John's wort nasıl yapılır: yararlı ipuçları

John's wort bazlı çay bağışıklık sistemini güçlendirir, sinirleri yatıştırır ve vücudu bir bütün olarak gençleştirir. Önemli olan bu aracı doğru kullanmaktır.

Eski Rusya günlerinde, bu bitkinin kötü ruhları korkutabileceğine inanıyorlardı. Orta Çağ'da bu içeceğin yardımıyla melankoli ile savaştılar. Şifacılar bitkiyi cerahatli yaraları iyileştirmek için kullandılar.

St.John's wort birçok bitkisel preparatın bir parçasıdır. Bu sayede hastalıklardan kurtulmak için ücretleri kendiniz hazırlamanız gerekmez. Bununla birlikte, herhangi bir halk ilacının sadece büyük faydalar değil, aynı zamanda yeterince zarar verebileceğini unutmayın.

İçeceğin ve kompozisyonun faydası

Bu bitkiye alerji yoksa, küçük dozlarda çay içilmesine izin verilir. Demlenmiş içeceğin taze olması önemlidir. Su ile seyreltilerek küçük dozlarda içilir.

Bitki, bileşimi nedeniyle yararlı özelliklere sahiptir:

• Uçucu yağlar ve tanenler.
• İçeceğin bir antioksidan olduğu ve mikropları öldürdüğü flavonoidler.
• Askorbik ve nikotinik asitler.
• C, P, E ve B4 vitaminleri.
• Alkaloidler ve alkoller.

Birkaç hafta boyunca çay içerseniz, kronik olanlar da dahil olmak üzere birçok hastalıktan kurtulabilirsiniz.

Hipericum tedavisi nedir?

1. Depresyon. Zihinsel tükenme, nevroz ve sinir sistemindeki diğer problemler için çay alınır. Bu durumda, günde 5 bardak içki içmeniz gerekir.
2. Hormonal arka planı ayarlar. Adet döneminizden bir hafta önce çay içerseniz, bu kadınları birçok hoş olmayan semptomdan kurtaracaktır. Ayrıca, içecek menopoz için yararlı olacaktır.
3. Zihinsel aktiviteyi aktive eder. Bu nedenle, öğrencilerin yanı sıra zihinsel çalışma yapan insanlar için çay önerilir. Çayda, melisa eklemeniz tavsiye edilir. İçeceğin düzenli kullanımı ile dikkat ve hafıza gelişir, zihin netleşir.
4. Basıncı normalleştirir. Sorumluluk sahibi olan kişiler genellikle kafa içi basınçla ilişkili baş ağrılarından muzdariptir. John's wort çayı nane ve papatya ile birlikte bununla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
5. Sindirimi etkinleştirir. St.John's wort, mide ülseri ve yüksek asitlik ve gastrit gibi sorunlara yardımcı olabilir. Bitki sadece sindirimi iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Çay, metabolizmayı hızlandırdığı şekilde kilo vermek isteyenler için yararlı olacaktır.
6. Soğuk algınlığı. John's wort bakterileri öldürebilir, bu nedenle otitis media, öksürük ve boğaz ağrısına yardımcı olur. Bu bitkinin kaynaşmaları hem dahili hem de harici olarak kullanılabilir. Bu et suyu, çocukların grip salgınları sırasında enfekte olmamasına yardımcı olacaktır.
7. Bu şifalı bitkiden gelen çay stomatit ve periodontitise yardımcı olacaktır. Güçlü çay yapraklarının ağız durulaması yapması önerilir. Ağrı ve iltihabı hafifletir.

Bu içecek birçok fayda getirecek. Ana şey, dozların ılımlı olması gerektiğini unutmamaktır. Ek olarak, St.John's wort'u diğer şifalı bitkilerle doğru bir şekilde birleştirmek önemlidir.

St.John's wort çayı

Bitkiye alerjiniz varsa veya içeceği yanlış bir şekilde pişiriyorsanız ve çok yüksek dozlarda tükettiğinizde, St.John's wort çayı sağlığınıza zararlı olabilir.

