Ceviz diyabet için kullanılabilir mi?

Cevizlerin yararları hakkında birçok farklı faydalı literatür yazılmıştır. Bazı spor diyetleri buna dayanır, yüz ve vücut için kozmetik maskeler yapılır, sıkmaları belirli dozaj formlarının hazırlanmasında kullanılır. Ceviz, metabolik dahil olmak üzere bir dizi hastalık için endikedir. Diyabet, ilk bakışta, bu hastalığın varlığında sağlıklı gıdaların kullanılmasının yasak olmasına rağmen, bir istisna değildir. Mesele, fındık ürününün bağırsaklarında, kandaki glikoz seviyesinde niteliksel bir azalmaya katkıda bulunan çok miktarda tiamin olmasıdır.

Ürünün kimyasal ve biyolojik bileşimi

Ceviz, insan beyninin bir yarımküresine benziyor. Herhangi bir memelinin ana organı ile böyle eşsiz bir dış benzerlik sayesinde, eski zamanlardan beri, gerçekten büyülü özellikler sezgisel olarak ona atfedilmiştir. Zihinsel yetenekler üzerindeki etkisi de dahil.

Bu ürünün gerçek vatanı Asya olmasına rağmen, bu bölümlerde bulunan eski Yunanlılar periyodik olarak askerlere özel yiyecek hazırlamak için ithal ettiler. Tanrı'nın bu şekilde insana rasyonel kararlar verme gücü verdiğine inanılıyordu. O günlerde, faydaların birçok yorumu doğrudan ürün formuna dayanıyordu: örneğin, muzlara erkek gücünün güçlendirilmesinde rol verildi, armutlu ince kızlarla beslendiler, böylece şekil aldılar, lahana meme büyümesi için bir araç olarak görev yaptılar ve ceviz, en yüksek hak etmeyi hak ettiler. başlık. Ve bu korelasyon tesadüfi değildir. Bu iddiasız fındık, çok sayıda yararlı enzim, mineral, eser element ve vitamin açısından gerçekten zengindir.

100 gram yiyecek günlük oranı içerir:

1. çinko: diş minesinin kalitesini arttırır, diş etlerini güçlendirir, stomatit belirtilerini azaltır.
2. selenyum: vücudun rejeneratif fonksiyonunda rol oynar, organ ve dokuların hasarlı yapılarının hızlı iyileşmesine katkıda bulunur.
3. kobalt: beyin tarafından alınan bilgilerin sentezinde ve analizinde doğrudan rol oynar.
4. Folik asit: en gerekli yapı malzemesi, yeni hücrelerin sentezine katılır, t-RNA zincirleri tarafından besinlerin doğru taşınmasına katkıda bulunur, ana sinir süreçlerini oluşturur ve stabilize eder.
5. iyot: tiroid hormonlarının üretimine ve sentezine katılır, entelektüel süreçlerin oluşumunda, beyinden iç organların dokularına giden sinir uyarılarının iletilmesinde rol oynar ve bunun tersi de geçerlidir.
6. Askorbik asit: vücudun bağışıklık fonksiyonlarına doğrudan katılım, t-lenfosit oluşumu, cildin yapısının iyileştirilmesi.
7. Yağ Asitleri: ağırlıklı olarak doymamış Omega 3-6-9 türleri, kardiyovasküler sistemin aktivitesini düzenler, kan damarlarının durumunu izler, duvarlarında kötü kolesterol birikintilerini parçalar, toksinlerin vücuttan atılması da dahil olmak üzere metabolik süreçleri uyarır.
8. tiamin: kan şekeri seviyelerinde kalitatif azalmaya katkıda bulunur.
9. demir: İnsan vücudunun organ ve dokularının kan akışı yoluyla oksijen moleküllerinin bağlanmasını ve beslenmesini teşvik eder.
10. A ve E Vitaminleri - görsel fonksiyonun kapsamlı bir restorasyonuna, cildin beslenmesine katkıda bulunur ve bezlerin endokrin ve ekzokrin fonksiyonlarını uyarır.
11. C Vitamini - bağışıklığın güçlendirilmesi, intoleransların ve alerjik reaksiyonların gelişmesini önleme.
12. B Vitamini - vücudun tüm nöro-humoral süreçlerinin genel stabilizasyonu, yeni hücre ve dokuların oluşumunda bir yapı rolü, onkolojik neoplazmların önünde bir engel.

Ceviz ve diyabet

Bir kişiye herhangi bir şekilde diabetes mellitus teşhisi konduğunda, daha sonra farkında olmadan, yenen her ürünü sağlığı üzerindeki etkisi için analiz etmeye başlar. Sonuçta, kan şekerinde en ufak sıçrama, hiperglisemik komaya kadar çoğu iç organ için korkunç sonuçlara yol açabilir.

Son yıllarda, beslenme uzmanları, herkes tarafından bilinen bu her yerde bulunan fındıkların az miktarda günlük tüketiminde ısrar ediyorlar. Onların önerileri, doğrudan hastalığın seyrini hafifletmeyi amaçlayan ürünün gerçekten iyileştirici özelliklerine dayanmaktadır:

1. Omega 3 ve Omega 6 gibi çok sayıda çoklu doymamış yağ asidi, kan damarlarının duvarlarında plak şeklinde daha fazla birikmesini önleyen kan kolesterolünde yoğun bir azalmaya katkıda bulunur. Ve bu da, diyabetteki genel klinik tabloyu şiddetlendiren ateroskleroz gelişimine mükemmel bir engeldir.
2. Manganez, çinko, tiamin - pankreasın enzimatik fonksiyonunun normalleşmesine katkıda bulunur ve tiamin kandaki glikoz moleküllerini doğru bir şekilde bağlar, doku ve organlar tarafından tam emilimine katkıda bulunur. Amino asit tiaminin, insülin hormonunun en önemli bileşenlerinden biri olduğunu ve üretiminin ihlali, şekerlerin kusurlu emilimine ve bunların insan kanında birikmesine yol açtığını vurgulamakta fayda var.
3. Kobalt, bakır, kalay - toksinlerin ve toksinlerin vücudunun derinlemesine temizlenmesine katkıda bulunur, eylemlerini nötralize eder ve vücuttan atılmalarını hızlandırır.
4. Folik asit, selenyum - trofik ülserlerin hızlı iyileşmesine ve genellikle diyabetes mellituslu hastalarda bulunan cildin bütünlüğünün ihlaline katkıda bulunur.
5. A, E, C, D vitaminleri - vücudun genel durumunu kapsamlı bir şekilde geri kazandırır, bağışıklık ve metabolik süreçleri stabilize eder, hastalıktan zarar gören dokuların iyileşmesini teşvik eder ve kan kompozisyonunu iyileştirir.

Diyabet bir cümle değildir. Birçoğu bunu bir kereden fazla duydu. Birçok hastalığın temeli genellikle bir ürünün kaliteli asimilasyonuna yardımcı olan bazı besin maddelerinin eksikliğidir. Doğanın sesini daha sık dinlemeliyiz - belki de bize ciddi bir hastalığın etkilerini nasıl aşacağımızı veya hafifleteceğimizi ve kendi sağlığımızı nasıl iyileştireceğimizi söyler.

Video: Diyabet için hangi fındıklar iyidir