Nội dung bài viết
Đối với những phụ nữ đang mang thai đứa con thứ hai và tiếp theo, thường câu hỏi không phải là làm thế nào để chuẩn bị tinh thần cho việc sinh nở? Nhưng những người mong đợi em bé đầu tiên, đôi khi có một thời gian khó khăn. Sợ hãi và phấn khích là để đổ lỗi. Vì vậy, những gì rất sợ hãi và kích thích các bà mẹ tương lai?
Sợ đau
Như họ nói, sự tò mò không phải là một phó. Do đó, phụ nữ mang thai như một miếng bọt biển hấp thụ bất kỳ thông tin nào về lần sinh sắp tới. Sau khi nghe những câu chuyện tình cảm của bạn bè, họ gần như ngất đi. A, tôi sẽ chết vì đau! Đừng chết. Phụ nữ sinh con trong nhiều thiên niên kỷ. Thiên nhiên đã nghĩ đến mọi thứ cho bạn. Cô ấy không đau đớn nhiều hơn bạn có thể chịu đựng.
Điều gì xảy ra nếu quá trình sinh nở chính xác là những gì bạn sẽ chuyển hoàn toàn bình thường? Cảm xúc của bạn gái gắn liền với niềm vui làm mẹ chứ không phải nỗi đau. Tin tôi đi, ngay sau khi sinh em bé, ngay khi bạn nhìn thấy anh ấy, tất cả những cảm giác khó chịu sẽ lùi dần vào hậu cảnh hay thậm chí là kế hoạch thứ mười.
Mẹo. Đừng sợ đau. Nếu cần gấp, bác sĩ sẽ tiêm đúng cách miễn phí. Đừng cầu xin anh ấy! Bác sĩ biết rõ nhất khi cần thiết.
Sợ làm sai
Bây giờ có nhiều video cho thấy sinh con một cách chi tiết. Chúng tôi không khuyên bạn nên xem chúng. Quá trình là tự nhiên, nhưng thẩm mỹ. Chỉ có bác sĩ sản khoa nên nhìn thấy sự đầy đủ của hình ảnh. Không vì điều gì khi sinh con, bản thân người phụ nữ không nhìn thấy những gì đang xảy ra ở đó. Tốt hơn xem phim hay.
Đối với đào tạo video về hành vi hoặc hơi thở thích hợp, nên biết thông tin này. Và đừng sợ làm điều gì sai. Trong khi sinh con, các chuyên gia sẽ ở gần đó. Họ sẽ nhắc và cho bạn biết phải làm gì.
Nếu có thể, sau đó trông giống như các lớp học tiền sản đặc biệt. Chỉ cần chọn những người được tổ chức tại các bệnh viện phụ sản, và không phải là "người chữa bệnh di truyền Grandma Agrafena." Đừng chịu thua xu hướng thời trang ngày nay là sinh con tại nhà hoặc sinh con trong nước.
Tin tôi đi, đồ đạc trong nhà được sơn màu sặc sỡ hoặc lợi ích của nước, trong suốt quá trình, sẽ hoàn toàn đánh bạn vào trống. Vì vậy, hãy để tốt hơn khi ở bên bạn tại thời điểm quan trọng này, và không phải là những người chữa bệnh truyền thống.
Mẹo. Hãy thử gặp một bác sĩ sản khoa trước. Đi, làm quen, đặt câu hỏi của bạn. Đừng sợ phạm sai lầm. Bạn càng học nhiều, bạn càng dễ dàng chuẩn bị tinh thần.
Sợ những điều chưa biết
Các bà mẹ tương lai thường sợ sinh con vì một lý do khác. Sau đó phải làm gì với em bé? Phía nào để tiếp cận anh? Làm thế nào để hiểu những gì anh ấy muốn? Nỗi sợ hãi của những điều chưa biết chỉ khiến người đầu tiên sợ hãi. Đối với những người đã có một đứa con, không có vấn đề như vậy.
Và đây là nơi những câu chuyện về bạn gái, bà mẹ và bà ngoại trở nên hữu ích. Hỏi họ tại sao họ không sợ người quen đầu tiên của họ với đứa bé. Có phải nó rất mong manh và khó hiểu, như nó có vẻ? Làm thế nào để không bỏ lỡ sự bắt đầu của các cơn co thắt? Đọc sách, bài viết về chủ đề này, xem video.
Hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ phụ khoa của bạn về chủ đề này. Lợi ích lành mạnh hoàn toàn không đáng xấu hổ! Mong muốn tự nhiên để biết càng nhiều thông tin càng tốt dễ dàng được thỏa mãn trong các lớp học tiền sản. Ở đó bạn có thể hỏi hoàn toàn bất kỳ câu hỏi. Ngay cả những người có vẻ vô lý hoặc vô lý với bạn. Hãy tin tôi, các giáo viên ở đó đã nghe và không phải vậy.
Mẹo. Ngay khi họ cho bạn thấy đứa con tuyệt vời của bạn, mọi nỗi sợ hãi sẽ biến mất. Bản năng sẽ cho bạn biết làm thế nào để cầm nó trong tay và những gì anh ấy tìm kiếm từ bạn bằng một tiếng khóc. Và đừng bỏ lỡ sự bắt đầu của chiến đấu cho chắc chắn.Đây là một quá trình rất cụ thể, và nhầm lẫn nó với một cái gì đó là khá khó khăn.
