Làm thế nào để có được một làn da rám nắng: những lời khuyên hữu ích

Hầu hết các quan hệ tình dục công bằng với làn da trắng mơ ước về một kỳ nghỉ sẽ cho phép họ biến đổi. Cụ thể, để thay đổi sự nhợt nhạt đau đớn của làn da thành một tông màu đồng của một làn da rám nắng. Nhưng thông thường, thay vì tông màu đồng mong muốn, các cô gái có được làn da đỏ tươi và sự xuất hiện của một con gà nướng. Ngoài ra, bề mặt da trở nên đau đớn, bỏng rát không cho phép bạn ngủ bình thường và tiếp tục thư giãn, cuối cùng mọi thứ được bao phủ bởi một cảnh tượng khủng khiếp của làn da mỏng trượt. Thị giác không dành cho người yếu tim, như họ nói.

Để tránh điều này, bạn cần tuân thủ một số quy tắc sẽ giúp bạn không bị cháy nắng, mà để có được bộ đồng phục đẹp, rám nắng.

Cách chuẩn bị cho làn da rám nắng

Trước khi đi biển hoặc đến một hồ chứa lần đầu tiên trong mùa tắm này, bạn cần phải lột da. Loại bỏ vảy chết sẽ cho phép làn da rám nắng nằm đều hơn trên da của bạn. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng các công cụ chuyên nghiệp hoặc tận dụng những gì bạn có trong nhà. Trộn kefir với đường, nước chanh và cà phê. Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên cơ thể và lau kỹ da bằng tay. Nước chanh ăn mòn các hạt da chết. Đường và cà phê, giống như một bàn chải, loại bỏ lớp chết. Và kefir giúp giữ ẩm và nuôi dưỡng lớp biểu bì. Thay vì tất cả điều này, bạn có thể sử dụng khăn lau cứng.

Trước khi tắm nắng, bạn không thể thực hiện bất kỳ quy trình thẩm mỹ nghiêm trọng nào. Lột da sâu, làm sạch da mặt, loại bỏ sắc tố và các hoạt động khác ngụ ý bảo vệ hoàn toàn khỏi bức xạ tia cực tím trong một thời gian.

Làm thế nào để có được một làn da mịn màng và đẹp

1. Một khi bạn đã bước lên bãi biển, hãy dành thời gian của bạn lao vào mặt trời mở. Đặc biệt nếu đây là làn da rám nắng đầu tiên của bạn sau mùa đông. Da vẫn còn khá mềm và có thể có một màu đỏ tươi trong nửa giờ. Bạn cần làm quen dần dần - 5 phút vào buổi sáng vào ngày đầu tiên, 10 phút vào buổi tối, 15 phút vào buổi sáng vào ngày thứ hai, 20 phút vào buổi tối và cứ thế. Sau đó, khi làn da đã trở nên hơi rám nắng, bạn không thể ở dưới ánh nắng trực tiếp trong hơn một giờ.
2. Như bạn đã biết, bạn chỉ có thể ở dưới ánh mặt trời vào buổi sáng và buổi tối, khi những tia nắng mặt trời nằm trên mặt đất ở một góc xiên. Tắm nắng từ 11 đến 16 giờ bị nghiêm cấm - các tia cực tím mạnh mẽ có thể kích thích sự lão hóa sớm của lớp biểu bì và thậm chí là ung thư da.
3. Mặc dù thực tế là bạn muốn có được một làn da rám nắng, bạn chắc chắn phải sử dụng kem chống nắng. Nó sẽ cho phép bạn tránh bị bỏng và giúp da nằm thẳng hơn. Hãy nhớ rằng kem chống nắng nên được áp dụng mỗi hai giờ. Nếu bạn tắm trong ao, sau khi làm thủ tục nước, bạn cần cập nhật lớp kem đã rửa sạch, hoặc sử dụng một sản phẩm mỹ phẩm không thấm nước. Khi chọn kem chống nắng, hãy chú ý đến SPF của nó. Nó chỉ ra mức độ bảo vệ chống lại bức xạ cực tím. Thông thường, kem được sản xuất với SPF từ 10 đến 50. Trẻ em, cũng như những người có làn da trắng và mắt xanh, cần một mức độ bảo vệ tối đa - 50.
4. Để có được một làn da rám nắng tốt, làn da phải được làm giàu vitamin E và C. Để làm được điều này, bạn cần ăn nhiều trái cây và rau quả, uống trà xanh. Nó rất hữu ích trước một ngày trên bãi biển để uống một ly nước ép cà rốt.
5. Vì vậy, mũi và vùng da dưới mắt không bị cháy và không có màu đỏ đặc biệt, điều quan trọng là phải đội mũ, và tốt nhất là đội mũ có vành rộng.
6. Trong ánh mặt trời, và thậm chí còn hơn thế, với thời tiết gió biển, rất dễ để quấn môi. Sử dụng son môi hợp vệ sinh đặc biệt bảo vệ làn da mỏng manh của môi khỏi ánh sáng mặt trời.
7. Để có được làn da rám nắng, bạn cần mua một bộ đồ bơi hở không để lại hoa văn trên cơ thể. Rốt cuộc, một làn da rám nắng như vậy là ít sử dụng - bạn có thể mặc một chiếc váy mở với anh ta? Có lẽ bạn có cơ hội rút lui đến những bãi biển hoang dã và tắm nắng khỏa thân?
8. Không có trường hợp nào không ngủ được trong khi tắm nắng. Trong trường hợp này, bạn có thể quên ngay cả thuộc da. Hơn nữa, sự bất cẩn như vậy có thể dẫn đến bỏng và say nắng.
9. Rất thường xuyên, nhiều cô gái phàn nàn rằng vai và lưng của họ bị rám nắng nhiều nhất. Nhưng bụng, ngực và hông không có mảng đồng. Nhưng hãy nhớ rằng bạn đang ở trên bãi biển - chúng tôi chạy, bơi, xây những lâu đài cát để lưng phải tiếp xúc nhiều hơn với tia cực tím. Để rám nắng từ mọi phía, di chuyển nhiều hơn và nằm trên một chiếc ghế phơi nắng trên lưng - đối mặt với ánh mặt trời.
10. Nếu bạn có làn da rất trắng chuyển sang màu đỏ ngay lập tức, bạn cần tắm nắng trong bóng râm. Cái bóng tán xạ các tia cực tím và chỉ những phần không đáng kể rơi trên da. Đây là lựa chọn duy nhất cho những người như vậy để có được một làn da đẹp và rám nắng.
11. Nếu bạn muốn có được một làn da rám nắng mạnh mẽ hơn, bạn cần sử dụng một loại kem có hiệu ứng râm ran. Nó được áp dụng cho da, nó góp phần sản xuất nhiều melanin, làm cho làn da rám nắng của bạn trở nên tối hơn và đẹp hơn.

