Стрес по време на бременност: причини и последствия

Всички единодушно повтарят, че по време на бременността жените не трябва да се изнервят, да се притесняват, да отказват да ядат любимите си храни, да изпитват различни дискомфорти. Но защо? Защо нервните преживявания, стресът и депресията са толкова вредни за здравето и развитието на плода? Защо бременната жена буквално се носи на ръцете си и се опитва да не се смущава от дреболии? Влияят ли наистина стресовите ситуации на бебето или това са триковете на бременните момичета? В тази статия ще се опитаме да разберем как стресът влияе върху тялото на бременна жена и дете, защо бъдещата майка не може да намери място за себе си и какво да прави, ако обичайните методи не помагат да се успокоят.

Как се проявява стресът по време на бременност?

Много често една жена дори не разбира, че е в постоянен стрес. Особено, ако причините, свързани със стреса, се простират от онези времена, когато бъдещата майка все още не е била бременна. Депресивното състояние на жената може да бъде диагностицирано от нейното настроение. Много често бременността (особено желана) носи вдъхновение, усещане за полет, очакване на чудо. Ако една жена постоянно се чувства счупено състояние, тя е депресирана и апатична, най-вероятно стресът се усеща. Такова състояние се подхранва от съвсем реални физически прояви - главоболие, сърдечна честота се увеличава, кръвното налягане става необичайно високо и апетитът се губи. Ако жената продължи да работи, стресът се отразява на нейната работоспособност - бъдещата майка спира да прави обичайната си норма, разгражда се на клиентите, губи качеството на работата си. В отношенията с близки хора се усеща нервност, ръцете могат да се разклащат, нощите минават без сън, усеща се безпокойство, жената започва да се разболява често. Ако забележите подобни симптоми у себе си, трябва да предприемете действия възможно най-скоро, защото стресът по време на бременност е много опасен.

Причини за стрес по време на бременност

В различни филми са представени огромен брой истории с бесни бременни жени, които не могат да сдържат гнева си. Наистина ли е толкова сложно или режисьорските постановки просто преувеличават всичко? Нека се опитаме да разберем защо една жена изпитва стрес по време на бременност, какви причини могат да допринесат за това.

1. Хормони. Много често една жена се притеснява поради хормонални промени. По правило хормоните по време на бременност (особено в началния етап) просто бушуват, една жена става сълзлива, често нервна, настроението й се променя няколко пъти на ден.
2. Work. Стресовите ситуации в бъдеща майка могат да бъдат свързани с работата. Ако работата е стресираща, трябва да опитате да се прехвърлите на раждане в друг отдел с по-малко психологически стрес. Често бъдещата майка се притеснява от работа, ако е неофициална, защото в този случай жената няма никакви социални гаранции. Тя се притеснява, че нейното място може да бъде заето и кариерата й ще бъде дерайлирана поради принудително прекъсване на работата в близко бъдеще. Ако няма работа, опитът не става по-малък, особено ако бащата на детето не е гаранция за стабилност. Можем да кажем, че работата е една от най-сериозните грижи за бременната жена.
3. Финансите. Практическата страна на въпроса също играе важна роля по време на очакването на дете.Дори ако жената има стабилен доход, след като получава пари за майчинство (което обикновено бързо се изразходва за нуждите на бебето), жената в най-добрия случай получава надбавка за отглеждане на дете, която е доста малка. Бъдещата майка се притеснява как ще храни детето, дали заплатите на съпруга й за цялото семейство са достатъчни, как да плати заем, ипотека и т.н. Разбира се, тези въпроси трябва да се решават от мъж, но не всички жени имат късмет с бащата на детето и ситуациите могат да бъдат напълно различни.
4. Жилища. Много често жилищният въпрос е остър - ако семейството няма собствен апартамент или е достатъчно малък, за да увеличи броя на жителите. Липсата на финанси за наемане на апартамент, принудителната необходимост да живеят с роднини, малка площ, неблагоприятните условия на живот - всичко това може да доведе до стрес за жената, защото тя като истинска домакиня и майка се опитва да направи всичко, за да направи бебето удобно и удобно.
5. Men. Понякога причина за безпокойство може да бъде връзка с бащата на нероденото дете. Не е тайна, че бременността не винаги е планирана и желана. Ако една жена не е омъжена или вярва, че мъжът ще я изостави веднага щом разбере за бременността, това става сериозна причина за стрес.

