Nội dung bài viết
Rối loạn trong ruột ở phụ nữ mang thai - một hiện tượng khá thường xuyên và nguy hiểm cho cơ thể ở vị trí này. Táo bón không đầy đủ và khó đổ, đó là hệ thống. Nếu sự chậm trễ của phân vượt quá khoảng ba ngày một tuần, tình hình nên được theo dõi. Vấn đề của loại này được tìm thấy ở hầu hết phụ nữ mang thai. Sau khi sinh con, một số người trong số họ có nhu động ruột bình thường, nhưng một tỷ lệ nhất định phụ nữ chuyển dạ tiếp tục bị táo bón như các bà mẹ.
Nguy cơ táo bón khi mang thai
Các bà mẹ tương lai thường bối rối khi thừa nhận sự phiền toái như vậy, nhưng mọi thứ chỉ có thể trở thành một hiện tượng tạm thời, nếu bạn tìm ra lý do và hành động kịp thời. Nếu không, táo bón khi mang thai là nguy hiểm không chỉ đối với người mẹ tương lai mà còn đối với thai nhi, và danh sách hậu quả cho việc này là khá lớn.
- Sau khi ăn, thức ăn được chế biến và nên rời khỏi cơ thể trong khoảng một ngày. Trong táo bón mạn tính, các chỉ tiêu này có thể vượt quá 120 giờ, điều này dẫn đến sự tích tụ chất độc ảnh hưởng đến hoạt động của tất cả các cơ quan. Do đó, ngộ độc của cơ thể xảy ra.
- Vị đắng được cảm nhận trong miệng, và cảm giác nặng nề xuất hiện trong dạ dày.
- Giấc ngủ bị xáo trộn, hiệu suất giảm. Đau đầu thường xuyên xảy ra.
- Cơ thể phải chiến đấu mạnh mẽ với các chất độc hại tích lũy, dẫn đến giảm khả năng miễn dịch, do đó, dễ bị mắc các bệnh khác nhau.
- Táo bón là bước đầu tiên để xuất hiện các vết nứt hậu môn và bệnh trĩ.
- Và, có lẽ, điều tồi tệ nhất là nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.
Triệu chứng táo bón
Các triệu chứng đầu tiên của táo bón:
- Có đau ở bụng;
- trong quá trình đi tiêu, khó chịu xảy ra và phân trở nên khô và cứng;
- chảy máu trực tràng là có thể, do các vấn đề với nhu động ruột;
- đại tiện xảy ra ít thường xuyên hơn sau bốn ngày.
Bất kỳ triệu chứng nào trong số này sẽ cảnh báo cho người mẹ tương lai khi sinh con, và nếu có vấn đề xảy ra, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn.
Nguyên nhân gây táo bón ở bà mẹ tương lai
Phụ nữ mang thai bị táo bón thường xuyên hơn so với các loại người khác. Tử cung mở rộng khi mang thai là một quá trình sinh lý tự nhiên, nhưng nó gây áp lực lên ruột và cản trở tiêu hóa bình thường.
Nếu vấn đề xảy ra ở giai đoạn đầu với tử cung không đủ lớn, lý do gây khó khăn trong phân có lẽ là sự thay đổi nội tiết tố ở bà bầu. Điều này đề cập đến sự gia tăng progesterone (hormone), dẫn đến cơ trơn của ruột trong trạng thái thư giãn và ngăn chặn sự di chuyển tự do của thức ăn qua nó. Không thể ảnh hưởng đến quá trình này, vì nó không phụ thuộc vào dinh dưỡng và lối sống.
Ngoài ra, giảm hoạt động thể chất, mất ổn định tâm lý - cảm xúc, nỗi sợ hãi và kinh nghiệm, thường không hợp lý, góp phần gây táo bón và giảm căng thẳng ở phụ nữ mong muốn sinh con.
Mang thai là giai đoạn bạn cần xem lại chế độ ăn uống của mình. Nó không dễ để đưa ra quyết định như vậy khi bạn liên tục bị lôi cuốn, nhưng bị cấm. Cố gắng nhớ em bé chưa sinh và những hạn chế là tạm thời. Bạn nên giảm tiêu thụ đồ ngọt, bánh ngọt, thịt hun khói, gia vị và gia vị. Thúc đẩy táo bón và lạm dụng sô cô la, cà phê, trà.Thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống của các bà mẹ tương lai đóng một vai trò quan trọng trong các vấn đề với phân.
Uống thuốc cho phụ nữ mong có con nên được loại trừ hoặc hạn chế càng nhiều càng tốt. Điều này cũng áp dụng cho thuốc chống trầm cảm, thuốc ngủ, cũng như thuốc lợi tiểu.
Cách trị táo bón cho bà bầu?
Có những nhu động ruột tương đối an toàn mà bà bầu có thể sử dụng.
Thuốc nhuận tràng
Chúng bao gồm Mukofalk, Fiberleks và một số hành động nhẹ tương tự khác. Chúng chứa axit béo và enzyme có tác động tích cực đến đường tiêu hóa. Hạn chế duy nhất là hiệu ứng xảy ra trong khoảng một tuần.
