كيف تنسى الشخص الذي تحبه: نصائح

الفتيات أكثر صعوبة في تحمل الفجوة من الرجال. لقد وضعت خططًا فخمة للمستقبل ، وخططت للحياة معًا ، وتوصلت بالفعل إلى أسماء لأطفال المستقبل. ومع ذلك ، فإن العلاقة لها خاصية غير سارة تنتهي ، لذلك فقد حان الوقت لرعاية الشيء الرئيسي. كيف تنسى الشخص الذي تحبه؟ أنت الآن في حالة من الاكتئاب ولا يمكنك التركيز على الأمور المهمة. صدقني ، هذا الشعور سوف يمر قريبًا ، ولكن عليك أولاً أن تعمل بجد.

توقف عن الدردشة

في هذه المرحلة ، لا تحتاج إلى الغوص في نفسك ، والتفكير في كيفية حدوث ذلك. لمثل هذه الأفكار ، سيأتي الوقت لاحقًا. قطع كل العلاقات مع حبيبك السابق. اعمل على العقل الباطن ، وادفعه إلى الرأس الذي لم تحبه أبدًا.

حاول أن تتخيل أن الموقف حدث لشخص آخر ، فلا علاقة لك به. سيقول الكثير "لا تهب على نفسك!" ، نعم ، البيان له مكان ليكون فيه ، خاصة في هذه الحالة. لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا: لا داعي للغش في الأفكار الإيجابية ، لا تعتقد أن هناك فرصة لصنع السلام والتجمع. تصرف بعكس ذلك: تذكر سلوكه الوقح أو غيره من الأفعال السيئة. البناء على هذا.

لا تأت إلى الشركة إذا كان هناك "بطل المناسبة" موجود هناك. في الحالات التي تعبر فيها لأسباب أخرى ، على سبيل المثال ، العمل معًا ، اذهب في إجازة لمدة أسبوع. رتب المشاعر والأفكار.

تخلص من جهات الاتصال

تتمتع الفتيات بميزة غير سارة فيما يتعلق بالشبكات الاجتماعية. هل تزور صفحته باستمرار في Odnoklassniki و VKontakte؟ غير عاداتك. أخرجه من أصدقائك أو قاتل بالرغبة المستمرة لتتبع الزيارات الأخيرة والصور الجديدة والأصدقاء المضافين.

أنت لست معًا ، مما يعني أنه لا توجد حاجة للمشاهدة من خارج وجهه السعيد ، والأسوأ من ذلك ، صديقة جديدة. إذا لم يكن لديك قوة إرادة كافية لإيقاف مثل هذه الإجراءات ، فاحذف ملفك الشخصي من الشبكة. بعد مرور الوقت ، يمكنك استعادته بسهولة ، لا تقلق بشأنه الآن.

إزالة جهات اتصال الشباب من الاتصال السريع ، من الأفضل حذفها تمامًا وإضافتها إلى قائمة التجاهل. إذا كان ذلك ممكنًا ، قم بتغيير الرقم ، وشراء بطاقة SIM أخرى ، وأخبر جهات الاتصال بالأصدقاء والمعارف والآباء. حذرهم من إخبار أي شخص بالرقم الجديد بدون موافقتك.

هناك حاجة إلى هذه التدابير المتطرفة ، أولاً وقبل كل شيء ، لراحة بالك. يأكل حالة التوقع من الداخل ، يأخذ كل القوى. تحقق باستمرار من هاتفك الذكي على أمل رؤية مكالمة فائتة أو رسالة نصية قصيرة. عندما يتغير الرقم ، سيتحسن الوضع ، ستنتقل خطوة إلى الأمام.

غالبًا ما يبدأ الرجل في إظهار الاهتمام بحياة الفتاة من خلال التعارف المتبادل. يمكنه أن يرسل رسائل محجبة ، تحياتي وغير ذلك من الهراء. لا تنخدع. بمجرد الاقتراب ، ستتم إزالته مرة أخرى ، لذلك سوف يتكرر في كل مرة إذا لم تقطع الاتصال في الوقت المناسب.

