كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة

في بعض الأحيان يكون من الصعب للغاية تحديد حقيقة أن رائحة الفم الكريهة تخرج من الفم. خلال المحادثة ، يبدأ المحاور في الابتعاد ، وتغطية أنفه راحة يده أو طرح أسئلة رئيسية: "من الذي غسل المرحاض بعد أن حدث لهم سوءًا؟" ... أول ما يتبادر إلى الذهن هو إطلاق رائحة فاسدة من التجويف الفموي. يصبح غير مريح على الفور ويريد أن يسقط على الأرض. وفقًا للإحصاءات ، التقى كل ثاني من سكان الكوكب مرة واحدة على الأقل في حياته بميزة غير سارة مثل التنفس الجامد أو علميا - رائحة الفم الكريهة.

اسباب سوء التنفس

يمكن أن يحدث التنفس البائس لأسباب عديدة ، وغالبًا ما يكون مرضًا في تجويف الفم أو الجهاز الهضمي. بالنسبة لكثير من الناس ، هذه المشكلة منتظمة ولا تختفي حتى بعد نظافة الأسنان الشاملة. تشير مجموعة أخرى من المصابين إلى أن الرائحة الكريهة تحدث بعد الاستيقاظ أو بعد تناول بعض الطعام (الثوم والبصل والحليب واللحوم والقهوة) ، ولكن يتم استعادة نضارة التنفس إذا قمت بتنظيف أسنانك أو غسل فمك تمامًا.

يرتكب الكثيرون خطأ فادحًا عندما يعتقدون أنه سيتم حل المشكلة إذا تم القضاء على الرائحة. ومع ذلك ، هذا غير صحيح ، لأنه من الضروري تحديد السبب والقتال معه بدقة. ما الذي يجعل المرء رائحة كريهة؟ دعونا نلقي نظرة على الأسباب الأساسية!

نظافة الفم غير كافية وغير لائقة
هل تغسل أسنانك لمدة تقل عن 15-20 ثانية؟ مبروك! أنت تخاطر بأن تصبح "ساخرا" في العمل أو المدرسة! بالتأكيد لا أحد في الفريق يعترف بأنه تم خلق جو غير مواتٍ حولك أثناء المحادثة. فقط توقف عن الكلام وهذا كل شيء.

لذلك ، غالبًا ما يحدث رائحة الفم الكريهة مع تنظيف الأسنان غير السليم والمتسارع في الصباح. يجب العناية بتجويف الفم بعد الإفطار. نفذ الإجراء بالماء الدافئ ومعجون أسنان جيد وفرشاة. أوه نعم ، لا تنس تغيير جهاز التنظيف كل 3-6 أشهر ، لأنه أيضًا مصدر لتكاثر الميكروبات ، مما يؤثر على نضارة النفس.

أثناء الإجراء ، من الضروري وضع تركيز متساوٍ على جميع الأسنان ، أي النظافة بعناية ليس فقط للأسنان الأمامية ، ولكن أيضًا للأسنان الخلفية ، لعلاج جميع الشقوق والسطح الخلفي.

جذر اللسان هو مصدر المشكلة
من المؤكد أن الكثيرين منا ، الذين يشاهدون إعلانًا يدعو إلى نظافة اللغة ، يشعرون بالحيرة: "لماذا ننظفها ، لأنها غير مرئية؟". نعم ، من الممكن أنه خلال المحادثة لن يقوم المحاور بفحص جذر اللغة ولن يعرف ما إذا كان هناك لوحة عليها أم لا. ومع ذلك ، عندما يكون جهاز الكلام هذا ملوثًا ، فإن الهواء غير السار سيبرز بالتأكيد عند الزفير ، والذي قد يشبه البيضة الفاسدة أو حتى البراز.

لمعرفة الحالة الدقيقة لللسان ، اذهب إلى المرآة وقم بتمديد عضو الكلام قدر الإمكان. إذا كان هناك لوحة في الانعكاس على الجذر (أبيض ، رمادي ، بيج) ، فكن على علم أنه يمكن أن يكون مصدرًا للرائحة الكريهة. بعض الناس لديهم ضرائب خفيفة ، وهذا هو القاعدة. مع اللويحات الوفيرة ، يمكن الاشتباه في أمراض مختلفة في الجهاز الهضمي ، والتي سنناقشها أدناه.

