Com preparar-se moralment per al part

Per a les dones que estan embarassades d’un segon i proper fill, sovint la pregunta no és com preparar-se mentalment per al part? Però els que esperen el primer nadó, de vegades tenen problemes. La culpa i la il·lusió són culpables. Llavors, què espanta i entusiasma les futures mares?

Por al dolor

Segons diuen, la curiositat no és un vici. Per tant, les dones embarassades com una esponja absorbeixen qualsevol informació sobre el proper naixement. Després d’escoltar les històries emocionals dels amics, gairebé es van esvair. Ah, moriré de dolor! No moris Les dones donen a llum durant mil·lennis. La natura ha pensat en tot per a vosaltres. Ella no dóna dolor més del que pot suportar.

Què passa si el procés del part és exactament el que transferiràs del tot normal? Les emocions de les núvies s’associen amb l’alegria de la maternitat, i no amb el dolor. Creieu-me, immediatament després del naixement del nadó, tan aviat com el veieu, totes les desagradables sensacions retrocediran en un segon pla o fins i tot el desè pla.

Consell. No tingueu por del dolor. Si es necessita urgentment, el metge farà la injecció adequada de forma gratuïta. Simplement no li suplicis! El metge ho sap millor quan és necessari.

Temor de fer alguna cosa malament

Ara hi ha molts vídeos que mostren el part en detall. No us aconsellem que les observeu. El procés és natural, però estèticament agradable. Només l’obstetrícia hauria de veure la plenitud del quadre. No en va, que durant el part, una dona mateixa no veu què hi passa. Millor veure pel·lícules agradables.

Quant a l’entrenament en vídeo sobre el comportament o la respiració adequada, és recomanable conèixer aquesta informació. I no tingueu por de fer alguna cosa dolenta. Durant el part, hi haurà professionals a prop. Ells us demanaran i us diran què heu de fer.

Si és possible, aleshores, sembla classes especials prenatals. N’hi ha prou amb triar els que s’organitzen a les maternitats i no pas a la curadora hereditària Àvia Agrafena. No deixeu succeir les tendències actuals de moda de naixement o part a casa en l’aigua.

Creieu-me, els mobles domèstics pintats amb colors o els avantatges de l’aigua, durant el procés mateix, us colpejaran absolutament al tambor. Per tant, sigui millor estar amb vosaltres en aquest moment crucial especialistes i no curanderos tradicionals.

Consell. Proveu de trobar-vos amb un obstetricista amb antelació. Aneu, coneixeu-vos, feu les vostres preguntes. No tingueu por d’equivocar-vos. Com més aprengueu, més fàcil us serà preparar-vos mentalment.

Por al desconegut

Les futures mares sovint tenen por del part per un altre motiu. Què cal fer amb el nadó? Quin costat acostar-se a ell? Com entendre el que vol? La por al desconegut només espanta el primogènit. Per als que ja tenen un fill, no hi ha aquest problema.

I aquí és on les històries de núvies, mares i àvies resulten útils. Pregunteu-los per què no tenien por del seu primer coneixement amb el nadó. És tan fràgil i incomprensible, com sembla? Com no et perdreu l'inici de les contraccions? Llegiu llibres, articles sobre aquest tema, mireu un vídeo.

Assegureu-vos de parlar amb el vostre ginecòleg sobre aquest tema. L’interès saludable no és gens vergonyós! El desig natural de conèixer la màxima informació possible es satisfà fàcilment a les classes prenatals. Allà podeu fer absolutament qualsevol pregunta. Fins i tot els que us semblen absurds o ridículs. Creieu-me, els professors d'allà han escoltat i no per això.

Consell. Tan aviat com us mostrin el vostre meravellós nadó, totes les pors desapareixeran. L’instint en si us dirà com agafar-lo a les vostres mans i què busca de vosaltres amb un crit. I no us perdeu amb seguretat l'inici de les baralles.Es tracta d’un procés molt específic, i confondre’l amb alguna cosa és bastant difícil.