قررت عدم اتخاذ إجراءات لإخراج الشاب من الأصدقاء؟ إنه اختيارك. عندما يضع الإعجابات أسفل الصور أو المشاركات ، لا تتفاعل بأي شكل من الأشكال. لا ترد على الرسائل متبوعة بعبارة "عذرًا ، لقد كنت مخطئًا ، لم أكتب لك". هذا استفزاز للمياه النقية.

خذ كل الذكريات بعيدًا عن الأنظار

إخفاء جميع الأدلة. إزالة الصور الشائعة من الأماكن البارزة أو تمزيقها ووضعها في سلة المهملات. تخلص من القمصان الرجالية والعطور وإكسسوارات الحلاقة.تحتوي كل هذه الأشياء على ذكريات غير ضرورية على الإطلاق في الوقت الحالي. قم بتنظيف جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، وحذف المراسلات من الهاتف والبريد الإلكتروني والشبكة الاجتماعية. قم بتغيير الصورة على شاشة التوقف.

إنشاء صورة لفتاة حرة ومستقلة ومبهجة (على الأقل خارجيًا). شراء فراش جديد ، ستائر زاهية ، لوحات. املأ الفراغات في الخزانة بأشياءك الخاصة. يجب أن تبدو شقتك مثل شقة أنثى بحتة. تغيير الصورة الرمزية على الشبكة ، إخفاء الألبومات ، لا تحتاج إلى تعيين حالات حزينة حتى لا تجذب الأشخاص غير المصرح لهم في حياتك الشخصية.

استمتع مع أصدقائك

هل يتصل أصدقاؤك في بار سوشي جديد؟ فرصة رائعة للاسترخاء ، وافق على الفور! تعرف على أشخاص جدد مهمين ، وقم بإجراء اتصالات "مفيدة". لا تكن وحيدًا لفترة طويلة ، اتصل بالأصدقاء القدامى الذين لم تجرؤ على مقابلتهم لسنوات عديدة. اختر للبيئة فقط الناس المخلصين والإيجابيين ، إنهم ينشطون. تواصل أكثر مع "الوحيدين" بدلاً من العائلات ، حتى لا تعرض علاقتك بنفسك.

توقف مؤقتًا عن الاتصال مع أفضل الأصدقاء لتجنب إغراء مناقشة الرجل. لقد حان وقت الاتصال المفرط مع الأشخاص الآخرين. غالبًا ما تنسى الفتاة التي تقع في الحب صديقاتها عندما يظهر رجل في حياتها. لا تصبح أنانيا ، لا تحتاج إلى الجلوس لساعات وساعات تحلم به. اتصل بأصدقائك ، وادعو إلى صالة بولينج ، وحديقة مائية ، ونادي ليلي. يمكنك إقامة حفلة بيجامة مع الكوكتيلات والموسيقى النارية وجميع مكوناتها. المزيد من الضحك والمرح ، سوف يفيدك!

ملاحظة مهمة للشرب: لا تشرب كثيرا. عادة ما يسبب عمل الكحول التأثير المعاكس على السيدات الجميلات. فبدلاً من الكلام المتماسك والمحادثات البنتية المبهجة ، ستتدفق عبارات عن الحب غير المتبادل من شفتيك ، وستمتلئ عيناك بالدموع. سوف يجلب الصباح تورم الجفون والصداع واللامبالاة. حتى لا يحدث هذا ، ولا تفلت العواطف ، فمن المستحسن أن تكون في الأماكن العامة. الشيء الرئيسي هو أن تشغل أفكارك بشيء جديد ، يقضي تمامًا على الأفكار السلبية.

