Как бързо да почистите черния дроб у дома

Черният дроб е основният филтър на организма, който ежедневно почиства повече от 1000 литра кръв. Постепенно тялото натрупва токсини, които се превръщат в камъни и запушват жлъчните пътища. Имунитетът намалява, външният вид и благополучието се влошават: човек е преследван от депресивно настроение и се появяват главоболия, апатия и хронична умора. За да предпазите черния дроб от камъни и цироза, трябва редовно да го почиствате с народни средства и да коригирате диетата.

Диета или правилно хранене

Първият етап е подготвителен. Три седмици преди планираното почистване, от диетата се отстраняват вредните храни, които съдържат мазнини, захар или кофеин. изключват:

• свинска мас, свинско с агнешко, патица и гъска;
• колбаси, колбаси, колбаси и шунка;
• масло с маргарин и заквасена сметана;
• чипс, полуфабрикати и други продукти с химически добавки;
• майонеза и мазни салати;
• шоколад, сметанови торти, торти и сладолед;
• разтворимо кафе и какао, черен чай;
• алкохол и напитки, съдържащи алкохол.

По-добре е да не консумирате забранени храни след почистване. Ако наистина искате, яжте 100-150 г торта или наденица не повече от 3 пъти седмично, за предпочитане по-рядко.

Подготвителният период е разделен на два етапа: първият трае 7 дни, вторият - 14. Първо тялото свиква с лека и здравословна храна, след това месото и рибните продукти изчезват от менюто, човек преминава към вегетариански тип храна.

Седемдневната диета се състои главно от протеини:

• пилешки гърди или телета без кожа;
• пуйка или заек;
• прясна херинга, сардина, мерлуза и друга постна риба;
• сирене, обезмаслена извара и кисело мляко без подсладители;
• омлет от пилешки протеини.

Допълнете диетата със задушени и пресни зеленчуци. Салатите от домати, краставици, зеле и зеленчуци сезон с растително масло: студено пресовано маслиново или рафинирано слънчоглед. Ако ястието изглежда безвкусно, добавете лъжица лимонов сок и сушени билки като босилек или магданоз.

Заменете късната вечеря с чаша кефир и сладка ябълка. Най-добре се избягват киселинните сортове преди лягане, за да не провокират киселини. След шест можете да хапнете 100 грама парче пилешки гърди и зеленчукова гарнитура.

Втори етап: Преход към вегетарианство
След седемдневна протеинова диета менюто се премахва:

• месни и рибни ястия;
• всички млечни продукти, дори кефир и извара;
• пилешки яйца;
• брашно и тестени изделия;
• пресен хляб и сушен.

В продължение на 2 седмици трябва да ядете зърнени храни: елда, овес, пшеница и ечемик. Оризът е само кафяв неполиран, други сортове само запушват червата и не носят никакви ползи. Диетата трябва да бъде много зеленчуци, които се консумират сурови, варени или варени в двоен котел. Не задушавайте и не печете. Плодовете са разрешени, но в ограничени количества, защото съдържат захар.

Разнообразните менюта включват печени картофи и зелен чай. Пригответе напитка от листата на чай, без сашета. Добавете 1-2 с. Л. Към чаша. мед. Зеленият чай има много антиоксиданти, които абсорбират токсините и почистват кръвта и вътрешните органи, включително черния дроб.

Трябва да преминете от три хранения на ден на пет или шест. Намалете обема на порциите, откажете сухите закуски и сандвичи. Храната леко затоплена до стайна температура или малко по-топла.

Вегетарианска диета прочиства дебелото черво, защото ако е запушена от шлака и останки от гниещи продукти, черният дроб няма да може да се поднови. Също толкова важна стъпка е да се подобри отливът на жлъчка и да се разрежда малко. За да може секрецията, отделяна от жлъчния мехур, да стане течна, трябва да пиете много вода. По 1,5-3 литра на ден, ако няма проблеми с бъбреците.

Двуседмичната вегетарианска диета ще подготви черния дроб за следващия етап на прочистване. Препоръчително е да изследвате коремната кухина и да се консултирате с гастроентеролог, преди да използвате народни препоръки.

Важно: Всеки, дори сравнително естествен и безобиден метод, има странични ефекти и може да застраши човешкото здраве.

Лятна опция за прочистване на черния дроб

През август и септември можете да опитате да почистите черния дроб с пъпеши. Изберете зелени продълговати елипсоидни плодове. В продължение на 2 седмици консумирайте само пъпеши от 7 до 22 часа. Няма ограничения за размерите на сервиране, но те препоръчват да се придържате към пет хранения на ден. Други храни и напитки, различни от водата, са забранени. Можете да добавите няколко чаши охладен зелен чай към вашата диета. Без захар или мед. След 10 ч. Забрана на пъпешите. Препоръчително е да не пиете нищо.

