Слабост при бременност: причини, симптоми, лечение

Жените, които поне веднъж в живота си са носили сърцето на детето, знаят, че слабостта по време на бременност е често срещано явление. Някои твърдят, че бременността не е болест и не е причина да промените обичайния си начин на живот. Това обаче не е така. По време на бременността всички системи на женското тяло се преустройват, започват да работят по нов начин, за да осигурят хранене и кислород на зараждащия се живот. И не винаги това преструктуриране е придружено от добро здраве. Бременността е тест и трябва да се премине с достойнство. В крайна сметка животът и здравето на бебето са застрашени. Днес ще говорим за слабост и неразположение по време на бременност, ще научим за основните причини и симптоми на това състояние, а също така ще се опитаме да преодолеем слабостта по достъпни начини.

Симптоми на слабост по време на бременност

Слабост - това не е пълен списък от "прелести", които една жена изпитва по време на бременност. Освен това слабостта е широко понятие. Нека се опитаме да го разгледаме по-подробно.

1. През първите 7-8 седмици тялото на жената възприема ембриона като чуждо тяло и се опитва да се отърве от него. Много майки признават, че в началото на бременността са се чувствали така, сякаш са болни.
2. Често слабостта по време на бременност е придружена от замаяност, толкова силна, че бъдещата майка може да припадне.
3. Често слабостта се проявява с постоянно желание за сън. Това е разбираемо - всички сили на тялото са насочени към „подреждането на гнездото“ за бебето. Матката е облицована с по-еластичен слой, ембрионът се закрепва, започва развитието на плацентата и т.н.
4. Понякога слабостта е придружена от леко повишаване на телесната температура. Така тялото реагира на производството на голямо количество прогестерон. Нормата на допустимата температура е 37-37,6 градуса.
5. Друг чест спътник на слабост е гаденето и повръщането. Това всъщност са елементарни прояви на токсикоза. Въпреки това, често една жена попада в омагьосан кръг - чувства се болна от слабост и след повръщане тази слабост се засилва още повече.

В допълнение, слабостта може да не е в цялото тяло, а например в ръцете или краката. Защо жените изпитват подобно състояние, опитайте се да го разберете.

Причини за слабост по време на бременност

Самата бременност вече е добра причина за това състояние на тялото. Все пак, нека се опитаме да копаем малко по-дълбоко - какво се случва с женските органи по време на бременност и защо бъдещите майки стават претоварени, особено в ранните етапи.

1. Много често ниското кръвно налягане става причина за слабост по време на бременност. Особено, ако работното налягане на жена преди бременността е било под допустимата норма. В този случай слабостта е придружена от замаяност, памучни крака, апатия и усещане за близка загуба на съзнание. Необходимо е да се контролира нивото на налягането и, ако е необходимо, да се повиши, поне с мощност.
2. Друга често срещана причина за слабост е ниският хемоглобин. Хемоглобинът е кръвните клетки, които носят кислород в цялото тяло. С анемия тези малки тела стават малко, на жената липсва кислород. Тя се прозява, тя постоянно иска да спи, няма достатъчно въздух, всичко това е съпроводено с апатия и сънливост. Ужасното е, че не само тялото на жената, но и плодът в нейната утроба страда от хипоксия. Нормалният хемоглобин при бъдеща майка не трябва да бъде по-малък от 120 g / l.
3. Най-обективната причина за слабостта на бъдещата майка е токсикозата, особено ако тя се проявява в ранните етапи на бременността. Токсикозата е придружена от гадене, повръщане, реакция на остри миризми, промяна на вкусовите предпочитания.
4. Слабостта при късна бременност се дължи на естествената промяна в тялото на жената. Бебето расте с корема, изстисква добра половина от всички органи. Белите дробове също не могат да работят с пълна сила, така че бременната жена има задух, няма достатъчно кислород и има нужда от редовна почивка.
5. Обърнете внимание на съпътстващите симптоми. Понякога слабостта може да не е свързана с бременност, но е признак на ARVI. В крайна сметка, тялото на бременна жена не е защитено, имунитетът е почти на нула, много е лесно да се заразите в такава ситуация.
6. Прекомерният физически, умствен или емоционален стрес също може да причини слабост. Всъщност много жени с началото на бременността не губят скорост и продължават да работят, отглеждат по-големи деца, отиват у дома, отиват при родители и т.н. За силно тяло такова натоварване е напълно приемливо, но за отслабена бременност е малко вероятно. Ето защо тялото буквално ви дава сигнали, че трябва да спрете и да се отпуснете, да делегирате на някого част от задълженията си.
7. Ако слабостта е придружена от замаяност и пулсация в долната част на корема, най-вероятно, растящо дете от време на време компресира венозната кава, което е основното хранене за тялото и вашето дете. В този случай трябва да се опитате да не лежите на гърба си, да се движите повече, за да подобрите кръвообращението в тъканите.

Ако постоянно сте измъчвани от слабост, не обвинявайте всичко в бременността. По-добре е да се подложите на преглед предварително и да се уверите, че с вас и бебето всичко е наред. Тогава можете да обвинявате токсикозата за леко заболяване.