1. Aşırı doz. Çay ile aşırıya kaçmak zorsa, tentürlerin kullanımı özel kontrol gerektirir. Çare çok uzun süre alırsanız, bu olumsuz sonuçlara neden olabilir. Derslerde çay için. Hastalık hafifse, kurs bir hafta sürmelidir. Alevlenmeler ve kronik vakalar ile - iki ila üç hafta.
2. Çocuklar için nasıl içilir. Çocuğun vücudu şifalı bitkilere duyarlıdır.Bu nedenle, bir yetişkine kıyasla doz iki ila üç kez azaltılmalıdır. Ancak almadan önce bir çocuk doktoruna danışmanız en iyisidir. Bu çayın 12 yıla kadar içilmesi en iyi şekilde önlenir.
3. Bayat çay. Hiçbir durumda bu bitkiden bayat çay içmeyin. Şiddetli alerjilere, hazımsızlığa neden olabilecek ve böbreklere ve karaciğere ciddi zarar verebilecek çok fazla asit ve tanen içerir. İçecek, gün boyunca tüketime uygundur.
4. Güneşe duyarlılık. Açık teniniz varsa veya plaja gidiyorsanız, güneş yanığından kaçınmak için bu içeceği reddetmek daha iyidir.
5. Azalan güç. Bir adam bu içeceği uzun süre alırsa, gücü geçici olarak azalabilir. Ancak bu etki, kullanımın kesilmesinden kısa bir süre sonra geçer.
6. Hamilelik ve beslenme. Çay hormonları ve metabolizmayı etkiler, bu nedenle fetüsün gelişimine zarar verebilir. Ve beslenirken, bebek bir alerji geliştirebilir.
7. Basıncı artırır. Bu çay kahveden çok daha güçlüdür. Bu nedenle, hipertansiyondan muzdarip insanlar, onu terk etmek daha iyidir. Ondan sadece zarar alacaklar.
8. İlaçlarla uyumsuzluk. St.John's wort'u geleneksel tıpla birleştiren kişi son derece dikkatli olmalıdır. Bu durumda, bir doktora danışmak basitçe gereklidir.

Herhangi bir kontrendikasyon bulamadıysanız, sağlığınızı iyileştirerek St.John's wort'taki içecekleri güvenle kullanabilirsiniz.

Çay Tarifleri

Bu bitkinin faydalı özellikleriyle çok ilgileniyor musunuz ve kontrendikasyonlardan korkmuyor musunuz? Bir içki demlemeden önce, nasıl doğru yapılacağını öğrenmek çok önemlidir. Bu bitkiye dayanan içecekler vücut üzerinde oldukça güçlü bir şekilde hareket eder, bu nedenle tarif dikkatlice seçilmelidir.

Temel tarif
Bu şifalı içeceğin klasik versiyonunu hazırlamak için bitkinin kurutulmuş yaprakları veya çiçekleri gereklidir. Eczaneden bir ücret satın alabilirsiniz, ancak ham maddeleri kendiniz toplayıp hazırlamanız en iyisidir.

1. Çaydanlık önce kaynar su ile durulanmalıdır.
2. Bu içeceğin bir porsiyonunu hazırlamak için 1:20 oranında gözlemlenmelidir. Yani, 200 ml'lik bir miktarda kaynar su, 10 g şifalı bitkiden sorumludur.
3. İksiri yaklaşık 5 dakika bekletin, bundan sonra özel bir süzgeç veya düzenli gazlı bez kullanarak iyi filtrelenmelidir. Bu, içecekte çok yüksek asit ve tanen konsantrasyonundan kaçınmaya yardımcı olacaktır.

Vücudunuzun bu içeceğe keskin bir şekilde tepki verdiğini düşünüyorsanız, onu suyla seyreltmek ve bal veya şekerle tatlandırmak daha iyidir.

