Как да изберем възглавница за сън: полезни съвети

Човек се чувства буден след събуждане само в тези случаи, ако по време на сън са създадени всички условия за комфортна почивка. Когато сутрин има умора, болка в шийния отдел на гръбначния стълб или гръбначния стълб, трябва спешно да преразгледате своите качества за сън. От особено значение е възглавницата, която трябва да отговаря на всички изисквания на човешкото тяло. Днес ще разгледаме основните тънкости, на които трябва да обърнете внимание, когато избирате възглавница за сън.

Общи изисквания за избор на възглавници

Ние изброяваме основните изисквания, на които трябва да отговаря една идеална възглавница за сън.

Така че, атрибутът за качество е уютен, запазва формата си и не се деформира след продължителна употреба.

Възглавницата трябва (!) Да осигурява комфорт по време на сън, така че сутрин да няма болка във врата или виене на свят.

Добрият домакински предмет не абсорбира миризми и не излъчва воня. Само такива характеристики показват, че възглавницата е изработена от висококачествени материали.

Аксесоарът за сън трябва да бъде лесен за грижи, а именно почистване, миене (ако е необходимо). Качествената възглавница не причинява обрив; прах не се натрупва в нея.

Атрибутът за релакс трябва да е издръжлив, тоест възглавница с задоволително качество има здрав капак. Плънката (пълнителят) не трябва да изтича от материала.

Какво друго е характерно за правилната възглавница? Характеристиката е да се пропуска въздух и да не се задържа влага, да се затопля под въздействието на човешкото тяло.

Изключително важно е също така да закупите спален аксесоар, който в бъдеще няма да се превърне в легла на паразитите (за това ще говорим по-долу, изборът на пълнител).

Какво да търсите при избора на възглавница

1. Размер. Ако искате да изберете възглавница, като вземете предвид характеристиките на възрастен, оптималният размер на атрибута се счита за 50 * 70 см. Това ще ви позволи да използвате разумно размерите на кейовете и възглавницата няма да изглежда твърде обемна. Когато е необходимо да изберете атрибут за дете, струва си да разгледате по-отблизо размера на 40 * 60 cm.
2. Височина. Когато избирате, не забравяйте да обърнете внимание на височината на възглавницата. Ако аксесоарът за сън е твърде нисък, ще започнете да натрупвате вода в областта на главата и кръвообращението ще се забави. От друга страна, ако възглавницата е прекалено висока, главоболието ще се появи сутрин, защото притокът на кръв и кислород към мозъчните клетки ще се забави. Идеалната височина е 10–13 см, но хората с широки рамене могат да увеличат тази цифра, като вземат предвид комфорта си. Следвайте правилото: колкото по-висока е възглавницата, толкова по-широки са раменете.
3. Твърдост. Всеки човек има собствена поза за сън, анализирайте вашите навици. От този аспект ще зависи колко трудно е да изберете атрибута за сън. Ако често се отпускате на гърба си по-често от обикновено, възглавницата трябва да е мека или средно твърда. Тези, които спят отстрани, трябва да изберат височина на възглавницата, равна на ширината на рамото. В същото време аксесоарът трябва да е твърд, така че шията да не се напряга и да не се огъва по време на сън. Феновете да почиват на корема си с ръка, наведена под възглавницата, трябва да предпочитат малка, мека, ниска възглавница.
4. Шевове. Когато сте в магазина, не бързайте да плащате пари за атрибут, подходящ по размер и височина. Не забравяйте да разгледате всички шевове на възглавницата, те не трябва да са груби. Изберете аксесоар за свободното време, който не показва големи отвори от иглата за шиене в областта на шева.За да изпробвате силата, вземете възглавницата с ръце и опънете шева от двете страни.
5. Cover. Както бе споменато по-горе, трябва да обърнете внимание на покритието на продукта. Материалът трябва да е сплетен, плътен, пълнител да не е избит от висококачествена тъкан. Проверете внимателно капака за малки дупки между влакната. Трябва да се има предвид, че тъканта трябва да бъде едновременно здрава и дишаща, за да се избегне натрупването на влага. Ако възглавницата не пропуска въздух, не можете да спите удобно.
6. Твърдостта на матрака. Възглавница за сън винаги се избира под матрака, те ще ви разкажат за това във всеки ортопедичен магазин. Ако матракът е твърд, възглавницата трябва да е ниска. За меки матраци е подходящ висок атрибут за спане със средна твърдост.

