محتوى المقالة
أفضل طعم للشاي الأبيض مألوف لدى الكثيرين. منذ العصور القديمة ، حتى في الصين القديمة ، كان هذا المشروب يعتبر شهيًا ويقدم فقط للأشخاص ذوي الرتب العالية. كانت خصائصه العلاجية معروفة لدى المعالجين الصينيين. بمساعدة الشاي الأبيض ، تم علاج الجهاز الهضمي ، وتم تأسيس دورة نوم ، وتم تخفيف التعب واستعادة القوة بعد المعارك أو الأمراض. الشاي الأبيض له تركيبة فريدة ويجلب فوائد لا تقدر بثمن للجسم.
ما فائدة الشاي الأبيض؟
يتم حصاد الشاي الأبيض الحقيقي في المزارع الصديقة للبيئة. هذا ليس نوع نباتي منفصل. سر التنوع هو أن البراعم الصغيرة بالكاد مستيقظة والبراعم من قمم النبات يتم حصادها من أجل اللحام. فهي طرية ولديها عدد كبير من العناصر الغذائية اللازمة للنمو وليست مشبعة بالكافيين ، والأهم من ذلك أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. هذا ما يجعل الشاي الأبيض مفيدًا جدًا. يزيل السموم ومنتجات الاضمحلال من الجسم ، ويطهر خلايا الجلد والأعضاء الداخلية ، ويخفف من التعب ، ويسرع عملية الأيض ، ويقوي جهاز المناعة ، ويشجع على تحلل الأنسجة الدهنية ، بالإضافة إلى إزالة بقايا الدهون (السموم) من الأمعاء.
الشاي الأبيض ينظف الدم ، ويسرع اللمف ، وبفضله يكون الجسم مشبعًا بالأكسجين ، ويزداد النشاط وشحن الطاقة ، ويختفي الوذمة ، ويشفى جذور العمليات الالتهابية ، ويهدأ الجهاز العصبي ويقوى ويحسن حالة الجلد.
استخدام الشاي الأبيض يستقر عددًا من العمليات في الجسم:
- تطبيع الهضم.
- يحسن الذاكرة والانتباه.
- إرجاع نوم صحي.
- يساعد في تخفيف توتر العضلات والمشابك.
- يزيد من قدرة الجسم على التحمل أثناء المجهود البدني.
- ينظف البشرة ويعيد لونها الصحي ومظهرها المليء بالحيوية.
يساهم استخدام اللون الأبيض في إنقاص الوزن. يقلل المرق من الشهية ، ويحفز انقباض المعدة ، وينظف الأمعاء من السموم والسموم ، ويحفز التمثيل الغذائي السريع والهضم الصحي للطعام ، ويحرق طبقة الدهون ، ويعيد القوة بعد التدريب البدني ويطفئ العطش تمامًا. الرائحة المكررة لصبغة الشاي الأبيض لا تتطلب إضافة السكر أو العسل ، فهي تغلف براعم التذوق وتنشط وتجلب شعورًا لطيفًا.
مع مثل هذا الشاي ، ليس من المعتاد تقديم الخبز أو المربى أو السندويشات ، لذلك سيكون بديلاً ممتازًا عن "الوجبات الخفيفة العصبية" أو فواصل الدخان. سوف يساعد كوبان فقط في اليوم على شفاء الجسم ، وبالاقتران مع التدريب أو اتباع نظام غذائي معتدل سيساعد على فقدان 10-20 كجم.
كيفية اختيار الشاي الأبيض الجيد
يتم جمع الشاي الأبيض الطبيعي من الشجيرات الصغيرة ، ويخمر بسهولة ، ويتم لف البراعم الرقيقة إلى كرات كثيفة وتعبئتها. في بعض الأحيان تضاف الشوائب العطرية إلى الشاي الأبيض ، على سبيل المثال ، اللوتس والياسمين والليتشي والورد وغيرها. ومع ذلك ، فإن المنتج هو منتج نادر ومكلف ، لذلك يلجأ المنتج الشامل إلى الحيل المختلفة. يتم جمع "الشاي الأبيض الرخيص" الأكثر ضررًا من الحطام والمنتجات المتبقية لمعالجة هذه البراعم الفتية. يمكن العثور على مثل هذا الشاي في أكياس. في بعض الأحيان ، تحت غطاء الشاي الأبيض ، يتم بيع سيقان النباتات الأخرى أو أصناف أخف من الشاي الأخضر الأرخص. مثل هذا المنتج غير ضار ، لكنه لا يمتلك الخصائص العلاجية للشاي الأبيض.
لاختيار الشاي الأبيض الطبيعي ، أسقط في متجر الشاي ، حيث تباع العقد الضيقة بالوزن. يحتوي الشاي الأبيض على رائحة حلوة مميزة يمكن تمييزها عن الأصناف المخمرة للغاية.سيكون الشاي الأبيض المعبأ صغيرًا مفيدًا للجسم أيضًا ، لذلك إذا لم تتمكن من تحمل الشاي الأبيض الفاخر على أساس منتظم ، فحاول استبدال عيناته الجيدة بأصناف أخرى أو نسخة بأسعار معقولة. الشاي العشبي الخالي من الكافيين مع نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، يمكن أن يحل الشاي الأبيض أو الشاي الأخضر أو الشاي الأبيض محل الشاي الأبيض.
كيفية شرب الشاي الأبيض لفقدان الوزن
لفقدان الوزن ، أكمل نظامك الغذائي ومارس الرياضة مع الشاي الأبيض. للقيام بذلك ، ابدأ يومك بكوب من هذا المشروب العطري على معدة فارغة قبل 30-40 دقيقة من تناول الوجبة. سيؤدي ذلك إلى تهدئة وإيقاظ الجهاز الهضمي ، وإعداد الجسم لعملية هضم صحية.
في بعض الأحيان يمكنك ترتيب ما يسمى بأيام الصيام. الحد الأدنى من الطعام هو الخضار أو المجاعة. من الأفضل القيام بذلك في عطلة نهاية الأسبوع ، عندما لا يؤثر نقص السعرات الحرارية على العمل. في مثل هذه الأيام ، يوصى بالحفاظ على الجسم بمشروب الزنجبيل أو صبغة الصبار أو الشاي الأبيض.
من الضروري تحضير الصبغة ليس بالماء المغلي ، ولكن بالماء الدافئ من 60-70 درجة والسماح لها بالتخمير. يمكن سكب الشاي الأبيض بشكل متكرر ، من هذا لا يفقد خصائصه العلاجية. إذا كنت لا تستطيع شرب الشاي غير المحلى على الإطلاق ، فاشرب مع مجموعة متنوعة من العسل الأبيض ؛ النبق البحري أو المربى الوردي مناسب أيضًا ، بكميات قليلة فقط.
بالفيديو: أسرار الشاي الأبيض
إرسال