Завършете процедурата гладко:

1. На 15-тия ден закусете с 60–70 г крекери, направени от черен или ръжен хляб, измити със зелен чай. Трябва да е топло. Вечеряйте с чаша варен кафяв ориз. За вечеря сервирайте същото като за закуска. Пийте литър пресен гроздов сок на ден. Използвайте тъмни сортове за неговото приготвяне.
2. На 16-ия ден добавете към диетата варени картофи, тиквички на пара, моркови или зеле. Изберете едно нещо, сервирайте за вечеря с бисквити и чай.
3. Закуската 17 дни повтаря предишната: сух хляб плюс напитка. Можете да обядвате с варени зеленчуци и парно пиле (тегло на парче 100-150 г). За вечеря сервирайте картофи с бисквити, зеле и тиквички. Пийте чай и 100 мл кефир.

Веднага след приключване на почистването не можете да се хвърлите върху пържено месо, колбаси и консерви. Най-малко 2-3 месеца не пийте алкохол, за да може черният дроб да се възстанови след прочистване.

Тиквички с касис и плодова напитка

Изцедете 2 литра сок от младите тиквички, поставете в хладилника с тортата, която се прехвърля в купа или торбичка. Процедурата започва с клизма, която се прави вечер 3-4 часа преди лягане. Не закусвайте сутрин, вместо това изпийте 200 мл вода.

За да загреете тортата от младите тиквички във фурната или на печката, разстелете десен слой от десния хипохондриум. Покрийте компреса с прилепващ филм и тънка пелена. Вържете вълнен шал над тортата и сложете електрическа подложка за отопление. Нагласете температурата на минимум, защото трябва да увеличите кръвообращението, но да не навредите на черния дроб.

Премахнете компреса след един ден. В същия ден, като започнете от 10 часа сутринта, трябва да изпиете целия сок от тиква. Размер на сервиране - 100 мл, консумиран на всеки 40-60 минути. След сок от тиква изпийте глътка прясно изцедена ябълка. Препоръчително е от кисели сортове, ако няма киселини. Само за ден изпийте 500 мл ябълков сок. Последната партида от лекарството, която да използвате в 18 ч. След 6 изплакнете устата си с вода, когато искате да пиете.

Препоръчително е да отказвате храна през целия ден или да се ограничите да постнете несолена каша. Често след почистване по кожата се появяват обриви, язви или пукнатини. Това означава, че тялото активно се отървава от токсините.

Ако раните не лекуват дълго време, трябва да се консултирате с дерматолог или гастроентеролог.

Почистване на Бери
За втората рецепта ще ви трябва зехтин и сок от касис. За да подготвите тялото за процедурата, се нуждаете не само от гладуване, но и отвара от плетеница. В чаша вряла вода варете лъжица суха трева. Разделете приготвената напитка на 4 порции, пийте преди хранене. Всеки ден да готвите нов бульон.

Въведете инфузията от спайс седмица преди почистване на черния дроб. След това продължете според схемата:

1. На първия ден поставете клизма, за предпочитане сутрин или преди 12 часа на обяд.
2. Към вечерта пригответе нагревателна подложка и я увийте с кърпа, напоена с инфузия на плетеница.
3. Легнете наполовина от дясната страна, като поставите няколко възглавници или одеяло под гърба.
4. Приложете нагряваща подложка към десния хипохондриум, към областта, където се намира черният дроб.
5. Легнете 3 часа. Уверете се, че нагревателната подложка не е прекалено гореща. Ако е много печене, сложете кърпа или чаршаф, сгънати няколко пъти върху кожата.
6. В 17 ч. Пийте зехтин на стайна температура. Ако човек тежи до 90 кг, тогава се препоръчва 150 мл, ако е повече - 200 мл. Пийте маслото със сок от касис.
7. В 21:00 разтворете 4 таблетки сено в чаша топла вода и вземете лекарството. Потиснете гаденето чрез дълбоки вдишвания.
8. Сутрин почистете червата, като си направите клизма.

Хората, които решават този метод, твърдят, че с изпражненията са излезли камъни. След такова почистване е препоръчително да направите ултразвук на жлъчния мехур, за да сте сигурни, че процедурата е била успешна и каналите не са блокирани.

Лисички и цвекло

Има ли паразити в черния дроб? Лисичките ще помогнат за почистване и възстановяване на тялото. Гъбите се измиват старателно и се сушат, смилат се на прах. Яжте на празен стомах по чаена лъжичка от продукта, измит с две глътки вода. Закуска след 30-40 минути. Повторете процедурата в продължение на 10 дни.

Цвеклото също има абсорбиращи свойства. Има няколко рецепти от кореновата култура, които ще помогнат за изчистване на черния дроб от токсини, а жлъчния мехур от камъни.

