Kan basıncı halk ilaçları nasıl azaltılır

İstatistiklere göre, Rusya'nın yetişkin nüfusunun% 40'ından fazlası yüksek tansiyondan muzdarip. Bu gösterge, tüm hastaların% 15'inde kalıcı hipertansiyonun gözlenmesi, yani ilaç aldıktan sonra bile azalmaması gerçeğiyle daha da kötüleşir. Bu kasvetli listeye girmemek için kendinizi nasıl uyarırsınız? Hangi halk ilaçları yan etkileri ve cebinizde bir darbe olmadan kan basıncını düşürebilir? Bütün bunları bu makaleden öğrenebilirsiniz.

Yüksek tansiyon belirtileri

Çoğu zaman, bir kişi sistematik ağrılar ve genel halsizlik hakkında endişelenir, ancak hasta durumu ve basınç seviyesi arasında herhangi bir korelasyon görmez. Bazı semptomlar normal aralıkta tamamen fark edilmez, ancak bu gibi durumlar ölümle sonuçlanabilir. Özel bir aparat olmadan bile artan basıncı anlamak için, farklı güçlerde farklı insanlarda ortaya çıkan semptomları hatırlamanızı öneririz, ancak herkes için aynı olan aşağıdaki semptomlara sahiptirler:

• Tapınaklarda ve başın arkasında zonklayan keskin bir baş ağrısı
• mide bulantısı
• baş dönmesi
• Gözlerin önünde titreyen siyah noktalar
• Kalp ağrısı da görülebilir.

Bir tonometre ile basıncı ölçerken, düşük veya yüksek kan basıncını belirleyen standart göstergelerin kullanılmasının tamamen imkansız olduğunu belirtmek gerekir. Ebeveynleriniz, arkadaşınız veya kız kardeşinizin normal basıncı 130 \ 90 içinde dalgalansa bile, aynı gösterge sizin için kan basıncını düşürmenin zamanı geldiğini gösterebilir. Bu durum, her organizmanın bireyselliği nedeniyle ortaya çıkar.

Önemli! Sıklıkla tarif edilen tüm semptomları, ayda iki kez veya zor bir iş gününden sonra sık sık yaşarsanız, gerçekten endişelenemezsiniz. Bununla birlikte, tapınaklarınızda baş ağrılarınız varsa, gözlerinizin önünde siyah noktalar varsa, bir doktora danıştığınızdan emin olun. Muayeneleri yaptıktan, testleri inceledikten sonra, doktor asla ihmal edilmeyecek olan ilaçları reçete edecektir. Ek olarak geleneksel ilaç tarifleri kullanmayı planlıyorsanız, doktoru bu konuda bilgilendirin, böylece dozu azaltmayı önerecektir, çünkü birçok alternatif ilaç en pahalı tabletlerde bulunan aynı düşürücü özelliklere sahiptir.

Yüksek tansiyonun ana nedenleri

Kan basıncını düşürmeyi amaçlayan geleneksel tıbbın tariflerini ayrıntılı olarak düşünmeden önce, bu rahatsızlığın neden ortaya çıktığını bilmelisiniz.

