Вани за крака у дома

Ваните за крака помагат за облекчаване на умората, правят кожата на краката мека и овлажнена, премахват неприятните миризми. Много полезно е да правите вани в края на работния ден, за да се отпуснете, а преди педикюр да омекотите краката и да улесните процедурата. Обмислете основните рецепти за бани и правилата за тяхната употреба.

Насочени бани

1. Почистване. За да премахнете жълтото покритие, което често се появява върху кожата на краката, използвайте почистваща вана. Разтворете шепа голяма трапезна или морска сол в 1,5 литра. вода с комфортна температура, спуснете краката и изчакайте една трета от час. В края на времето, избършете с кърпа, започнете педикюр.
2. Смекчаващи. Ако кожата на краката ви е груба, използвайте вана на базата на овесени ядки. Вземете продукт на фино или средно смилане, изпратете 200 gr. на литър гореща вода и оставете да набъбне. Спуснете краката си навътре, когато сместа е при комфортна температура. Изчакайте една трета от час, след това изплакнете краката си и продължете с допълнителни дейности (ако е необходимо).
3. Затопляне. Такива вани се наричат ​​лекарствени, те се използват за премахване на неприятни миризми, премахване на пукнатини и борба с настинки. Затоплящите свойства бързо лекуват хрема и кашлица. Смесете 2 супени лъжици горчица на прах с 1,5-2 литра. температурни условия на водата от порядъка на 55 градуса. Изпратете краката навътре, докато се появи пот.
4. От неприятна миризма. За да се справите с прекомерната пот и да премахнете неприятната миризма, идваща от краката, вземете един шейк от листата на планинска пепел, пелин, дъб или брезова кора. Смесете суровините с 600 мл. вряща вода, настоявайте една трета от час. След това изсипете в леген с топла вода, спуснете краката си за половин час.
5. Укрепване. Такива вани се препоръчват в студения сезон за повишаване на имунната система и повишаване на устойчивостта на организма към вируси. За да извършите процедурата, като вземете предвид всички правила, сварете две шепи ленени семена в 300 мл. вряща вода. Този продукт трябва да бъде поставен в леген с 3 литра вода и задушени крака за 20 минути.
6. Контрастните. Баните са подходящи за втвърдяване, те трябва да се правят на хора с нисък имунитет и на тези, които страдат от разширени вени. Пригответе 2 легенчета, изсипете топла вода с температура 40 градуса в единия, охладете в другата (около 15-20 градуса). Спуснете краката във всеки резервоар един по един и се задръжте за половин минута.

Характеристики на използването на вани за крака

Не е нужно да отрежете известно време за терапия. Баните са добри, защото могат да се правят, докато гледате телевизия, четете книга или работите на компютър. Продължителността на сесията варира между 20-25 минути. По желание може да се добави топла вода в леген, ако изстине. Не дръжте краката във ваната за повече от половин час. В зависимост от това кой човек искате да постигнете, има много рецепти.

Оцет или липов бульон

1. Тези вани са подходящи за премахване на излишната течност и премахване на отоци. След процедурата краката изчезват, така че е по-добре да провеждате терапия в края на деня преди лягане.
2. Смесете 2 литра. вода с температура 50 градуса със сок от един лимон или ябълков оцет с концентрация 6% (100 мл.). Потопете краката и изчакайте една трета от час.
3. По подобен начин се засяга отвара на базата на липов цвят или лайка. Необходимо е да смесите шепа сушени суровини с 500 мл. вряща вода, настоявайте и изсипете в леген с 1 литър. вода. Продължителността на процедурата е 20 минути.

Сини сливи с мляко

1. Ваната е насочена към омекотяване на кожата на краката, премахване на мазоли, пукнатини и мазоли.Подходящ за хора, които са закупили нови обувки, но все още не са го носили, но вече са получили болки в мазоли. За предпочитане е терапията да се провежда 1 час преди лягане.
2. Вземете сини сливи в количество от 8 парчета и 250 мл. горещо мляко. Изпратете сушените плодове вътре и оставете да къкри, докато сините сливи омекнат.
3. Нека съставът достигне температура 40-50 градуса, разбийте цялото съдържание с потопяем блендер. Изсипете състава в леген с 1,5-2 литра. гореща вода и спуснете краката навътре за 25 минути.
4. Когато процедурата приключи, отстранете излишъка със сухи хартиени кърпи. Извършете процедурата за педикюр, като премахнете мазолите. Нанесете крем, сложете чорапи.

сода

1. Продуктът е подходящ за хора, които постоянно работят в затворени обувки, в резултат на което от краката се излъчва неприятна миризма. Съставът отлично дезинфекцира, предотвратява появата на гъбички, премахва пукнатини и мазоли. В допълнение, содата избелва кожата на краката, която често пожълтява.
2. Смесете 1,5-2,5 литра. гореща вода, в която ще ви е удобно да свалите краката си, с 40 гр. сода за пиене. Разбъркайте, спуснете краката в този продукт за 20 минути.
3. Ако възнамерявате да правите педикюр, сваляйте краката на всеки 5 минути и разтривайте подметката с пемза. След това потопете отново, изчакайте посоченото време. След всички манипулации избършете кожата суха, нанесете крем и сложете чорапи.
4. За да направите кожата на краката още по-мека, трябва да въведете 300 ml в разтвор на сода. силен бульон от лайка, след което старателно пемза.