Sự phấn khích khi sinh con sẽ diễn ra bất thường
Và tại sao bạn có suy nghĩ như vậy? Bạn đã đăng ký chưa Có phải tất cả các phân tích và chỉ số phù hợp với định mức? Vậy những điều kỳ lạ đến từ đâu? Nếu bác sĩ của bạn tin rằng mọi thứ sẽ ổn, thì đó là như vậy.
Chia sẻ mối quan tâm của bạn với người thân yêu của bạn. Sẽ tốt hơn nếu đó là một người phụ nữ - mẹ, chị gái, dì, bạn gái.
Tất nhiên, có một tỷ lệ nhỏ khả năng xảy ra bất kỳ biến chứng nào. Nhưng trình độ của y học ngày nay cho phép bạn tạo ra phép màu thực sự.
Mẹo. Trong trường hợp của một trạng thái hoảng loạn ám ảnh, tham khảo ý kiến một chuyên gia. Điều này là hoàn toàn tự nhiên. Sự hỗ trợ và khuyến nghị của một nhà tâm lý học sẽ giúp vượt qua sự phấn khích. Và không cần thiết phải trải qua điều trị. Mang thai không phải là một bệnh. Một vài tư vấn sẽ đủ.
Sự hồi hộp của niềm vui
Tại sao phải tránh điều này? Nếu bạn hào hứng vì niềm vui, thì hãy nói chuyện ... với cái bụng của bạn! Vâng, vâng, với em bé tương lai. Không thể tin được, nhưng nó thực sự rất yên tâm.
Đừng tin những dấu hiệu cho thấy bạn không thể mua quần áo và đồ gia dụng cho em bé trước. Nó là có thể và thậm chí cần thiết. Thường sắp xếp qua những thứ đã mua, hãy tưởng tượng bạn sẽ mặc đồ cho bé như thế nào, chơi với bé, nói chuyện. Đây là tất cả bình định bất thường.
Mẹo. Đừng sợ ánh mắt nheo nheo của các hộ gia đình. Những người thích hợp hoàn toàn hiểu được sự phấn khích của bạn và có thể lo lắng với bạn.
Lời khuyên hữu ích
- Hãy chắc chắn để ăn thực phẩm giàu vitamin. Mặc dù có tác dụng sinh lý, nhưng chúng giúp não rất tốt về mặt tâm lý.
- Đi bộ thường xuyên hơn và hít thở không khí trong lành. Nghỉ ngơi tốt sau khi mệt mỏi lành mạnh sẽ khiến bạn mất tập trung khỏi những suy nghĩ ám ảnh.
- Đừng hoảng sợ. Trong mọi trường hợp. Nó xảy ra rằng, khi cảm thấy bắt đầu các cơn co thắt, một người phụ nữ bắt đầu hoảng loạn và hoàn toàn quên đi tất cả các lời khuyên và khuyến nghị. Điều này dễ dàng hơn ai? Không một ai, kể cả bạn.
- Trong khi đánh nhau, cố gắng bình tĩnh và đừng la hét. Một tiếng hét sẽ ngăn bạn đẩy bình thường. Hoặc bạn chỉ cần don nghe bác sĩ sản khoa. Đừng bận tâm đến việc làm một điều tự nhiên, và bác sĩ - công việc của anh ấy.
- Dễ nói bình tĩnh. Nhưng làm thế nào để đạt được điều này? Tuy nhiên, hãy cố gắng tham dự ít nhất một vài lớp học tiền sản bất cứ khi nào có thể. Nó thực sự giúp ích rất nhiều. Nếu điều này là không thể, thì hãy xem video trên Internet. Bây giờ thông tin như vậy là trong khả năng tiếp cận đầy đủ.
- Đừng tìm cách đưa người phối ngẫu của bạn theo bạn đến phòng hộ sinh. Đây vẫn là một bí ẩn. Tâm lý của không phải người đàn ông nào cũng có thể chịu được cảnh tượng như vậy. Đôi khi, thay vì khuyến khích một người phụ nữ sinh con, bác sĩ phải bơm ra cho người cha choáng váng.
- Đừng hy vọng rằng sự hiện diện của cha của đứa trẻ gần bạn sẽ giúp đỡ. Tin tôi đi, trong khi sinh con, bạn tuyệt đối sẽ không nói xấu về những lời an ủi của anh ấy và tất cả các loại của Nắm giữ tay tôi, nó sẽ bình tĩnh hơn. Không phải cho đến khi điều này sẽ được.
- Nhưng ngay sau khi sinh ra vụn bánh - xin vui lòng. Bây giờ hãy để anh ấy giúp đỡ và hỗ trợ.
- Hãy xem xét những câu chuyện của bạn bè về nỗi đau khủng khiếp hoặc sự khủng khiếp của bệnh viện. Mỗi người phụ nữ là cá nhân và duy nhất. Và thực tế là có lẽ người Viking gần như mất ý thức vì đau đớn vì một người, thực tế thì người kia sẽ không có thời gian để hiểu chuyện gì đã xảy ra.
- Yêu con trước. Sau đó, trạng thái hiện tại của bạn sẽ được bạn cảm nhận như một phần của món quà của một cuộc sống mới cho em bé của bạn, và không phải là một nghĩa vụ nặng nề bắt buộc.
Làm thế nào để chuẩn bị về mặt đạo đức cho việc sinh nở? Tranh thủ sự hỗ trợ tâm lý của những người thân yêu, tích cực và tự tin hơn. Và mọi thứ sẽ tốt đẹp với bạn!
Video: cách chuẩn bị sinh con mà không đau
Gửi