يمكن تنظيف الطبقة غير السارة بسهولة باستخدام فرشاة أسنان خاصة ، مزودة بشعيرات من جانب وأسنان خاصة لمعالجة اللسان من جهة أخرى.يمكن تنفيذ الإجراء باستخدام عجينة عادية ، والتي بقيت في تجويف الفم بعد تنظيف أسنانك.

جفاف الفم هو أحد أسباب صعوبة التنفس
يمكن تشكيل وجود جفاف في تجويف الفم بسبب عدم إفراز اللعاب بشكل كاف. يحدث هذا غالبًا:

• في الصباح (بعد الاستيقاظ) ؛
• مع محادثة طويلة.
• بسبب استخدام الأدوية ؛
• بعد تناول بعض الأطعمة التي تمنع الغدد اللعابية ؛
• بعد التدخين وتناول المشروبات الكحولية.

جفاف الفم هو عملية فسيولوجية تختفي من تلقاء نفسها في أغلب الأحيان. إذا تم التخلص من الرائحة الكريهة بعد نظافة الفم ، فهذا يعني أنه لا يوجد سبب لإطلاق الإنذار.

بالإضافة إلى ذلك ، تحدث رائحة نفاذة بعد تناول الأطعمة "القاسية" مثل البصل والثوم. تسبب العديد من أمراض الأنف والأذن والحنجرة التي تحدث مع مضاعفات قيحية وسدادات حالة (التهاب اللوزتين والتهاب الغدد اللمفاوية والتهاب الحنجرة والتهاب اللوزتين الجريبي والشحمي) أيضًا رائحة الفم الكريهة.

الأسنان المريضة والخادعة لا تزين شخصًا واحدًا. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مصدر لعملية فاسدة للتجويف الفموي. تعتبر صحة الأسنان جزءًا لا يتجزأ من صحة الجهاز الهضمي ، وبالتالي تعتبر الوقاية من رائحة الفم الكريهة.

أيضا ، هذه المشكلة هي جرس يشير إلى خلل في المعدة (التهاب المعدة ، قرحة هضمية) ، تقلص غير كاف في المرارة ، أمراض الكبد ، أمراض الأمعاء الدقيقة والكبيرة.

كيفية التحقق من نضارة النفس

أنت ذاهب للعمل أو إلى اجتماع ولست متأكدا من التنفس النظيف؟ لا داعي للقلق عبثا ، من السهل التحقق!

هناك طريقتان سريعتان لتحديد هذا العامل:

1. في الداخل أو في مكان هادئ ، قم بتغطية فمك براحة يدك ، ثم قم بالزفير بشكل حاد واستنشق الهواء بسرعة. إذا لم يتم العثور على أي شيء "مشبوه" ، يمكنك التأكد من أن المحاور لن يضحك عليك.
2. اختبار الرائحة ، والذي يبرز بسبب الضرائب على اللسان. اغسل يديك جيدًا بالصابون. باستخدام إصبع السبابة ، افرك جذر اللسان بخفة ، ثم شمه. إذا تم العثور على رائحة متعفنة ، فيجب تنظيف جهاز الكلام تمامًا.

بالطبع ، يمكنك التنفس في وجه صديقة أو قريب ، بحيث يقولون إن هناك تكنولوجيا معلومات أم لا. لكن هذا الطلب "غير مريح" وليس صحيًا ، لذلك قليل من الناس يوافقون على مثل هذا الاختبار.

طرق وأساليب للقضاء على رائحة الفم الكريهة

هناك العديد من الطرق لتحسين جودة الهواء المنبعث أثناء انتهاء الصلاحية. يمكن تنفيذ جميع هذه الطرق بسهولة في المنزل - وهي عبارة عن ديكوتيون الأعشاب والتوت والزيوت والشاي النباتي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأموال في خزانة الطب المنزلي التي ستساعد على التعامل مع مشكلة صعبة. السمة الرئيسية للعلاج هي شطف تجويف الفم مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع.

