Com perdre pes en 3 dies amb bicarbonat

A la vida de totes les nenes i dones arriba un moment en què necessita tenir un aspecte perfecte. Un casament, un aniversari, una reunió amb vells amics o companys de classe, una cita - en aquests moments volem deixar una bona impressió en els altres. Però, malauradament, la nostra figura no sempre està en perfectes condicions. La falta d’activitat física, una alimentació inadequada, una deixadesa i un menjar convenient són lentament però segurament generen plecs de greix als nostres costats. Què fer? És possible estrènyer una xifra en pocs dies? Bé, és clar! I el refresc ordinari de cocció, que probablement tinguis a casa, ens ajudarà en això. Avui parlarem de soda, les seves propietats i l’ús adequat per a la pèrdua de pes.

Com actua el refresc sobre el cos humà

Aquesta pregunta emociona a molts propietaris de quilos de més. El refresc realment eficaç per combatre quilos addicionals? El soda és bicarbonat de sodi, que s’obté mitjançant la cristal·lització d’una solució salina. El refresc comença a actuar després del contacte amb l’aigua. Utilitzar refresc en la seva forma pura és extremadament perillós, així com prendre la solució en grans quantitats. Perquè el refresc aporti la pèrdua de pes desitjada i no danyi el cos, la solució de soda s’ha de beure estrictament segons les regles. Però, com afecta el refresc al cos humà?

1. Un cop a l’estómac, la solució de soda uneix molècules de greix i no els permet absorbir a les parets de l’estómac i els intestins. D’aquesta manera es redueix el contingut en calories del menjar menjat, una persona perd pes, encara que no canviï el comportament alimentari.
2. Si utilitzeu una solució de soda durant diversos dies, actua a la paret intestinal, augmentant la perilstatica. Això contribueix a la neteja activa dels intestins d’excrements antigues. La diarrea lleu es pot produir la primera vegada després de consumir soda, però això és normal. Així, es neteja el cos.
3. Una altra propietat del refresc és l'eliminació d'aigua del cos. Aquest és el principal recurs a causa del qual perdem la major part del pes.
4. La cocció de soda s’uneix i elimina toxines i toxines del cos, netejant el sistema digestiu de manera eficient.
5. La cocció de soda es pot consumir no només abans d’esdeveniments importants, sinó també ocasionalment, després de menjar massa en excés. Si al final de les vacances sentiu que heu menjat més del que és habitual avui, només heu de beure un got de solució de soda perquè les calories addicionals s’excretin en lloc d’absorbir al cos.

És important comprendre que amb l’ajuda de la cocció de soda, només es poden desfer d’uns quants quilograms que formen l’aigua, el contingut de l’intestí. Es tracta d’una pèrdua de pes expressa que es pot utilitzar abans d’esdeveniments importants, quan necessiteu mirar el cent per cent. Perdre pes amb bicarbonat no funcionarà gaire temps, ja que el refresc no pot cremar greixos ja acumulats. A més, prendre refresc durant més de tres dies és perillós, perquè aquesta solució pot danyar el cos.

Contraindicacions per prendre bicarbonat

Com qualsevol altre mitjà per baixar de pes, una solució de bicarbonat de soda té diverses contraindicacions.

1. Com s'ha assenyalat, la sosa no es pot prendre per via oral en forma pura, només com a solució, si no, es produirà una cremada severa de la membrana mucosa de l'esòfag i l'estómac.
2. En cap cas s’ha d’utilitzar refresc per a la pèrdua de pes per a dones amb malalties de l’estómac i del tracte gastrointestinal, especialment amb gastritis i úlceres. Això pot provocar sagnat intern i fins i tot perforació de l’estómac.
3. Algunes fonts diuen que s’hauria de consumir una solució de bicarbonat de sodiu a l’estómac buit. Això està malament.La solució de sosa, que cau sobre una mucosa sense protecció, la corroeix i pot provocar problemes a la part gastroenterològica. El millor és beure refresc després d’un àpat perquè la solució s’uneixi a les molècules de greix i no les permeti absorbir al cos.
4. Una solució de bicarbonat de soda no es pot consumir a la nit, però pot ser perillosa. El millor és prendre l’últim got de soda almenys un parell d’hores abans d’anar a dormir.
5. No podeu combinar la solució de soda amb begudes carbonatades, si no, es pot produir reflux durant la reacció: llençar el contingut de l'estómac a través de l'esòfag.
6. Una altra advertència: la soda no es pot prendre més de tres dies, en cas contrari pot causar danys al cos. A més, al cap de tres dies, l’efecte de la solució de soda es fa mínim i el procés de baixar de pes s’atura.
7. No podeu utilitzar solució de soda a l’interior durant l’embaràs i la lactància.
8. Per a qualsevol malaltia crònica, l’ús de solució de soda s’acorda millor amb el metge.

