Как да се отървете от лошия дъх

Понякога е много трудно да се определи факта, че лошият дъх се отделя от устата. По време на разговора събеседникът започва да се обръща, да покрие носа си с длан или да задава водещи въпроси: „Кой мие лошо тоалетната след себе си?“ ... Първото нещо, което идва на ум, е отделянето на гниеща миризма от устната кухина. Веднага става неудобно и иска да падне през земята. Според статистиката всеки втори жител на планетата поне веднъж в живота си се е срещал с такава неприятна особеност като застояло дишане или научно - халитоза.

Причини за лош дъх

Застоялият дъх може да се образува по много причини и най-често това са заболявания на устната кухина или храносмилателната система. За много хора този проблем е систематичен и не изчезва дори след щателна хигиена на зъбите. Друга група страдащи отбелязва, че отблъскваща миризма се появява след събуждане или след консумация на някаква храна (чесън, лук, мляко, месо, кафе), но свежестта на дъха се възстановява, ако си миете зъбите или старателно изплакнете устата си.

Мнозина правят груба грешка, когато вярват, че проблемът ще бъде решен, ако миризмата се елиминира. Това обаче не е вярно, защото е необходимо да се определи причината и да се бори точно с нея. Какво кара човек да мирише лошо? Нека разгледаме най-основните причини!

Неадекватна и неправилна хигиена на устната кухина
Миете ли зъбите си за по-малко от 15-20 секунди? Честито! Рискувате да станете „подигравател“ на работа или училище! Със сигурност никой от екипа не признава, че около вас по време на разговора се създава неблагоприятна въздушна атмосфера. Просто спрете да говорите и това е всичко.

Така че, много често халитозата се появява с неправилно и прибързано четкане сутрин. Устната кухина трябва да се грижи след закуска. Извършете процедурата с топла вода, добра паста за зъби и четка. О да, не забравяйте да сменяте почистващото устройство на всеки 3-6 месеца, защото това е източник и за възпроизвеждането на микроби, които влияят върху свежестта на дъха.

По време на процедурата е необходимо да се постави равен акцент върху всички зъби, тоест внимателно да се хигиенизират не само предните зъби, но и задните, да се третират всички пукнатини и задната повърхност.

Коренът на езика е източникът на проблема
Със сигурност много от нас, гледайки реклама, която призовава за хигиена на езика, изпитват недоумение: „Защо да го почистваме, защото не се вижда?“. Да, възможно е по време на разговора събеседникът да не изследва корена на езика и да не знае дали има плака върху него или не. Въпреки това, когато този орган на речта е замърсен, много неприятен въздух със сигурност ще изпъкне при издишване, което може да наподобява гнило яйце или дори изпражнения.

За да знаете точното състояние на езика, просто отидете до огледалото и разтегнете органа на речта колкото е възможно повече. Ако в отражението на корена има плака (бяла, сива, бежова), тогава имайте предвид, че може да бъде източник на лоша миризма. Някои хора имат леко данъчно облагане, което е норма. С изобилна плака могат да се подозират различни заболявания на храносмилателната система, които ще обсъдим по-долу.

Неприятният слой може лесно да се почисти със специална четка за зъби, която е оборудвана с четина от едната страна и специални зъби за обработка на езика от другата.Процедурата може да се извърши с помощта на обикновена паста, която остана в устната кухина след измиване на зъбите.

Сухотата в устата е една от причините за застояло дишане
Наличието на сухота в устната кухина може да се образува поради недостатъчно слюноотделяне. Това най-често се случва:

• сутрин (след събуждане);
• с дълъг разговор;
• поради употребата на наркотици;
• след консумация на определени храни, които инхибират слюнчените жлези;
• след пушене и приема на алкохолни напитки.

Сухата уста е физиологичен процес, който най-често отминава сам. Ако след хигиена на устната кухина неприятната миризма се елиминира, тогава това означава, че няма причина да звучи алармата.

В допълнение, остра миризма се появява след консумация на "сурови" храни като лук и чесън. Много заболявания на УНГ, които се проявяват с гнойни усложнения и казеозни запушалки (тонзилит, аденоидит, ларингит, фоликуларен и лакунарен тонзилит) също причиняват лош дъх.