1. يجب سكب أزهار الشيح والأقحوان وأوراق الفراولة بالماء المغلي. دع الخليط العشبي يتشرب لمدة 30 دقيقة ، ثم يصفى.
2. ملعقتان صغيرتان من النعناع المفروم تسكب كوبًا من الماء المغلي. دعه يقف ، ثم سلالة.
3. صب لحاء البلوط (1 ملعقة كبيرة) مع كوب من الماء. اغلي التركيبة الناتجة على حرارة منخفضة لمدة 20-30 دقيقة.
4. 20 غرامًا من أوراق شجرة الآلدر تصب كوبًا من الماء المغلي. دعه يتشرب ، ثم استمر في الشطف.
5. الشيح المر علاج ممتاز ضد الرائحة النفاذة. 5 جرام من المادة الجافة تصب كوبًا من الماء. شطف تجويف الفم 5 مرات في اليوم لمدة 3-4 أسابيع.
6. لا يُعرف الكثير عن أن مضغ عدة فروع من البقدونس يمكن أن يتخلص من المحراث غير السار. لهذا الغرض أيضا يأكلون تفاحة أو سفرجل.
7. شطف بالزيت النباتي. لقد أتت إلينا هذه التقنية ، التي هي سهلة التنفيذ للغاية ، من التبت البعيدة.يجب أن يكون الزيت نظيفًا وغير مقلي وذو جودة عالية. يقوم بتطهير تجويف الفم ، ويستخرج المواد الضارة ويغلف الغشاء المخاطي. يعد الشطف بالزيت إجراء غير سار إلى حد ما ، حيث لا يمكننا جميعًا الاحتفاظ بملمس لزج في أفواهنا. بالإضافة إلى ذلك ، هذا شطف طويل إلى حد ما ، يتم تأجيله لمدة 10-20 دقيقة. أثناء "العلاج" ، يُمنع تمامًا ابتلاع منتج زيتي ، حيث يمكن الحصول على التسمم الخطير.
8. يعتبر بيروكسيد الهيدروجين أيضًا أداة جيدة يمكنها إزالة التنفس المتعفن. هذه الطريقة للوهلة الأولى غريبة نوعًا ما ، ولكن كما تظهر الممارسة ، فهي فعالة وعملية. يعد إجراء الشطف بمساعدة منتج طبي ، والذي ربما يكون متاحًا في كل خزانة دواء منزلية ، أمرًا بسيطًا للغاية. من الضروري مزج بيروكسيد الهيدروجين بالماء الدافئ بجرعة متناسبة 1: 1. اشطف الفم بالمحلول الناتج لعدة دقائق. يتم تنفيذ الإجراء مرتين في اليوم لمدة 2-3 أسابيع. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يساعد بيروكسيد الهيدروجين على التخلص من العمليات التقرحية المختلفة وأمراض اللثة. أثناء العلاج ، سينتج الدواء ، عندما يدخل إلى منطقة مريضة ، رد فعل مألوف لنا جميعًا: سوف يفرز ورغوة. وبالتالي ، فإن هذا الإجراء سيعيد نضارة التنفس ويخفف بشكل دائم علامات أمراض اللثة.

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة عند التدخين

يسبب التدخين ضررًا كبيرًا للصحة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الإدمان يعطي الأشخاص المدمنين رائحة كريهة يتم تحريرها من تجويف الفم. كيفية إزالة الرائحة الكريهة التي يتم إنشاؤها بعد تدخين سيجارة أخرى؟

النيكوتين قادر على تثبيط خصائص مبيدات الجراثيم في اللعاب ، لذلك تتكاثر الميكروبات بسرعة ، وتشكل منتجاتها الأيضية رائحة كريهة. بالطبع ، يمكنك التخلص من هذه المشكلة باستخدام معينات النعناع والبخاخات ومعجون الأسنان. البعض يصادر سيجارة مع تفاحة أو يشرب القهوة. ومع ذلك ، على الرغم من أن هذه الطرق فعالة ، إلا أنها قصيرة العمر: بعد 10-15 دقيقة ، يمكن أن تعود الرائحة الكريهة ، وأكثر من ذلك بعد تدخين السجائر العادية. الطريقة الأكثر موثوقية في هذه المعركة هي الرفض الكامل للنيكوتين.

