Dưa hấu khi mang thai - lợi ích và tác hại

Mùa hè là thời gian của nhiều loại trái cây và rau quả. Đối với một phụ nữ ở vị trí, đây là một cơ hội tuyệt vời để lấp đầy cơ thể với các vitamin và khoáng chất hữu ích. Chúng rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi tốt trong bụng mẹ. Một trong những món ăn yêu thích của nhiều phụ nữ là dưa hấu.

Phụ nữ mang thai có cần ăn dưa hấu không?

Quả mọng này phải được tiêu thụ trong khi mang thai. Nó chứa một số lượng lớn vitamin và khoáng chất, ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của trẻ.

Trong số đó, cần phải làm nổi bật:

• Vitamin A, B1, C.
• Axit folic.
• Magiê, canxi, phốt pho, natri.
• Kẽm, sắt, đồng, iốt.

Axit folic rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, nó ngăn ngừa sự sai lệch của ống thần kinh ở thai nhi.

Nếu cần axit vào lúc bắt đầu mang thai, thì sắt cần thiết trong thời kỳ tiền sản. Sắt trong thành phần của quả mọng sọc lấp đầy cơ thể với oxy.

Nếu một phụ nữ mang thai bị thiếu máu, thì tác dụng tích cực của loại quả mọng này là không thể phủ nhận. Chất xơ, có trong quả mọng, làm giảm táo bón, làm khổ người mẹ mong đợi.

Công dụng của quả sọc

Những tác động tích cực của dưa hấu đối với cơ thể người phụ nữ trong dự đoán của một đứa trẻ được chỉ định bởi các đặc điểm như:

1. Hàm lượng trong phức hợp vitamin.
2. Sự hiện diện của axit folic, nó kích hoạt quá trình trao đổi chất trong cơ thể, bình thường hóa lưu thông máu và tham gia tích cực vào quá trình tổng hợp protein.
3. Nó chứa protein, chất béo, carbohydrate, tro, pectin. Những chất này hỗ trợ cơ thể của một phụ nữ mang thai trong tình trạng tuyệt vời.
4. Chất sắt trong thành phần được cơ thể hấp thụ tốt.
5. Nếu có vấn đề với tim và mạch máu, dưa hấu sẽ giúp loại bỏ cholesterol dư thừa khỏi cơ thể.
6. Với các bệnh liên quan đến hệ thống sinh dục, cần phải ăn loại quả mọng này, vì nó có chứa chất kiềm trung hòa.
7. Sở hữu phẩm chất lợi tiểu, quả sọc sẽ giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, điều này rất quan trọng đối với bọng mắt.
8. Quả mọng loại bỏ tất cả các chất có hại trong cơ thể người phụ nữ. Vì điều này, nó được phép sử dụng cùng với thuốc.
9. Sử dụng quả mọng cùng lúc với hạt, bạn có thể loại bỏ tất cả các ký sinh trùng trong ruột.
10. Sử dụng dưa hấu ngon ngọt có thể giải quyết vấn đề táo bón.

Chống chỉ định

Ngoài thực tế là dưa hấu rất hữu ích cho cơ thể của bà bầu, cũng có những chống chỉ định không cho phép bạn ăn nó.

Chống chỉ định bao gồm:

1. Bệnh đường tiêu hóa. Với sự hiện diện của chúng, quả mọng có thể kích thích quá trình lên men trong ruột, sự hình thành khí và tiêu chảy, sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hạnh phúc của người mẹ tương lai.
2. Bệnh đái tháo đường và các vấn đề về béo phì sẽ trở thành một trở ngại cho việc tiêu thụ dưa hấu. Điều này là do có rất nhiều đường trong dưa hấu.
3. Bệnh về hệ thống sinh dục, sự hiện diện của sỏi lớn trong thận.

Yếu tố chính trong lệnh cấm tiêu thụ quả mọng sọc hiện nay đối với phụ nữ mang thai là nguy cơ cao khi chọn một quả dưa hấu đã được xử lý bằng hóa chất.

Các chất độc hại có thể xâm nhập vào em bé qua nhau thai và do đó, ảnh hưởng xấu đến anh ta, cho đến khi anh ta chết. Bởi vì điều này, nếu người mẹ tương lai nghi ngờ về chất lượng của quả mọng, thì tốt hơn là không ăn nó, do đó cô sẽ bảo vệ bản thân và con mình.

Cách ăn dưa hấu đúng cách cho mẹ tương lai

Các bác sĩ và các bà mẹ có kinh nghiệm khuyên ăn dưa hấu như sau:

1. Nếu một người phụ nữ thích ăn dưa hấu với bánh mì, thì bạn chỉ cần chọn bánh mì trắng. Bánh mì đen cùng với quả mọng sẽ gây ra sự hình thành khí, sẽ gây ra các bệnh về đường tiêu hóa.
2. Dưa hấu nên được lưu trữ trong tủ lạnh không quá một ngày.
3. Một người phụ nữ trong giai đoạn cuối của thai kỳ chỉ nên ăn quả mọng sọc vào buổi chiều, và không phải vào buổi tối, vì điều này sẽ gây ra tình trạng nặng nề ở bàng quang.
4. Bạn cần biết biện pháp, bạn không thể ăn quá nhiều. Một pound bột giấy mỗi ngày là đủ cho một bà mẹ tương lai.
5. Không cần ăn dưa hấu đến lớp vỏ xanh, bạn cần để lại khoảng bốn cm mỗi miếng.
6. Tốt nhất là ăn quả mọng bốn giờ sau khi người khác đã thử nó.