Как да се справим със слабостта на бременността по време на работа

Много работещи жени са изправени пред факта, че трябва да продължат трудовата си дейност до постановлението, което се дава на 7-месечна бременност. За да бъдем по-точни, указът се изготвя след 30 акушерски седмици. Какво да правим в този случай? Наистина ли е необходимо да се откажете от работа, да жертвате работа, обезщетения за майчинство и издръжка на детето? Няма начин!

Можете да говорите с началниците си за временно извършване на по-спокойна работа. Например, можете да поискате да откажете да работите с клиенти, защото често това са нерви, а понякога и много ненужна инфекция. Опитайте се да работите с доклади, документи, документи. Всичко е по-добре от това да слушате недоволството на хората. Всичко това може да се организира, ако шефовете ви срещнат. Освен това можете да поискате от работодателя съкратен работен график - за един или два часа. Ако плащанията намаляват - това е наред, загубените пари си струват останалата част в толкова труден за вас период.

Ако работодателят не иска да се срещне с вас и настоява да продължите да работите на старото място, отговорете със същата монета. Ако властите не искат да влязат във вашата позиция, често отидете в отпуск по болест, особено след като вашето благосъстояние, следователно, не ви позволява да работите нормално и ползотворно. Нямате право да ви уволняват - законодателството защитава бременните жени. Ако е необходимо, можете да съставите отпуск по болест не само за себе си, но и за по-голямото дете, ако то е болно. По правило такова състояние придружава жената само в първия триместър на бременността, през останалото време можете да продължите да работите в полза на производството.

Ако работата ви включва постоянно седене, определено трябва да си направите почивки, да ставате, да ходите, да се движите. Ако се чувствате много слаби, можете да дрямате в удобен стол за 30-40 минути по време на обедната почивка. Ако имате лична сметка и диван - тогава изобщо няма проблем.За да се развеселите на работното място и да преодолеете слабостта, можете да пиете чай с лимон и кафе (в малки количества). Поставете ободряваща фонова музика, мотивирайте се за резултата, помислете за финала на проекта и тогава работата ще върви много по-активно.

Как да се отървете от слабостта по време на бременност

Слабостта изпитва почти всяка жена, която носи бебе в утробата. Този период на ранна токсикоза просто трябва да премине. Но как да преодолеете слабостта, ако сте принудени да ходите на работа, да следите по-голямо дете, да правите спешни неща? Как да се съберем и да започнем да изпълняваме планираното? Ето някои ефективни съвети и трикове.

1. Опитайте се да се отпуснете повече, отделете време за това, без да има съвест. Ако можете да дрямате през деня, не го пропускайте. Ако не, опитайте се да си легнете рано, станете по-късно, потърсете опции за това.
2. Опитайте се да не се изнервяте, това изчерпва тялото по-лошо от всяка хипоксия. Избягвайте конфликтни ситуации, не разговаряйте с неприятни хора, не гледайте сърцераздирателни предавания.
3. Опитайте се да ходите всеки ден на чист въздух - в парка, близо до реката, тоест там, където има чист въздух. Той ще ви помогне да се успокоите и да натрупате сила.
4. В борбата с апатията и слабостта е важно и храненето, защото именно от него зависи приемът на необходимите витамини, минерали и други полезни вещества в организма. Трябва да се храните балансирано, всеки ден трябва да ядете плодове и зеленчуци, мляко, зърнени храни. Особено се опира на червено месо - повишава хемоглобина. Вареният телешки език ще ви помогне да се справите с анемията.
5. Ако слабостта не ви позволява да се събудите сутрин, трябва да правите лека гимнастика, да правите упражнения, за да разпръснете кръвта по цялото тяло и да развеселите малко.
6. Ако имате неустоимо желание да пиете кафе, направете го, но не повече от една чаша на ден.
7. Чувствайте се свободни да помолите близките си за помощ, поверете им част от задълженията. Ако съпругът ви е на работа и трябва да се грижите за по-голямо дете, може би трябва да помолите баба си за помощ, да изпратите детето на детска градина или поне да вземете бавачка за бебето поне няколко часа?
8. Не забравяйте да пиете витамини за бременни жени - те съдържат комплекс от необходими вещества, от които тялото може да се нуждае.
9. Шоколад, чай със захар, протеинови продукти ще помогнат за повишаване на налягането. Ако имате постоянно ниско кръвно налягане, определено трябва да кажете на лекаря си за това и да предприемете действия.
10. Басейнът ще помогне да се отървете от умората, особено в късна бременност. Водата намалява натоварването на гръбначния стълб, можете да се почувствате много по-лесно.

И като цяло, няма нужда да се борите със слабостта, просто го приемете за даденост. Природата и тялото се грижат за вас, предпазвайки от ненужни неприятности. Бременността е чудесно време да се насладите на спокоен и спокоен живот. Освен това, след раждането на бебето е малко вероятно да можете да спите.

Слабостта може да бъде нормална или патологична. Ако слабостта е причинена от кървене, спешно се обадете на линейка, възможна е голяма загуба на кръв. Ако слабостта е придружена от остра болка в долната част на корема, многократно повръщане, подуване или зрително увреждане, това може да показва сериозни диагнози. В този случай отидете на лекар възможно най-скоро. Погрижете се за себе си, защото нов живот расте и се развива във вас!

Видео: какви промени настъпват в тялото на жена по време на бременност