Nội dung bài viết
Rất nhiều phụ nữ đo lường cuộc sống của họ không phải trong nhiều năm và nhiều thập kỷ, mà là những bước ngoặt trong cuộc sống gắn liền với sự ra đời của một đứa trẻ. Thật vậy, sự xuất hiện của một em bé trong một gia đình là nền tảng, thói quen và quy tắc mới, ít nhất là trong vài năm đầu tiên của một cuộc đời trẻ con. Một người phụ nữ nên theo dõi cẩn thận sức khỏe và dinh dưỡng của mình trong khi mang thai và cho con bú. Rốt cuộc, nó là thực phẩm lành mạnh và cân bằng cung cấp khả năng miễn dịch mạnh mẽ và sức khỏe tốt của vụn bánh trong tương lai. Tại thời điểm này, điều rất quan trọng là lựa chọn chính xác các sản phẩm cho chế độ ăn uống của một bà mẹ cho con bú. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về quả nam việt quất - nó ảnh hưởng đến việc tiết sữa như thế nào, liệu quả nam việt quất có an toàn cho con bú hay không và ăn chúng đúng cách để chỉ nhận được lợi ích từ quả mọng đỏ.
Lợi ích của quả nam việt quất khi cho con bú
Quả mọng đỏ chứa đầy các chất hữu ích - đó là vitamin, pectin, khoáng chất, axit hữu cơ, glucose, v.v. Quả nam việt quất được coi là một loại quả mọng của sức khỏe, sức mạnh và tuổi thọ. Trong y học dân gian, quả nam việt quất, cùng với nho và quả mâm xôi, là một công cụ mạnh mẽ trong cuộc chiến chống lại cảm lạnh và sốt. Nếu bạn liên tục bị bệnh, chỉ cần tiêu thụ cranberries thường xuyên hơn, nó sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Cranberry rất hữu ích cho phụ nữ khi sinh nở - quả mọng phục hồi hoàn hảo cơ thể yếu ớt và kiệt sức của người phụ nữ. Điều này thực sự quan trọng, bởi vì mang thai, sinh nở và cho con bú lấy đi một lượng lớn các chất hữu ích và lực lượng cơ thể. Làm thế nào cranberries có thể giúp đỡ trong tình huống này?
- Đối với tái tạo mô. Mọi người đều biết rằng quả nam việt quất rất giàu vitamin C, có liên quan đến việc xây dựng các mạch máu và tái tạo mô. Điều này đặc biệt đúng trong thời kỳ hậu sản, ở một số phụ nữ xảy ra với vỡ ống sinh.
- Từ các dây thần kinh. Rất thường xuyên, sau khi sinh em bé, người phụ nữ bị trầm cảm sau sinh, có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Người mẹ trẻ ngủ không ngon giấc, mệt mỏi, lo lắng về việc liệu mình có làm đúng mọi thứ hay không, và đôi khi, do thiếu kinh nghiệm, không biết tại sao con mình lại khóc. Vitamin nhóm B, mà cranberries rất phong phú, sẽ giúp đối phó với căng thẳng tâm lý cảm xúc. Ăn ít nhất 10 quả đỏ mỗi ngày, và bạn sẽ trở nên bình tĩnh hơn nhiều.
- Đối với hệ thống sinh dục. Quả nam việt quất và lingonberries là loại thuốc truyền thống tốt nhất cho hệ thống sinh dục, trở nên đặc biệt dễ bị tổn thương trong thời kỳ hậu sản. Các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của quả mọng giúp bảo vệ chống lại viêm bàng quang.
- Đối với đường tiêu hóa. Vị chua ngọt của quả nam việt quất có thể tăng cường sản xuất nước dạ dày, điều này rất quan trọng đối với phụ nữ bị viêm dạ dày chống lại tình trạng thiếu hụt chất tiết. Quả nam việt quất tiết kiệm trong thời kỳ cho con bú, vì uống thuốc trong thời gian cho con bú là không mong muốn.
- Từ cảm lạnh. Rất thường xuyên, một người phụ nữ giảm khả năng miễn dịch chống lại tình trạng thiếu ngủ, suy dinh dưỡng và cho con bú phải đối mặt với một số lượng lớn virus và cảm lạnh. Quả nam việt quất giúp bảo vệ bà mẹ trẻ khỏi các bệnh về đường hô hấp.
