Com beure vinagre de sidra per aprimar-se

La dietologia ha avançat molt. Fins ara, els especialistes han desenvolupat un nombre infinit de tècniques i fàrmacs que ajuden a desfer-se dels odis quilograms. A jutjar per les revisions de les dones que prenen vinagre de sidra com a mitjà per baixar de pes, el resultat no trigarà gaire. Moltes dones afirmen que els volums es fonen davant dels nostres ulls, tot i que no necessiten reduir la nostra aportació calòrica diària i mantenir-se en dietes extenuants.

Propietats del vinagre de sidra de poma

Les propietats útils del producte s'han demostrat des de l'antiguitat. La reina Cleòpatra va aconseguir mantenir una cintura fina a causa del fet que cada dia després d’un cop de sopa bevia un got de vinagre de sidra diluïda.

1. A causa de la gran quantitat de sofre, magnesi i potassi, el metabolisme s’accelera, els carbohidrats i els greixos es descomponen més ràpidament.
2. A causa del ple equilibri de silici, es redueix el calci, els desitjos de dolços i la pectina, al seu torn, suprimeix la fam.
3. Gràcies al coure, al potassi, al fòsfor i al ferro, que formen part del vinagre, la pell adquireix un aspecte de vellut saludable, el color i la condició general de la cara milloren.
4. Els àcids acètics, cítrics i làctics tenen un efecte tònic i netejador i el sistema immune es reforça.
5. La provvitamina A conserva la pell juvenil.

Com qualsevol altre producte, el vinagre de sidra de poma comporta una amenaça amagada. Considereu les possibles conseqüències negatives del seu ús:

• Una reacció al·lèrgica apareix amb una pèrdua de pes perllongada.
• Es renta la capa protectora de dents (esmalt).
• La membrana mucosa de l’estómac i els intestins està irritada, poden aparèixer úlceres i gastritis.

La tecnologia de cuinar vinagre de sidra de poma a casa

Un producte elaborat a casa és molt més agradable beure que els productes comprats amb una composició dubtosa. Considereu els passos pas a pas perquè no us perdeu els detalls principals.

1. Agafeu 1,3 kg. supereu fortament les pomes, renteu-les, després trosseu-les a rodanxes fines. No treieu les llavors i la pela, la varietat pot ser qualsevol cosa.
2. Agafeu una olla amb un bon recobriment, poseu-hi la fruita i aboqueu-hi aigua bullent. La temperatura de l’aigua no ha de ser inferior a 75 graus.
3. Si escolliu pomes dolces, afegiu 70 gr. sucre, si és àcid - 120 gr. És recomanable prendre sucre de canya, si es vol, es pot substituir per mel, augmentant la proporció en 1,5 vegades.
4. Barregeu bé la composició, tapeu i emboliqueu amb una tovallola. Envieu la mescla a un armari fosc durant 18 dies, barregeu-ho diverses vegades al dia.
5. Colar la barreja amb gasa. Agafeu unes ampolles de vidre fosc, aboqueu-hi la solució, però no les ompliu fins al final.
6. Tanqueu bé les tapes i espereu dotze dies més per la insistència final. Passat el temps, transferiu el vinagre a la nevera.

Com triar el vinagre de sidra de poma per perdre pes

Per determinar el vinagre “correcte” que es troba a la botiga, heu de conèixer les seves característiques principals. La composició és similar al suc de poma amb polpa, és una mica tèrbola i té una tonalitat marró groguenc. El sediment a la part inferior i l'escuma a la superfície són força naturals, com és el cas del suc que no s'ha filtrat.

Estudieu detingudament la columna "Composició", el vinagre no ha de contenir impureses desconegudes per a vosaltres i altres additius artificials, donant preferència als productes de manera natural. La concentració de vinagre no ha de ser superior al 6%.

El vinagre dietètic es ven en botigues especialitzades en salut i nutrició.També s’enriqueix amb vitamines, minerals i plantes medicinals, i també es prepara tenint en compte la fisiologia humana. Si viviu a una gran ciutat, té sentit comprar aquest producte en concret.