خلع النظارات الوردية

توقف عن الكلام وتخلص من الأدلة المادية وقضيت وقتًا ممتعًا مع الأصدقاء؟ واو ، لقد حان الوقت لبعض التفكير الجاد. قل لنفسك أن تنسى الرجل. اجلس وفكر في مقدار الوقت المنقضي ، يمكنك القيام بعمل جيد بدونه. ما الذي يجعلك تفتقد حبيبك؟ لا توجد صور أخرى ، أشياء أيضًا. ربما الأفكار في رأسي تبقيني مستيقظا في الليل؟

تعال إلى إدراك ما حدث. أنت لست معا. لا حاجة لمحاولة تذكر رائحة عطره ، طريقة المحادثة ، لحظات مضحكة. لا تعذب الروح. يكفي التمرير عبر رأس صوت قلب أصلي ، لسؤال الأصدقاء عن نجاحه. إذا كان الرجل يؤرخ آخر ، ترك. قبل حياة جديدة ، هناك رجل يقدرك ولن يفوتك تذكرة ذهبية. يوجد رجال طيبون ورعاية وناجحون ، ومن المؤكد أنك ستقابل أحدهم.

احصل على حيوان أليف

هناك حالات متكررة عندما تريد فتاة أن تعتني به باستمرار بعد محادثة طويلة مع رجل. من المهم أن نفهم أن الوضع مختلف الآن. لقد انفصلت ، مما يعني أنه لا يجب عليك تحمل عبء مفرط.

لهذا الغرض ، احصل على حيوان أليف. سوف تعتني به ، وتبدأ في اللعب معه وحتى التحدث. يعتقد علماء النفس أن الحيوان مضاد ممتاز للاكتئاب. عند اختيار حيوان أليف ، ضع في اعتبارك أنك مسؤول عن ذلك. لا حاجة للحصول على كلب إذا لم تكن متأكدًا. قطة أو ببغاء ستكون كافية.

والمثير للدهشة أن الاتجاه إلى النمس (النمس) يتطور بسرعة. إنها مضحكة ومرحة وتنام 19 ساعة في اليوم. ومع ذلك ، تتطلب هذه الحيوانات الكثير من الوقت والجهد فيما يتعلق بالتربية ، ولكنها تستحق ذلك.فكر جيدًا واتخذ القرار الصحيح. وعد نفسك بأنك ستعتني دائمًا بالحيوان الأليف الجديد ، ولا تقدمه للأصدقاء ولا تضعه في الشارع. وجّه حبك لمن يستحقها.

ابحث عن هواية

في هذه اللحظة ، تحتاج إلى التخلص من روتين الحياة. ابحث عن هواية ستشغل الآن كل وقت فراغك. اذهب إلى جلسة تدريب على الاختبار في صالة الألعاب الرياضية ، وقم بعمل رقم. التمارين تطرق الأفكار السيئة من رأسك. يجب على الأول أن يعض مرفقيه ، وينظر إليك. سيكون الانتقام حلوًا ، أليس كذلك؟

افعل ما لم تستطع أن تقرر من قبل. تعلم ركوب دراجة نارية أو الحصول على رخصة قيادة لقيادة سيارة. اتصل بالشركات التي تقدم الاسترخاء الشديد. ركوب سيارات الدفع الرباعي ، والذهاب الكارتينج ، والقفز مع المظلة. يتم إرفاق خمسة أيام من الإعداد الأخير ؛ سيعلمك المعلم ذو الخبرة كل ما تحتاجه. سوف يهز الأدرينالين ويجبر على السعي لتحقيق آفاق جديدة.

دراسة اللغات الأجنبية. سوف يفيدك ذلك عندما تقرر مرة أخرى زيارة بلد جديد. يمكنك تعلم مهنة فنان المكياج أو الحواجب الرئيسية ، وتعلم كيفية بناء الأظافر أو الشعر أو الرموش. الكثير من الفرص ، تطوير!

ادعُ الأصدقاء أو طبخ عشاءًا لذيذًا معًا أو اطلب بيتزا في المنزل. قم بتضمين مسلسل أو فيلم مثير للاهتمام ، اقضِ بعض الوقت في دائرتك. اعتد على الاجتماع في نهاية كل أسبوع ، دعه يصبح تقاليدك. في فصل الشتاء ، اذهب للتزلج على الجليد أو التزلج ، وفي الصيف ، امش أكثر في الحديقة ، أو اسبح في النهر أو البحيرة أو البحر. اخرج للشواء ولعب الورق أو الاعصار أو الكرة الطائرة. ابحث عن هواية للروح لاستعادة التوازن في الحياة.