Болните и кариозните зъби не украсяват нито един човек. В допълнение, те са източник на гниещ процес на устната кухина. Зъбната санитария е неразделна част от здравето на храносмилателната система и следователно се счита за предотвратяване на халитоза.

Също така този проблем е звънец, който показва неизправност в стомаха (гастрит, пептична язва), недостатъчно свиване на жлъчния мехур, чернодробно заболяване, патология на тънките и дебелите черва.

Как да проверите свежестта на дъха

Ходите ли на работа или на среща и не сте сигурни в чистото дишане? Няма нужда да се притеснявате напразно, лесно е да се провери!

Има два бързи начина за определяне на този фактор:

1. На закрито или на спокойно място, покрийте устата си с длан, рязко издишайте и бързо ухайте освободения въздух. Ако не се намери нищо „подозрително“, тогава можете да сте сигурни: събеседникът няма да ви се смее.
2. Тест за миризма, който се откроява поради данъчното облагане на езика. Измийте добре ръцете със сапун. С показалеца леко разтрийте корена на езика и след това го подушете. Ако се открие гниеща миризма, тогава речевият орган трябва да се почисти старателно.

Разбира се, можете да дишате в лицето на приятелка или роднина, така че да кажат, че има ИТ или не. Но това искане е "неудобно" и не е хигиенично, така че малко хора се съгласяват на подобен тест.

Начини и методи за премахване на лошия дъх

Има много начини да подобрите качеството на отделяния въздух по време на изтичане. Всички тези методи могат лесно да се проведат у дома - това са отвари от билки и плодове, масла, зеленчукови чайове. Освен това в кабинета за домашна медицина има много средства, които ще ви помогнат да се справите с труден проблем. Основната характеристика на лечението е изплакване на устната кухина два до три пъти на ден в продължение на две до четири седмици.

1. Цветовете на пелин, маргаритки и ягодовите листа трябва да се заливат с преварена вода. Оставете билковата смес да се вари за 30 минути, след което прецедете.
2. Две чаени лъжички нарязана мента се залива с чаша вряла вода. Оставете да престои, след което прецедете.
3. Залейте дъбовата кора (1 супена лъжица) с чаша вода. Сварете получения състав на слаб огън за 20-30 минути.
4. 20 грама листа от елша дърво залейте чаша преварена вода. Оставете да вари, след което пристъпете към изплакване.
5. Горчивият пелин е отлично средство срещу острата миризма. 5 грама сухо вещество изсипете чаша вода. Изплакнете устната кухина 5 пъти на ден в продължение на 3-4 седмици.
6. Малко е известно, че дъвченето на няколко клонки магданоз може да се отърве от неприятно рало. Също така за тази цел ядат ябълка или дюля.
7. Изплакнете с растително масло. Тази техника, която е много проста за изпълнение, дойде при нас от далечен Тибет.Маслото трябва да е чисто, не пържено и с високо качество. Дезинфекцира устната кухина, извежда вредни вещества и обвива лигавицата. Изплакването с масло е доста неприятна процедура, тъй като не всички от нас са в състояние да задържат вискозна текстура в устата си. В допълнение, това е доста дълго изплакване, което се забавя за 10-20 минути. По време на "лечението" е строго забранено поглъщането на мазен продукт, тъй като може да се получи сериозно отравяне.
8. Водородният пероксид също е добро средство, което може да премахне гнойното дишане. Този метод на пръв поглед е доста странен, но както показва практиката, той е ефективен и практичен. Извършването на изплакване с помощта на медицински продукт, който вероятно се предлага във всеки дом за лекарства, е съвсем просто. Необходимо е смесването на водороден пероксид с топла вода в пропорционална доза 1: 1. Изплакнете устата с получения разтвор за няколко минути. Процедурата се извършва два пъти на ден в продължение на 2-3 седмици. В допълнение, водородният пероксид ще помогне да се отървете от различни язвени процеси и пародонтоза. В хода на лечението, когато лекарството навлезе в болна зона, лекарството ще доведе до позната на всички нас реакция: ще съска и ще се разпенва. По този начин тази процедура ще върне свежестта на дъха и трайно ще облекчи признаците на пародонтоза.