Việc tuân thủ các quy tắc đơn giản này sẽ cho phép người mẹ tương lai ăn dưa hấu cho thỏa thích.

Quy tắc chọn dưa hấu

Cô gái, trong khi chờ đợi em bé và môi trường xung quanh, phải biết rõ cách mua một quả chín ngon.

Khi mua, hãy luôn chú ý đến:

1. Ngoại hình của thai nhi.
2. Không nhận được một quả mọng rất lớn hoặc quá nhỏ, hãy dừng sự lựa chọn của bạn vào kích thước trung bình của quả.
3. Nếu đuôi của dưa hấu khô, thì nó đã trưởng thành.
4. Nếu các dải trên dưa hấu rõ ràng, sáng bóng và tương phản, thì quả là tốt.
5. Đặc điểm chính của dưa hấu chín là một đốm màu vàng ở phía bên mà nó nằm.
6. Cố gắng xuyên qua vỏ bằng móng tay của bạn. Nếu nó bật ra dễ dàng, thì tốt hơn là không lấy quả mọng, nó sẽ bị lỏng và chưa chín.
7. Nếu bạn chạm vào quả chín, bạn sẽ nghe thấy một âm thanh bị bóp nghẹt.

Khi mua một quả sọc trong khi một đứa trẻ đang chờ đợi, hãy yêu cầu người bán cắt một quả dưa hấu, sau đó bạn có thể xem nó đã chín chưa.

Dấu hiệu cho thấy quả mọng có thể được tiêu thụ

Trước khi ăn một quả mọng ngọt, tốt nhất là làm mát nó. Có những kỹ thuật cho phép bạn kiểm soát tại nhà cho dù có đáng để ăn quả mọng hay không chấp nhận rủi ro, vì nó có thể chứa nitrat. Đối với điều này, không cần phải mang trái cây sọc đến phòng thí nghiệm, có một số thủ thuật:

1. Sau khi cắt một quả dưa hấu, hãy nhìn vào bóng của bột giấy. Nếu nó mịn, thì bạn có thể ăn nó. Người ta thường thấy rằng độ bão hòa màu xảy ra với vỏ, điều này cho thấy quả mọng được bơm bằng hóa học.
2. Các tĩnh mạch nên mỏng, màu trắng. Nếu chúng rộng và có màu vàng thì tốt hơn là không nên ăn quả mọng.
3. Bột giấy của dưa hấu được bơm bằng nitrat hoàn toàn ngay cả khi chạm vào. Bột giấy của dưa hấu có dạng hạt mà không có hóa học.
4. Đổ đầy bình chứa bằng nước mát, thêm bột giấy mềm vào. Nếu chất lỏng trở nên đục, nhưng không đổi màu, thì dưa hấu là tốt. Nếu chất lỏng chuyển sang màu hồng, thai nhi có chứa nitrat.
5. Ăn một quả mọng khi mang thai, bạn phải rất cẩn thận, bởi vì một người phụ nữ không chỉ có trách nhiệm với hạnh phúc của mình, mà còn đối với cuộc sống của con mình.

Khuyến nghị bổ sung cho phụ nữ mang thai

1. Quả mọng sọc nên được mua vào giữa tháng 8, khi mùa của loại quả thơm này bắt đầu.
2. Quả mọng hoặc vỡ là một nguồn vi trùng.
3. Bạn có thể mua trái cây sọc bên đường. Chất lượng của chúng rất đáng ngờ, hơn nữa, dưa hấu nhanh chóng hấp thụ các tạp chất có hại từ ô tô.
4. Trước khi cắt một quả dưa hấu, nó phải được rửa sạch trong nước nóng và lau khô. Sau đó cắt thành lát, tách nhẹ bột giấy, thì nguy cơ vi khuẩn sẽ ở mức tối thiểu.
5. Khi mua một quả mọng, tốt nhất là yêu cầu người bán cung cấp một tài liệu về các kỳ thi được thực hiện, phải có một kết luận có chứa số lượng nitrat và các nguyên tố hóa học.

Dưa hấu rất hữu ích cho phụ nữ trong thời gian mong đợi của một đứa trẻ, bởi vì Nó là một nguồn vitamin, làm giảm bọng mắt, loại bỏ hoàn toàn cơn khát, hơn nữa, nó chỉ là một loại quả mọng thơm ngọt, sẽ mang lại rất nhiều niềm vui khi tiêu thụ.

Video: tác dụng đáng kinh ngạc của dưa hấu đối với cơ thể