Hamilelik sırasında hamamın yanına gidebilir miyim?

Eski zamanlarda hamamı ziyaret etme olasılığı sorusu bile gündeme gelmedi. Bunun cevabı açık bir şekilde olumlu olacaktır. Daha önce, insanlar sadece yıkamak için değil, aynı zamanda rahatlamak, vücutlarını temizlemek ve enerji almak için hamamın yanına gittiler. Dahası, ilginç bir pozisyondaki kadınlar bunun gerisinde kalmadı. Şimdi, her anne adayı, vücudun her zaman bu tür testlere dayanamayacağını bilerek, banyoda buhar banyosu alma riski taşımayacaktır. Peki, hamile kadınların banyoyu ziyaret etmesine izin veriliyor mu? Öyleyse, hangi önerileri izlemeliyim? Banyoya kimin girmesi kesinlikle yasaktır? Tüm bu soruların cevaplarını bulmaya çalışalım.

Hamilelik sırasında banyo

Sağlık sorunu olmayan kadınlar için hamamı ziyaret edebilirsiniz. Bu, hamileliği zor olan hamile anneler için yapılmamalıdır: kanama meydana gelir, erken spontan kesinti veya doğum riski vardır. Ayrıca banyoyu ziyaret etmek için bir kontrendikasyon gestozdur - hamileliğin sonlarında ortaya çıkan ve kan basıncında bir artışa eşlik eden bir komplikasyon. Zaten sorun bile yoksa, banyoya gitmeden önce doktorunuza danışmalısınız.

Buhar odasına yapılan bir ziyaretin solunum sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır, kan dolaşımını iyileştirir, bu nedenle soğuk algınlığına karşı mükemmel bir önleyici tedbir olarak kabul edilir. Ayrıca, banyo akut solunum yolu hastalıklarının - artık öksürük ve burun akıntısı - etkilerinden kurtulmaya yardımcı olur. Ek olarak, bağışıklığı güçlendirmek için mükemmel bir yöntemdir. Bununla birlikte, buharın etkisi, özellikle buna hazır olmayanlar için tehlikeli olabilir. Bağışıklık iyileşmeyecek, aksine bir kişi hastalanabilir. Bu nedenle, banyodan sonra herkes serin bir duş almamalı veya havuza dalmamalıdır. Bu arada, annelerin buhar odasında kalmasını beklemek de birkaç dakikadan fazla istenmeyen bir durumdur. Ve daha kötü hissediyorsanız, hemen dışarı çıkmanız gerekir.

Uzmanlar, çocuğu olan kadınlara çeşitli şekillerde dikkatli olmalarını tavsiye eder:

• artmış fiziksel efora maruz bırakılmamalıdır.
• strese maruz kalmaktan kaçının.

Fitness ve diğer spor eğitimine katılmayı reddetmek yerine anne adayları için özel derslere gitmek;
kendinizi zararlı faktörlerin etkisinden korumaya çalışın.

Buhar odasındaki sıcaklık her zaman yükseltildiği için, son öğe banyo ziyaretine atfedilebilir. Hamileliğin başında, bir hamamda kalmak, hamile kadın herhangi bir hastalıktan muzdarip olmasa bile, hem kendisi hem de bebeği için tehlikelidir.

Daha sonraki tarihlerde, riskler azalır - jinekologların 13-27 haftalık bir süre için hamile bir hamamı ziyaret etmeleri daha az olasıdır.

Hamilelik sırasında banyo tehlikesi nedir?

Buhar odasında kalmak, bir kadının hamilelik yapma konusunda sorun yaşadığı durumlarda risk taşır. Spontan kürtaj tehdidi varsa (veya erken aşamalarda), bir hamamı ziyaret etmek son derece istenmeyen bir durumdur. Bu yasaklamanın nedenleri şunlardır:

1. Hormon seviyelerinde değişiklik. Bu süreç kendi başına vücut için streslidir ve yüksek sıcaklığın etkisi yükün artmasına katkıda bulunur.
2. Banyoda, kalp atışı hızlanır (hamile annenin kan hacmi, onsuz normalden iki kat daha büyüktür), vücudun böyle bir yükle başa çıkması çok zordur.
3. Hamile bir kadın hava eksikliği hissedebilir, baş dönmesi hissedebilir, çünkü özellikle egzersiz yoksa bir banyoda nefes almak zor olabilir.

Banyoya gidip gitmemek için, bekleyen anne kendisi için karar vermeli, tüm artıları ve eksileri dikkatlice tartabilmeli ve aynı zamanda hamileliği yapan doktora danışmalıdır. Vücut hazırlanırsa, testler normaldir, kesinti tehdidi yoktur, o zaman büyük olasılıkla doktor izin verecektir.