اعتن بنفسك

ضع خزانة ملابسك بالترتيب. جرب كل شيء ، وتخلص من كل ما لا يجلس بشكل مثالي. احصل على ملابس داخلية جميلة ، ستشعر بالثقة في ذلك. خذ المال المخصص ليوم ممطر. اذهب للتسوق مع صديق ، واختر فستانًا جميلًا وجينزًا عصريًا وأحذية باهظة الثمن. انتبه إلى العطور ، لا ينبغي أن تكون حادة ومدمجة ، مع إعطاء الأفضلية للروائح الطازجة.

قم بزيارة مصفف الشعر ، قم بتغيير لون شعرك بشكل كبير ، اختر تصفيفة الشعر. لا عجب أنهم يقولون "عندما تقوم فتاة بقص شعر جديد ، فإنها ستغير الرجل!" ، وهذا ينطبق عليك بشكل غير مباشر. تناسخ ، لا حاجة لأن تكون فأرًا رماديًا ، تميز عن الآخرين!

لا تنسى أن تعتني ببشرتك ، وقم بعمل أقنعة التنظيف والتغذية عدة مرات في الأسبوع. ابدأ بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي لتصبح المالك السعيد للبشرة المدبوغة. اختر منتجات المكياج الاحترافية فقط ، واتقن التقنية لإنشاء محيط الوجه الصحيح. قم بزيارة المعلم وقم بعمل عمليات تجميل الأظافر والباديكير عدة مرات في الشهر.

الدردشة مع اللاعبين الآخرين

لا حاجة لأن تكون مخلصًا لشخص غير موجود حاليًا. هل يريد رجل وسيم لقاء لفترة طويلة؟ لا ترفضه. لا أحد يجبرك على بدء علاقة ، لكن النظر إلى حفلة مربحة لن يضر. أحط نفسك بالسادة ، اذهب في مواعيد. هناك الكثير من المزايا: طعام لذيذ ، مستجدات أفلام مثيرة للاهتمام ، هواية نشطة.

قم بالتسجيل في موقع المواعدة ، يبدأ الكثير من الأشخاص في التواصل على الإنترنت ويطورون علاقة جدية. الحب يأتي بشكل غير متوقع ، أنت لن تلاحظ كيف تطير أفكار الأولى من رأسك. بمرور الوقت ، ستتوقف عن التفكير فيه ، ومقارنته مع الأعضاء الآخرين من الجنس الأقوى ، ستتحسن الحياة.

لا يجب أن تناقش العلاقات السابقة مع السادة ، سوف تدمر المساء ، سيكون هناك طعم غير سار في روحك. ألق نظرة على الرجال الذين أظهروا التعاطف معك ، لا تكتسحهم على الفور. ابحث في شخصية وطريقة سلوك المحاور عن الجوانب الإيجابية ، وليس كل الرجال من الماعز.

عندما ترغب صديقة في اصطحابك مع شخص آخر في موعد مزدوج ، لا تقسم عليها. اقبل الدعوة واستمتع بوقتك. لا تتعرف على الشباب في النوادي الليلية والحانات الترفيهية ؛ في مثل هذه المؤسسات لا يبحثون عن العلاقات. من المهم أن نفهم أن العالم لم يوافق على رجل سابق ، ولا يُمنع التفكير فيه. ومع ذلك ، لا تحتاج إلى التمرير عبر قصاصات الاتصال القديم لساعات متتالية.

حان الوقت لبدء حياة جديدة. تقدم ، لا تركز على شخص واحد. بدون إنهاء الماضي ، لن تقابل أبداً مستقبل مشرق. إذا كنت بحاجة إلى الانتقال إلى شقة جديدة أو تغيير الوظائف لتحقيق الهدف ، فابحث عنه! توقف عن التطهير ، واستمتع ، وابحث عن الخير في أكثر الأيام الممطرة. حدد هدفًا للادخار لسيارة جديدة وتحقيقها. الشروع في رحلة.

فيديو: كيف تنسى الشخص الذي تحبه