1. Sürekli stres. Adrenalin seviyesinin sürekli yüksek olması nedeniyle vazokonstriksiyon meydana gelir ve daha güçlü ve daha uzun stresli durumlar nedeniyle, normal hipertansiyonun hipertansif bir krize dönüşme olasılığı artar.
2. Böbrek hastalığı. Sıvının vücutta tutulması nedeniyle, kan damarlarına baskı yapmaya başlar, böylece basıncı arttırır. Görünen şişme kan basıncında artışa neden olabilir, bu durumda acilen bir tıbbi kurumla iletişime geçmelisiniz. Tipik olarak, kadınlarda, böbrek problemleri erkeklerde - prostatit sistiti provoke edebilir. Bu nedenle bu hastalıklardan endişe ediyorsanız, basıncı normal tutmaya çalışın.
3. Bir tümörün görünümü. Adrenal bezin bir tümörünün gelişmesiyle birlikte, basınç eşzamanlı olarak artar, terleme ve taşikardi ortaya çıkar.
4. Alkol zehirlenmesi. Rusya'nın aktif nüfusunun% 85'inde bulunan yüksek tansiyonun en yaygın nedeni. Alkol kötüye kullanımından sonraki sabah, vücuttaki toksik maddelerin konsantrasyonu en üst seviyededir.Bu nedenle, bir vazospazm oluşur ve basınç seviyesindeki değişikliği etkiler.
5. Hap almanın bir yan etkisi. Çeşitli ilaçlar alırken, kan basıncında bir artış şeklinde sıklıkla bir yan etki görülür. Genellikle, oral kontraseptifler, yanlış dozu sadece basıncı arttırmakla kalmaz, aynı zamanda kalp problemlerine de neden olan bu rahatsızlığı kışkırtır.
6. Kalp hastalığı. Kalp hastalığını uyaran ilk işaret basınç dalgalanmalarıdır. Yüksek basınç önemli ölçüde düşük seviyeye değişebilir - bu çok tehlikelidir, bu nedenle kendi kendine tedavi işe yaramaz.
7. Jeomanyetik fırtınalar. Meteosensitif insanlar genellikle baş ağrısı ve manyetik fırtınalar nedeniyle artan baskıdan muzdariptir.
8. Bol tuz içmek. Tuzun vücutta sıvı tuttuğu, bundan şişlik meydana geldiği ve kan damarlarının spazm geçirdiği bilinmektedir. Tipik olarak, kan basıncı geceleri artar.
9. Kafein doz aşımı. Kötü sağlığı olan insanlar kahve veya diğer kafeinli içecek kullanımını kesinlikle sınırlamalıdır. Sadece 5 fincan doğal kahveden sonra, basınçta bir artış, titreme oluşabilir. Bununla birlikte, bu miktardaki kahvenin sadece yaklaşık olarak kabul edilmesi gerektiğini belirtmek gerekir, çünkü her kişi bireyseldir - bazılarında, 3 bardaktan sonra, diğerlerinde - 10'dan sonra aşırı dozda kafein oluşabilir.

Kan basıncını düşürmenin alternatif yöntemleri

Yüksek tansiyondan muzdarip insanlar düzenli olarak çok sayıda ilaç kullanmaya zorlanır. Yüksek kaliteli haplar çok paraya mal olur, bu nedenle aile bütçesinden çok fazla para eczanede bırakılır. Ek olarak, bir doktor tarafından reçete edilen ilaçlar düzenli olarak alınmalıdır, aynı zamanda, aksi takdirde etkinlik keskin bir şekilde azalır. Geleneksel ilaç tarifleri, yan etkileri getirmeyen ve aynı zamanda büyük miktarda para gerektirmeyen basıncı normalleştirme mücadelesinde en iyi araçtır. Bu tariflerin bir başka avantajı, hipertansif krizde kan basıncını düşürmek için acil bir araç olarak kullanılabilmeleridir.

Dikkat!
Halk ilaçları kullanarak, kendi kilonuzu kontrol etmeyi, aktif bir yaşam tarzına öncülük etmeyi unutmayın. Tuz diyeti olmadan sıkı sıkıya bağlı kalmak, orta miktarda sıvı tüketmek de gereklidir. Yağlı ve baharatlı yiyeceklerden tamamen kaçının. İşyerinde fazla çalışmayın - tüm olumsuz duyguları olumlu olanlarla değiştirin.

