Balık yağını emzirmek mümkün mü?

Ailede yeni doğmuş bir bebeğin ortaya çıktığı bir zaman gelir. Ebeveynlerin tüm bakımı ve dikkati derhal iyi beslenme ve kırıntıların sağlığı üzerine odaklanır. Bebeğin vücudunun doğru bir şekilde gelişmesi ve gerekli tüm yararlı maddeleri alması için emziren bir annenin diyetini izlemesi gerekir. Anneler genellikle kendilerini bazı tanıdık ürünlerle sınırlar. Bununla birlikte, günlük menülerini yararlı vitamin ve minerallerle doldurmaya çalışıyorlar.

Sorun şu ki, tüm vitamin ve takviyeleri kompleksleri emziren kadınlar tarafından tüketilemez. Sağlık için yararlı olan popüler ilaçların listesi balık yağı içerir. Bu durumda, yenidoğana zarar vermemek için bu konuda bir doktora danışmalısınız.

Birçok kişi balık yağının yararlı özelliklerini duymuştur. Hem vitaminleri hem de mineralleri ve esansiyel yağ asitlerini içerir. Doğum sonrası dönemde vücudu restore edilmesi gereken yeni basmış anneler için bu çok önemlidir. Ancak, emziren bir anneye balık yağı ne kadar faydalıdır? Emzirme sırasında balık yağı içmek mümkün mü ve ilaç anne sütü akışını etkileyebilir mi?

Balık yağı besin maddeleri

Balık yağı, hayvansal kökenli bir tamamlayıcı olarak kabul edilir. İlacın bileşimi, morina ailesinin balıklarının karaciğerinden yağ içerir. Karaciğerden çeşitli balık türlerini sıkarak yağ çıkarılır. Saflaştırılmış formunda, belirli bir tat ve aromaya sahip şeffaf sarı, yağlı bir dokudır.

Çoğu insan çocukluğundan beri balık yağının kötü tadını denedi veya duydu. Bu nedenle, bunun çok hoş bir eczane olmadığını düşünüyorlar. Bununla birlikte, modern farmasötiklerde, kavanozlarda sıvı formda balık yağı bulmak daha az yaygındır. Bu ilacın modern bir analogu, eczanelerde uygun şekilde ağızdan alınan özel kapsüller şeklinde satılmaktadır. Bu tür kapsüllerin tadı yoktur, ısırmaya ve dayanılmaz balık tadı çekmelerine gerek yoktur.

Balık yağı, vücut için gerekli olan birçok vitamin ve yağ asidi içeren olağanüstü bir ürün olarak kabul edilir. Bu yararlı maddeler olmadan, insan vücudu tam olarak çalışamaz.

1. Balık yağının bir parçası olan A vitamini, göz sağlığı ve iyi görüş için gereklidir.
2. E vitamini tırnak, cilt ve saç durumunu iyileştirir. Bu, doğum sonrası dönemde yeni anneler için çok önemlidir.
3. D vitamini, kalsiyum ve vücuttaki diğer eser elementlerin emilimini arttırır. Bu mineraller annenin sağlıklı dişlere ve iskelet sistemine sahip olması için gereklidir. Ancak vücutta yeterli D vitamini yoksa, yeni doğmuş bir bebek raşitizm geliştirir. Bu vitamin özellikle Aralık'tan Şubat'a kadar doğan çocuklar için gereklidir, çünkü yaşamın ilk aşamasında bir bebeğin güneş ışığı eksikliği vardır.

Balık yağında tutulan yağ asitlerinin özelliğine dikkat etmek de önemlidir:

1. Vücuttaki yağ metabolizmasını uyarmaya yardımcı olurlar ve midenin işleyişi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptirler.
2. Vücudu A, E ve D vitaminleriyle doyurun.
3. Bebeğin sinir sisteminin işleyişini olumlu yönde etkiler.
4. Sevinç hormonunu geliştirmeye yardımcı olun. Serotonin adı verilen hormon profilaksi görevi görür ve yeni yapılan maddelerde depresyonla mücadeleye yardımcı olur.
5. Vücuttaki iltihaplanmanın giderilmesine katkıda bulunur.
6. Bebeğin bağışıklık sistemini oluşturmaya ve annenin bağışıklığını güçlendirmeye yardımcı olurlar.
7. Yağ asitleri kolesterolü düşürür ve kalp ve damar hastalıklarının gelişmesini önler.
8. Kesiklerin ve yaraların iyileşmesini sağlar.
9. Yağ asitleri yenidoğanda sinir hücrelerinin üretimi için önemlidir.
10. Diyabet gelişimini önleyin.