Microclysters
Trong trường hợp này, sử dụng một ống tiêm nhỏ chứa đầy nước sạch mà không cần thêm phụ gia. Chỉ cần nhớ rằng phương pháp này không thể là một hệ thống, một ứng dụng duy nhất được cho phép, vì các chất hữu ích được rửa sạch khỏi cơ thể và hệ vi sinh vật bị phá hủy.
Nến nhuận tràng
Đây là một công cụ thuận tiện cho người bình thường, và phụ nữ mang thai nên thận trọng khi sử dụng. An toàn nhất là thuốc đạn glycerin và papaverine. Phiên bản cổ điển này làm mềm khối phân ứ đọng và giảm khả năng chống đại tiện.
Probiotic
Các chế phẩm Luffin bao gồm Dufalac, có tác dụng sinh học. Nó góp phần giải phóng nhanh chóng ruột và làm giảm sự phát triển của hệ vi sinh vật gây bệnh trong đó.
Bí quyết cho cuộc chiến hàng ngày chống táo bón
Dựa trên trái cây sấy khô, bạn có thể chuẩn bị một hỗn hợp không chỉ là một sự cứu rỗi khỏi một căn bệnh, mà còn là một món tráng miệng ngon, tốt cho sức khỏe. Những công cụ này là lý tưởng để giải quyết vấn đề. Chúng bao gồm quả mơ khô và mận khô, quả sung, cũng như cà rốt với củ cải đường. Các sản phẩm sữa chua cũng sẽ giải quyết được vấn đề, điều chính là từ ngày sản xuất đến khi nhận được thời hạn không quá ba ngày. Và sữa là tốt hơn để loại trừ, như một sản phẩm thúc đẩy quá trình lên men.
Và các thực phẩm giàu chất xơ khác nên được đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày của bà bầu.
Quá trình tiêu hóa chậm lại với mức tiêu thụ nước không đủ, và do đó chức năng ruột rất phức tạp và nhu động ruột ngày càng ít đi.
Một phương thuốc thậm chí còn đơn giản hơn là bắt đầu một ngày mới với một ly nước ấm với mật ong và nước chanh. Uống khi bụng đói điều chỉnh quá trình trao đổi chất và bình thường hóa đường tiêu hóa.
Đối với thực phẩm, nên bao gồm bánh mì đen hoặc cám, trái cây và rau sống, bột yến mạch, kiều mạch và lúa mạch trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Hoạt động thể chất sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ sẽ là một phương pháp khác để điều tiết phân. Dễ dàng đi bộ, tập thể dục buổi sáng, tham quan hồ bơi sẽ giúp đường ruột và ảnh hưởng đến sự cải thiện hạnh phúc.
Những cách phổ biến để giải quyết vấn đề táo bón
Dựa trên các sản phẩm tự nhiên, chỉ cần chuẩn bị thuốc nhuận tràng tại nhà là đủ.
- Một hỗn hợp bột yến mạch, củ cải đường và mận với tỷ lệ bằng nhau (mỗi lần lấy 300 g) đổ 2 lít nước, đun sôi và giữ ở nhiệt độ thấp trong một giờ. Làm mát và lọc nước dùng để lấy một ly cho đêm.
- Nghiền nhuyễn, mơ khô và nho khô, thêm 2 muỗng mật ong. Ăn vào giờ đi ngủ, 2 muỗng cà phê, rửa sạch với nước ấm.
- Hạt Psyllium nghiền nát và 1 muỗng canh. Tôi đổ 100 ml nước sôi. Nhấn mạnh một vài giờ, bạn có thể mất hai lần một ngày khi bụng đói.
Phương pháp bị cấm để giải quyết vấn đề
Nó không đủ để đề xuất các cách để đối phó với các phân khó khăn mà không thận trọng chống lại các phương pháp không phù hợp. Bạn không thể tự kê đơn thuốc nhuận tràng, đặc biệt là như hắc mai hoặc senna.Chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi và góp phần gây sảy thai.
Sử dụng thuốc xổ nói chung có thể gây ra sinh non. Biện pháp cổ điển này được chấp nhận khi xác suất sinh con sớm được thông qua, nghĩa là trong thời kỳ tiền sản.
Thuốc nhuận tràng dầu, ví dụ, parafin lỏng và dầu thầu dầu, thuộc loại mềm, nhưng không được khuyến cáo do hàm lượng chất béo tăng, và đây là một tải bổ sung cho gan, đường tiêu hóa và tuyến tụy.
Bác sĩ kiểm soát quá trình mang thai, trong từng trường hợp, sẽ lựa chọn một phương pháp có tác dụng nhuận tràng nhẹ để khắc phục táo bón, sẽ an toàn cho thai nhi.
Nó không thể cung cấp một phương thuốc phổ quát để kiểm soát phân khó khăn. Đôi khi, bản thân người phụ nữ mang thai, biết được tính cách của cơ thể mình, kết hợp với các khuyến nghị của bác sĩ, có thể xây dựng một chế độ điều trị. Điều chính là từ chối các ràng buộc và phản ứng kịp thời với một trục trặc trong ruột.
Video: cách tự chữa táo bón
Gửi