Evde alkol vücut nasıl temizlenir

Ne kadar üzücü olursa olsun, alkol çoğu insanın yaşamının ayrılmaz bir parçasıdır. Birisi bir bardak votka olmadan insanların şirketlerinde bir tatil hayal edemez, biri için bir şişe bira haftasonunun sadık bir arkadaşı olur. Birçoğu alkolsüz tatiller hayal etmez. Bununla birlikte, bir dizi tatil ve hafta sonu alkollü içeceklerin günlük veya sık kullanımına dönüşürse - bununla mücadele edilmelidir. Alkolü bırakmak psikolojik olarak zorsa, alkolizmi kontrol etmeniz gerekir. Ama önce problemi tanımanız gerekiyor - bu başarılı çözümünün yarısı.

Alkol insan vücudunu nasıl etkiler?

Evet, alkol bir antidepresan rolü oynayan özel maddeler içerir. Küçük miktarlarda, alkol merkezi sinir sisteminin işleyişini etkiler, bir kişi daha rahat ve sosyal hissedilir, çok daha eğlenceli hale gelir. Ancak sadece küçük dozlarda alkol ile. Birçoğu bir bardak votkada duramaz ve eğlence devam eder.

Vücuda girdikten sonra, alkolün% 20'si hemen atılır. Gerisi kanda, beyinde kalır. En büyük darbe karaciğer tarafından alınır. Sonuçta, insan vücudunun bir filtresi olarak, tüm toksinleri ve zehirleri korur. Ve aynı şekilde alkol zehirdir, çünkü asetaldehit, alkolün kendisinden çok daha zararlı olan ayrışmadan sonra oluşur.

Alkol tüketimi nedeniyle, bir kişi arıza, ilgisizlik, tahriş ve sinirlilik hissi geliştirir. Temel şeyleri hatırlayamıyor, konsantre olamıyor. Gastrointestinal sistem rahatsız - kabızlık, ishal, bulantı ve kusma ortaya çıkar. Vücut etanolden enerji almak çok daha kolaydır, bu nedenle yiyecekleri emmeyi bırakır. Bununla birlikte, alkolde vitamin ve mineral yoktur, bu nedenle alkoliklerin vücudu vitamin eksikliğinden muzdariptir, genellikle bu insanlar çok incedir, cilt soyulur, saç dökülür, birçok organ başarısız olur. Inveterate alkolikler, daha önce böyle bir reaksiyon olmasa bile, gıda ve ilaca karşı alerjik bir reaksiyon gösterebilirler.

Alkolün sadece üç hafta içinde vücuttan tamamen atıldığını biliyor musunuz? Ve bir kişi sıklıkla alkol içeren içecekler tüketirse, karaciğeri sürekli ağır görevdedir. Bununla birlikte, bu süreyi önemli ölçüde azaltmak için vücudu temizlemenin bazı yolları vardır.

Kandaki alkol nasıl hızlı bir şekilde giderilir

Bir akşam kutlamasının ortasında patron yarın bir "salatalık" olmanız gerektiğini söyler ve söyler, çünkü önemli ortaklar sabah gelecektir. Daha önce yeterli miktarda alkol aldıysanız ne yapmalısınız? Kendinizi kısa sürede nasıl düzeltebilirsiniz? Birkaç saat içinde kandan alkol nasıl çıkarılır? Önerilerimiz, zehirlenme belirtilerini mümkün olduğunca çabuk ayıklamanıza ve rahatlatmanıza yardımcı olacaktır.

