, expulsar l’excés de líquid del cos, desfer-se de la cel·lulitis.
6. Acompanyeu la pèrdua de pes amb el carbó activat, sobretot si heu de tenir un aspecte perfecte en un parell de dies.
7. El carboni activat es pot alternar prenent una solució de bicarbonat, però només en absència de contraindicacions.
8. Si heu menjat massa durant les vacances, només heu de prendre la norma diària de carboni activat al final de l’àpat per contrarestar l’absorció d’excés de calories.
9. Podeu fer dies de dejuni amb carbó activat. Podeu triar un dia a la setmana durant el qual no menjareu res, només beureu aigua i te verd. En aquest cas, heu de beure una dosi diària de carboni activat durant tot el dia. Si us manteniu el dia de dejuni una vegada a la setmana, podeu mantenir-vos en forma sense cap problema.

Aquestes regles simples us ajudaran no només a expulsar greixos i excés d’aigua, sinó també a tractar greixos subcutanis tossuts.

Normes per prendre carboni activat per a la pèrdua de pes

La dosi diària de carboni activat es calcula en funció del pes corporal. Per 10 quilograms de pes es necessita una tauleta. Aquest és el mínim admissible que es requereix per baixar de pes. La dosi es pot augmentar, però no més d’una vegada i mitja. Si pesa 70 quilograms, es prescriuen almenys 7 comprimits al dia. Per obtenir un resultat més efectiu, aquest nombre es pot augmentar una vegada i mitja. És a dir, per a la pèrdua de pes heu de prendre no més de 10 comprimits al dia.

La dosi diària de carboni activat no s’ha de prendre alhora, s’ha de dividir en 3-4 parts iguals pel nombre de menjars principals. Hi ha molt debat sobre quan prendre carbó, abans o després dels àpats. Els metges coincideixen que el carbó, al cap i a la fi, es pren millor després d’un àpat.Si beu carbó abans de menjar, no tindrà res que lligar, simplement es mourà a l’estómac i al cap d’un temps sortirà de forma natural. Si preneu carbó després de menjar, el sorbent començarà a actuar immediatament, absorbeix molècules de greix, per tal que no s’absorbeixin.

Per tal que el carbó tingui un resultat molt més gran, s’ha de combinar amb una dieta. Per exemple, és millor començar el matí amb farinetes de cereals a l’aigua i sense sucre. Per evitar que les farinetes semblin magres, podeu afegir fruits secs, fruites fresques o fruits secs. Per dinar, és millor menjar un plat de sopa baixa en greixos, amanida de verdures, un tros de carn magra. El sopar ha de consistir en productes proteics, és millor rebutjar els hidrats de carboni a la tarda. Es pot tractar de formatge cottage, clares d'ou, enciam, mongetes, pit de pollastre, peix, productes lactis. Entre els menjars principals, assegureu-vos de berenar fruits secs, fruites, kefir, verdures. No oblideu beure el nombre prescrit de pastilles de carboni activat després de cada àpat.

Com que el carboni activat filtra vitamines del cos, cal augmentar-ne la ingesta simultàniament. El millor és prendre complexos multivitamínics durant la pèrdua de pes. S'han de prendre per separat del carbó, com a mínim, una hora abans o després de la seva ingesta. Això no només protegirà l’organisme de la deficiència de vitamines, sinó que també reforçarà les ungles, els cabells i els ossos durant el període de restricció dietètica. Com a forma més suau de baixar de pes, podeu utilitzar carbó blanc. El negre, per regla general, és un adsorbent fort orientat a suprimir la intoxicació del cos. El carbó blanc té una composició similar, però actua molt més suau, excloent la deficiència de vitamines i l’esgotament del cos.

Mantenir-se en forma i ser prim és genial. Podeu captar les mirades admirables dels transeünts a qualsevol edat, cridar l’atenció dels homes, ser una ocasió d’enveja. Però el més important és que us pot agradar, mantenir la salut i el benestar. Sigueu irresistibles amb carboni activat i normes de pèrdua de pes senzilles

Vídeo: carbó activat per pèrdua de pes