Mısırı emzirmek mümkün mü?

Mısır mahsulünün meyveleri insan vücudu için çok faydalıdır. Tahılda bulunan vitaminler ve eser elementler, düzgün çalışması için gerekli tüm bileşenlerle doyurur. Doğumda kadınlar için mısır yemek özellikle iyidir, çünkü doğumdan sonra genç bir annenin vücudu fiziksel gücünü kaybeder. Ek olarak, cildin durumu kötüleşir, saç dökülür, vücut zayıflar ve sağlıklı bir diyet gerektirir.

Emzirmede mısırın yararları

Mısır, genç bir annenin vücudunu gerekli vitamin ve minerallerle doyurmaya yardımcı olur. Ve mısırın çok fazla lif içermesi nedeniyle, vücut hızla açlığı tatmin edecek ve yeni yapılan anne çabucak dolu hissedecek.

Bununla birlikte, emzirme sırasında mısır yenidoğanın vücuduna ne kadar yararlıdır? Emzirirken kadınlar ne tür mısır gıdaları yiyebilir? Hangi durumlarda çocuk doktorlarına annenin menüsüne mısır meyveleri sokmamaları tavsiye edilir?

Mısırın birçok yararlı vitamin içermesi ve glüten içermemesi nedeniyle, bu besleyici tahıl bir bebeği beslerken en zararsız olarak kabul edilir. Mısır yemek nadiren yeni doğmuş bir bebeğin vücudunda alerjik belirtilere neden olabilir. Bu nedenle, hem genç bir annenin vücudu hem de bebeği için mısır koçanı gerekli kabul edilir. Aynı zamanda, mısır, bazı yararlı önerileri takip ederek, emziren bir annenin diyetine kademeli olarak sokulmalıdır.

Menüden hangi ayda mısır girebilirim?

İlk ayda anne sütü üretimi sırasında, yeni bir anne bazı yeni yiyecekleri tüketirken dikkatli olmalıdır. İlk başta, beslenme uzmanları bir diyet önermektedir, çünkü yeni doğmuş bir bebeğin kırılgan sindirim sistemi şişkinliğe yol açabilir. Bu nedenle emziren bir anne olan bir bebeğin yaşamının ilk ayından itibaren diyetinize mısır eklemek gerekli değildir. Yeni bir ürün bebekte gaz oluşumuna ve kolik oluşmasına neden olabilir.

Anne mısırını, çocuğun bu ürünle ilgili herhangi bir sorunu olmaması koşuluyla, bebeğin sadece 1 aylık gelişiminden sonra yiyebilirsiniz.

Çocuk doktorları, bebek gastrointestinal sistemin çalışmasıyla ilişkili görünür problemler gösterirse, bu tahılın kullanımı ile ertelenmesi gerektiğini not eder. Örneğin, bir bebek bağırsaklarda genellikle kolik tarafından işkence görür. Bu durumda, anne sadece altı aylıkken mısır meyveleri yemeye başlamak daha iyidir.

HS ile hangi mısır gıdaları tüketilebilir?

Menünüze mısır ekleyin haşlanmış formda en iyisidir. Bu durumda, tahılın altını çizmek daha iyidir. Haşlanmış mısır çekirdeklerinin küçük bir kısmı emziren bir anneye beslenebilir. Bundan sonra, gün boyunca bebeğin sağlığını izlemek önemlidir.

Bebeğin vücudu olumsuz reaksiyonlar göstermezse, örneğin, karın ve kolikte şişkinlik yoksa, o zaman daha fazla mısır yemekten korkamazsınız. Mısırın annenin menüsüne girmesi sonuç vermezse, diyete ev yapımı patlamış mısır eklemeye başlayabilirsiniz. Aynı zamanda, zararlı renklendiriciler, tatlar ve diğer katkı maddeleri içerdiği için süpermarketlerden patlamış mısır kullanmayın. Bu bileşenler bebeğin sağlığına zarar verebilir.

Yeni yapılan annelere mısır esaslı undan yapılmış yulaf lapası yemeleri tavsiye edilir. Yulaf lapası mamalyga bebeğin ve annenin gelişimi için gereklidir, vitaminlerde faydalıdır ve vücuda zarar vermez.

Emzirme sırasında konserve mısır atılmalıdır. Bu ürün koruyucu maddeler ve zararlı bileşenler içerir. Koruma, yeni doğmuş bir bebeğe herhangi bir fayda getirmeyecektir.

