Kudüs enginar - kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Kudüs enginarına özel büyüme şekli ve yöntemi nedeniyle toprak armut da denir. Bitki geleneksel tıp şifacılar tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır, aynı zamanda kozmetik ve yemek pişirme alanında da kullanılmaktadır. Egzotik bitkilerin yandaşları, tüketilen gıdaların yararlı özellikleri ve olası yan etkileri hakkında her şeyi bilmek ister. Bugün Kudüs enginarının ana özelliklerini ele alacağız.

Kudüs enginarının yararlı özellikleri

1. Bitki toksik maddeleri emememe özelliği ile ünlüdür. Kudüs enginar deneye katıldı, radyasyon birikimi alanına dikildi, büyütüldü ve araştırıldı. Anlaşıldığı gibi, böyle bir "zorbalık "tan sonra bile bitki zehir almadı, bu yüzden yiyecek için uygun oldu. Kudüs enginar değiştirilemez ve bu nedenle tamamen güvenli ve kullanışlıdır.
2. Kökler, gastrointestinal sistemin boşluğunu temizleme yeteneklerinden dolayı özellikle değerlidir. Kudüs enginar, iç organlardaki tüm toksinleri, tuzları ve zehirleri iyice süpüren bir fırça görevi görür. Bitki karaciğeri temizler ve hücrelerini geri yükler.
3. Kök mahsulündeki pektin maddeleri sadece yemek borusunu temizlemekle kalmaz, aynı zamanda yiyeceklerin boşluğunda fermantasyonunu da önler. Kudüs enginarının düzenli olarak tüketilmesi, vücuttaki tüm metabolik süreçleri kesinlikle artıracak ve kilo kaybına katkıda bulunacaktır.
4. Yumruların bileşimi çok fazla askorbik asit, magnezyum, demir ve potasyum biriktirir. Kombinasyon halinde, bu bileşikler bağışıklık sistemini güçlendirir ve doğal antioksidanlar olarak işlev görür. Kudüs enginar, kanserin önlenmesi ve mevcut kanser hastalıklarının tedavisi için gereklidir.
5. Deneyimli beslenme uzmanları, obez olan veya aşırı kilolu olma konusunda başka sorunları olan insanlar için günlük diyete kök bitkileri eklemeyi önerir. Düşük kalorinin olumlu bir etkisi vardır: vücut, Kudüs enginarını işlemek için aldığından daha fazla kalori tüketir.
6. Yumru, kan şekerini düşürme yeteneğine sahiptir, böylece diyabetli hastaların sağlık durumunu kolaylaştırır. Kök bitkilerin düzenli olarak alınması insülin üretimine katkıda bulunur ve hastalığın genel seyrini kolaylaştırır. Kudüs enginarını tükettiğinizde kan şekeri artışları azalır.
7. Potasyum ve magnezyum kalbin düzgün çalışması, kan damarlarının duvarlarının sıkışması, kan dolaşımını arttırmak ve kompozisyonunu iyileştirmek için gereklidir. Kudüs enginar, kan kanallarından kolesterol plaklarını çıkarır ve aterosklerozu önler.
8. Çok fazla demirin bir parçası olarak, bu mineral aneminin (anemi) önlenmesi ve yetişkinlerde ve çocuklarda mevcut bir hastalığın tedavisi için gereklidir. Kudüs enginarını alırken, adet sırasında kızlar için yararlı olan hemoglobin yükselir.
9. Bitki bazlı meyve suyu, dysbiosis, pankreatit ve eklem hastalıklarını tedavi etmek için aktif olarak kullanılır. Kudüs enginar karaciğeri toksik maddelerden korur ve safranın çıkışını arttırır. Bitki safra kesesi hastalığı olan insanlar tarafından yenilmelidir.
10. Şurup, toz şeker yerine kullanılan kök sebzelerden yapılır. Kudüs enginar bağırsak tıkanıklığını ve sık kabızlığı tedavi etmek için kullanılır. Yemek borusuna girdiğinde, mukoza zarlarını sarar ve gıdanın daha iyi sindirilebilirliğini sağlar.
11. Kudüs enginar oksalik asit ve üre konsantrasyonunu azaltır, bu nedenle mide ekşimesini tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca, bitki peptik ülser, gastritin yüksek asitlik, kolitin bir arka planına karşı semptomlarını hafifletir.

