Hamilelik sırasında mide ekşimesi: nedenleri ve tedavisi

İlk trimesterde hamile bir kadın toksikoz ile karşı karşıya kalırsa, ikinci ve üçüncü trimesterde mide ekşimesi gelişir. Kadınların yaklaşık% 75'i mide ve yemek borusunda rahatsızlıktan şikayetçidir. Hoş olmayan semptomlar norm değildir. Gelecekteki annenin iştahını ve refahını kötüleştirdiler, bu yüzden halk yöntemleriyle yanma ile savaşmalıdır. Ve doğaçlama araçlar mide ekşimesinden tasarruf etmezse, bir doktora danışmalı ve fetüsün gelişimini etkilemeyen güvenli ilaçlar seçmelisiniz.

Yeme alışkanlıklarında değişiklik

Testte ikinci şeridi gören tüm kadınların uyumsuz ürünler için garip bir özlemi yoktur. Ancak bazen genç bir anne bir turşu konservesi yemek ve tereyağı krema ile bir pasta almak, hepsini tatlı soda veya bir fincan güçlü kahve ile içmek ister. Hamile kadınlar, vücuttaki hormonal değişiklikler nedeniyle progesteron konsantrasyonunun arttığını unutur. Hormonun ana görevi uterusu fetüsün bağlanması ve taşınması için hazırlamaktır. Ancak madde sadece iç genital organları değil, aynı zamanda mideyi de etkiler ve daha fazla hidroklorik asit üretmeye zorlar.

Baharatlı ve ekşi gıdalar sindirim enzimlerinin üretimini de teşvik eder. Fast food, kahve, kızarmış yiyecekler ve sıcak baharatlar gibi. Mide ekşimesi birinci veya ikinci trimesterde ortaya çıkarsa, uterus çok genişlemediğinde, hamile kadının dengesiz diyeti suçlanır.

Yulaf lapası, diyet eti ve balık rahatsızlığı azaltabilir. Ancak ürünler buharda veya fırında olmalıdır. Midede yanarken, turunçgillerden vazgeçilmesi, limonlu çay bile içmemeniz önerilir. Portakal ve greyfurt, tatlı elma ve armutun yanı sıra sindirim sisteminin duvarlarını saran ve iltihabı hafifleten muzlarla değiştirilir.

Doğal ve hazır kahve mide ekşimesinde kontrendikedir. Hamile anne gerçekten canlandırıcı bir içecek içmek isterse, ona çok süt eklemeye değer. Bileşen hidroklorik asidin bir kısmını nötralize eder ve rahatsızlık olasılığını azaltır.

Hamile kadınların marinatları menüden çıkarmaları önerilir. Ancak bazı kadınlar turşu veya lahana turşusu bırakmayı zor buluyor. Vücudun lezzetli bir şeye ihtiyacı varsa, mide ekşimesine rağmen, zararlı yiyecekler tahıllar ve haşlanmış et ile birleştirilmelidir. Ve atıştırmalıkları su veya başka bir sıvı ile içmeyin.

Fast food sadece midede yanma hissini tetiklemekle kalmaz, aynı zamanda annenin refahını da olumsuz etkiler. Hamile kadınlar sosisli sandviç, patates kızartması, hamburger ve dondurulmuş köfte tüketimini haftada 1-2 kez azaltmalıdır. Sabahları yasak yiyecekler yemek daha iyidir, böylece sindirebilir ve hamile anne mide ekşimesi ve ağırlık hissi nedeniyle geceleri fırlamaz ve yatağa dönmez.

Ekşi sütlü içecekler, bebek bekleyen kadınlar için yararlıdır. Fetusun iskelet sisteminin yapısında yer alan kalsiyum bakımından zengindirler. Ancak yoğurt, yoğurt ve hatta süzme peynir yemekleri sindirim enzimlerinin konsantrasyonunu artırabilir ve mide ekşimesine neden olabilir. Hamile bir kadın, her fermente pişmiş sütten sonra hoş olmayan semptomlar geliştirirse, süt ürünleri diğer kalsiyum kaynaklarıyla değiştirilir. Örneğin, brokoli veya sert peynirler.

Valf sorunları

Yemek borusunun mideye bağlandığı yerde, sfinkter bulunur. Küçük bir valfe benziyor. Sıradan bir insan için, bu septum çiğnenmiş yiyecekler sindirim sistemine girdiğinde açılır. Ve kapanır, böylece hidroklorik asit dışarı çıkmaz.Ancak hamile kadınlarda, yüksek progesteron konsantrasyonu nedeniyle her şey biraz farklı çalışır.