Saf hypericum'un tadı oldukça tatsızdır, bu nedenle çoğu zaman bu bitki ücretlerin bir parçasıdır. Her gün büyük porsiyon çay içerek hemen tedaviye başlamayın. İlk birkaç gün boyunca, vücudunuzun reaksiyonunu gözlemlerken biraz alınız. Bundan sonra, dozu artırabilir ve diğer bazı şifalı bitkileri ekleyebilirsiniz. Vücudun her birine nasıl tepki verdiğini görmek için yavaş yavaş ekleyin.

Soğuk algınlığı için çay
John's wort'tan gelen içecekler, kurutulmuş kuşburnu ilavesiyle soğuk algınlığı ile savaşabilir. İki tadı mükemmel bir şekilde birleştirir - tatlı ve acı. Bu durumda, kuşburnunun iki kısmı St.John's wort'un bir kısmını açıklamalıdır. Bir çaydanlıkta, St.John's wort'a bir kaşık yaprak veya çiçek dökmeniz ve ardından iki kat daha fazla gül kalçası eklemeniz gerekir. Bu karışım yaklaşık 350 ml miktarında kaynar su ile dökülür. Yarım saat sonra, içecek başka bir tabağa dökülmelidir. Kuşburnu şurubunuz varsa, St.John's wort'tan normal çay yapabilir ve şurubu tadabilirsiniz.

Stres içeceği
Aşağıdaki tarife göre hazırlanan bir içecek stresle başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Böyle bir ilacın bileşenleri St.John's wort çiçeklerinin yanı sıra passiflora olacaktır. Etkisini iyileştirmek için çaya lavanta ve limon balsamı eklemek gerekir.Bir porsiyon tıbbi çay hazırlamak için aşağıdaki miktarlarda malzemeyi alın: St.John's wort'un 20 g ve geri kalanının her biri 5 g olmalıdır.İçecek üç dakika demlenmeli, daha sonra otlar demlikte bırakılmalıdır.

Gastrite yardımcı olan çay
Bu hastalıktan muzdaripseniz, St.John's wort, meadowsweet ve ısırgan otu bazlı çay vazgeçilmez bir araç haline gelecektir. Bu bitkiler eşit parçalarda bulunmalıdır.

Bu et suyu özel hazırlık gerektirir:

1. Bir bardak kaynamış su, bir çorba kaşığı miktarında yukarıdaki bitkilerin bir karışımı ile doldurulmalıdır. Aşırı duyarlılığınız varsa, daha fazla su almak daha iyidir.
2. İçecek yaklaşık bir saat beklemeli, bundan sonra süzülmeli ve diğer yemeklere dökülmelidir.

Bir seferde 50 ml'den fazla çay içmeyin. Kullanmadan önce doktorunuza danışın. Günde en az üç kez için. Tedavinin seyri üç haftaya kadar sürmelidir.

Böyle bir içeceğin, oturum sırasında öğrenciler veya aşırı gerilimli çalışan insanlar için önleyici bir önlem olarak kullanılması önerilir.

Terapiye bireysel yaklaşım

Bitkisel çayları seviyorsanız ve genellikle tıbbi ve profilaktik amaçlar için kullanıyorsanız, o zaman kurutulmuş hypericum'dan çaya çeşitli şifalı bitkiler eklenebilir. Bu bireysel tarifleri kullanarak hem küçük rahatsızlıklardan hem de birçok kronik hastalıktan kurtulabilirsiniz. Ancak bu içeceğin özelliklerini unutma. Sadece taze demlenmiş çay fayda sağlayacaktır.

Herhangi bir ilacı kullanırken - tüm kontrendikasyonları dikkatlice incelemeli, kendinizi bireysel hoşgörüsüzlük açısından kontrol etmeli ve ayrıca doktorunuza danışmalısınız. Halk ilaçları ile tedavi konusunda deneyiminiz yoksa, eczaneden hazır ücretler satın almak daha iyidir ve yemek pişirirken kesinlikle önerilen tarifi uygulayın.

Video: St.John's wort infüzyonu (kaynatma) nasıl pişirilir