Lingonberry - خصائص وموانع مفيدة

Lingonberry شجيرة صغيرة مغطاة بالتوت الأحمر. على أساسها ، يتم إعداد العديد من الأدوية التي تساعد في علاج الأمراض. أيضا ، يستخدم التوت في التجميل والتغذية ، لعدة قرون أنه عزز جهاز المناعة. ولكن لكي لا نفكر بلا جدوى ، دعونا نفكر في قيمة الثمار وجوانبها السلبية المحتملة.

تكوين Lingonberry

يشتهر التوت بتراكم الفيتامينات والأحماض والمركبات العضوية. كلها ذات قيمة للجسم ، لذا إليك المكونات الأكثر شيوعًا.

من بينها فيتامينات تنتمي إلى المجموعة ب. وتشمل هذه الثيامين وحمض البانتوثينيك والريبوفلافين والنياسين والبيريدوكسين وحمض الفوليك وغيرها.

لا تحرم الثمار من حمض الاسكوربيك بكميات كبيرة ، فهي تقوي جهاز المناعة وتحارب الأوبئة الموسمية للأنفلونزا ونزلات البرد.

يتم دعم عمل حمض الأسكوربيك من خلال إدراج توكوفيرول وريتينول ، وتعتبر هذه الفيتامينات التجميلية أيضًا من مضادات الأكسدة الممتازة. يزيل السموم والسموم ، ويحسن عمل الأعضاء الداخلية.

ومن الجدير بالذكر تراكم العفص في lingonberry ، وكذلك أحماض الستريك والماليك والساليسيليك. لا يخلو من مشاركة الكاروتينات ، المتطايرة ، الفلافونويد ، البكتين ، الرماد ، الألياف الغذائية.

كما هو الحال في أي نوع آخر من التوت ، يركز lingonberry على العديد من المعادن. تشمل قائمتهم المنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم. أيضا هناك البوتاسيوم والنحاس والصوديوم وغيرها.

نظرًا لانخفاض المحتوى من السعرات الحرارية (45 وحدة فقط) ، يتم إدخال lingonberberry في قائمة الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن والمواطنين البدينين. انخفاض محتوى السعرات الحرارية مع مؤشر نسبة السكر في الدم يجعل lingonberry مفيدًا لمرضى السكري.

خصائص مفيدة من lingonberries

للاستخدام في العلاج ، يمكنك استخدام كل من ثمار وأوراق الشجيرة. من الأفضل جمع الأوراق أثناء الإزهار ، لأنها بعد ذلك تصبح بنية وتفقد معظم العناصر الغذائية.