1. İlk önce alkol içmeyi bırakmanız gerekiyor - bu doğal. Bir bardak, bardak veya şişeyi bitirmeye gerek yok. Ayrılmak üzücü ise, lavaboya dökün.
2. Bundan sonra, mideyi ve bağırsakları, henüz kan içine emmek için zamanı olmayan alkolden temizlemeniz gerekir. Bunu yapmak için, iki parmağınızı dilin arkasına yerleştirerek yapay kusmayı teşvik edin. Mide mukozasını temizlemek için bir litre seyreltilmiş potasyum permanganat içebilirsiniz. Bir lavman da etkilidir.
3. Bundan sonra, 10 kg ağırlık başına en az bir tablet oranında aktif karbon içmeniz gerekir.Yani, 80 kg ağırlığındaysanız, en az 8 tablet içmeniz gerekir.
4. Sadece alkol değil, aynı zamanda yiyecekleri de reddedin. Özellikle füme ve turşu ürünleri yemek imkansızdır - vücuda ek yük verir. Ama temiz su çok içmelisin. Özellikle mineral. Alkol ile atılan vücuttaki tuz eksikliğini telafi eder.
5. Diüretik bitkilerin bir litre kaynatma içilmesi yararlıdır. John's wort, papatya, ısırgan otu, bearberry olabilir. Kayıp C vitamini telafi etmek için et suyuna bir avuç yabani gül ekleyin.
6. Vücuttaki toksinlerden kurtulmak için ter ile çıkarmanız gerekir. Bunu yapmak için kolay bir koşu yapabilir veya temiz havada yürüyebilirsiniz. Ancak ciddi zehirlenme ile değil - bu durumda, kalp üzerindeki yük muazzam olacaktır.
7. Kontrast duş, ayılmaya ve iyileşmeye yardımcı olacaktır.
8. Bir tabak haşlanmış pirinç yiyebilirsiniz. Pirinç mükemmel bir adsorbandır, toksinleri, zehirleri ve toksinleri emer ve doğal olarak güvenle temizler.
9. Ertesi sabah zehirlenme belirtileri hissederseniz, aspirin tableti alabilirsiniz. İlaç beynin damarlarını genişletecek ve sizin için çok daha kolay hale gelecektir. Tuzlu su içebilirsiniz - bulantı, susuzluk ve baş dönmesini hafifletecek birçok tuz içerir.

Bu basit kurallar, mümkün olan en kısa sürede ayık ve taze olmanız gerekiyorsa, alkolü vücuttan hızla çıkarmanıza yardımcı olacaktır.

Sert içtikten sonra vücudu temizlemek için halk ilaçları

Vücudu hızlı bir şekilde temizlemek için tüm bu önlemler sadece nadiren alkol tüketenler için uygundur. Deneyimli bir alkolik varsa, vücudunu temizlemek çok daha zordur. Gerçek şu ki, sürekli alkol tüketimi ile birçok vücut fonksiyonu yeniden inşa edilir, "acil" bir modda çalışır. Sık içme, kelimenin tam anlamıyla tüm organları emprenye eder. “Alkollü” organizmayı temizlemek mümkündür, ama zaman ve sabır gerektirir.

1. Yulaf. Yulaf taneleri, mideye girerek, duvarlarını hafifçe sarar, alkolün tüm çürüme ürünlerini emer. İki yemek kaşığı tahıl bir litre kaynar su ile dökülmeli ve yaklaşık yarım saat pişirilmelidir. Sonra örtün, demleyin ve süzün. Yemeklerden 20 dakika önce günde üç kez yarım bardak içilir.
2. Isırgan. Et suyu gün boyunca çay yerine içilmelidir. Bu bitki belirgin bir terletici özelliğe sahiptir. Bir litre kaynar su için üç yemek kaşığı kuru bir bitki eklemeniz gerekir. İki hafta boyunca her gün bir litre böyle bir kaynatma yapın.
3. Zencefil. Zencefil kökü vücudun savunmasını mükemmel bir şekilde onarır, bağışıklık sistemini güçlendirir. Çaya kök ekleyin, sosları ve sosları hazırlayın. Zencefil kökü vücudun toksinlere ve zehirlere karşı direnmesine yardımcı olacaktır.
4. Med. Her 2-3 saatte bir yarım çay kaşığı balı çözmeniz gerekir. Bal teri iyi giderir, vücuda glikoz sağlar, iyileşmesine yardımcı olur. Balın kaşıklarla yemesi zorsa, sadece suda çözebilirsiniz.
5. Karahindiba kökü. Karahindiba kökü, alkol parçalama ürünlerinin vücudunu temizlemeye yardımcı olacaktır. Kökler yaz başında hasat edilmelidir. Bir çorba kaşığı temiz ve doğranmış kökler bir litre kaynar su ile dökülmeli ve bu suyu günde üç kez bir bardakta içilmelidir.
6. Pancar ve ayçiçek yağı. Bu ilaç müshil bir etkiye sahiptir ve bağırsakları toksinlerden iyi temizler. Pancarların rende üzerine doğranması ve bir parça gazlı bezle meyve suyunun sıkılması gerekir. Aç karnına, bir çorba kaşığı yağ ekleyerek yarım bardak pancar suyu içmeniz gerekir.
7. Çayır Sardunya. Kuru bir bitkinin bir çorba kaşığı iki bardak kaynar su ile dökülmelidir. İki saat ısrar edin ve gün boyunca tüm kompozisyonu içirin.