Освен това може да има всякакъв брой причини за чувства - фигура, която със сигурност ще се влоши, връзката на нероденото дете с по-големи братя и сестри, мненията на другите, тревожи се за здравето на бъдещите трохи. Въображаемият мозък на бременната жена е в състояние да изпита стрес дори от гледан емоционален филм. Но защо е толкова важно да се поддържа спокойствие и психологически баланс?

Последиците от стреса по време на бременност

Трудно е да се намери жена, която би преминала през цялата си бременност в хармония, мир и добро настроение. Всички бременни жени изпитват по един или друг начин, това е нормално. Всяка майка се притеснява за бъдещото бебе. Какви са обаче последствията от прекомерен психологически стрес? Как нервните сътресения влияят на здравето и развитието на плода в утробата?

1. В ранните етапи на бременността, когато феталното яйце не е прикрепено здраво към стената на матката, силният стрес може да причини спонтанен аборт.
2. През първия триместър преживяванията на майката особено се отразяват на здравето на бебето в бъдеще, защото точно по това време се създават и формират жизненоважни бебешки органи. Поради преживяванията на майката, бебето може да има различни патологии в развитието на нервната и сърдечно-съдовата система, генни мутации, аномалии в развитието на челюстно-лицевата система.
3. При силен стрес на майката децата се раждат слаби, често болни, имунната им система не може да издържи на външни отрицателни фактори.
4. Много често депресивното състояние на майката по време на бременност се отразява на бебето в далечното бъдеще. Ако след раждането бебето изглежда здраво, тогава след 5-10 години той развива различни психологически разстройства, например шизофрения. Поне такива деца растат изолирано, за тях е трудно да намерят нови приятели.
5. Ходът на бременността по време на стрес се влошава от различни усложнения. Плацентата може да започне да ексфолира преди време, могат да се появят полихидрамниони или олигохидрамниони. Всичко това води до хипоксия и дори смърт на плода.
6. Бебетата, чиито майки постоянно се притесняват от нещо по време на бременност, често страдат от енуреза и хиперактивност. Тези деца имат склонност към аутизъм.
7. Поради чувствата на майката, детето в късна бременност може да бъде прекалено активно, което води до заплитане на пъпната връв.
8. Стресът на майката в по-късните етапи води до преждевременно раждане и, като резултат, до недоносено и малко бебе.
9. Такива деца са по-склонни да страдат от различни видове алергични реакции и астма.

Стресът е сериозно изпитание, особено за бременна жена.И е важно да разберем това не само за себе си, но и за хората около нея. Но какво ще стане, ако тревожността не изчезне?

Как да се отървете от стреса по време на бременност

Първо трябва да опитате да се отървете от провокиращия фактор. Седнете и се опитайте да говорите сърце на сърце със себе си. От какво се страхуваш? За какво се тревожиш? Повярвайте ми, нямате нужда от мъж, който ви изостави след новината за бременността. Печелите достатъчно пари, за да сте достатъчни за първи път, защото всъщност бебето се нуждае от много малко, особено ако е кърмено. Апартаментът е бизнес, основното е бебето да се роди здраво. Всички притеснения относно финансите, работата, фигурите ще ви се струват обикновена суматоха на мишката, веднага щом видите очите на вашето бебе. Повярвайте ми, не се притеснявате за здравето на вашето бебе.

Споделете страховете си с близките си, ходете повече, яжте правилно, настройте се на позитивното, гледайте добри и мили филми. Общувайте с бременни жени - повечето от тях са сладки и безгрижни създания. Ако имате по-голямо дете, отделете цялото му свободно време, за да не се почувства впоследствие. Спи повече, занимавай се с допустима физическа активност, общувай с мили хора. Вземете душ с ароматни масла, хапвайте вкусни ястия, гответе, слушайте музика, препрочетете любимите си книги. Всичко това ще ви даде куп положителни емоции, които просто няма да ви оставят време за притеснения. Повярвайте ми, раждането на живота в утробата ви вече е щастие.

Бременността е време на притеснения, тревоги и притеснения. Тревогите обаче не винаги са приятни. Всичко се случва в живота и често една жена е принудена да преживее сериозни емоционални катаклизми по време на бременността. Каквато и да е средата, не забравяйте, че в утробата няма нищо по-важно от бебе. Опитайте се да останете спокойни и да не се тревожите за малките неща. По-добре е да изглеждате като безгрижен глупак, отколкото истеричен виксен. Запомнете за детето - това е основната мотивация за вашето спокойствие.

Видео: стрес по време на бременност