1. لعدة قرون ، كانت lingonberries جزءًا من الصيدلية المنزلية للمعالجين التقليديين. يتم استخدامه لعلاج مرض السكري ، لأنه يحتوي على الكثير من النحاس. يخفض هذا المركب المعدني مستويات الجلوكوز وينشط أيضًا المستقبلات التي تحسن امتصاص الخلايا للكربوهيدرات.
2. نظرًا لتراكم الفيتامينات المختلفة ، يتم التعرف على الأدغال كعامل علاجي وقائي قوي للحصول على مناعة منخفضة. يزيد التوت من الدفاعات عندما يحل موسم واحد محل آخر أو يحدث نقص فيتامين. أيضا ، يجب أن تؤكل التوت البري للحماية من الأنفلونزا والسارس أثناء الوباء.
3. الأحماض العضوية هي المسؤولة عن ربط وإزالة أملاح المعادن الثقيلة والنويدات المشعة والمواد السامة والمركبات الأخرى. ونتيجة لذلك ، مع تناول الفاكهة بانتظام ، فإن الجسم محمي من أمراض الأورام. أيضا ، يستخدم التوت لعلاج السرطان بالاشتراك مع الأدوية.
4. يتم تحضير صبغات الشفاء و decoctions على أوراق الشجر ، والتي تم جمعها في الوقت "الصحيح". بعد ذلك ، يتم استهلاكها لتطهير الكلى والمرارة من الأورام الصغيرة في شكل حصوات تصل إلى 5 مم. والرمل.
5. تشجّع الخصائص المدرة للبول والتوت المبني عليها الناس على استخدام lingonberberry لعلاج الروماتيزم والنقرس والتهاب المثانة وأمراض أخرى من هذا النوع. تحتوي الشجيرة على مواد تعزز عمل المضادات الحيوية الاتجاهية.
6. الشاي الساخن على أوراق الشجر لينجبيري له خصائص خافض للحرارة ، لذلك يجب استهلاكه مع الحمى. تنخفض درجة الحرارة بسبب تسارع العرق ومكافحة البكتيريا المسببة للأمراض. بعد المرض ، سيساعد الشاي على استعادة الشهية بشكل أسرع والوقوف على قدميك.
7. بالإضافة إلى التوت الطازج ، يمكنك طهي الكومبوت ومشروبات الفاكهة على أساس lingonberries. مثل هذه المشروبات تقمع البكتيريا الضارة ، وتزيد من جميع عمليات التمثيل الغذائي ، وتنقي الدم. سرعان ما يطفئون العطش في الصيف ، ويسهمون أيضًا في سحب الازدحام الشديد من الأمعاء.
8. يحسن التوت الطازج امتصاص المعادن المفيدة والعناصر الأخرى عن طريق جدران المريء. أيضا ، الفاكهة تعزز إنتاج عصير المعدة ، مما يؤدي إلى زيادة الشهية ، الطعام أسهل في الهضم. إجمالاً ، حفنة من أنواع lingonberberry المستهلكة قبل الوجبة ستوفر عليك من الشدة بعد وليمة كبيرة.
9. تستخدم أجزاء الشجيرة لعلاج العمليات الالتهابية للبنكرياس والتهاب المعدة على أساس انخفاض الحموضة وارتفاع ضغط الدم. في الحالة الأخيرة ، يتم تطبيع مؤشرات ضغط الدم. يقلل التوت أيضًا من الضغط داخل الجمجمة ، ويقاوم الصداع والخفقان المعابد.
10. تعمل الكمادات والمستحضرات القائمة على Lingonberry على القضاء بفعالية على الجرب والحزاز والأكزيما وغيرها من مشاكل الأمراض الجلدية. عصير بالعسل مفيد لتصلب الشرايين ، الدوالي ، ميل إلى تجلط الدم.

فوائد lingonberries للنساء

1. تنطبق الصفات القيمة ، أولاً وقبل كل شيء ، على جسم المرأة الحامل. أثناء حمل الجنين ، تتعرض السيدة للهجوم من قبل الفيروسات أقوى عدة مرات ، لذلك ، يجب تعزيز المناعة ليس بالأدوية ، ولكن بالعلاجات الشعبية. يتواءم التوت مع هذه المهمة.
2. تعاني الفتيات في وضع حساس من الوذمة ، بغض النظر عن المصطلح. يؤدي السائل الراكد في الأنسجة إلى ظهور متلازمة الساقين الثقيلة. يزيل التوت الماء الزائد ، ويخفف من الثقل والحكة غير السارة في الأطراف.
3. تشكو النساء الحوامل من الإمساك. قدرة التوت على زيادة التمثيل الغذائي ، وكذلك حركة الأمعاء ، تقضي تمامًا على العواقب غير السارة.
4. خلال فترة الحيض ، تعاني المرأة من اللامبالاة والتعب والتهيج وأعراض أخرى تظهر على خلفية انخفاض الهيموجلوبين. بسبب تراكم الحديد ، يتم سد النقص ، والفتاة أسهل بكثير لتحمل الدورة الشهرية.
5. التوت للسيدات اللاتي يرضعن لا يخلو من القيمة. ثمار الشجيرة تعزز الرضاعة ، وتزيد من التغذية ومحتوى الدهون ، وتزيل مرارة الحليب.
6. السيدات اللواتي يعشن في ظروف بيئية سيئة أو مناطق حارة ، من الضروري تناول الفاكهة. سيمنع هذا أورام الغدد الثديية والجلد.