отвара
Изплакнете средната коренова култура с тегло 200-260 g под течаща вода, оставете опашката. Хвърлете в тиган, изсипете 3 литра вода. Изпарете 2 L течност на слаб или среден огън, отстранете цвеклото и леко охладете. Без обелване настържете зеленчука на фина ренде. Сложете масата в останалата вода. Бульонът трябва да ври 20 минути, след това се охлажда и се филтрира.

Течността се разделя на 4 дози. Вземете сервиране на всеки 4 часа, нанесете топла подгряваща подложка върху черния дроб. След 2 или 3 употреба ще се появи диуретичен ефект, което показва, че почистването е започнало.

Процедурата не може да се провежда твърде често, 1-2 пъти годишно е достатъчно.

квас
Трябва да сте подготвени:

• 3 средни цвекло;
• шепа стафиди;
• 3 литра дестилирана вода;
• 100 - 200 г захар за ферментация.

Нарежете обелената коренова култура на малки или средни кубчета, добавете вода. Изсипете захар и стафиди, смелете сместа и изсипете в буркани. Разклащайте квас два пъти на ден. След 7–9 дни напитката е готова за пиене. Филтрирайте инструмента, пийте 30 ml преди хранене. Приемайте квас три пъти на ден, докато напитката свърши. Черният дроб трябва да почива 3 месеца, след това курсът може да се повтори.

салата
Ястието се състои от:

• средно голямо цвекло;
• 2 големи ябълки;
• супени лъжици оцет или лимонов сок;
• 2 корен от хрян;
• щипка захар.

Накиснете хрян в гореща вода и мелете, докато изстине. Комбинирайте с настърган цвекло и ябълки, подправете със смес от оцет и захар. Салатата е подходяща за редовно превантивно почистване, но не се препоръчва да се включвате в леки закуски. Коренът от хрян дразни стените на стомаха и може да причини гастрит при ежедневна употреба.

Овес, репички и шипки

За подновяване на чернодробните и бъбречните клетки се препоръчва да се опита отвара от овес. Инструментът се състои от:

• сухи или пресни листа от боровинки - 3 супени лъжици;
• брезови пъпки - 2 супени лъжици. л .;
• чаши овесени зърна, необелени.

Комбинирайте компонентите, изсипете в тиган. Накиснете се в 4 литра филтрирана вода. Настоявайте на хладно място 24 часа.

Напитка, приготвена от овесени зърна, трябва да се смесва с отвара от шипка:

Изсипете 2–3 супени лъжици нарязани сушени плодове в тенджера.

Изсипете в чаша дестилирана вода. Изчакайте, докато сместа заври.

Сложете в отвара 2 супени лъжици плетеница, оставете за 15-20 минути на печката.

Прецедете бульони от шипка и инфузия на овес, комбинирайте и изсипете в трилитров стъклен буркан. Поставете в хладилника.През първия ден изпийте 50 ml, на втория - 100, а на третия и следващите - 150 ml. Средства за загряване до 37ºC и приемане на празен стомах, след 30-40 минути пристъпете към хранене.

Почистването продължава 10 дни, след това двуседмична почивка и може да се повтори. Менюто през този период трябва да е постно, без месо и риба.

Почистване от репички
Ще са необходими 10 кг кореноплодни. Измийте репичките, изрежете повредените части и горната част, отстранете опашките. Оставете обелката. Заредете в сокоизстисквачка или смилайте в месомелачка, можете да използвате ренде. Не изхвърляйте тортата, а я комбинирайте с мед. За 1 кг суровина вземете 300-400 г пчелен продукт. Вместо мед можете да сложите захар: 500 г на 1 кг маслен кейк.

Съхранявайте прясно изцеден сок в стъклен съд в хладилника. Започнете с чаена лъжичка, която се пие 50-60 минути след хранене. Ако няма дискомфорт, увеличете дозировката до супена лъжица и след седмица и половина донесете до 100 мл. Когато сокът изтича, преминете към тортата. Яжте 30 г от лекарството три пъти на ден заедно с храна.

Важно: Методът не е подходящ за хора с висока киселинност. Може да провокира възпаление на стомашната лигавица и киселини.

Билкови такси

Можете да приготвите напитки, които прочистват черния дроб, жлъчния мехур и кръвта от изсушени:

• Жълт кантарион
• жълтурчета;
• листа от подорожник;
• царевични стигми;
• пелин или коприва;
• равнец или безсмъртница;
• смоки или мента.

За да използвате билкова отвара поне месец, можете да добавите малко мед към напитката. Зехтинът ще помогне за поддържане на черния дроб след прочистване. Трябва да изпиете празен стомах на супена лъжица от продукта и след 30-40 минути да закусите.

Има много начини за пречистване на черния дроб и подобряване на работата на жлъчния мехур. У дома е по-добре да използвате народни средства, които не съдържат алкохол. А лекарства, дори и Аллохол, трябва да се приемат само след консултация с гастроентеролог и подробен преглед на коремната кухина.

Видео: как лесно да почистите черния си дроб