- Trong thời kỳ hậu sản. Nếu gây mê, ví dụ, gây tê ngoài màng cứng, được sử dụng trong khi sinh, thì bạn chắc chắn nên uống nhiều. Một lượng lớn nước ép nam việt quất sẽ giúp làm sạch cơ thể của thuốc, điều này sẽ cho phép bạn nhanh chóng di chuyển khỏi thuốc mê, thoát khỏi cảm giác buồn nôn, chóng mặt và đau dạ dày.
- Cho con bú. Đáng ngạc nhiên, cranberries góp phần vào việc sản xuất sữa mẹ, làm cho sữa nhiều dầu hơn và thỏa mãn. Một lượng lớn nước ép nam việt quất ấm góp phần vào thủy triều.Kết hợp với các ứng dụng thường xuyên, quả nam việt quất giúp khắc phục khủng hoảng cho con bú và tăng lượng sữa mẹ.
Vô số tính chất hữu ích cho thấy rằng không chỉ có thể, mà còn cần thiết, để sử dụng cranberries cho một bà mẹ cho con bú. Nhưng chỉ khi người phụ nữ và đứa trẻ không có chống chỉ định.
Nguy hiểm của việc sử dụng cranberries cho con bú là gì?
Quả nam việt quất không đơn giản và an toàn, trong một số trường hợp chúng có thể có tác động tiêu cực. Do đó, trước khi bắt đầu tiêu thụ, điều rất quan trọng là làm quen với các chống chỉ định chính.
- Vị chua của quả nam việt quất góp phần tiết ra dịch dạ dày, nhưng nếu có quá nhiều, nó có thể gây đau dạ dày. Với viêm dạ dày có tính axit cao, cranberries nên được loại bỏ, đặc biệt là khi bụng đói.
- Một lượng lớn quả nam việt quất có thể gây tiêu chảy. Nếu đối với mẹ, điều này bằng cách nào đó có thể chịu đựng được, thì đối với em bé, nó trở thành một vấn đề cực kỳ nguy hiểm, bởi vì tình trạng mất nước ở trẻ xảy ra rất nhanh.
- Quả nam việt quất có một khả năng tuyệt vời để làm loãng máu. Điều này rất hữu ích nếu bạn có xu hướng mắc bệnh huyết khối. Nhưng với chảy máu tử cung trong thời kỳ hậu sản, quả nam việt quất chỉ có thể tăng cường quá trình mất máu, nó nguy hiểm cho cuộc sống của một phụ nữ trẻ.
- Quả nam việt quất, giống như tất cả các loại quả mọng đỏ và trái cây, có chứa lycopene, gây ra phản ứng dị ứng. Sau khi mẹ ăn quả nam việt quất, trẻ có thể bị phát ban da hoặc tăng hình thành khí, đau bụng, đau bụng, v.v.
- Với việc sử dụng thường xuyên của cranberries với số lượng lớn, hương vị của sữa mẹ có thể thay đổi - một số trẻ cảm thấy điều này và từ chối cho con bú.
Để tránh những vấn đề có thể xảy ra, bạn cần đưa cranberries vào chế độ ăn uống của một bà mẹ cho con bú rất cẩn thận. Vào ngày đầu tiên bạn cần ăn 1-2 quả, theo dõi da và phân của bé. Nếu không có phản ứng, bạn có thể tăng dần lượng cranberries tiêu thụ, đạt 20-30 miếng mỗi ngày. Đừng dựa vào quả nam việt quất quá nhiều để tránh hậu quả khó chịu. Nhưng làm thế nào để ăn đúng cách, nếu rất khó đối phó với vị chua của quả mọng?
Làm thế nào để ăn quả nam việt quất để có được tất cả những lợi ích của một quả mọng?
Các hạt màu đỏ mọc trong đầm lầy là một kho chứa chất dinh dưỡng thực sự. Phụ nữ ở Nga, những người bị phá hủy, luôn giữ những sản phẩm tốt cho sức khỏe trong nhà có thể nhanh chóng khôi phục sức mạnh và sức khỏe của người mẹ trẻ. Trong số đó, luôn có một quả nam việt quất - chữa bệnh, chữa bệnh, không thể thay thế.
Video: đặc tính chữa bệnh của quả nam việt quất
Gửi