Aquestes precaucions us ajudaran a perdre pes sense perjudicar la vostra salut.

Com prendre gasosa per perdre pes

Per perdre uns quilos i quilòmetres de la cintura en tres dies, cal beure una solució de soda segons les regles. Preneu una culleradeta de soda amb un portaobjectes i dividiu-la en diverses parts. Normalment aquesta quantitat s’hauria de dividir en tres parts iguals, segons el nombre de menjars principals. Si mengeu 5-6 vegades al dia, vol dir que la soda s’hauria de dividir en 5-6 parts. Dissoldre el refresc en un got d’aigua i beure immediatament després de menjar. Si dividiu el refresc en més de 4 parts, la pols s’hauria de dissoldre en una quantitat menor d’aigua, per exemple, en mig got. Cal preparar una solució de bicarbonat de soda immediatament abans de l’ús, de manera que la reacció tingui lloc a l’estómac.

Recordeu que cal començar a utilitzar solució de soda gradualment, amb uns quants grams de pols al dia. És important vigilar la reacció del cos. Si teniu nàusees, vòmits, mal d’estómac o còlics, heu d’abandonar la solució de soda: aquest mètode per perdre pes no us resulta adequat. Recordeu que la lleugera diarrea és acceptable: aquesta és una manera de netejar el cos. Si els símptomes persisteixen fins i tot després de rebutjar l’ús de refresc, assegureu-vos de consultar un metge.

Per millorar l'efecte de perdre pes, la soda es pot combinar amb alguns altres productes. És millor dissoldre el bicarbonat no en aigua, sinó en un te negre fort. En aquest cas, afegiu unes gotes de suc de llimona fresca al refresc.

Perquè la pèrdua de pes sigui més eficaç, s’ha de combinar amb els mètodes tradicionals de baixar de pes. Vigileu la vostra dieta, limiteu la ingesta d’aliments grassos, salats, fumats i d’alt contingut en calories. Rebuig productes semielaborats, mató, maionesa, menjar ràpid. Cal dedicar més temps a l’activitat física. Això implica no només practicar esports, sinó simplement més moviment. Intenteu pujar les escales i no agafar l’ascensor, fer un parell de parades abans per caminar, passejar amb els nens, el gos. Totes aquestes regles, combinades amb una solució de bicarbonat, donaran un resultat realment visible.

Ús extern de gasosa per aprimar

L’ús extern de soda pot millorar el procés de baixar de pes o substituir-lo, si la ingesta interna de la solució està contraindicada per qualsevol motiu. És molt efectiu fer un embolcall de soda. Per fer-ho, barregeu refresc amb aigua i fregueu les farinetes resultants a la pell en zones problemàtiques. Cal fer un massatge lleuger amb un raspall rígid, i després embolicar la pell amb film aferrat. Normalment, aquest embolcall s'ha de mantenir a la pell durant almenys una hora, i després s'ha de rentar amb aigua. La sosa penetra a la pell i corroeix el greix a les capes subcutànies superiors de l’epidermis. Per accelerar la penetració de soda als porus i per tal que la solució penetri el més profund possible, cal obrir aquests porus. Això es pot fer de dues maneres: amb l'ajuda de l'activitat física i les temperatures altes.Si feu un embolcall de refresc abans d’esports actius o a la sauna, podeu obtenir un resultat més notable. L'embolcall de soda és eficaç no només per a la pèrdua de pes, sinó també contra la cel·lulitis. La sosa penetra a la capa subcutània, millora la circulació sanguínia en els teixits lipídics i uniformitza la pell de taronja.

Els metges parlen negativament sobre el mètode de pèrdua de pes de soda. Hi ha una explicació accessible per a això. El cas és que moltes dones, havent rebut resultats significatius en els primers tres dies, continuen prenent la solució, augmentant la dosi i el temps de tractament. Això comporta problemes greus de salut: úlceres, gastritis, etc. És per això que la medicina oficial està en contra d’un mètode per baixar de pes. Però els metges es veuen obligats a admetre que alliberar-se de l’excés d’aigua, netejar els intestins i treure 2-3 quilos addicionals del cos en tres dies és força realista. Per tant, utilitzeu el refresc correctament per obtenir no només un resultat d'alta qualitat, sinó també un resultat segur.

Vídeo: perdre 1-2 kg al dia amb soda