Làm thế nào để thoát khỏi chuột rút bụng: cách đã được chứng minh

Chuột rút bụng theo thời gian lo lắng hơn một nửa dân số của đất nước, như các bác sĩ thường tuyên bố. Đồng thời, nhiều người đang tham gia vào việc tự điều trị, mà không nghĩ rằng cơn đau co thắt ở bụng có thể dễ dàng chỉ là một dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân gây ra chuột rút

Chuột rút và đau bụng có thể là triệu chứng của một bệnh không chỉ ở đường tiêu hóa, mà còn trong hệ thống sinh dục. Nhưng hầu hết chúng thường xuất hiện do ngộ độc thực phẩm, đau bụng kinh, viêm ruột thừa hoặc tích tụ khí trong dạ dày. Ngoài ra, căng thẳng hoặc dị ứng có thể gây ra chuột rút bụng.

Nhiễm độc cơ thể, nghĩa là ngộ độc, có thể dẫn đến co thắt. Đặc biệt nguy hiểm là ngộ độc kim loại nặng. Thông thường nguyên nhân gây co thắt là do sử dụng thực phẩm cũ. Cùng với chúng, các vi khuẩn khác nhau xâm nhập vào cơ thể và lây nhiễm nó. Thường co thắt xuất hiện ở những người ăn quá nhiều và nhai thức ăn kém. Nó được tiêu hóa rất kém và tải rất nhiều ruột, đó là lý do tại sao co thắt xảy ra.

Triệu chứng chuột rút bụng

Phụ nữ thường gặp khó khăn với chu kỳ kinh nguyệt. Triệu chứng chính là đau. Tuy nhiên, đau dữ dội không phải chỉ ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nhưng đau nhẹ với chuột rút thường đi kèm với viêm ruột thừa hoặc ung thư.

Các triệu chứng như đầy hơi, thường xuyên đi đại tiện và tiêu chảy cũng có thể xuất hiện. Thông thường, họ chỉ ra hội chứng ruột kích thích hoặc rối loạn sinh lý. Chuột rút bụng trong trường hợp này chỉ là một dấu hiệu của các bệnh về đường tiêu hóa. Trong trường hợp này, một người có thể bị buồn nôn nghiêm trọng và cảm giác không đủ nhu động ruột.

Chuột rút ở trẻ em

Ở trẻ dưới 1 tuổi, chuột rút bụng xảy ra khá thường xuyên. Có một số lý do cho việc này:

• cơ thể của chúng không sản xuất đầy đủ enzyme lactase để phá vỡ sữa;
• rối loạn sinh lý do mẹ uống thuốc kháng khuẩn;
• sự phát triển của hẹp môn vị.

Trẻ lớn hơn có thể bị chuột rút ở bụng do hậu quả của loạn trương lực thực vật, viêm ruột thừa, giun hoặc đau bụng tụy. Tự dùng thuốc trong những trường hợp này không được khuyến khích. Trẻ nên được cho uống những loại thuốc mà bác sĩ kê đơn. Nhiều khả năng, bé sẽ cần uống men vi sinh để phục hồi hệ vi sinh. Một chế độ ăn nhẹ không bao gồm thực phẩm béo, cay cũng sẽ hữu ích.

Chuột rút ở phụ nữ mang thai

Trong thời kỳ mang thai, người phụ nữ có thể cảm thấy chuột rút ở bụng vì những lý do sau:

• nhiễm độc;
• bóp dạ dày bằng tử cung;
• nồng độ progesterone tăng cao;
• căng thẳng

Sự phát triển của các bệnh về đường tiêu hóa, ví dụ, viêm dạ dày, viêm tụy hoặc viêm ruột thừa, không nên loại trừ. Ngoài ra, không nhầm lẫn chuột rút bụng và co thắt cơ tử cung, cho thấy các cơn co thắt giả.

Chẩn đoán

Có một số chuyên gia có thể phát hiện nguyên nhân bị chuột rút ở bụng. Đây là một nhà thần kinh học, bác sĩ tiêu hóa và nhà trị liệu. Chẩn đoán được thực hiện bằng một số nghiên cứu sau đây:

• xét nghiệm máu tổng quát;
• Siêu âm
• mổ nội soi;
• FEGDS;
• chương trình copro;
• kiểm tra vi khuẩn của phân.

Phải làm gì với những cơn đau quặn bụng

Các bác sĩ khuyên bạn nên uống nước sạch trong giai đoạn co thắt và không ăn thực phẩm nặng cho dạ dày. Điều này giúp giảm bớt tình trạng. Bạn cũng có thể nằm xuống và gắn một miếng đệm sưởi ấm vào dạ dày của bạn. Hãy chắc chắn để đo nhiệt độ và huyết áp. Nếu các chỉ số này rất khác so với định mức, bạn nên gọi xe cứu thương.

Sau đó, bạn cần tìm ra nguyên nhân bị chuột rút ở bụng. Thường thì thoát khỏi chuột rút có nghĩa là thoát khỏi một triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng, nhờ đó, được phát hiện quá muộn. Do đó, tốt hơn là không sử dụng thuốc giảm đau, mà nên thay thế chúng bằng thuốc chống co thắt. Những loại thuốc này giúp cơ bắp thư giãn và loại bỏ cơn đau. Nếu thuốc chống co thắt không có tác dụng thì nguyên nhân gây co thắt nghiêm trọng hơn nhiều. Sau đó, bạn phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

Thuốc gây mê có thể được thực hiện một cách an toàn chỉ sau khi kiểm tra y tế và chỉ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Chúng giúp cải thiện hạnh phúc, nhưng có nhiều chống chỉ định. Thông thường, mát xa đặc biệt, các thủ tục vật lý và thuốc an thần giúp thoát khỏi chuột rút bụng. Để thiết lập công việc của hệ vi sinh đường ruột, bạn nên tham gia một khóa học về men vi sinh.

• trà và cà phê mạnh;
• rượu
• thịt hun khói;
• thực phẩm chiên;
• thức ăn ngâm và mặn;
• gia vị;
• mayonnaise;
• bánh mì nóng.

Hạn chế thực phẩm phải được theo dõi trong ít nhất 3 tháng, ngay cả khi cải thiện xảy ra sớm hơn. Khẩu phần nên nhỏ, nhưng nên có khoảng 5 bữa mỗi ngày. Cũng cần phải bỏ thói quen xấu, đặc biệt là hút thuốc, đặc biệt là khi bụng đói. Trong tương lai, số lượng sản phẩm gây hại cho dạ dày tốt nhất là giảm đến mức tối thiểu. Chế độ ăn uống trị liệu bao gồm việc sử dụng:

• thịt hoặc cá luộc;
• súp rau;
• sản phẩm sữa ít béo;
• rau luộc;
• không có quả chua.

Nếu không có lý do nghiêm trọng cho sự xuất hiện của chuột rút bụng và thuốc chỉ mang lại hiệu quả tạm thời, bạn chắc chắn phải thay đổi lối sống của mình. Và đây không chỉ là một đánh giá về chế độ ăn uống. Bạn cần làm cho cuộc sống của bạn năng động hơn và giảm số lượng các tình huống căng thẳng. Thật vậy, thường có nhiều bệnh phát sinh do căng thẳng thần kinh liên tục.

Video: bài tập cho chuột rút, véo và cứng cơ thể