Може ли колбасите да се кърмят?

Когато очаквате бебе и накрая то се появява в семейството, е необходимо да се преразгледат някои навици, хранителен режим и режим. Ако искате да поддържате здравето на детето на правилното ниво, трябва да коригирате диетата си. Всичко, което ядете, идва детето с кърма. Затова неестествените и вредни продукти трябва да бъдат премахнати от ежедневното меню.

Колбаси по време на лактация

1. Често след раждането нежният пол е необходимо да спазва диета. За съжаление повечето от любимите ви храни и ястия са забранени. Единствената добра новина е, че такъв ограничителен период не трае вечно.
2. След 2-3 седмици можете постепенно да допълвате диетата си. Що се отнася до колбасите, те се считат за един от любимите продукти на всички хора. В допълнение, те са лесни за приготвяне. Проблемът е, че много хора знаят от какво са изработени тези продукти. Понякога те дори могат да бъдат опасни.
3. Затова си струва да разберете всичко, преди да включите колбасите в диетата на кърмачка. Единственото, което е важно да се разбере, е, че е забранено веднага след болницата да тичаме до магазина за удобни храни и да ядем само тях.
4. През първия месец след раждането тялото на новороденото трябва да се укрепи и да се адаптира към околната среда. Затова е задължително да се спазва диета. Така тялото на бебето няма да бъде претоварено за пореден път.
5. Проблемът е, че закупените продукти могат да съдържат вредни вещества, с които тялото на детето ще се справи с големи трудности. Такива ензими идват с кърма, поради вредните съединения, рискът от развитие на алергична реакция значително се увеличава.
6. Освен това спазването на определена диета е важно за майката. Женското тяло след такъв стрес трябва да се укрепи. Трябва да наберете сила. От това ще зависи създаването на лактационния процес. Затова през първия месец яжте изключително натурални продукти. Забравете за удобните храни.
7. След определен период, когато бебето вече се засилва, можете постепенно да допълвате диетата си. Провеждайте процедурата с изключително внимание и наблюдавайте реакцията на тялото на детето. Също така се опитайте да не избирате най-евтините деликатеси. Дайте предпочитание на добре известни производители. Също така е важно правилно да готвите колбаси.

Какви колбаси са възможни при лактация

1. Сред нежния пол по време на кърменето млечните колбаси са много популярни. Такива продукти са произведени от по-естествени суровини. Колбасите и колбасите имат по-полезни свойства. Такива деликатеси са разрешени дори на деца в предучилищна възраст.
2. Но не се ласкайте напълно. Написано е само върху опаковките на такива продукти, всъщност всичко е далеч от случая. Според съвременните правила за производството на полуфабрикати, производителите могат да проявят небрежност, което не е лесно да се идентифицира. Ето защо, ако всичко това се вземе предвид, изборът на качествен деликатес лежи само на раменете ви.

Правила за избор на колбаси

1. Веднага щом посетите отдела за месо на пазара или в супермаркета, обърнете внимание на категорията на по-скъпите деликатеси. Такива храни често съдържат по-висок процент естествено месо. В скъп деликатес има най-малкото количество вредни компоненти.
2. Категорично е забранено да ядете евтини колбаси. Рискувате не само бебето, но и себе си.Такива продукти могат да провокират отравяне или развитие на алергична реакция в растящия организъм без никакви проблеми. Дори изборът на скъп полуфабрикат не решава всички проблеми. Внимателно проучете състава.
3. Ако процентът на месото е минимален, струва си да се има предвид, че останалата част от продукта се състои от консерванти и други вредни компоненти. По-добре е веднага да откажете такива продукти. Както бе споменато по-рано, по-добре е да се даде предпочитание на млечните колбаси. Особено ако продължите да кърмите бебето си.
4. Също така се препоръчва да се обърне внимание на "детски" колбаси или полуфабрикати. Такива продукти се правят от постно месо. Категорично е забранено закупуването на шунка или неварени пушени продукти. Също така, продуктът не трябва да съдържа различни подправки и подправки. При кърмене се допускат продукти, по-сходни по състав и външен вид с докторската наденица.

Правила за приготвяне на колбаси

1. По време на лактационния период на новосъздадена майка се разрешава да яде изключително варени колбаси. Не обръщайте внимание, ако на опаковката пише, че те вече са сготвени. Никога не яжте суров продукт, докато кърмите. Това правило е особено вярно, ако бебето е под 2 месеца.
2. Затова преди хранене винаги варете колбаси във вряща вода поне 3 минути. Винаги преди да готвите такива деликатеси в неестествена черупка, той трябва да бъде отстранен. Проблемът е, че полиетиленът излъчва вредни съединения, които влияят неблагоприятно на човешкото тяло.
3. Докато кърмите бебе, е строго забранено да ядете пържени колбаси, особено варени в големи количества растително масло. Дори нискокалоричните и диетични храни, приготвени по този начин, ще донесат малка полза за хората. В допълнение, съдържанието на калории в ястието значително се увеличава.

Колко можете да ядете колбаси

Ако изберете качествен продукт, имате право да хапнете 2 деликатеса или 4 малки. По време на кърменето можете да се поглезите не повече от 2 пъти седмично. Спазвайте стриктно практическите препоръки.

По време на лактационния период е позволено да се яде малък брой колбаси. Не злоупотребявайте с продукта и следвайте практически препоръки. Винаги избирайте изключително висококачествена композиция. Не се грижете за деликатеса.

Видео: правилно хранене за мама при кърмене