L’emoció que el part anirà anormalment

I per què teniu aquests pensaments? Esteu registrat? Tots els anàlisis i indicadors són compatibles amb la norma? D’on surten les estranyes? Si el vostre metge està convençut que tot anirà bé, és així.

Comparteix les teves preocupacions amb la teva persona estimada. És millor si es tracta d’una dona: mare, germana, tieta, xicota.

Per descomptat, hi ha un petit percentatge de la probabilitat que es puguin presentar complicacions. Però el nivell de la medicina actual permet crear veritables miracles.

Consell. En cas d’estat de pànic obsessiu, consulteu un especialista. Això és completament natural. El suport i les recomanacions d’un psicòleg ajudaran a superar l’emoció. I no cal sotmetre's a un tractament. L’embaràs no és una malaltia. N’hi haurà prou amb algunes consultes.

L’emoció de l’alegria

Per què evitar això? Si teniu il·lusió d'alegria, només parleu ... amb la panxa! Sí, sí, amb el futur nadó. Increïble, però realment tranquil·litzador.

No creguis els signes que no pots comprar roba i articles domèstics per al nadó per endavant. És possible i fins i tot necessari. Sovint, seleccioneu les coses comprades i imagineu com disfressareu al vostre nadó, jugarà amb ell, parleu Tot això pacificant inusualment.

Consell. No tingueu por de les mirades de la llar. Les persones adequades entenen perfectament la vostra emoció i probablement es preocupin amb vosaltres.

Consells útils

1. Assegureu-vos de menjar aliments rics en vitamines. Malgrat els efectes fisiològics, ajuden molt bé el cervell psicològicament.
2. Camina amb més freqüència i respira aire fresc. Un bon descans després d’un cansament saludable us distreurà dels pensaments obsessius.
3. No s’espanti. En cap cas. Passa que, havent sentit l’inici de les contraccions, una dona va començar a entrar en pànic i va oblidar completament tots els consells i recomanacions. A qui és més fàcil? Ningú, ni tan sols tu.
4. Durant les baralles, intenta estar tranquil i no cridar. Un crit pot evitar que empenyi amb normalitat. O simplement no sentiu l’obstetrícia. No et molestis a fer una cosa natural, i al metge: la seva feina.
5. Fàcil de dir tranquil. Però, com aconseguir-ho? Tot i així, proveu d’assistir almenys a unes classes prenatals sempre que sigui possible. Realment ajuda molt. Si això no és possible, mireu el vídeo a Internet. Ara, aquesta informació es troba en plena accessibilitat.
6. No busqueu portar la vostra parella amb vosaltres a la maternitat. Això no deixa de ser un misteri. No la psique de tots els homes pot suportar aquest espectacle. De vegades, en lloc d’incentivar una dona en el part, el metge ha de deixar forabordat el pare.
7. No espereu que la presència del pare del nen a prop vostre. Creieu-me, durant el part no entendràs absolutament una maleïda les seves paraules reconfortants i tota mena de “agafeu la mà, serà més tranquil”. No serà així.
8. Però just després del naixement de la molla - si us plau. Ara deixeu-lo ajudar i recolzar.
9. Tingueu en compte menys els relats dels amics sobre el dolor o els horrors monstruosos de l'hospital. Cada dona és individual i única. I el fet que potser "gairebé va perdre la consciència del dolor" per a un, de fet per a l'altre seria "ni tan sols va tenir temps d'entendre el que va passar".
10. Estima el teu fill per endavant. Aleshores, el vostre estat actual el percebrà com a part del regal d'una nova vida al vostre nadó i no com un servei pesat obligatori.

Com preparar-se moralment per al part? Recollir el suport psicològic dels éssers estimats, més positius i confiança en ells mateixos. I tot estarà bé amb tu!

Vídeo: com preparar-se per al part sense dolor