Contingut de l'article
El part és la corona d’un llarg i dur camí per conèixer el vostre nadó. Deixareu de patir insomni quan l’estómac dificulta l’assumpció d’una posició normal. Els vostres òrgans finalment tornaran als seus llocs i les vostres extremitats s’acomiaden d’edema. Sí, tens moments difícils en forma de nits sense dormir, nombrosos bolquers i dolors d’estómac. Tanmateix, el vostre nadó estarà amb vosaltres - creieu-me, ho compensa tot amb el seu únic somriure sense dents.
Però entre aquests dos intervals de temps hi ha el part. Part que ha de suportar i experimentar. De fet, aquest és un procés molt dolorós i complex. Però, tot i així, tot això és natural i inherent a una dona per naturalesa. Abans de parir milers, milions i milers de milions de dones que es van convertir en mares felices. També triomfaràs, creu-me.
Les contraccions són el període més dolorós i difícil. En aquest punt, el coll uterí s’obre per contraccions periòdiques. Està preparada per donar a llum al vostre nadó. El dolor durant les contraccions és similar al del dolor menstrual, però milers de vegades més fort. En aquest article us explicarem com recórrer aquest difícil camí el més indolor possible.
Tranquil
De vegades, per estabilitat emocional, a les dones que treballen es pot mantenir durant el treball i fins i tot donar a llum als seus éssers estimats. Molt sovint, el marit és la parella en un doble naixement. Coneix les paraules adequades que recolzaran la seva estimada. La mera presència d’un home nadiu a prop ja fa que la dona estigui més tranquil·la.
Moviment
Durant les baralles, molts tipus de moviments ajuden a moltes dones. No coneixen cap norma, el moviment es produeix de forma instintiva. A continuació, es detallen algunes maneres per alleujar el dolor durant les contraccions.
- Durant el treball, cal caminar per calmar el dolor. Passegeu per la cambra de naixement, pel passadís, fins al vàter. En aquest cas, cal que llegueu lleugerament els malucs. Això permet al nadó expandir el coll uterí amb el cap i obrir-se camí.
- Els moviments de fitball ajuden realment. Saltar a la bola gran durant les baralles amb les cames ben amples i es donarà compte que realment va ser més fàcil per a tu.
- Algunes dones experimenten un altre atac en una posició inclinada. És a dir, amb les mans davanteres cal recolzar-se en una cadira, a la part posterior del llit, sobre el marit.
- La majoria de les dones que treballen pateixen contraccions en un genoll al colze. Argumenten que aquesta posició els permet sentir una divulgació menys dolorosa. En aquest cas, cal balancejar lleugerament.
- Algunes guarderies de maternitat tenen una corda especial. Una dona agafa les mans i li penja. També ajuda a alleujar el dolor.
En qualsevol cas, proveu els moviments i moviments del cos. El propi cos t’explicarà com alleujar el patiment.
Com alleujar el dolor durant les contraccions
Hi ha diverses maneres de calmar aquest dolor.
- Massatge Aquesta és una de les maneres més efectives de relaxar lleugerament la musculatura i almenys alleujar el dolor. Si pariu amb una parella, ha de fregar-se l’esquena i el sacre durant l’acte. Tot i això, això només ajuda aquells que tenen un fetus unit a la part posterior de l’úter.El massatge al coll ajuda a tothom sense excepció: fregui-lo per alleujar el dolor. Podeu relaxar molt bé els músculs massant els frontals que sobresurten els ossos pèlvics. Si l’home no està a prop, demana un massatge a la llevadora o fes-ho tu mateix.
- Respiració La majoria de les dones mantenen la respiració per inèrcia durant el treball per sobreviure al dolor. Això està malament. L’oxigen suficient ajuda a alleujar el dolor. La respiració ha de ser correcta: inhaleu aire pel nas i exhaleu per la boca. A més, una respiració adequada i suficient protegeix el nadó de l’hipòxia - recordeu, també en aquest moment és difícil per a ell.
- Aigua Si una dona està a l'aigua durant el part, el dolor per contraccions és molt més fàcil. Alguns moderns centres de maternitat ja disposen de banys especials que ajuden les dones a suportar aquest difícil període. Si no hi ha aquest bany, podeu dutxar-vos i dirigir un corrent d’aigua tèbia cap a la part inferior de l’esquena.
- Descansa El període entre contraccions s’ha d’utilitzar el més productivament possible. Després de la següent baralla, intenteu relaxar-vos, descansar, potser feu una migdiada. Abans de la pròxima lluita, teniu uns quants minuts i en els intents necessitareu molta força.
Aquests trucs senzills però respectats pel temps, us ajudaran a reduir lleugerament el dolor intolerable.
Anestèsia de lliurament
Com diu un conegut obstetricista-ginecòleg, més a prop dels intents de gairebé totes les dones que treballen requereixen una cesària, de manera que el dolor els turmenta. Tanmateix, després que el cap del nadó hagi entrat al canal de naixement, no es tracta de fer una operació de carril. A vegades amb un dolor insuportable, una dona acudeix a l’ajut d’analgèsics mèdics.
La majoria dels obstetríacs diuen que sovint només un pensament sobre el seu fill pot tornar a la dona a la realitat durant les baralles. Per tant, els metges sovint recorden a les dones que treballen per què són aquí, llavors el dolor no es fa tan agut. Penseu en el vostre nadó, imagineu-vos una reunió tan esperada. Amb tots els esforços, amb cada lluita, li queda menys temps abans de conèixer-lo.
Un altre consell per accelerar el procés de naixement. Per molt estrany que sembli, somriu. L’úter és un múscul enorme que es mou involuntàriament, no el podem controlar. Tot i això, els llavis i els músculs facials estan relacionats d’alguna manera amb ell. Somrient durant les contraccions, ajudeu el coll uterí a obrir-se més. A més, avui és probable que sigui el dia més feliç de la vostra vida, no és fantàstic?
Vídeo: com alleujar el dolor durant les contraccions
Envieu