Emzirme döneminde doğum yapan bir kadın balık yağı içerse, bu yiyeceklerin hızlı bir şekilde parçalanmasına ve hızlı metabolizmaya katkıda bulunur. Bu süreç, dokuz aylık hamilelikte biriken vücutta aşırı kiloları yakar.

Kontrendikasyonlar hakkında

İlacın tüm yararlı özelliklerine ve özelliklerine rağmen, ilaç özellikle emzirme döneminde dikkatli bir şekilde tedavi edilmelidir. Sonuçta, bu ilaç hakkında tüm olumlu eleştirilere rağmen, emziren anneler için kullanımı için bazı kontrendikasyonlar vardır. Çocuk ve anne eğer kadınların balık yağı almayı reddetmeleri daha iyidir:

1. Balık yağında bulunan maddelere karşı hoşgörüsüzlük ve yüksek hassasiyet vardır.
2. Vücudun mide ve bağırsak hastalığı ile ilişkili sorunları vardır.
3. Böbrek ve karaciğer sağlığı sorunları.
4. Ürolitiyazis gelişimi vardır.
5. Kalp ve kan damarlarının sağlığı ile ilgili sorunlar var.
6. Deniz ürünleri ve balık yağları içeren gıdalara alerjiniz varsa.

Balık yağı nasıl kullanılır

Emziren bir anne diyetine sağlıklı bir besin takviyesi vermeye karar verirse, doktorunuza danışmaya değer - emzirme döneminde bu ilacı almanın özellikleri hakkında konuşacaktır. Uzman, bebeğin emzirilmesi sırasında balık yağı alımı ve kullanımı ile ilgili doğru önerileri verecektir.

1. Bir eczanede balık yağı satın alırken, uygun kapsüller şeklinde bir takviye seçmelisiniz. Genellikle bu formda ilacın anne sütünün tadını etkilemediği kabul edilir. Ayrıca, emziren anneler ek katkı maddeleri ile balık yağı almamalıdır. Örneğin, sarımsak veya deniz topalak özleri. Bebeğin vücuduna aşina olmayan bu maddeler alerjilere ve şişkinliğe neden olabilir. Emzirme döneminde, balık yağını ek safsızlıklar olmadan saf formda tüketmek daha iyidir.
2. Bir annenin diyet takviyesini tanıtmak, gün boyunca bir tabletle başlamalıdır. Bundan sonra, doğum yapan bir kadın, yeni doğan bebeğin vücudunu ve takviyesine tepkisini gözlemlemek için kısa bir mola vermelidir. Ayrıca, bu dönemde, emziren bir annenin bebek için tanıdık ürünler yemekten kaçınması daha iyidir, böylece bir alerji durumunda, tezahür nedeninden şüphe edemezsiniz. Bebeğin vücudu normalde yeni ilacı kabul etmişse, katılan doktorun dozajına göre balık yağı iki ila üç gün içinde içilmeye başlayabilir.
3. Ortalama olarak, günlük balık yağı dozu ilacın bir çay kaşığı veya günde bir ila üç kapsüldür. İlacı aralıklı olarak içmek daha iyidir: bir ay alımı ve bir ay ara.
4. Anne sütünün bileşimini değiştirmemesi için, emziren bir kadının tüketilen yağ miktarını izlemesi gerekir. Anne sütündeki yüksek oranda yağ, bebeklerde kolik oluşumunu da etkileyebilir. Çok yağlı yiyeceklerden ve yemeklerden kaçınmak daha iyidir.

Bu ipuçlarına tabi olarak, yeni basılmış bir anne laktostaz riskini önemli ölçüde azaltabilecektir. Bu hastalık genellikle çok yağlı anne sütü nedeniyle ortaya çıkar.

Video: hamilelik ve emzirme döneminde ilaç almak