Ayrıca, vücudunuzu mısır çubukları ve tatlı mısır gevreği ile şımartmayın. Bu ürünlerde bulunan maddeler bebeğin kırılgan vücuduna zarar verebilir. Gerçekten de, fabrikada mısır tatlılarının üretimi sırasında, üretici kompozisyonlarına çok fazla şeker, tuz, lezzet arttırıcı ve renklendirici ekler. Bu bileşenler bir bebekte alerjiye veya gıda zehirlenmesine neden olabilir.

Yeni doğmuş bir bebek için mısırın faydaları

Mısırı oluşturan faydalı özellikler nedeniyle, tahıl yemek sadece emziren anne için değil, aynı zamanda bebek için de yararlı olabilir. Vitaminler, proteinler ve amino asitler sayesinde mısırın kırıntıların sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır:

• hızlı kilo almaya yardımcı olur;
• gelişmekte olan bir organizmayı güçlendirir;
• bir enerji kaynağıdır;
• beyin fonksiyonunu iyileştirir;
• ve bebeğin bağışıklığını güçlendirir.

Hepatit B'de mısır gevreği tehlikesi nedir?

Mısırın glüten içermediği, ancak protein ve nişasta içerdiği bilinmektedir. Bu nedenle mısırın büyük miktarlarda kullanılması, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde bağırsak kolik ve şişkinlik oluşumuna neden olabilir. Emzirme sırasında böyle bir ürünü kullanmak, ılımlılıkta gereklidir. Ürünün vücuda zararsız olduğu ve alerjen olmadığı gerçeğine rağmen, belirli bir çocuğun belirli ürünlere karşı bireysel hoşgörüsüzlüğünü hatırlamak önemlidir.

Emzirirken, kan pıhtılaşmasını arttıran ve tromboz ile ilişkili problemleri olan anneler, mısırlarını diyetlerine sokmayı reddetmelidir. Diğer durumlarda, mısır çocuğun sağlık durumunu gözlemlemek için durmadan küçük parçalarda biraz eklenir.

Mısır Önerileri

1. Emziren bir kadın emzirirken mısır yemeye karar verirse, ürünü bir yemek kaşığı tahıl olan günlük menüsüne tanıtmaya başlamak gerekir.
2. Mısır mahsulü yemek en çok günün ilk yarısında tercih edilir. Bununla birlikte, tuzun en az bir kısmı tuzlanmamalı veya dağıtılmamalıdır.
3. Bebeğin bağırsaklarda kabızlık, şişkinlik ve kolik ile ilgili sorunları yoksa, emziren bir kadın diyetine güvenle ev yapımı patlamış mısır ve yulaf lapası mamalyga ekleyebilir. Mısır unu bazlı yulaf lapası, süt eklemeden ilk üç ay boyunca suda kaynatılmalıdır. Bazı çocuk doktorları, sütün bir bebekte alerjik reaksiyona neden olabileceğine inanmaktadır.
4. Ayrıca, mısır ununun yararlı özelliklerine rağmen, emziren kadınlar buna dayanarak bitmiş un ürünleri almamalıdır. Bazen mısır unu, sedasyon gibi bir hastalığın nedeni haline gelen durumlar vardır. Hastalık, gastrointestinal sistemin düzgün çalışması ile ilişkili bozuklukları içerir. İnsan vücudunun ince bağırsağında, bağırsak villusları hasar görür.

Hastalığın nedeninin genellikle mısır ununun kendisi değil, bileşimindeki farklı bileşenler ve ek katkı maddeleri olduğunu söylemek önemlidir. Bu nedenle, emzirme döneminde kadınlar, zararlı kirlilikler içerebilecek mısır unu pişmiş mallara düşmemekten daha iyidir.

Emzirme için mısır alımı

Uzmanlara göre, emzirme döneminde anne günde 2 parçadan fazla haşlanmış mısır yememeli, kısa molalar vermelidir. Böyle bir norm, hem çocuğun hem de annenin gerekli tüm yararlı vitaminleri alması için yeterli olacaktır. Aynı zamanda, mısır vücuda zarar vermez, şişkinlik veya gazların ortaya çıkması ile ilgili problemlere neden olmaz.

Video: mısır ezmesinin yararlı özellikleri