Sau khi tắm nắng, đừng quên chăm sóc da đúng cách. Khi bạn đến từ bãi biển, hãy tắm, nhưng đừng chà xát da bằng khăn lau - bạn có thể làm nó bị thương. Sau đó, thoa kem dưỡng ẩm nhẹ cho da, tốt nhất là dựa trên chiết xuất lô hội. Nước ép của loại cây này không chỉ làm cho da bị mất độ ẩm mà còn làm bão hòa nó với các vi chất dinh dưỡng.

Làm thế nào để có được một làn da rám nắng trong một phòng tắm nắng

Nói về thuộc da, tôi muốn xem xét tất cả các phương pháp thay thế để có được nó.

Để có được làn da rám nắng, đẹp và đều màu, bạn cần xác định loại da của mình. Điều này có thể được thực hiện bởi một nhân viên phòng tắm nắng. Tùy thuộc vào loại da, thời gian sử dụng viên nang, cũng như tần suất của các lần đến giường tắm nắng được xác định. Thông thường một phiên được khuyến nghị cho người mới bắt đầu, kéo dài không quá 5 phút. Theo thời gian, thời gian dùng tia cực tím có thể tăng lên 15 phút.

Lịch trình tham quan phòng tắm nắng là gì? Bạn không thể tiếp xúc với bức xạ UV nhiều hơn một lần một ngày, nó thậm chí còn được pháp luật quy định ở một số nước ngoài. Do đó, không có thẩm mỹ viện sẽ chấp nhận bạn hai lần một ngày. Tốt nhất là nên lấy tia cực tím mỗi ngày vào lúc đầu, cho đến khi sạm da được biểu hiện đầy đủ. Khi làn da của bạn có một sắc thái dễ chịu, bạn có thể ghé thăm phòng tắm nắng hai tuần một lần để duy trì làn da rám nắng. Và hãy nhớ rằng bất kỳ cảm giác ngứa ran, nóng bất thường là một tín hiệu để hoàn thành thủ tục. Hãy chú ý đến cơ thể của bạn.

Khi đến một tiệm thuộc da, đừng quên tháo tất cả đồ trang sức và kính áp tròng. Hãy chắc chắn rằng bạn có một bộ đồ tắm trước khi ở trong viên nang. Hãy chắc chắn rằng thẩm mỹ viện của bạn cung cấp kính đặc biệt bảo vệ mắt bạn khỏi bức xạ UV. Chà, tất nhiên, trước khi ghé thăm giường tắm nắng không thoa mỹ phẩm trang trí lên mặt, bạn chỉ có thể sử dụng các sản phẩm thuộc da. Và để tan trong viên nang nằm đều, di chuyển nhẹ bằng tay và chân, thay đổi vị trí. Đừng nhấn cằm vào lưới, nếu không bạn sẽ bị một đốm trắng ở nơi này. Nghiêng đầu càng xa càng tốt.

Một làn da rám nắng đẹp che giấu nhiều khuyết điểm trên da - tàn nhang, cellulite, vết rạn da. Ngoài ra, quần áo trên một cơ thể rám nắng đẹp trông đẹp và quyến rũ hơn nhiều. Tắm nắng, phấn đấu cho sự xuất sắc và trông giống như mùa hè!

Video: làm thế nào để có được một làn da rám nắng