Как да затегнете овално лице у дома

Смята се, че лифтинг на лицето е необходим само за жени на възраст 40+, но това твърдение е изключително погрешно. В резултат на екологичния фактор, лошите навици, начина на живот и други негативни аспекти епидермисът бързо избледнява. Кожата провисва, в резултат на което жените и момичетата стискат главите си, без да знаят какво да правят. Опитните козметолози препоръчват цялостен подход, който ще се справи с проблема за кратко време. Помислете основните характеристики в ред, подчертайте основното.

Практически съвети

За да подобрите овала на лицето и да го направите по-изразителен, трябва да се придържате към правилата.

1. Лоши навици. На първо място, ще трябва да разгледате различно познатите модели. Дамите, които пушат, се препоръчват да се отърват от пристрастяването, защото никотинът запушва кръвоносните съдове. В резултат на това кръвообращението се влошава, епидермисът престава да получава кислород и провисва. Ако не можете да се откажете от пушенето, намалете количеството или преминете към електронна цигара.
2. Sleep. Обърнете внимание на режима на работа и почивка. Съвременният ритъм на живот оставя своя отпечатък върху обществото, в резултат на което момичетата и жените изпитват огромна липса на сън. Опитайте се да си легнете не по-късно от 23.00, докато никой не е отменил ранното ставане (около 8.00). Изберете подходяща възглавница, която се компресира до 10 см в крайното състояние.
3. Entertainment. Феновете на нощния живот трябва да обърнат повече внимание на употребата на алкохол. Ако е възможно, се откажете от алкохола или заменете силните напитки със сухо / полусухо вино. Важно е да се разбере, че трептящата светлина на нощните клубове влияе неблагоприятно не само на овала на лицето, но и на кожата в частност. След развлечението не отивайте направо в леглото, за да започнете, проветрете стаята.
4. Sports. Известно е, че физическата активност повлиява благоприятно епидермиса и цялото тяло. Започнете да посещавате басейна или се запишете за аеробен фитнес, вземете членска карта за разтягане, разтягане, пилатес или други спортни дестинации. Помислете за йога (дори тантра ще прави), вземете уроци по танци. Ако не е възможно да посетите специализирани центрове, започнете да практикувате у дома. Изтеглете пресата, клякайте, разходка на чист въздух.
5. Слънчеви бани Важно е да запомните завинаги, че излагането на ултравиолетова светлина изсмуква влагата от кожата, в резултат на което дермата провисва. Поради тази причина се препоръчва през лятото да се използват защитни средства, както и да се носи шапка с широка периферия, която покрива цялото лице. Препоръката относно защитните средства е от значение и в случай на солариум. Попитайте вашия администратор за допълнително заплащане за кремове, създадени за изкуствен тен.
6. Ел. Прегледайте ежедневното си меню, за да премахнете вредните храни. Те включват пържени, чушки, солени и твърде сладки ястия. Извадете колбасите и консервираните храни от диетата, не се забърквайте в нежелана храна. Сложете трици и зърнени храни, пресни зеленчуци, постно месо. Пригответе прясно изцедени сокове (морков, зеле, с целина, цитрусови плодове, ябълка и др.). Не пренебрегвайте закуската, започнете деня с извара или ленена (овесена) каша.
7. Козметика. За да поддържате кожата си в добра форма, важно е да изберете правилния грим. Откажете се да купувате съединения в съмнителни магазини, пешеходни преходи и пазари. Дайте предпочитание на утвърдени марки.Ако е възможно, изключете честата употреба на фон дьо тен, прах, коректор (консилер), руж и други съединения, които запушват порите. Ако трябва да изравните тона на лицето си, използвайте BB крем въз основа на възрастта.