فوائد lingonberries للأطفال

1. تستبعد العديد من الأمهات عن طريق الخطأ التوت من أغذية الأطفال ، معتبرين أنه يسبب الحساسية المفرطة. بالطبع ، إذا كانت هناك موانع ، فيجب ألا يستهلك الطفل lingonberries. ولكن في جميع الحالات الأخرى ، لن تجلب سوى الفائدة.
2. بسبب الأحماض الواردة ، تكمن التوت البري أطول من أنواع التوت الأخرى ، دون أن يفسد. على أساسها ، يمكنك القيام بالمعاملات حتى بدون تعقيم. الفواكه في شراب حلو سوف تروق للأطفال ، وتقوي المناعة ، وتزيد من النشاط العقلي ، وتهلل.
3. إذا كان الطفل يعاني من انخفاض الهيموغلوبين ، فإن التوت ضروري ببساطة. سوف يسرع تضمينه في التغذية اليومية إنتاج خلايا الدم الحمراء ، وزيادة الهيموجلوبين ، ومنع فقر الدم.
4. إذا أصيب الطفل فجأة بالمرض ، بدلاً من الأدوية القاسية ، فمن المستحسن علاجه بالعنب ، المهروس بالعسل. مثل هذا العلاج سيعزز التعرق ، ويخفف الحمى ويسرع الشفاء. أيضا ، ستزيد هذه التركيبة من مقاومة الإنفلونزا في الشتاء.
5. في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، غالبًا ما يظهر أهبة. يمكن معالجته بالتسريب على أوراق lingonberry.ومن أجل منع أمراض الجهاز البولي ، من الضروري علاج الطفل باستخدام ديكوتيون على الفواكه الجافة وأغصان التوت.

فوائد lingonberries للنساء الحوامل

1. ينصح بتناول الفواكه بانتظام بسبب التكوين القيم. لا يحتوي Lingonberry على موانع عند حمل الجنين. لذلك ، يجب عليك تضمين المنتج في نظامك الغذائي اليومي.
2. ينصح بتناول التوت بشكل خاص في موسم البرد وخارج الموسم. التركيبة القيمة لن تسمح بتطور نقص فيتامين وفقر الدم. تشبع إنزيمات المغذيات جسم المرأة بالكامل وتتفتت بكل ما يلزم. يتم تقليل خطر نزلات البرد.
3. تحتوي الفاكهة على كمية كبيرة من التوكوفيرول. فيتامين E ضروري للأداء الطبيعي للجهاز العصبي. المزاج السيئ والاكتئاب سيمران بك. لذلك ، تعد lingonberries مهمة في النظام الغذائي للفتاة الحوامل.
4. إن وفرة الروتين في تكوين الثمار لها تأثير إيجابي على ضغط الدم ، وتطبيعه. أيضا ، يقاوم الفيتامين تكوين وذمة الأطراف. يواجه مثل هذه المشكلة جميع ممثلي الجنس الأضعف خلال فترة الحمل.
5. المنتج غني بالحديد ، لذلك لن تكون هناك مشاكل صحية شائعة. يزيد بشكل كبير من مستوى الهيموجلوبين في الدم. توجد كمية كافية من الكالسيوم في التوت. الإنزيم ضروري ليس فقط للأم ، ولكن أيضًا للطفل من أجل التكوين السليم لأنسجة العظام.

فوائد أوراق lingonberry

1. يكمن استخدام المواد الخام في تركيبها الكيميائي الفريد. تحتوي الأوراق على كمية كافية من جليكوسيدات على شكل هايبروسيد وأربوتين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تمييز الهيدروكينون الحر في المنتج.
2. تتواجد الأوراق العضوية بتركيزات كبيرة في أوراق النبات (الكينوي ، الغضروفي ، الإيلاجي ، الغالي). يمكنك أيضًا التمييز بين التانينات (الفلافونويد والتانينات والمتطايرة) والفيتامينات ومضادات الأكسدة في شكل الليكوبين.
3. نظرًا لوفرة هذه الإنزيمات القيمة ، فإن أوراق lingonberry لها تأثيرات مبيدة للجراثيم ومضادة للالتهابات ومطهرة. إذا كنت تأخذ دورة صحية باستخدام المضادات الحيوية ، فإن المواد الخام ستعزز التأثير بشكل كبير.
4. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الاستخدام المنتظم للأوراق الجسم على التخلص من المركبات السامة والخبث. أيضا ، يزيل المنتج بشكل مثالي السوائل الزائدة من الأنسجة. يتم تقليل تكوين وذمة الأطراف بشكل ملحوظ.
5. في الطب الرسمي ، يمكنك العثور على العلاجات الطبيعية على أساس أوراق lingonberry. هذه الأدوية لها تأثير مفرز الصفراء ومدر للبول ومطهر. إن وجود المبيدات الحشرية في تكوين المواد الخام يدمر نشاط المكورات العنقودية الذهبية.
6. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد النبات من وظائف الحماية للجسم. إن تناول المواد الخام بانتظام يقوي نظام القلب والأوعية الدموية بشكل مثالي.