Hamileler için Kudüs enginar

İlginç bir pozisyonda olan kızların diyetlerini dikkatle izlemeleri gerekir. Ürünlerin seçimi, vücudun bireysel ihtiyaçları ve bileşimin kendisinin etkisi dikkate alınarak gerçekleştirilir.

Kudüs enginar, çocuğun merkezi sinir sistemini doğru bir şekilde oluşturan maddeleri biriktirir. Bitkiye giren kalsiyum nedeniyle, bebeğin kas-iskelet sistemi oluşur.

Anne ve fetusun yararı, Kudüs enginarının demir birikimi ile ünlü olması gerçeğinde yatmaktadır. Bu mineral bileşik, bir bebekte aneminin önlenmesinin yanı sıra konjenital malformasyonların önlenmesi için gereklidir.

Hamile kızlar genellikle ikinci ve üçüncü trimesterde kabızlık ve mide ekşimesi çekerler. Yumruların tüketimi hoş olmayan semptomları hafifletecek ve hassas sorunları çözecektir.

Kadın doktorlar oybirliğiyle Kudüs enginarının sadece hamile kadınlar için değil, aynı zamanda emziren bayanlar için de alınması gerektiğini yineliyorlar. Mesele, bitkinin laktasyonu arttırması ve sütün yağ içeriğini iyileştirmesidir.

Erkekler için Kudüs enginar

Yumruların değerli bileşiminin, daha güçlü cinsiyetin sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Kudüs enginarının düzenli yemesinin her yaştan insana eşit faydalar sağlayacağını belirtmek gerekir.

Hammaddeleri çeşitli yemeklere günlük olarak dahil ederseniz, genitoüriner sistem hastalıklarının gelişme riski en aza indirilir. Yumruların sistematik bir şekilde alınması sorunu potens ile çözecek ve prostat adenomunun gelişmesini önleyecektir.

Eklem ağrısı için Kudüs enginar

Yumruların bileşimi silikon gibi bir mineral bileşiği biriktirir. Eleman, eklemlerle ilişkili hastalıkların tedavisi için gereklidir. Sistematik bir alım ile sertlik ortadan kaldırılır, ağrı azalır.

Sadece 50 gr. Kudüs enginar günde silikon ihtiyacını doldurabilir. Bitki, artrit, radikülit ve bu tip diğer rahatsızlıklardan muzdarip hastalara kabul için reçete edilir. Bu durumda Kudüs enginar dahili ve harici olarak kullanılabilir.

Diyabet için Kudüs enginar

Bitkinin yumruları geleneksel ve alternatif tıp tarafından her türlü diyabet için etkili bir ilaç olarak kabul edilir. Yemek için, Kudüs enginar suyu ve buna bağlı kaynatma uygundur. Kaotik tüketimden ziyade düzenli olarak olumlu bir etki gözlenir.

Bitki kan şekerini düşürür, fazla şekeri giderir. Kompozisyonda şekerdeki sıçramalara neden olan hızlı karbonhidratlar olmadığından, diyabetin seyri karmaşık değildir.

İnulin, kandaki şeker konsantrasyonunun makul bir şekilde azaldığı glikozun sindirilebilirliğinden sorumludur. Bu arka plana karşı, hasta daha iyi hissediyor, pankreasta insülin üretimini arttırıyor.

Tedavi tedavisine başlamak için bir uzmana danışın. Doktor bireysel günlük oranı ve başvuru sıklığını belirleyecektir. Ancak, kural olarak, yemekten bir saat önce çeyrek saat boyunca günde üç kez 1 haşlanmış veya taze kök mahsulü almak yeterlidir.