Как да се отървете от лошия дъх при пушене

Тютюнопушенето причинява голяма вреда на здравето. В допълнение, тази зависимост придава на зависимите хора неприятна миризма, която се отделя от устната кухина. Как да премахнете неприятната воня, която се създава след пушенето на друга цигара?

Никотинът е в състояние да инхибира бактерицидните свойства на слюнката, така че микробите бързо се размножават, а техните метаболитни продукти образуват неприятна миризма. Разбира се, можете да се отървете от този проблем с ментови таблетки, спрейове, паста за зъби. Някои изземат цигара с ябълка или пият кафе. Въпреки че тези методи са ефективни, те са краткотрайни: след 10-15 минути неприятният аромат може да се върне и още повече, след като се пуши обикновена цигара. Най-надеждният начин в тази борба е пълно отхвърляне на никотина.

Как да се отървете от миризмата на зъбните проблеми

Както вече споменахме, почти всички заболявания на устната кухина водят до отделяне на неприятна миризма по време на разговор. Проблемите със зъбите не са изключение, следователно с развитието на кариес, пародонтоза, пулпит, флюс и др. възниква възпаление, което освен болка причинява и халитоза.

След решаването на зъбния проблем свежестта на дишането обикновено се връща. Основното нещо, което трябва да се вземе предвид, е навременното посещение при специалист, така че гнойно-разрушителният процес да не засяга здравите зони на съзъбието.

Освен това си струва да запомните, че протезите и имплантите също изискват грижи, затова е важно да ги изплакнете, почистите и дезинфекцирате своевременно.

Как да премахнем миризмата, причинена от сухота в устата

Наличието на сухота в устата възниква поради ниското производство на слюнка. Вече говорихме за причините, но какво ще стане, ако има проблеми, водещи до ксеростомия (сухота в устата)?

Ако този проблем рядко притеснява, тогава това се счита за норма. При постоянна сухота в устата можете да прецените за заболявания на храносмилателните органи. В този случай е необходимо да се консултирате с лекар или гастроентеролог.

Киселината рефлексивно причинява производството на слюнка. За да се облекчи малко състоянието, се препоръчва да се ядат цитрусови плодове, ябълка, касис, диви плодове.

Какво да направите, ако устата ви мирише на ацетон

Обикновено човек не трябва да мирише на ацетон от устата си. В случай на поява трябва да сте нащрек: този симптом може да говори за развитието на заболявания като:

• ацетонемичен синдром;
• проблеми и патологии на панкреаса;
• захарен диабет;
• отравяне;
• чревна инфекция;
• остра загуба на течност;
• задържане на урина, неправилно функциониране на бъбреците.

Както виждаме, всички болести са опасни, следователно, в никакъв случай не трябва да пренебрегваме такъв знак като миризмата на ацетон. Въз основа на лабораторни изследвания само лекар може да постави точна и правилна диагноза.

Превантивни мерки

За да не мислите напразно и да не гадаете за свежестта на дишането, е необходимо редовно и правилно да провеждате превантивни мерки:

• мийте зъбите и езика сутрин и вечер;
• използвайте специален препарат за изплакване;
• след хранене използвайте специална нишка, за да получите остатъчна храна, която остава между зъбите;
• посещавайте зъболекарския кабинет на всеки 6 месеца, дори и да няма сериозни оплаквания;
• с халитоза проверете и установете причината;
• много е важно да се справим с причината, а не със симптомите.

Неприятната миризма, която се отделя по време на дишане, може да сигнализира за редица заболявания. Ако сте чули, че събеседникът мирише неприятно, когато говори, тогава го уведомете. Това е много важно, защото той може да живее с това дълго време и дори да не е наясно със съществуващия проблем. За да не нараните човек, представете информацията възможно най-нежно и скромно. Запомнете: диагностицираната болест във времето е много по-бърза и лесна за лечение!

Видео: как да премахнете лошия дъх