Морска сол

1. Баните с морска сол показаха отлични резултати в борбата срещу физическия и емоционалния стрес. Тази процедура възстановява човешката енергия. Също така, сеансите са ефективни при настинки и предотвратяват венозни заболявания.
2. Ако имате настинка, се препоръчва да се къпете всеки ден, докато не се възстановите напълно. За да се предотвратят заболявания и съдова слабост, процедурата трябва да се прави 2 пъти седмично.
3. За да подготвите вана с терапевтичен ефект, трябва да вземете 1 литър. топла вода, 3 капки иглолистен етер и 30 gr. едра морска сол. Разбъркайте съставките, докато се разтворят.
4. Спуснете краката си във ваната за половин час. Периодично добавяйте гореща вода, разредена със сол. След процедурата не забравяйте да навлажнете краката си.

Лечебни растения

1. Вана на базата на лечебни билки премахва неприятната миризма, която се появи след дълъг престой в затворените обувки. За основа се взимат лайка, градински чай, чистотин, лавандула, равнец.
2. Измерете 2 шепи всяка трева, събрана самостоятелно или закупена в аптеката. Изпратете в 1,5 литра. гореща вода и се вари на печката за четвърт час. След отделеното време изсипете бульона в 1 литър. обикновена топла вода, добавете шепа морска сол без аромати.
3. Можете допълнително да въведете 5 ml във ваната. масла от розмарин, грозде, пачули или здравец. След готвене спуснете краката в разтвора, почивайте за половин час.

Парафинов восък

1. В повечето салони за красота парафиновите вани набират популярност за подобряване на кожата на ръцете и краката. Този вид терапия има положителен ефект върху дермата, клетките получават дълбока хидратация и омекотяване. Нокътната плочка се укрепва, преминават стресът и умората.
2. Дълбокото затопляне на краката помага за премахване на възпалителни и болкови усещания в ставите. Процедурата може напълно да се извърши независимо у дома. Можете да манипулирате два пъти седмично.
3. За да постигнете правилната последователност, трябва да се придържате към определени правила. Разтопете козметичен парафин в парна баня. Съставът трябва да е с приемлива температура и да не изгаря. Паралелно подгответе кожата на краката с ексфолиант или други подобни средства.
4. След като сте извършили подготвителни мерки, потопете краката си в състава буквално за 10-15 секунди, извадете го. Повторете процеса няколко пъти, докато на краката се образува плътен парафинов слой.
5. След това сложете пластмасови торбички на краката си. Загрейте се с тесни чорапи. Съставът може да бъде отстранен след половин час или след събуждане. Навлажнете краката си с крем.

горчица

1. Горчицата на прах, в допълнение към добрия козметичен ефект, ви позволява да се борите с инфекции и настинки. Процедурата с насипен състав е позната на мнозина още от детството. Ваната е забранена да се използва при висока телесна температура (повече от 38 градуса).
2. Процедурата ще изисква суха горчица на прах. Комбинирайте 30 gr. суровини с 1 литър топла вода. След като съставът се охлади до приемлива температура, натопете краката си за четвърт час. Добавете гореща вода, ако е необходимо.
3. Забранено е подлагането на краката на внезапно охлаждане. Извършете процедурата, докато инфекциозното заболяване напълно изчезне. В деня можете да правите 2 бани - сутрин и преди лягане.

Водороден пероксид

1. За да върнете петите на предишната им мекота, гладкост и нежност, не е необходимо да се търси помощ от салоните за красота. Процедурите могат да се извършват независимо. Ще ви трябва водороден пероксид.
2. За да проведете сесията с максимална полза, важно е да изчислите правилните пропорции. В противен случай можете да постигнете отрицателен резултат и да навредите на краката си. Водородният пероксид се използва за грапавост на кожата, ако не е причинена от сериозно заболяване.
3. За процедурата е достатъчно да се разрежда в 1,5 литра. топла вода 120 мл. водороден пероксид. Задушете краката в готовия състав за 5 минути. След това почистете мокрите пети с пемза или с пила за насочено шлифоване.
4. Ако това е първата ви процедура, тя не трябва да надвишава 5 минути. Не забравяйте, че водородният пероксид е доста каустична течност. Следователно процедурата е позволено да се провежда не повече от 2 пъти седмично.

Дъбова кора

1. За да предотвратите прекомерното изпотяване на краката, можете да прибегнете до независима процедура, като подготвите вани на базата на дъбова кора. Манипулацията се препоръчва да се прави 2 пъти седмично. В резултат на това неприятна патология вече няма да ви притеснява.
2. За да създадете лечебен бульон, са необходими 0,5 л. вода и 40 gr. натрошена кора. След като заври течността на печката, смесете дъба. Сварете съставките за 7 минути. Покрийте компонентите с капак и оставете да изстинат напълно.
3. Преди да започнете процедурата, изсипете 300 мл в бульона. гореща вода и потопете краката си във ваната. След като съставът се охлади, отстранете крайниците и избършете на сухо с кърпа за баня.
4. Брезовата кора действа по подобен начин, за да се засили ефектът, са необходими допълнителни 3 мл. естер на розмариново дърво.

Баните за крака могат да се извършват по различни причини. Сесиите с добавяне на налични компоненти влияят на състоянието на краката и човешкото тяло като цяло. Баните ви позволяват да преодолеете настинки и инфекциозни заболявания. Процедурите облекчават прекомерното изпотяване на краката и грубата кожа по петите.

Видео: спасителна вана за крака от пукнатини и пилинг