Pankreatitli Kudüs enginar

Pankreatit, pankreas ile ilişkili hastalıklardan biridir. Bu hastalık ile metabolik süreçler bozulur, iç organa kan akışı kötüleşir. Kudüs enginar pankreastaki iltihabı hafifletir ve ayrıca bu bölgedeki metabolizmayı ve kan dolaşımını hızlandırır.

Tıbbi amaçlar için 0.15 kg tüketmek gerekir. günde ham yumru. Yemekten önce, kök mahsul yıkanır, daha sonra kabukla birlikte kullanılır (içinde çok fazla yeri doldurulamaz madde konsantre edilir).

Kudüs enginarında kaynatmalarla terapötik tedaviyi desteklemek ve yumruları haşlanmış, haşlanmış formda tüketmek gerekir.Ancak diyetten fermente, pişmiş, kızarmış Kudüs enginarını tamamen dışlamak gerekir. Aksi takdirde, pankreasın mukoza zarında tahriş başlayacaktır.

Kilo kaybı ile Kudüs enginar

Kudüs enginarının sıklıkla aşırı kilo vermek ve obezite ile mücadele etmek için kullanıldığı belirtilmişti. Bitkinin metabolik süreçleri arttırma kabiliyeti nedeniyle vücut ağırlığı kaybı sağlanır.

Kudüs enginar ayrıca sindirim organlarını cüruftan arındırabilir. Ve herkes biliyor ki, kontamine bir vücuda sahip olmak, etkili bir şekilde kilo veremezsiniz.

Bitki, fırça görevi gören çok fazla lif ve diğer diyet lifleri içerir. Kudüs enginarının idrar söktürücü etkisi vardır, aşırı sıvının çıkarılması nedeniyle hacimler söner.

Toprak armut yeme sürecinde metabolik süreçler gelişir. Böylece, bitki karbonhidratların beldeki yağdan ziyade enerjiye dönüşmesine yol açar.

Hipertansiyonlu Kudüs enginar

Toprak armut, inulin konsantrasyonu içerir. Enzim, bir polisakarit formunda organik bir maddedir. Bu bileşen sayesinde sindirim fonksiyonu uyarılır, bağırsaktaki mikroflora normalleşir.

Birçok çalışma, stabil kan basıncı garantisinin sindirim sisteminin koordineli çalışmasına bağlı olduğunu doğrulamıştır. Bu nedenle, Kudüs enginar günlük diyete dahil edilmelidir.

Onkolojide Kudüs enginar

Yumruların diyetine taze sebzelerle birlikte bitkileri dahil ederseniz, kolon kanseri gelişme riski önemli ölçüde azalır. İnülin liflerinin parçalanması işleminden dolayı olumlu bir etki elde edilir. Bu madde, kanserin gelişimine katkıda bulunan patojenik bakterileri öldürür.

Kardiyovasküler sistem için Kudüs enginar

Sadece 100 gr. Hammadde, insan vücudu için günlük% 10'a kadar potasyum normu içerir. Böyle bir miktar oldukça yeterlidir, böylece kardiyovasküler sistem patolojileri gelişmez.

Kudüs enginarının düzenli yemesi kemik dokusunu önemli ölçüde güçlendirir. Sonuç olarak, tehlikeli durumlarda kırılma riski azalır. Sık sık tuzlu yemekler yerseniz, diyet kök bitkilerle çeşitlendirilmelidir. Aktif maddeler, eser elementin vücut üzerindeki zararlı etkilerini nötralize eder.

Kudüs enginar, aktif biyolojik maddelerin priyotikler şeklinde bileşimi ile bilinir. Bu enzimler kandaki trigliserit konsantrasyonunu azaltır. Karmaşık kimyasal sentez sırasında, vücut yağları parçalamak daha kolaydır.

