Възможно ли е кърменето с желе?

Всяка грижовна майка, която храни бебето си с кърма, трябва да въведе в диетата си здравословни храни за тялото си. Правилно съставено меню трябва да се състои от здравословни витамини, минерали и минерали. Важно е също така да се гарантира, че тези продукти не причиняват алергии и колики у бебето.

Важен елемент, от който тялото на растящото бебе се нуждае, е калция. Липсата на този микроелемент в майчиното мляко на майката може да доведе до факта, че необходимото количество калций ще се попълни от резервите на скелетната система на майката и нейните зъби. За да може една жена да има достатъчно калций в тялото си, трябва да ядете храни, съдържащи този важен елемент. Списъкът на храни, наситени със здравословен калций, включва месо от желирано месо.

Какво е част от желе?

Основните съставки, които съставляват вкусно желирано месо са животинските кости и месото. От тези компоненти се приготвя вкусен бульон за желе. В състава на ястието е по-добре да поставите месото и костите на животното, което кърмачката обикновено добавя към ежедневната си диета.

По време на приготвянето на желето е по-добре за кърмещите майки да не използват зеленчуци като съставки, които могат да предизвикат алергична реакция у дете. Това се отнася за моркови, лук и чесън. Важно е също така да запомните, че пикантният сок от лук и чесън може да повлияе неблагоприятно върху свойствата на майчиното кърма и да промени сладкия му вкус. Затова е по-добре внимателно да добавите тези горчиви продукти в бульона по време на приготвянето на желирано месо.

Например, по-добре е изобщо да не добавяте черен пипер в граха поради неговата острота. Можете да сложите само една или две скилидки чесън в бульона и да добавите малко сол. Ако кърмещата майка има притеснения по този въпрос, тогава можете напълно да се откажете от тези съставки. И гответе желирано месо без чесън, лук и черен пипер, като добавяте само полезни съставки: месо и кости. Такъв аспик ще донесе максимална полза на отслабеното женско тяло след раждането.

Ползите от желе за кърмеща майка

Желеното месо съдържа малки парченца месни и растителни съставки. За да добавите аромат на желето, често се добавят подправки и подправки. По-добре е обаче да не правите това, докато кърмите. Всички тези съставки се изсипват върху варен от кости бульон. Продължителното приготвяне на бульон от месо допринася за освобождаването на естествен желатин от костта. Този компонент има много благоприятен ефект върху здравето на кърмеща жена. Укрепва ставите и придава на кърмата полезни свойства. Положителният ефект на желатина върху костната тъкан и ставите е много необходим за родилните жени, които носят бебето в утробата си от девет месеца. В края на краищата след раждането тялото им претърпя силни физически натоварвания.

Известно е, че аспикът има благоприятен ефект върху работата на целия организъм като цяло:

1. Желето съдържа много желязо, което помага за възстановяване на женското тяло след раждането.
2. Също така един от компонентите на желето е глицинът.Той помага за нормализиране на метаболитните процеси в тялото на жената и влияе положително на мозъка.
3. Колагенът помага за подобряване на структурата на косата, възстановява кожата, повишава еластичността на мускулната тъкан.
4. Мукополизахаридите помагат на родилните жени за укрепване на костите, хрущялите и ставите.
5. Мазнините, съдържащи се в желето, стимулират умствените способности и произвеждат повече енергия в тялото.
6. А аминокиселините като цяло имат благоприятен ефект върху общото състояние на цялото тяло на жената по време на лактация.

Благодарение на всички тези полезни компоненти тялото на жена, която е родила, е в състояние да се възстанови много по-бързо. Ето защо желето непременно трябва да присъства в диетата на кърмачка.

Има ли вреда от аспик с HB?

Важно е да запомните, че дори и въпреки простите съставки, съдържащи се в желето, кърмещите жени също трябва да бъдат внимателни с това ястие.

1. Прекалено мастният бульон, приготвен на базата на мастни сортове месо, може да предизвика негативна реакция. Излишните полиненаситени мазнини, които могат да влязат в майчиното мляко, могат да причинят повишено образуване на газове и колики у детето.
2. Морковите също могат да повлияят негативно на храносмилането на бебето. Ако преди това кърмачка не е въвела този продукт в диетата си, тогава незабавно добавянето му към аспика не се препоръчва. Поради добавянето на пикантен лук или чесън в желето, кърмата може да промени вкуса и детето няма да иска да го пие. За да предотвратите вкуса на горчивото майчино мляко, не злоупотребявайте с пикантни храни. В допълнение, активните вещества, които са в лука и чесъна, могат да причинят алергии у бебето, както и да провокират тежки колики при бебето.
3. Сосовете, които често са подправени с желе, представляват голяма опасност за здравето на дете. Експертите не препоръчват майките да добавят пикантен хрян или горчица към месото от желирано месо, за да подправят ястието. Те също могат да повлияят на вкуса на млякото и да причинят алергии у бебето.

Характеристики на използването на аспик с GV

Ако кърмещата жена реши да въведе мезе от желязо в диетата си, тогава е по-добре да използва само ястие, приготвено у дома. За готвене е по-добре да приемате съставки от пресни и висококачествени продукти. Не яжте желирано месо, закупено в магазин. Може да съдържа вредни подправки, примеси и консерванти.

По-добре е кърмеща майка да готви желирано месо от обичайния си вид месо. Като основа е по-добре да вземете постно животинско месо. Тя може да бъде теле, пуешко, говеждо или пилешко. Някои дори готвят аспик върху постна част от свинско месо, без слой мазнина. Костите и хрущялите на тези животни също трябва да се използват като естествен желатин. Важно е обаче да привикнете детето си към полезните немазни бульони предварително, така че ново ястие под формата на желе да не създава храносмилателни проблеми на бебето.

Добавете желе в диетата на майката не е необходимо веднага. По-добре е да направите това постепенно, като внимавате. За първи път е достатъчно да хапнете малка порция месен деликатес, около 50 грама желирано месо. Яденето на желирано месо е по-добре сутрин. В този случай жената ще може да определи реакцията на тялото на детето към ново ястие в диетата си. Наблюдавайте състоянието на тялото на детето в продължение на няколко дни.

В случай, че детето се почувства неудобно от новия продукт, по-добре е кърмеща жена да изчака известно време с въвеждането на желе в диетата си. Ако обаче тялото на троха реагира съвсем нормално на аспика, тогава количеството на изядената храна може да се увеличи. Например, можете да ядете до 200 грама желе на ден, но не трябва да ядете повече от 500 грама през цялата седмица. В крайна сметка, излишъкът от ядената храна може да доведе до негативни последици.Ако не злоупотребявате с изядената храна, тогава желето може да има положителен ефект върху здравето на бебето и майката по време на лактация.

Видео: как да приготвите вкусно прозрачно месо от желирано месо