Народни средства за повдигане на овала на лицето

1. Вземете от аптека лайка, мелиса, розмарин (можете да замените градински чай). Вземете 25 gr. всяка билка, изсипете 150 мл. вряща вода, оставете за 45 минути. След това прецедете, изсипете във форми за лед, замразете. Избършете проблемните зони три пъти на ден в продължение на 3-5 минути. Не мийте лицето си след процедурата в продължение на 1 час.
2. В повечето случаи алое вера се използва в медицината, но опитни козметолози са се адаптирали да избърсват кожата на лицето с растителни стъбла. Можете също така да приготвите тоник или лед. Всичко зависи от личните предпочитания. Изберете стъбла от 3-годишна възраст (най-дебелата). Изцедете сок от тях, замразете го или използвайте в първоначалното му състояние. Втриването с алое се извършва след сутрешно събуждане и преди лягане. Продължителността на процедурата не трябва да бъде по-малка от 7 минути.
3. Съберете шипката и мащерката, смесете ги в равни количества и изсипете вряща вода върху нея (пропорция 1: 5). Оставете го да вари около 3 часа, след това филтрирайте и вземете 30 мл. преди ядене. Освен това можете да избършете проблемните зони, като навлажнете козметичен диск в бульона. Благодарение на действието на растенията отвътре и отвън, кожата се стяга няколко пъти по-бързо. Този ефект се постига чрез насищане на клетките с кислород и подобряване на кръвообращението.

Масаж за повишаване на стегнатостта на кожата

Не е разрешено да масажирате лицето на хора, които имат кожни възпаления. С повишено внимание процедурата се провежда със силно повишаване на телесната температура и мигрена.

Масажът се счита за най-ефективният начин за повдигане на контура на лицето. В допълнение, процедурата елиминира втората брадичка, подчертава челюстта и подобрява метаболитните процеси в тъканите.

1. За да започнете манипулации, подгответе няколко купички предварително. Напълнете една с ледена вода и добавете чаена лъжичка сол на 1 литър. течност. Във втория се налива топла, почти гореща вода. Пригответе гъста кърпа. Потопете го в първата купа, извадете го, наклонете главата си нагоре. Започнете да потупвате интензивно по шията и деколтето за 2-3 минути. Можете също да уловите бузите си, ако имате назолабиални бръчки или други дефекти. Когато потупването на ледена вода свърши, навлажнете кърпа в топла вода. Направете същото, като периодично навлажнявате кърпата (когато температурата спадне). Повторете манипулациите 6-10 пъти в зависимост от усещанията. Изпълнявайте процедурата всеки ден в продължение на 1 сесия.
2. Измийте лицето си, потупайте лицето с твърда кърпа, нанесете растително или зехтин на върха на пръстите си. Използвайте точкови петна, за да вкарате композицията в кожата, като обърнете внимание на контура на лицето и втората брадичка. Сега вървете пръстите си по челюстта, леко натискайки. Слез долу, изглаждайки кожата си. Обърнете дланта, като задната част на пръстите изглажда областта от брадичката до шията. Продължителността на масажа не трябва да бъде по-малка от четвърт час. Процедурата е удобна за изпълнение, докато седите на компютър или телевизор.
3. Сгънете тъканта с марля в 3 слоя, увийте в нея козметични ледени кубчета. Повдигнете брадичката нагоре, започнете да ръкопляскате по проблемните зони. Не прекалявайте, процедурата не трябва да е болезнена. Като алтернатива можете да плеснете компрес по бузите, челото и всякакви области на лицето, които имат бръчки. Извършете масаж в продължение на 8 минути (една зона).

Упражнения за подобряване на тонуса на кожата

Най-ефективният начин за повишаване на еластичността на кожата в областта на челюстта и брадичката се счита за ежедневно упражнение.

1. Наклонете главата си обратно към тавана, кажете „ГГГ“, стискайки здраво зъбите си.Сега отворете устата си по-широко, протегнете езика си и посегнете към брадичката. Ще почувствате как мускулите на шията се стягат, задръжте в това положение възможно най-дълго (поне 10 секунди). Повторете манипулацията 5 пъти, след което преминете към следващото упражнение.
2. Този комплекс е предназначен не само за повдигане на контура на лицето, но и за коригиране на назолабиални гънки, скули и слепоочия. Направете дълбоко влизане с носа си, задръжте дъха си. В това положение затворете устните и зъбите си, издуйте бузите си, изчакайте около 10 секунди. В процеса на надуване можете да изгладите проблемните зони с ръце, като хвърляте главата си нагоре. Също така постоянно се напрягайте и отпускайте шията. Направете 20 повторения без почивка между сетовете.
3. Наклонете главата си назад, изправете шията, тя трябва да бъде продължение на гърба (едната права). Стискайте зъбите, стегнете челюстта и мускулите на шията. Редувайте изследването на челюстта и шията в продължение на 3 минути, след което почивайте за 45 секунди, повторете действието още 5 пъти. След упражнението трябва да се измиете с контрастна вода (първо ледена, след това топла).