موانع Lingonberry

1. على الرغم من الفوائد الهائلة للمواد الخام ، لا يزال من الجدير الانتباه إلى موانع الاستعمال. يحظر استخدام المنتج مع زيادة إفراز المعدة ووجود قرحة هضمية. أيضا ، لا تدرج المواد الخام في النظام الغذائي لانخفاض ضغط الدم.
2. لا ينصح بتناول الفواكه أو شرب عصير lingonberry بعد تناول الطعام. يؤثر هذا بشكل سلبي على عملية التمثيل الغذائي ونشاط الجهاز الهضمي. من المفيد أيضًا توخي الحذر عند اختيار التوت بنفسك. يمتص Lingonberry المواد الضارة ويراكمها جيدًا.
3. لذلك ، يجب تنظيم عملية الجمع في منطقة نظيفة بيئيًا. يمكن أن يكون الضرر الناتج عن المنشآت الصناعية هائلاً ، لذا لا تخاطر به. قبل أخذ المواد الخام ، ستكون استشارة أخصائي مفيدة أيضًا.

علاج Lingonberry

في الطب الشعبي ، يتمتع النبات بشعبية لا نهائية. غالبًا ما تستخدم المواد الخام لعلاج نقص فيتامين والروماتيزم والسل وأمراض حصوات الكلى والعمليات الالتهابية. كما يؤثر الاستهلاك المنتظم للفواكه بشكل إيجابي على الرؤية.

غالبًا ما يلجأ الطب الرسمي إلى مساعدة أوراق النبات لمكافحة مرض السكري ، وتحصي البول ، والتهاب المثانة ، وأمراض الكبد ، والسمنة. يتعامل العصير والتوت بشكل جيد مع التهاب المفاصل في المراحل الأولى والنقرس.

لأغراض وقائية وعلاجية ، يوصى بتناول 200 غرام. الفواكه النيئة يوميا. بسبب خصائصه المضادة للجراثيم والجراثيم ، يتم إنتاج تأثير إيجابي على الجسم. أيضا ، سوف تساعد المواد الخام على التعامل مع التهاب المعدة الحموضة المنخفضة.

الوصفات الشعبية

1. نزلات البرد للتعامل مع الأمراض الموسمية ، يكفي إعداد مشروب فواكه صحي. لهذا تحتاج إلى 0.5 لتر. الماء البارد و 250 التوت الطازج المغسول. أرسل المكونات إلى الموقد ، انتظر حتى الغليان. قلب في 50 جم. السكر ، وخفض الحرارة إلى الحد الأدنى. Tomite التركيبة لمدة ربع ساعة. خذ 150 مل. شراب الفاكهة 3 مرات في اليوم.
2. فقر الدم للتغلب على نقص الحديد في الجسم ، من الضروري الجمع بين 40 جم في السعة الإجمالية. أوراق النبات المجففة و 20 غرام. التوت. تصب في 600 مل من المكونات. الماء المغلي. يبث العلاج لمدة 12 دقيقة. لا تنس الضغط. اشرب التسريب طوال اليوم مع إضافة العسل حتى تختفي المشكلة تمامًا.
3. نقص فيتامين. لمكافحة نقص فيتامين ، يوصى باللجوء إلى استخدام وصفة بسيطة. طحن 200 غرام. التوت مع السكر. املأ المكونات بـ 0.8 لتر. الماء النقي. نضع المكونات على الموقد ونغلي لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، صفي المكونات واخلطيها مع 100 غرام. عسل الزهور. اشرب الدواء طوال اليوم حتى تختفي الأعراض.

تتميز Lingonberries ومكوناتها بخصائص علاجية فريدة. يزيل التكوين القيم للمنتج معظم الأمراض والأمراض. قبل بدء دورة العلاج ، تأكد من عدم وجود موانع. إذا كنت في شك ، استشر أخصائي.

فيديو: عصير عنب لنزلات البرد