Bir çocuğa spora nasıl öğretilir: yararlı ipuçları

Modern çocukların ebeveynlerinin eğlencesinden uzak olduğu bir sır değil. Bugün, hiç kimse sabahtan akşama kadar yürümez, topu kovalar ve çeşitli açık hava oyunları oynar. Birçok genç gadget'larla çıkıyor - tabletler, telefonlar, oyun konsolları. Ve akranlarla iletişim, yeni oyunların ve modern teknolojinin yeteneklerinin tartışılmasına gelir. Bu gibi durumlarda, gençlik fiziksel olarak zayıflar. Birkaç düzine yıl önce, hemen hemen her çocuk bir tür spor için içeri girdiğinde, bugün bu kuraldan daha istisnadır. Tüm modern erkekler daha ciddi fiziksel becerilerden bahsetmek için kendilerini yukarı çekip yukarı itemezler. Ama bir ebeveynseniz, her şey değiştirilebilir. Doğru yaklaşım çocuğu ilgilendirmenize ve ona spor yapmayı öğretmenize yardımcı olacaktır. İşte çocuğunuzu spora tanıtmanıza yardımcı olacak birkaç kural.

Kişisel bir örnek belirleyin

Bu, çocuğunuza spor sevgisini aşılamanıza yardımcı olacak ana koşullardan biridir. Bir çocuğun kanepede otururken ve başka bir sandviç yerken sabahları koşması zordur. Çocuk hareketi zorlanmış ve aşırı sevilmemiş bir şey olarak algılayacaktır. Ve eğer baba ve anne sabahları güzel bir üniforma giyerse, iyi müzikli bir oyuncu alın ve çocuğu onlarla arayın - bebeğin böyle bir eğlenceyi reddetmesi olası değildir.

Sabah egzersizleri yapın, egzersizlere gidin ve çocuğunuzu yanınıza alın, açık hava aktivitelerine daha fazla zaman ayırın. Ve sonra bebeğiniz sporun gerçekten yaşamın ayrılmaz bir parçası olduğunu anlayacak.

İlgi uyandır

Bir kır evinde veya hatta bir parkta, badminton oynayabilir, bir ip atlayabilir, bir top oynayabilirsiniz. Düzenli görevlerin bir listesini derlerken, çocuğunuzla aktif iletişim ihtiyacını eklemeyi unutmayın. Sonuçta, ebeveynler olarak, ne kadar sıklıkla çocuğa bakmayı unutuyoruz, bunu işten sonra büyük bir yorgunluk ile açıklıyoruz. Ama çocuklar büyüyor ve biz her zaman çalışıyoruz. Bebek yüzünüzde eğlence aramayı bırakırsa, sokakta aramaya başlar. Ve sonra onu faydalı bir şeye alışmak daha zor olacak.

İster barbekü gezisi ister dağlara Yılbaşı gezisi olsun, dinlenin aktivite ile birleştirilmelidir. Yaz aylarında yüzebilir, koşabilir, voleybol oynayabilirsiniz. Kışın, kayak, snowboard emin olun. Ve eğer şehri terk edemezsen, paten yapmak için şehir parkına git.

Çocuğunuzu spor bölümüne koyun

Mutlu bir çocuk, her şeyden önce sağlıklı bir çocuktur. Bebeğe İngilizce, modelleme kursları ve genç bir teknisyen çemberi vermek için acele etmeyin. Bir çocuğu zihinsel olarak geliştirmeden önce fiziksel olarak işgal edilmelidir. Sonuçta, bildiğiniz gibi, spor çocuğun sağlığını güçlendirmeye yardımcı olur, bağışıklığını artırır. Uygun sporlar bebeği güçlü, esnek, esnek ve ince yapacaktır. Sınıfların düzenli olması için spor bölümüne kaydolmanız gerekir.

Çocuğu size göre en uygun olan bölümde kaydetmemelisiniz. Çocuğun onu çeken sporu seçmesine izin verin.Çocuğunuzun sevdiği şeyi yapmasına sadece gerçek ilgi ve tutku yardımcı olacaktır. Eğitmen de bu konuda önemlidir. Gelecekteki akıl hocası ile tanışın, ona çocuğunuzun özelliklerini anlatın. Sonuçta, çocuklar farklı ve bir yaklaşıma ihtiyaçları var. Birincisi, övgü sözleri önemlidir - onların uğruna bebek çok çalışacaktır. Bir diğeri sadece ciddiyete tepki verir - öfke çocuğu yeni zirvelere ulaşmaya teşvik eder. Ve tam tersi, bir koçun talihsiz bir sözcüğü bir çocuğu spor yapmaktan tamamen vazgeçirebilir.