Hormonun ana görevi uterusun duvarlarını gevşetmektir, çünkü güçlü kasılmalar ile düşük yapabilir. Ancak madde midenin kaslarını da etkiler. Daha uyuşuk hale gelirler ve sfinkter işlevleriyle başa çıkmaz. Valf periyodik olarak zıt yönde açılır ve hidroklorik asit yemek borusunun duvarlarına girerek tahrişe ve yanmaya neden olur.

Sadece septum değil, aynı zamanda mide ve bağırsak duvarları da rahatlar. Yiyecekler sindirim sistemi boyunca daha yavaş hareket eder. Yiyecek işleme süreci gecikir, bu nedenle mide ekşimesi şişkinlik ve hayal kırıklığı ile desteklenir.

Hamile bir kadına nasıl yardım edilir? Progesteron seviyesi doğumdan sadece birkaç hafta önce 8-9 ay azalacaktır, bu nedenle bebek doğduktan sonra sindirim normalleşir. Bir kadın vücuttaki değişikliklerle uzlaşabilir ve uyum sağlayabilir. Mide ekşimesinin önlenmesi için birkaç öneri dikkate alınmalıdır:

1. Yatmadan önce fazla yemeyin. Yatay konumda, sfinkterin sindirilmemiş yiyecekleri kısıtlaması daha zordur. Yarısı boş bir mideyle yatağa gitmelisin. Vücudu kaldırarak başın ve sırtın altına birkaç yastık koyun.
2. Bir tane var, iki değil. Bazı anneler hamilelik sırasında porsiyon boyutlarını artırmanız gerektiğine inanır, ancak bu yanlıştır. Mide büyük miktarda gıda nedeniyle gerilir ve zayıflamış sfinkter pek çok ürünle baş edemez. Hidroklorik asit ile karıştırılmış sindirilmemiş kalıntılar yemek borusuna girerek duvarlarını yaralar.
3. Atıştırmalıklar arasında üç saatlik molalar verin. Bir kadın et, balık veya yumurta pişirmeye karar verirse, midenin sindirilmesi için 4-5 saat gerekir. Proteinli yiyecekler, sindirim sisteminde tahıllar ve sebzelerden daha yavaş hareket eder.
4. Meyveler diğer ürünlerden ayrı olarak tüketilir. Hızlı bir şekilde sindirilirler, ancak et, tahıl veya yumurta ile karıştırıldığında fermantasyon ve şişkinliğe neden olurlar.
5. Midenin küçük porsiyonlarda kullanılması daha kolaydır. Bir kerede, hamile kadın seçilen yemeğin sadece 100-150 gramını yemelidir. Ancak bir kadının şiddetli açlık yaşamaması için, olabildiğince sık atıştırmalık alması önerilir.

Rahatsızlığı azaltmak için tatlı meyveler ve meyvelerden yapılmış ev yapımı jöle olabilir. İçeceğin bir parçası olan mısır veya patates nişastası, midenin duvarlarını sarar ve hidroklorik aside karşı korur.

Büyük göbek

Mide ekşimesi riski üçüncü trimesterde artar. Çocuk büyür ve uterus büyür ve sindirim organlarına baskı yapar. Sfinkterin midenin içeriğini tutması daha da zordur. Bu dönemde, rahatsız edici duyumlar sadece atıştırmalıklardan sonra değil, aynı zamanda bir kadın yatay bir pozisyon aldığında da ortaya çıkar.

Mide ekşimesinden bıkmış genç bir annenin beline ve solar pleksusunu sıkıştırmayan gevşek giysiler giymesi önerilir. Sırtınızdaki yarı oturma pozisyonunda uyuyun, yanınıza dönmemeniz önerilir. Antispazmodikler kontrendikedir, çünkü yemek borusu sfinkterini gevşetirler.

Mide ekşimesi saldırıları 3-4 saat sürerse, fındık, badem veya taze havuç hamile kadına yardımcı olacaktır. Rahatsız edici duyumlar kabak çekirdeğini azaltır, sadece çiğ olmalı, fırında kurutulmalıdır. Kızarmış çeşitler sadece hoş olmayan semptomları şiddetlendirir.

Yulaf ezmesi zarflama özelliklerine sahiptir. Kahvaltı fındık veya kuru zencefil tozu ile servis edilebilir. Yatmadan önce anne adayına 2-3 damla rezene yağı ile ılık süt içmesi tavsiye edilir. Sadece kanıtlanmış ve kaliteli bir ürün satın almanız gerekir. Bal, reçel veya şeker eklemeden küçük yudumlarda bir içecek alın.

Bir kadının diyetindeki ikinci ve üçüncü trimesterde haşlanmış pancar ve kuru erik görünür. Kurutulmuş meyveler birkaç saat kaynar suya batırılır, böylece şişer ve daha yumuşak olurlar.Bu ürünler metabolik süreçleri hızlandırır ve kabızlığı önler, böylece yiyecek bağırsaklarda ve midede durgunlaşmaz. Pancardan sarımsak ve bitkisel yağ ile hafif salatalar hazırlayın. Ve kuru erik sandviç ve cips yerine yulaf ezmesine eklenir veya yenir.