Darsonval за подобряване на епидермалната еластичност

1. Устройството, работещо поради микротокове, се използва в медицината от около 200 години. През този период Дарсонвал се утвърждава като домашен асистент. Тя е насочена към лечение на разширени вени, остеохондроза, невралгия и други сериозни заболявания. В допълнение, Darsonval изглажда бръчките, изгаря мазнините, стяга порите и нормализира дейността на мастните жлези.
2. За да изпитате напълно всички прелести, закупете устройството в магазин за медицинско оборудване. Цената варира между 2500-5000 рубли. За процедурата се нуждаете от накрайник за гъби. Тя трябва да се справи с проблемната зона за 10-12 минути. Курсът е 20 сесии, всяка процедура се извършва със средна мощност.
3. Преди подмладяване прочетете инструкциите, проучете и изключете противопоказанията. В процеса на обработка на кожата на лицето, наблюдавайте собствените си чувства. Мощността се регулира според индивидуалните характеристики. Дарсонвализационната сесия се проявява в леко усещане за изтръпване. Ето защо, ако ви боли, изключете захранването до приемливо ниво.

Маски за лифтинг на лице

1. Овесени ядки и заквасена сметана. Превърнете овесената каша в брашно със смесител или кафемелачка. Смесете с мазна заквасена сметана или извара по такъв начин, че да получите пастообразна маса. Изсипете 25 мл. зехтин, разбърква се до гладка, разпределя се върху старееща кожа. Накиснете 45 минути, изплакнете с ледена вода.
2. Хурма и яйце. Извадете кората от узрялата хурма, разтрийте я в каша със пасатор (можете да я пропуснете през месомелачка). Разбийте с миксер 1 яйчен белтък (или 2 пъдпъдъци), разбъркайте съставките заедно. Добавете 10 gr. ръжени трици, смилайте състава в паста. Разстелете много дебел слой върху цялата повърхност на лицето, оставете за половин час. След изтичане не изплаквайте, правете лек пилинг.
3. Меда и цитрусови кори Изсушете жар на един лимон или портокал, смилайте го на прах, смесете с захаросан мед. Направете маска, покрийте с един слой марля, за да предотвратите изтичането на масата. Накиснете поне 45 минути, изплакнете първо с топла, а след това със студена вода. Преди процедурата се препоръчва да се тества за липсата на индивидуална непоносимост, тъй като медът се счита за силен алерген.
4. Краставица и лимон. Отрежете „задните части“ от краставицата, прокарайте плодовете през комбайн или пасатор. Добавете 15 гр. Към сместа. гранулирана захар и 30 мл. лимонов сок. Настържете цитрусови кори на ренде с малка секция, комбинирайте всички съставки в един състав. Направете маска за проблемните зони на епидермиса, накиснете за 10 минути. Важно е да се разбере, че краставицата и лимонът имат озаряващи свойства.
5. Домат и желатин. Изберете 1 узрял домат, намажете го с вряла вода и обелете. Извадете стеблата, прокарайте плодовете през блендера.В друга купа накиснете 15 г в топла вода. желатин, изчакайте набъбване, смесете с доматена каша. Разпределете се върху цялото лице, като обърнете нужното внимание на проблемните зони. За да предотвратите изтичане на сместа, фиксирайте я с марля. Изплакнете след половин час.

Лифтингът за лице изисква сила и внимание към детайлите. Използвайте народни методи, правете маски, закупете устройството на Darsonval в медицински магазин. Ежедневно изпълнявайте набор от упражнения, не пренебрегвайте масажа, следвайте практическите препоръки.

Видео: как да подобрите контурите на лицето