Hamile domates suyu için mümkün mü?

Her insan vücudunun özellikleri ile ayırt edilir. Hepimiz bazı organların çeşitli teşhis ve patolojilerine sahibiz. Çoğu hastalık kalıtıma bağlı değildir, ancak kötü alışkanlıkların ve sağlıksız yaşam tarzlarının yankılarıdır. Çocuğunuzun güçlü ve güçlü büyümesini istiyorsanız, doğum öncesi dönemden itibaren sağlığına dikkat etmeniz gerekir. Yapabileceğiniz en önemli şey, taze, kaliteli ve sağlıklı ürünlere dayalı dengeli bir diyet seçmektir. Bugün domates suyu hakkında konuşacağız - hamile kadınlar için çok yararlı, bir mağazada domates suyu içmek mümkün mü ve bu lezzetli içeceğin hangi dozlarda kabul edilebilir olduğu.

Hamilelik sırasında domates suyunun yararlı özellikleri

Kadının vücudunda yeni bir hayat başlar başlamaz, vitamin ve mineral ihtiyacı keskin bir şekilde artar, bazen birkaç kez. Bu nedenle hamilelik sırasında bir kadın genellikle herhangi bir ürün için karşı konulmaz bir arzu yaşar. Aslında, bu bazı maddelerin vücutta eksik olduğunu gösterir. Çoğu zaman, hamile kadınlar domates suyu ister. Bu şaşırtıcı değil, çünkü çok miktarda değerli bileşen içeriyor. İçecek A, C, PP, E, H ve B vitaminleri bakımından zengindir Domates suyunda eser elementler vardır - demir, çinko, iyot, bakır, manganez, selenyum, flor, krom, vb. Ek olarak, domates bileşiminin organik asitleri, monosakkaritleri ve diyet lifi vardır. İngiliz bilim adamları, domatesin dünyadaki en sağlıklı sebzelerden biri olduğunu kanıtladılar. Ancak meyve suyu hamilelik sırasında vücudu nasıl etkiler?

1. Domates, havuç ile birlikte, ana karoten kaynaklarından biridir. A vitamini, hem anne hem de çocuk görme organları için gereklidir. Herhangi bir göz durumu için, görme yeteneğinizi potansiyel stresden korumak için hamilelik sırasında ek A vitamini tüketmelisiniz. Ek olarak, yeterli miktarda karoten, bebeğin rahimdeki görme organlarını oluşturmaya yardımcı olacaktır.
2. İstisnasız tüm kadınlar tarafından hamilelik sırasında tüketilmesi önerilen tek vitamin, folik asit veya domates suyunda bol miktarda bulunan B9 vitamindir. Folik asit, fetüsün nöral tüpünün patolojilerini geliştirme riskini azaltır, çocuğun merkezi sinir sisteminin oluşumunda rol oynar. Bu nedenle planlarken ve hamileliğin erken aşamalarında domates suyu içilmesi tavsiye edilir.
3. Domates, sevinç ve zevk hormonu olarak kabul edilen çok fazla serotonin içerir. Hamile kadınlar genellikle endişelenir, depresif bir durumda ve sinir krizi geçirir, zevk sadece onlara zarar vermez.
4. Çok sık, hamileliğin erken aşamalarında, kadınlar gastrointestinal problemlerle karşılaşırlar - kabızlık, şişkinlik, şişkinlik. Bu, vücudu düşükten korumak için uterus kaslarının hareketliliğini zayıflatan progesteron hormonundan kaynaklanmaktadır. Ancak bununla birlikte, bağırsak perilstatikleri yavaşlar, domatesin çözebileceği çeşitli problemler gelişir. Çok miktarda bitkisel lif kabızlığa karşı korur, domatesler fermantasyona ve şişkinliğe neden olmaz.
5. Domates suyu toksikoz için çok faydalıdır. İlk olarak, domatesler çok miktarda değerli madde içerir, bu zayıf beslenme için mükemmel bir çözümdür. İkincisi, domates suyu iştahı arttırır, bir kadın nihayet normal bir şekilde yemek yiyebilir ve daha iyi hissedebilir. Üçüncüsü, meyve suyunun tuzlu tadı genellikle bulantı ve kusmaya neden olmaz, içecek ciddi toksikozla bile iyi sarhoş olur.
6. Domates, grip ve soğuk algınlığına karşı doğal bir savunma olan birçok askorbik asit içerir.Yeterli miktarda C vitamini, bir kadının bağışıklığını korumanıza izin verir, bu da hamilelik sırasında önemli ölçüde azalır. Ek olarak, yeterli miktarda askorbik asit kan damarlarının güçlendirilmesi, varislerin mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
7. Domates suyunun düzenli tüketimi kanser riskini azaltır.
8. Hamilelik sırasında, kadınlar genellikle mide ekşimesi ile işkence görürler. Domates suyu ağır bir akşam yemeğinde mükemmel bir sonuçtur, domatesler yağlı ve et ürünlerinin emilimini kolaylaştırır. Ağır bir yemekten sonra domates suyu içiyorsanız, kendinizi mide ekşimesinden ve midedeki ağırlıktan koruyabilirsiniz.

Domateslerin bileşimi, vücuttaki metabolik süreçleri etkileyen birçok asittir. Bu, domateslerin kilo vermeye yardımcı olduğu anlamına gelir. Gerçekten, domateslerin düşük kalorili içeriği vardır, bu herhangi bir yemeğe harika bir ektir.

Hamilelik sırasında domates suyu içebilir miyim?

Domatesler gerçekten çok faydalıdır, ancak herkes için değildir. Bazı kontrendikasyonların varlığında domates kullanımı atılmalıdır.

1. Domates suyu çok fazla asit içerir, bu nedenle içeceği gastrit, ülser, enterokolit, kolesistit, pankreatit vb.İçin reddetmelisiniz.
2. Domates suyunun bileşiminde, sebzeyi kırmızı yapan likopen vardır. Bu bileşenin içeriği domatesi otomatik olarak alerjen kategorisine aktarır. Bazı kadınlar domateslere alerjik olabilir. Çocukta bir alerjinin gelişmesine neden olmamak için hamileliğin sonlarında domateslere yaslanmaya da değmez.
3. Domates suyu gıda zehirlenmesi ve bağırsak bozuklukları ile tüketilemez, lif sadece ishali ve dehidrasyonu şiddetlendirir.

Böbreklerin işleyişinde herhangi bir sapma varsa domates suyuna yaslanamazsınız, bazen taşların birikmesi tam olarak büyük miktarda domates suyunun kullanımı ile ilişkilidir. Bu arada, kendinizi ürolitiyazdan korumak için, ana yemeklerden ayrı olarak domates suyu içmelisiniz. Hiçbir durumda protein ve nişastalı yiyecekler ve yemekler ile meyve suyu içmemelisiniz, taş oluşumunu kışkırtan budur.

Hamilelik sırasında domates suyu nasıl içilir?

Hamile kadınlar, domates suyu, salamura veya tuzlanmış domates arzusunun kesinlikle bir çocuğun doğumunu vaat ettiği inancına inanırlar. Bebeğiniz kalbinizin altında hangi cinsiyette olursa olsun, bebeğinizin sağlıklı ve güçlü büyümesi için domates suyu için!

Video: hamilelik sırasında sağlıklı meyve suları