Ancak bazı sınırlamalar olduğunu unutmayın:

• Hamile bir kadın kendini iyi hissetmiyorsa banyoya gitmemelidir.
• Buhar odasında on dakikadan fazla oturamazsınız.
• Sıcaklığı kontrol etmek gerekir, 70 ° C'yi geçmemelidir.
• Kafaya özel bir şapka takılmalıdır.
• Banyoda kaldığınız süre boyunca daha fazla içmeniz gerekir: meyve içeceği veya ılık çay.

İlk üç aylık dönem banyosu

Embriyo bağlanma anından uterus kavitesine ilk trimesterin sonuna kadar (12 hafta) doktorlar tarafından en tehlikeli olarak kabul edilir. İlk bakışta, zararsız bir faktör şu anda düşük yapmaya yol açabilir:

• iklim koşullarında keskin bir değişiklik (örneğin, başka bir ülkeye seyahat);
• soğuk suda yüzmek;
• güçlü psiko-duygusal stres aktardı;
• güneşte aşırı ısınma.

Hamile olduğundan şüphelenmeyen bir kadın hamamı ziyaret etti ve hemen bir kesinti tehdidi var. Artan sıcaklığın etkisi altında, serviks açılır ve düşük yapar. Bir hematom varsa (hamile annenin doktora gitene kadar tahmin edememesi, çünkü dışarıya hiçbir şekilde görünmemesi nedeniyle), hamileliği sonlandırma riski önemli ölçüde artar.

Hamileliğin ilk aylarında, buhar odasında kalmak tehlikelidir - vücudun yeniden yapılandırılması henüz tamamlanmamıştır, bu nedenle onu korumak, aşırı sıcaklıkların etkilerinden korumak gerekir. Birçok hamam sever, buhar banyosundan sonra soğuk suya dalmayı sever. Hamile kadınların bunu yapması kesinlikle yasaktır. Hamile anne banyoya gelse bile, vücudun yavaş yavaş soğuması gerekir.

İlk üç aylık dönemde hamile kadınlar için bir buhar odası, vücudu bu prosedürlere zaten alışmış olan kadınlar için bile kaçınılması gereken bir olaydır.

İkinci üç aylık dönemde banyo

Hamileliğin ikinci üç aylık döneminin başlangıcında, fetusun ana iç organları ve sistemleri zaten oluştuğunda, bir kadının erken aşamalarda yapılamayan birçok şeye izin verilir - denizde yüzmek, uzun yolculuklar yapmak, hamam salonuna gitmek.

Sıcaklık farkları artık, özellikle kadının vücudu buna alışmışsa, ciddi bir tehlike oluşturmaz. Bu nedenle, gebeliğin ikinci üç aylık dönemi buhar odasını ziyaret etmek için bir kontrendikasyon değildir. Ancak, aşağıdaki sorunlar varsa bundan kaçınmalısınız:

• basıncı artırmak için yatkınlık;
• kronik hastalıkları periyodik olarak şiddetlendirir;
• nadiren uterus tonu.

Üçüncü üç aylık dönemde banyo

Planlanan teslimat tarihinden birkaç hafta önce kaldığında, uzmanlar kadının hamamı ziyaret etmeyi reddetmesini veya en azından buhar odasında harcanan zamanı en aza indirmesini önerir.

Hamileliğin son aylarında banyo yapmak anne adayının sağlığına zarar verebilir. Üçüncü üç aylık dönemin başlangıcında, kadının kan hacmi neredeyse iki katına çıkar, bu da kalbin artan stres yaşadığı gerçeğine yol açar. Yüksek sıcaklıklarda, organın işleyişi bozulabilir. Bu, aşağıdaki sonuçlardan dolayı tehlikelidir:

• gestoz gelişimi;
• kanama;
• plasental abrupsiyon.

Ek olarak, hamileliğin son ayları - neredeyse tüm kadınların değişen şiddette damarlarla (hemoroid, varisli damarlar) problemlerden muzdarip olduğu bir dönem. Sıcak bir buhar odasında kalmak durumu daha da kötüleştirecektir.

Banyo hamileliğin sonuna daha yakındır - yüksek riskle ilişkili bir olaydır, bu nedenle sadece sağlık sorunu olmayanlara ve buhar odasını yıllarca düzenli olarak ziyaret edenlere izin verilir.

Video: Hamilelik sırasında banyo ve sauna