Могат ли смокините да се кърмят?

Дърво с височина два метра дава не само необичайно вкусен плод, но и витамини и минерали, необходими за организма. Смокините могат да се консумират както пресни, така и сухи. Има благоприятен ефект върху повишаване на имунитета и се използва за предотвратяване на грип, анемия и липса на витамини.

Периодът на кърмене кара една жена избирателно да подходи към диетата си. През първите шест месеца от кърменето е необходимо да се избягва въвеждането на нови ястия или внимателно да се следи всеки въведен продукт във връзка с появата на нежелани прояви върху бебето. Пълна информация относно времето и правилата за въвеждане на нов продукт на всяка майка ще бъде предоставена от лекар - специалист при консултативна среща.

Полезни свойства на смокините

Смокините имат много лечебни и полезни свойства, особено важни за кърмещи жени:

1. Ефективно се бори с натрупания стрес и депресия, зарежда с положителна енергия.
2. Отлично средство за защита от умора, активира енергията на целия организъм.
3. Благодарение на глюкозата оказва благоприятен ефект върху взаимодействието на невроните, като по този начин осигурява стимулиращ ефект върху мозъка.
4. Намалява риска от образуване на холестеролна плака чрез понижаване на нивата на холестерола в кръвта.
5. Те се използват за превантивни цели за укрепване на сърдечно-съдовата система.
6. Предотвратява появата на тромбоза и анемия с дефицит на желязо.
7. Значително подобрява имунната система на организма. Има защитен ефект, помага да се бори срещу вирусни и инфекциозни микроорганизми.
8. Намалява появата на болка в орофаринкса.
9. Има диуретични свойства, помага да се премахнат натрупаните вредни вещества от тялото.
10. Възстановява функцията на храносмилателния тракт.
11. Бързо заздравява кожата.
12. Оказва положително влияние върху структурата и растежа на косата и ноктите.

Ползите от смокини по време на кърмене са доста големи. При кърмене тялото няма витамини и минерали, което причинява следродилна депресия, чуплива коса и нокти, чести настинки, постоянно усещане за слабост.

структура

Смокините комбинираха всички необходими витамини за кърмачка: витамини от група В, витамин С и РР.

1. Поради калия се получава разширяване и отпускане на съдовото легло. Достатъчното количество калий в смокини (до 200 mg на 100 грама) помага да се достави кислород до мозъчните клетки, което подобрява работата му, а също така нормализира сърдечната честота и понижава кръвното налягане, а също така елиминира токсините.
2. Натрият в състава подпомага водно-солевия метаболизъм и регулира работата на мускулния апарат.
3. Желязото присъства и в смокините, което помага за нормализиране на функцията на щитовидната жлеза, справяне с анемията и предпазване от патогенна микрофлора.
4. Плодът също е наситен с калций. Калцият е един от важните елементи за кърмеща майка, а също така безспорно е важен за правилното развитие на скелетната система на бебето.
5. Влакна, намерени в смокини, ще помогнат за предотвратяване на запек след раждане. А също така плодът има стимулиращ ефект върху черния дроб и бъбреците.

Употребата на плодове от кърмачка ще напълни организма й с полезни витамини и ще има положителен ефект върху развитието на кърмачетата. Между другото, от смокини се правят и различни маски за лице.

Противопоказания

Въпреки ползите от смокините по време на кърмене, има някои ограничения за употребата:

1. Захарен диабет и нарушен глюкозен толеранс.Плодът съдържа голямо количество глюкоза, което ще повлияе на повишаването на кръвната захар.
2. Стомашно-чревни заболявания.
3. Панкреатична болест - панкреатит.
4. Подагра.

Може би развитието на подуване и повишено газообразуване с комбинация от плодове с други сушени плодове (сушени кайсии, сини сливи).

Правила за употреба при кърмене

1. При кърмене постепенното въвеждане на продукта е задължително условие. Дори ако по време на бременност една жена често е имала плодове в диетата си. Инжектираното количество смокини трябва да е равно на един фикус на ден.
2. Важно е да използвате продукта на кърмачка през деня. Внимателно следете всяка негативна реакция на бебето в продължение на два дни (появата на петна, петна по кожата или сълзливост). Ако не се появи алергична реакция, няма нарушение на изпражненията - възможно е да увеличите дозата на плодовете до количеството на две парчета.
3. Ако майката забележи минимални прояви на алергия и е сигурна, че плодовете, добавени към диетата, са станали по вина, тя трябва незабавно да спре да въвежда нов продукт. Повторният прием е възможен след поне един месец, а при наличие на алергична анамнеза - два или три месеца. С нарастването на бебето по време на кърменето кърмещата майка по-лесно ще въвежда нови продукти.
4. Препоръчителната употреба на продукта е сушените плодове. Термично обработените плодове ще позволят по-добро усвояване на полезните компоненти. Важно е да се отбележи, че в преработените смокини съдържанието на захар е няколко пъти по-голямо от пресните плодове.
5. Повечето експерти съветват майките да започнат да въвеждат смокини в диетата, когато бебето навърши тримесечна възраст. През този период храносмилателната система на бебето се нормализира и е готова за иновации от майката.
6. Дневната доза на пресни плодове по време на кърмене ще бъде три броя.
7. Трябва да помните колко е важно внимателното измиване на плодовете преди употреба в храната.
8. Много диетолози препоръчват използването на смокини в комбинация с други продукти при кърмене. Най-добрият вкус ще бъде даден в комбинация с пилешки гърди или пуйка. Добавя се и към различни салати и извара касерол, като по този начин придава на ястията оригинален вкус и те стават по-полезни за кърмене.

Косопадът, разцепените краища, пърхотът често съпътстват състоянието след раждането на жената, като по този начин я подтикват към копнеж. Използвайки маската със смокини, можете да премахнете натрупаните проблеми с къдриците. Нарежете ситно три плодове от смокини и комбинирайте с една чаша мляко, оставете получения разтвор да заври и оставете настрана за 30 минути. След охлаждане маската се нанася върху скалпа, разпределя се по цялата коса от корените. Не забравяйте да се скриете в топла кърпа, отлежала в продължение на един час. Изплакнете косата с малко гореща вода. Маската помага за блясък на косата, премахване на цепените краища и укрепване на косата.

Видео: какъв плод може да има кърмачка?