1. Sülükler. Kan basıncını düşürmenin bu yöntemi, önceki nesil ile alışılmadık derecede popülerdi. Sülüklerin sadece kan emmekle kalmayıp kan damarlarındaki basıncı azalttığı değil, aynı zamanda atılan madde hirudin sayesinde kan viskozitesini azaltmaya yardımcı olduğu da kanıtlanmıştır.
2. Sirke. Beklenmedik bir basınç artışı ile aşılırsa, hızlı ve sonuçsuz olarak normale döndürmek için önlemler alın. Bunun için normal sirke kullanabilirsiniz. Çıplak topuklara sirke çözeltisine batırılmış bir peçete koyun ve birkaç dakika bekletin. Evde sadece sirke esansınız varsa, kan basıncını düşürmenin bir yolu olarak da uygundur. Sadece 50 ml sirkeyi 30 ml su ile önceden seyreltmek gerekir.
3. Tentürler. Çok etkili ve ucuz bir araç. Alıç, kediotu ve motherwort'u satın almak veya bağımsız olarak tentür yapmak gerekir. Fiyatta, bu ilaçlar 20 rubleden fazla maliyete sahip değildir, bu nedenle özel masraflar olmayacaktır. Tüm ilaçları büyük bir şişede karıştırın ve günde 2 kez, daha önce bir bardak su ile seyreltilmiş bir çorba kaşığı alın.
4. Chokeberry. Sadece basıncı azaltmakla kalmayıp aynı zamanda normale getiren (gerekirse artar) birkaç meyveden biri. Chokeberry herhangi bir formda yararlıdır - taze dondurulmuş, tentür veya kaynatma şeklinde kompostolar şeklinde.
5. Ballı kızılcık. Bu tarif sadece iyi değil, aynı zamanda zevkli.Kendi başınıza etkili bir ilaç hazırlamak için kızılcıkları bir kıyma makinesinden atlamanız, sıvı bal eklemeniz ve iyice karıştırmanız gerekir. Bitmiş karışımı buzdolabında saklayın. Bal alerjiniz yoksa, ortaya çıkan reçel günlük olarak sınırsız miktarda yenebilir. Birçok vitamin sadece basıncı azaltmaya yardımcı olmaz, aynı zamanda bağışıklığı güçlendirir.
6. Frenk üzümü. Reçeliniz varsa, kan basıncı seviyesinin yükselmeye başladığını fark ettiğiniz anda bir meyve içeceği yapın. Reçel yoksa, iki çorba kaşığı kuş üzümü iki bardak su ile dökün, 10 dakika demlenmesini ve ortaya çıkan infüzyonu içmesini sağlayın.
7. Kalina. Kan damarlarının duvarlarını temizlemek, kan sayımını arttırmak, basıncı normalleştirmek için çok yararlıdır. Kartopu herhangi bir biçimde tüketilebilir, ancak meyvenin belirli bir ekşi tada sahip olduğunu unutmayın, bu nedenle izin verilirse şekerle tatlandırabilirsiniz.
8. Meşe ormanda yürüyüş. Bu araç sadece yaşlı insanlar için değil, aynı zamanda herhangi bir ilaç alması tavsiye edilmeyen hamile kadınlar için de baskıdan kurtulmaya yardımcı olur. Meşe özel bir madde salgılayabilir - uçucu, refahın bozulmasında ani sıçramalar olmadan basıncı kademeli olarak düşürmeye yardımcı olurlar.
9. Dereotu tohumları. 2 çorba kaşığı kaynamış su ile dökün veya tohumları sıcak sıvı ile bir termos içine yerleştirin. 15 dakika sonra, günde 3 kez günde 3 yemek kaşığı infüzyonunu kullanabilirsiniz.
10. Fırında patates. Bu yemeğin faydaları beklediğinizden çok daha büyük. Bir "ceket" içinde pişirilen patates, normal basıncı korumak için gerekli olan büyük miktarda potasyumu tutar. Bu ürünle aileniz için sık sık akşam yemeği yiyin.
11. Nane. Basınçtaki düzenli bir artıştan endişe ediyorsanız, çay yerine kaynar suda demlenmiş nane içme alışkanlığını alın.
12. Buz. Yüksek tansiyonla hızlı bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olan çok sıradışı ama mükemmel bir tarif. Dondurucudaki özel bir kalıptan iki parça buz alın. Her iki taraftaki boyundan 7. omurlara takın. Buz suya dönüşene kadar saklayın. İşlemden sonra sırtınızı silin, boyun bölgesine masaj yapın. Birkaç dakika sonra sonuca dikkat edin.
13. Hardal sıvaları. Bu yöntem manyetik fırtınalardan rahatsız olan insanlar için yararlı olabilir. Omuzlara ve baldır kaslarına su ile nemlendirilmiş hardal sıvaları uygulayın. Bu işlemden sonra kan dolaşımı düzelir ve basınç yavaş yavaş azalır.
14. Sarımsak. Birçok vitamin açısından zengin, çok sağlıklı bir ürün. Günde en fazla 3 diş sarımsak yemeye çalışın. Süt ve sarımsak infüzyonu da yararlıdır. Bunu yapmak için, kaynar sütün içine kıyılmış sarımsak (2 diş) ekleyin.
15. Kavak günlüğü. Çok sayıda yaşlı insan tarafından kullanılan kan basıncını normalleştirmenin en yaygın yollarından biri. Kabuğundan soyulmuş, yaklaşık 10-12 cm çapında bir kavak kütüğü hazırlayın, arkanıza yaslanın, boynunuza koyun. Günlüğü başınız aşağı ve yukarı hareket ettirin. Bu yöntemle, biriken tuzlardan kurtulacak, gemileri normale getireceksiniz.

Geleneksel tıp, her zaman olduğu gibi, kan basıncını etkili bir şekilde azaltanları bulabileceğiniz sayısız tarif açısından zengindir. İpuçlarımızı takip edin, kendiniz için en uygun tarifi seçin ve sağlıklı olun!

Video: Basıncı hızlı ve kolay bir şekilde düşürme