Yiyeceklerin midede durmasını önlemek için, başka bir atıştırmalıktan sonra, bir kadının 10-15 dakika boyunca odanın etrafında yavaşça durması veya yürümesi tavsiye edilir. Genç bir anne oturduğunda veya uzandığında, uterus sindirim organlarına dayanır ve bağırsakları daraltır. Ürün parçacıkları ve hidroklorik asit aşağı doğru hareket edemez, bu nedenle sfinktere yaslanır ve yemek borusuna girerek mide ekşimesine neden olurlar.

Üçüncü üç aylık dönemde sıkılmış bir midede çiğ meyve ve sebzeleri sindirmek zordur, bu nedenle ısıl işleme tabi tutulurlar. Pişirin, diyet güveç pişirin ve fırında pişirin. Ve sonra bir karıştırıcıda kesiliyorlar, çünkü patates püresi çok daha hızlı sindiriliyor. Benzer şekilde balık veya et pişirin.

Yemekler arasında durgun su içmeniz gerekir. Yatmadan önce, komodinin üzerine bisküvi kurabiyeleri koyun. Mide ekşimesi gece saldırılarını hızla yatıştırır. Hamile kadının ayrıca daha az yaslanması ve her zaman sırtını düz tutması önerilir, çünkü bir kadın durduğunda sindirim organları üzerindeki baskı artar.

İnsanlar ve eczane asistanları

Bekleyen tüm anneler, doğru beslenme ve bisküvi kurabiyeleri yardımıyla hoş olmayan semptomlarla başa çıkmayı başaramaz. Bazen rahatsızlığı gideren ilaçlar almanız gerekir. Mide ekşimesi ilacının çocuğa zarar vermemesi için, kana emilmeyen çeşitleri satın almaya değer:

• Taltsid;
• Almagel;
• Maalox.

Birinci ve ikinci üç aylık dönemde "Rennie" ye izin verilir, ancak üçüncü üç aylık dönemde kontrendikedir. Ürün kalsiyum içerir. Mineral, ilacın sık kullanımı ile annenin vücudunda birikir ve fetüsün kemikleşmesine neden olur.

Mide ekşimesi için ilaç aşırı bir yöntemdir. Tabletler ve çözeltiler, gelecekteki bir annenin vücudundaki vitaminleri ve mineralleri yıkar. Ve bazı çeşitler kabızlığa neden olur. Magnezyum ile anlamına gelir, ancak bağırsakları normalleştirir, ancak çocuğu olumsuz etkiler.

Doktorlar mide ekşimesini soda ile tedavi etmeyi önermez. Evet, gıda takviyesi birkaç saat boyunca yanma hissini yatıştırır, ancak aynı zamanda sindirim enzimlerinin üretimini uyarır. Yavaş yavaş, midede hidroklorik asit konsantrasyonu artar ve hamile kadın daha kötü hisseder. Ek olarak, soda şişmeye neden olur.

Yanma ve şişkinlik keten tohumu ile temizlenir. Bir avuç kurutulmuş hammadde bir bardak kaynar su ile dökülür ve kalın bir jöle yapmak için 15-20 dakika boyunca küçük bir ateşte ısrar edilir. İlaç midenin duvarlarını sarar, tahrişe karşı korur ve bağırsak hareketliliğini uyarır, kabızlığı önler.

Dışkı durgunluğu nedeniyle mide ekşimesi ortaya çıkarsa, hamile bir kadın 1 yemek kaşığı içmelidir. l. ayçiçeği veya bitkisel yağ. Ürün rahatlatıcı ve hafif müshil özelliklere sahiptir. Çikolata da hoş olmayan semptomlarla başa çıkıyor. Bir parça tatlı yemekten bir saat sonra yemek tavsiye edilir.

Sık sık mide ekşimesi ile patates suyu almanızı önerirler. Soyulmuş yumrular hafifçe tuzlu suda pişirilir. Sıvı bir kavanoza dökülür ve sabah ve akşam 100-200 ml içilir.

Hamile kadınlar mide ekşimesini doğru diyet ve alternatif yöntemlerle tedavi edebilir. Ancak bitkisel tentürleri ve ilaçları almadan önce bir jinekoloğa danışmanız gerekir. Ve semptomlar evde giderilemezse, bir gastroenteroloğa kaydolmaya değer. Bazen vücuttaki hormonal değişiklikler nedeniyle değil, sindirim sistemi veya karaciğer hastalıklarının alevlenmesi nedeniyle yanma ve ağırlık ortaya çıkar.

Video: hamilelik sırasında mide ekşimesi nasıl giderilir