Com beure vinagre de sidra

Fondre al microones 35 gr. mel fins a líquid, ompliu-lo amb 220 ml. aigua calenta i barregeu-ho bé fins que es dissolgui completament. Afegiu 25 ml. vinagre de sidra de poma, infusiona la solució durant 20 minuts. Beu la composició abans dels àpats, la freqüència d’ús recomanada no és superior a 3 vegades al dia. No us deixeu pel següent àpat, cada vegada que prepareu una nova infusió.

Important!
Com que el vinagre fa malbé l’esmalt dental, la solució s’ha de beure a través d’un tub. Després de beure, no oblideu esbandir la boca amb aigua neta.

El curs d’ingrés varia d’1 a 3 mesos, depenent de les característiques individuals de la figura, per la qual cosa no s’ha de comptar amb un resultat instantani.

Dieta de vinagre de sidra de poma

La pèrdua de pes està dissenyada durant 5 dies, durant aquest temps és realista perdre de 2 a 5 kg. El curs exprés no implica canvis extrems en la dieta diària. Només cal complir les senzilles recomanacions inherents a una correcta alimentació.

Segons nombroses ressenyes de dones i dones, després de 5 dies d’observar la metodologia, la femta millora i la funció intestinal es normalitza, la inflor no apareix i la pesadesa desapareix.

1. Per aquests 5 dies, renuncia a l’alcohol, a les begudes carbonatades, als sucs envasats.
2. No abusis de plats grassos, farinosos, salats i picants. Vapor el menjar sense fer servir oli.
3. No mengeu massa de nit, observeu la higiene dels aliments, l’últim àpat hauria de ser de 3,5 hores abans d’anar a dormir.
4. Reduïu la mida de la porció de 100-120 gr. Menjar 5 vegades al dia, inclosos 3 àpats sòlids i 2 refrigeris.

Metodologia
El primer dia després d’un àpat saludable, beu 1 tassa de vinagre de sidra de poma barrejat amb aigua (250 ml d’aigua representen 60 ml de vinagre). En total, hauríeu d’obtenir tres dosis de la solució.

El segon dia, repeteix les manipulacions, però afegeix un got de kefir al vinagre. Beveu una beguda amb llet salada 20 minuts abans d’un àpat, seguida d’un àpat i després d’una solució de vinagre.

Al tercer dia, torni a beure vinagre diluït després del sopar, però augmenta la quantitat de menjar consumit a 6 (4 àpats principals i 2 entrepans). En conseqüència, tindreu 4 solucions al dia.

Al quart dia, rebutgeu completament els berenars, mengeu tres vegades al dia, després de cada àpat, beu vinagre.

El cinquè dia consisteix a menjar pomes verdes, ous de pollastre i vinagre. Cal consumir vinagre divorciat només una vegada després de l’hora de dinar. Les pomes es poden menjar sense restriccions i ous: no més de 5 peces. al dia.

Important!
Hi ha casos freqüents quan les persones amb malalties gastrointestinals continuen dietes i consumeixen aliments que provoquen la producció de suc gàstric. No siguis com ells. Si sabeu amb certesa que teniu gastritis fins i tot del primer grau o, el que és pitjor, una úlcera, rebutgeu utilitzar vinagre de sidra com a mitjà per perdre pes.

Si la vostra ciutat té una botiga d’aliments de salut, compra’ls un producte. Si preferiu cuinar pel vostre compte, seguiu totes les recomanacions i el temps d’exposició. Abans de beure vinagre de sidra de poma per perdre pes, assegureu-vos que no hi ha malalties de l'estómac i dels intestins. Proveu la tècnica durant 5 dies i avalueu el resultat final. No reduïu ni augmenteu la dosificació de vinagre pur, així com el nombre de dosis de la solució. Sigueu irresistibles!

Vídeo: vinagre de sidra de poma per perdre pes