Bu nedenle, kolesterolün stabilizasyonu meydana gelir. Zararlı maddeler kolayca parçalanır ve salınır. Bu sürecin kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Sindirim sistemi için Kudüs enginar

Ürün, bir grup B vitamini, özellikle tiamin açısından zengindir. 100 gr. Bu maddenin günlük normunun yaklaşık% 18'i hammaddelerde bulunur. Tiamin neredeyse tüm vücut süreçlerinde rol oynar.

Vitaminin ana görevi, mide ve karbonhidrat metabolizmasında hidroklorik asit sentezinde doğrudan rol oynamasıdır. Madde vücutta yeterli değilse, karın bölgesinde ağrı görülür ve protein sindirilebilirliği azalır.

Midede düşük asitlik, faydalı enzimlerin gıdalardan zayıf emilimine yol açar. Hazımsızlık başlar.

Karaciğer için Kudüs enginar

Kuşkusuz bir avantaj, hammaddenin neredeyse tamamen sindirilebilir karbonhidratlardan oluşmasıdır. Bu nedenle, ürün korkmadan çiğ olarak yenebilir. Yumrular karaciğeri boşaltır, normal aktivitesini belirler ve toksinleri giderir. Uzmanlar, 10 gün boyunca yılda iki kez diyet önermektedir. Sonuç olarak, karaciğer yıllarca sağlıklı kalacaktır.

Anemili Kudüs enginar

Yumruların zengin bileşimi, Kudüs enginarının günlük ödenekten demirin yaklaşık% 42'sini içerdiği gerçeğiyle doğrulanır.Mineral insan vücudu için hayati önem taşır, böylece tüm doku ve hücreler oksijen alır.

Ek olarak, kan akışını, bileşimini ve kan pıhtılaşmasını iyileştirmek için demir gereklidir. Vücutta bir mineral yoksa, hücrelere yetersiz miktarda oksijen girer. Buradan artan yorgunluk, uyuşukluk ve uyuşukluk kendini gösterir. Bağışıklık düşer, anemi gelişir.

UV radyasyonundan Kudüs enginar

Bitkinin yumruları ultraviyole ışınlarının olumsuz etkilerine karşı korunur. Agresif güneş nedeniyle, cildin erken yaşlanması meydana gelir.

Antioksidanların bolluğu nedeniyle, Kudüs enginar epidermisi çevresel etkilerden korur. Bu nedenle, güneşli bölgelerde yaşıyorsanız, ürünü günlük diyetinize dahil ettiğinizden emin olun.

Dokunulmazlık için Kudüs enginar

İnulin, vücudun virüslere ve soğuk algınlığına karşı direncini arttırır. Bu nedenle, Kudüs enginar bağışıklığı güçlendirmek için düzenli olarak yenmelidir. İnulin aktivitesi kalın bağırsakta kendini gösterir, enzim artan bifidobakteri üretimini kışkırtır. İnsan vücudundaki patojenik virüsleri yok eden bu mikroorganizmalardır.

Kontrendikasyonlar Kudüs enginar

1. Kudüs enginar zararlı maddeler içermez ve çürüme ürünlerini ememez. Ancak nadir durumlarda, insanlar hammaddelere karşı bireysel hoşgörüsüzlük gözlemlemiştir. Bu nedenle, ilk tanımadan önce, olmadığından emin olun.
2. Şişkinlik çekiyorsanız yumrular yemek yasaktır. Ürün, sindirim sisteminde zorluklara yol açan artan gaz oluşumunu kışkırtır.
3. Diğer faydalı ürünler gibi Kudüs enginarını da kötüye kullanmamalısınız. Vücut beklenmedik şekilde davranabilir. Ölçümü bilin, küçük porsiyonlarda tüketime başlayın.

Kudüs enginar, vücuda en az zarar veren en yararlı gıdalardan biridir. Bir yumru yardımıyla sağlığınızı iyileştirebilir ve ciddi patolojilerin gelişmesini önleyebilirsiniz. Yoğun yemenin olumsuz sonuçlar doğurduğunu unutmayın.

Video: Toprak armutunun yararlı özellikleri