Видове синтетични пълнители

1. Holofayber. Подплънката е изработена изцяло от полиестер. Такъв състав има отлични топлоизолационни и хигиенни качества. Пълнителят е кухи сфери, които не се търкалят. Огромен плюс на аксесоарите за спане е, че те служат 6 пъти по-дълго от всяко синтетично влакно. Такива възглавници се препоръчват на хора, които страдат от астма и тежка алергична реакция. В допълнение, атрибутите със синтетичен пълнител имат невероятни ортопедични и анатомични качества. Възглавницата без проблеми придобива формата на шията и главата. В резултат на това мускулното напрежение намалява доста бързо. Материалът е лесен за измиване и е устойчив на химическо чистене.
2. Komforel. Това е един и същ синтетичен материал, изработен от малки меки топки. Възглавниците с пълнеж от този състав са безопасни аксесоари за сън. Материалът е лесен за измиване и запазва форма.
3. Материал с ефект на паметта. Такива атрибути са уникални по свой начин. В зависимост от налягането и температурата, възглавницата има формата на тяло. Спящият аксесоар може индивидуално да се адаптира към всеки човек, в зависимост от физиологичните характеристики. Възглавницата осигурява подходящ комфорт и подкрепа на гръбначния стълб, главата и шията. Атрибутите са специално показани за употреба от лица, които страдат от сколиоза, цервикална остеохондроза и патологии на гръбначния стълб. Уникалният материал бързо облекчава умората и главоболието. При постоянна употреба възглавницата нормализира кръвното налягане и елиминира проблемите със съня. Недостатъците включват сравнително висока ценова политика.
4. Силиконова. Някои възглавници са пълни с кухи полиестерни влакна. След специална обработка пълнителят става доста мек. Колкото по-често биете атрибута, толкова по-висок ще бъде той. Силиконовите възглавници са удобни и безопасни, затова се препоръчва да ги закупите за деца. Такъв пълнител бързо възстановява първоначалната си форма след деформация. Материалът не създава проблеми на страдащите от алергия и е устойчив на измиване.
5. Синтетичен зимизер. Материалът е един от най-евтините варианти за изкуствен пълнител за възглавници. Безспорното предимство на аксесоарите за спане от този тип е, че кърлежите не започват в този материал. Възглавниците, пълни със синтетични вещества, нямат мирис и не предизвикват алергична реакция. Атрибутът е машинно миещ. Животът на възглавниците е около 4 години.

Видове естествени пълнители

1. Надолу / перо. Най-често срещаният вид опаковка, която бързо абсорбира влагата, задържа топлината. Мекотата на атрибута придава пух, а твърдостта - перо. Тази опция не е подходяща за страдащите от алергия, тъй като причинява сърбеж, кихане и други симптоми с непоносимост към пух. Възглавниците са нещо от миналото, защото се почистват трудно и са места за размножаване на паразити. Срок на годност - 5 години, измиване се изисква всяка година.
2. Растителни компоненти. Естествената опаковка включва оризова черупка, люспа от елда, различни лечебни билки, нарязани и сушени шишарки от хмел. Естествените материали от този тип имат лечебен ефект. Билките вътре във възглавницата успокояват нервната система. Най-идеалният вариант е пълнител от елда от люспи, този атрибут има отлични поддържащи свойства. Продължителността на работа на такива възглавници е 2 години.
3. Вата. Съветска и най-неуспешната версия на пълнителя. Суровините са евтини, това е легла на вредната микрофлора, не пропуска въздух добре, не поддържа формата си и бързо абсорбира влагата. Възглавница с такава плънка ще стане безполезна след шест месеца употреба.
4. Латекс. Естествен материал, който има най-дълъг експлоатационен живот - около 20 години. Латексът се получава от вулканизирана и пяна смола, която е взета от тропическо хевеево дърво. Материалът напомня донякъде на каучук, той е мек и има отлични ортопедични свойства. Не е подходящ за хора, които са алергични към латекс.
5. Силк. Копринените влакна, като паяжина, те са толкова меки и безтегловност, че по време на сън човек не усеща възглавници под него. Коприната е хипоалергенна, обикновено влакната й са увити в памучно покритие. Разликата между пълнителя и останалите е, че той не се навива, не абсорбира миризми и не задържа влага, перфектно пропуска въздух. Обикновено такива атрибути са меки, за да придадат твърдост, коприненото влакно е свързано със силиконови нишки. Основният недостатък на копринения печат е високата цена. Също така, някои може да не харесат безтегловността, характерна за продукта.
6. Овча вълна. Често такива аксесоари за спане се купуват от жители на студени райони. Вълната перфектно задържа топлината, придава необходимата коравина, предизвиква статичен ефект. Последното от своя страна повлиява благоприятно психо-емоционалната среда и успокоява. Руното е подходящо за категории хора, които усещат болка в цервикалния регион и често страдат от мигрена. Подобряване на благосъстоянието се наблюдава след два месеца употреба. Атрибутите не са подходящи за страдащите от алергия и служат малко (около 1 година).

Правила за избор на възглавница

1. Ако за първи път избирате възглавница, обърнете внимание на размерите, съдържанието, твърдостта и ортопедичните качества. Проверете внимателно атрибута и, ако е възможно, тествайте, това е важно.
2. Почувствайте възглавницата и почувствайте качеството на материала. Пълнителят не трябва да има неравна повърхност и бучки. Съставът трябва да бъде равномерно разпределен в цялата кухина на възглавницата. Натиснете аксесоара, за кратко време възглавницата трябва да приеме оригиналната си форма.
3. Погладете атрибута, прахът не трябва да излиза от него. В противен случай по време на сън ще вдишвате опасни вещества. Ако е възможно, трябва да лежите на възглавница, в резултат на това можете да определите сковаността, комфорта и размера. След това направете лично мнение и изберете идеалния вариант за себе си.

Изборът на качествена възглавница трябва да се подхожда с цялата сериозност. Висококачественият продукт ще ви помогне не само да нормализирате съня, но и да подобри вашето здраве. Обърнете внимание на пълнителя в продукта. Вземете решение за състава и размера. Не спестявайте на такава възглавница.

Видео: как да изберем най-добрата възглавница за сън