Bu halk tarifleri, uzun süreli tıkanmadan sonra vücudun normal işleyişini geri kazanmanıza yardımcı olacaktır.

Tıkırtı sonrası tek tek organların iyileşmesi

Tıkırtı bir aydan fazla sürerse, bu kendi kendine ilaç almak için değil, nitelikli yardım istemek için ciddi bir nedendir. Gerçek şu ki, alkolün vücut üzerindeki uzun süreli etkisi, başta beyin, karaciğer, böbrekler ve pankreas olmak üzere birçok organın başarısızlığına yol açar.

Beyin en çok alkolden muzdariptir. Alkol içeren içeceklerin uzun bir alımından sonra, kan damarları daha az elastik hale gelir, beyne verilen oksijen miktarı keskin bir şekilde azalır. Sonuç olarak, birçok doku oksijen ve beslenme eksikliğinden muzdariptir. Bu durumda, doktorlar kan damarlarının işleyişini iyileştiren ve metabolik süreçleri hızlandıran ilaçlar reçete eder. Çoğu zaman, uzun süreli tıkanmadan sonra nootropikler kullanılır.

Herkes karaciğerin kendini onarabilen bir organ olduğunu bilir. Rejenerasyon sürecini sağlamak için, karaciğere bir "dinlenme" vermeniz yeterlidir. Bunun için hastaya koruyucu bir diyet reçete edilir - baharatlı, füme ve yağlı yemekler yok, her şey sadece yalın ve hafif. Cholagogue preparatları, örneğin Hofitol, karaciğere yardımcı olmak için reçete edilebilir. Ek olarak, kendinizi az sayıda ilaçla sınırlandırmanız gerekir, çünkü bunlar karaciğerin işleyişini de büyük ölçüde etkiler. Bununla birlikte, karaciğer edinilmiş hastalıklardan muzdaripse (uzun süreli alkol alımının arka planına karşı), bu vücudun daha ciddi tedaviye ihtiyacı vardır.

Böbrekler de alkolden muzdariptir. Karaciğer filtresinin işlevinden geçerek, alkolün bir kısmı boşaltım sistemi tarafından atılır. Böbreklere büyük miktarda etanol yerleşir, bu da çalışmalarında bir arızaya yol açar. Böbrekleri temizlemek için çok içmeniz gerekir. Çok miktarda temiz sıvı, böbreklerin yıkanmasına ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Pankreası normalleştirmek için fraksiyonel olarak yemelisiniz. Bunun için yemekler arasındaki aralık 3 saati geçmemeli, kısımlar küçük olmalıdır. Yemeklerden yarım saat önce, sindirim sürecini “başlatmak” için bir bardak ılık su için.

Tabii ki, herhangi bir miktarda alkolün tamamen reddedilmesi anlamına gelir. Bu kural çok önemlidir. Şiddetli zehirlenme ile, kanı temizleyen vitamin damlalıkları hastaya reçete edilebilir. Tabletlerdeki süksinik asit, aldehitleri nötralize etmeye yardımcı olur.

Gebe kalmadan önce vücudu nasıl temizlerim

Sperm yaşam döngüsü yaklaşık 75 gündür. Bu nedenle, iki aydır içmiyorsanız, bu hala vücudunuzun sağlıklı bir çocuk gebe kalmaya hazır olduğu anlamına gelmez. Aynı şey kadınlar için de geçerli. Sağlıklı ve güçlü bir yumurta, sadece üç ay alkolden uzak durduktan sonra oluşur.

Fetüste çeşitli patolojiler geliştirme riskini azaltmak için, gebe kalmadan en az 3-4 ay önce alkolden vazgeçmeniz gerekir. Ayrıca, toksinleri ve zehirleri vücuttan çıkarmak için bir miktar sorbent içmeniz gerekir. Beslenmeye yeterince dikkat edin - vücuttaki vitamin eksikliğini telafi eden daha taze sebze ve meyveler. Aç karnına zencefil çayı içmeniz gerekir - sadece vücudu temizlemeye yardımcı olmaz, aynı zamanda vücuda çok fazla C vitamini verir.

Alkol sadece hayali bir güvence ve eğlence verir. Bu zehirli zehir olmadan rahatlamak ve eğlenmek gerçekten zor mu? Neden vücudu zehirleyip, onu temizlemenin yollarını aramak için? Akraba ve çocuklarla iletişimde rahatlık arayın, doğada yürüyüşün tadını çıkarın. Kendinize ve bedeninize saygı gösterin - kesinlikle size aynı cevabı verecektir.

Video: Evde hızlı bir şekilde ayılma