Siz de bebeği teşvik etmelisiniz. Bir sonraki tatil için ona bir tablet veya kazak vermeyin, ancak spor bölümü için gerekli güzel bir spor üniforması, top veya ekipman satın alın. Çocuğunuzla birlikte onu çeken türden yarışmalara gidin. Çocuğunuzu başarı için övün ve başarısızlıklardan kurtulmaya yardımcı olun. En sevdiğiniz idolün spor yolu hakkında konuşabilirsiniz. Ve hala belirsiz gelecekte profesyonel spor sorununun, çocuğunuza inanmasına izin verin. Ve ona en iyi ne yaptığını söyle - bebek başarısından gurur duyacak.

Ne tür bir spor

Hareket hayattır. Yaşamın ilk günlerinden itibaren bir çocuk hareket etmeye çalışır, kollarını ve bacaklarını sallar, yuvarlanmaya ve sürünmeye çalışır. Bir çocuk ayağa kalktığında, herhangi bir yetişkin enerjisini kıskandırabilir. Zamanla, bu enerjinin doğru yöne yönlendirilmesi gerekir. Okul öncesi çocuklar yüzme, dans, akrobasi, jimnastik için en uygun olanlardır. Beş yıl sonra tenis, dövüş sanatları, takım oyunları, artistik patinaj, hokey veya kayak gibi daha ciddi sporlar yapmaya başlayabilirsiniz. Bebeğin kendini bir ya da başka bir sporda denemesi için bunu hissetmesi gerekir. Genellikle, yan taraftan tek bir görüş yeterli değildir. Birçok bölümde, çocuğun eğitim sürecini öğrenebileceği ücretsiz deneme sınıfları vardır.

Çocuk eğitime gitmek istemiyorsa, onu zorlamayın. Başka bir spor deneyin - belki hoşuna gidecek. Ancak çoğu zaman bir çocuğun sporu sevdiği görülür, ancak yeni çevre ve yabancılar bebeği karıştırır. Bu durumda, bebeği arkadaşı veya tanıdıklarıyla eğitime getirmeye çalışmanız gerekir, böylece o kadar korkutucu olmaz. Bebeğin daha güvende hissetmesi için ilk eğitimlere katılabilirsiniz. Genellikle eğitmenlerin bu utangaç çocuklara özel bir yaklaşımı vardır.

Çocuğunuzu memnun edecek bir spor düşünürken, doğasını analiz etmeye çalışın. Eğer bir takımda iyi oynuyorsa, arkadaşlarıyla vakit geçirmeyi seviyor ve ortak hedefleri anlıyorsa, onu voleybol, futbol, ​​basketbol'a göndermeyi deneyebilirsiniz. Çocuk kişiliği takdir ederse ve her şeyi kendisi yapmaya çalışırsa, atletizm, tenis, atış, yüzme yapacaktır. Gelecekteki sporcunun fiziğine dikkat edin. Fiziklerinin hangi tarafları en güçlü? Belki de sınıfının en hızlısıdır? Güç veya dayanıklılık geliştirdi mi? Ya da belki çocuğunuz inanılmaz derecede esnektir? Önemli, ancak kritik olmayan, çocuğun cinsiyetidir. Çocuğunuz sofistike, ince ve düzgün hareket edebiliyorsa, belki de onu boksa sürüklememelisiniz, ancak ona spor balo salonu dansı sunmalısınız? Aynı şey, kız çok aktif ve dövüşüyorsa, jimnastiğe ihtiyacı yoktur, ona dövüş sanatlarında verin. Çocuğunuzu izleyin ve kendinize uygun ve hoşuna gideceğini anlayacaksınız.

Çocukken çitler tırmandık, çevreyi keşfettik, garajlardan atladık ve komşu köpeklerden kaçtık. Şimdi başka bir zaman ve kimsenin suçlanmasına gerek yok. Çok sayıda otomobil ve otoyolun yanı sıra çalkantılı koşullar, ebeveynlerin çocuklarının mahallede yürümesine izin vermesi olası değildir. Ancak her zaman hareket etme ve spor yapma fırsatı aranmalıdır.Hareket halinde olun, spor yapın, çocuğunuz için kişisel bir örnek belirleyin ve o, ailesine bakarken aktif, neşeli ve uyanık olacak!

Video: Bir çocuğa çocukluğundan beri spor yapmayı öğretme