كيفية التخلص من رائحة مشاكل الأسنان

كما ذكرنا سابقًا ، تؤدي جميع أمراض تجويف الفم تقريبًا إلى إطلاق رائحة كريهة أثناء المحادثة. مشاكل الأسنان ليست استثناء ، لذلك ، مع تطور التسوس ، أمراض اللثة ، التهاب اللب ، الجريان ، إلخ. يحدث الالتهاب ، والذي بالإضافة إلى الألم ، يسبب رائحة الفم الكريهة.

بعد حل مشكلة الأسنان ، يعود نضارة التنفس عادةً. الشيء الرئيسي الذي يجب مراعاته هو زيارة أخصائي في الوقت المناسب بحيث لا تؤثر العملية التدميرية القيحية على المناطق الصحية في الأسنان.

بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن أطقم الأسنان والغرسات تتطلب أيضًا الرعاية ، لذلك من المهم شطفها وتنظيفها وتطهيرها في الوقت المناسب.

كيفية القضاء على الرائحة التي يسببها جفاف الفم

يحدث وجود جفاف الفم بسبب انخفاض إنتاج اللعاب. لقد تحدثنا بالفعل عن الأسباب ، ولكن ماذا لو كانت هناك مشاكل أدت إلى جفاف الفم (جفاف الفم)؟

إذا كانت هذه المشكلة نادرا ما تزعج ، فهذا يعتبر القاعدة. مع جفاف الفم المستمر ، يمكنك الحكم على أمراض الجهاز الهضمي. في هذه الحالة ، من الضروري استشارة الطبيب أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

يتسبب الحمض بشكل انعكاسي في إنتاج اللعاب. من أجل تخفيف الحالة قليلاً ، يوصى بتناول الحمضيات والتفاح والكشمش والتوت البري.

ماذا تفعل إذا كان فمك يشم رائحة الأسيتون

عادة ، لا ينبغي أن يشم الشخص رائحة الأسيتون من فمه. في حالة حدوثها ، يجب أن تكون على أهبة الاستعداد: يمكن أن تتحدث هذه الأعراض عن تطور أمراض مثل:

• متلازمة acetonemic
• مشاكل وأمراض البنكرياس.
• داء السكري ؛
• التسمم.
• عدوى معوية
• فقدان السوائل الحاد
• احتباس البول ، خلل في الكلى.

كما نرى ، جميع الأمراض خطيرة ، لذلك ، لا ينبغي لنا في أي حال من الأحوال تجاهل علامة مثل رائحة الأسيتون. بناءً على الاختبارات المعملية ، يمكن للطبيب فقط إجراء تشخيص دقيق وصحيح.

تدابير وقائية

لكي لا تفكر عبثًا ولا تخمن نضارة التنفس ، من الضروري تنفيذ الإجراءات الوقائية بانتظام وبشكل صحيح:

• اغسل أسنانك ولسانك في الصباح والمساء ؛
• استخدام مساعد شطف خاص ؛
• بعد تناول الطعام ، استخدم خيطًا خاصًا للحصول على الطعام المتبقي الذي يبقى بين الأسنان ؛
• قم بزيارة مكتب طبيب الأسنان كل 6 أشهر ، حتى لو لم تكن هناك شكاوى خطيرة ؛
• مع رائحة الفم الكريهة ، تحقق واكتشف السبب ؛
• من المهم جدا التعامل مع السبب وليس الأعراض.

يمكن أن تشير الرائحة الكريهة التي يتم إطلاقها أثناء التنفس إلى عدد من الأمراض. إذا سمعت أن المحاور تفوح منه رائحة كريهة عند التحدث ، فأخبره بذلك. هذا مهم للغاية ، لأنه يستطيع أن يعيش مع هذا لفترة طويلة ولا يدرك حتى المشكلة القائمة. حتى لا تؤذي أي شخص ، قم بتقديم المعلومات بلطف ومتواضع قدر الإمكان. تذكر: المرض المشخص في الوقت المناسب أسرع وأسهل في العلاج!

فيديو: كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة