Nar - kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Nar, tatlı ve ekşi tatları ve kompozisyondaki yararlı elementlerin bolluğu nedeniyle insanlara aşık oldu. Büyük kokulu meyveler, meyve suyunun sıklıkla hazırlandığı temel sulu tohumların altında toplanır. Narın gerçek taraftarları, meyvenin ne gibi yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları olduğunu bilmek ister. Ana özellikleri sırayla analiz edelim.

Narın bileşimi ve kullanışlı özellikleri

Söylemek istediğim ilk şey, meyvenin 15'ten fazla yararlı amino asit içermesidir. Birçoğunun bağımsız olarak üretilme yeteneği yoktur ve bu nedenle yiyecekle birlikte gelmelidir. Başka 6 amino asit sadece ette bulunur, bu nedenle narlar vejetaryenler için basitçe gereklidir.

Kompozisyon en değerli B12 vitamini içerir, vücuttaki hematopoietik süreçlerden sorumludur, yüksek kolesterolle savaşır ve aterosklerozun mükemmel bir şekilde önlenmesidir.

Narın demir gibi birçok mineral bileşiği vardır. Hemoglobinin arttırılması, ayrıca çocuklarda ve yetişkinlerde aneminin önlenmesi ve tedavisi gereklidir.

Denizaşırı meyveler askorbik asit bakımından zengindir. C vitamini bağışıklık sisteminin aktivitesinden sorumludur, viral enfeksiyonlara karşı koruyucu bir membran görevi görür. Askorbik asit ayrıca vücuttaki ağır metallerin toksinlerini ve tuzlarını gideren doğal bir antioksidan olarak kabul edilir.

Piridoksin veya B6 vitamini, insanın psiko-duygusal ortamını destekler ve merkezi sinir sistemini normalleştirir. Sürekli strese maruz kaldığında, kronik yorgunluk, genel halsizlik, nar gereklidir.

Safra çıkışını arttırmanın yanı sıra kan kanallarının gücü için PP ve P vitaminleri gereklidir. Düzenli nar alımı ile karaciğerin doğru çalışması ve yapısının restorasyonu garanti edilir.

Mineral bileşiklerden, fetüste demir, kalsiyum, silikon, bakır, iyot ve magnezyumun yanı sıra bulunur. Birlikte, bu elementler kalbin doğru işleyişini destekler, kalp krizi, iskemi, inme vb.Gibi çeşitli hastalıkları önler.

Ek olarak, nar diyet lifi, kül, pektin bileşikleri, azotlu ve tanenler, tanenler içerir.

Yukarıdaki kullanışlı nitelikler - bu, narın gerçekten neler yapabileceğinin tam listesi değildir. Sulu tahıllar açlığı bastırdığı ve uzun süre tokluk hissi verdiği için, genellikle uygun beslenmenin yandaşları tarafından menüye sokulur. 100 g başına kalorili nar. 78 birimin göstergesini aşmaz.

Narın faydaları

1. Tanen birikimi sayesinde Escherichia coli, tüberküloz, dizanteri ve diğer karmaşık hastalıkları önlemek için nar kullanılır. Antiseptik özelliklere sahiptir, herhangi bir doğadaki bir mantarı öldürür, parazit kurtlara karşı savaşır. Tanenler listesinde de bulunan tanen, genel güçlendirme etkisi nedeniyle ishal ile baş eder.
2. Deneyimli kardiyoloji uzmanları yaşlı hastalarına diyetlerine nar eklemelerini ve haftada en az bir kez tüketmelerini tavsiye eder. Böyle basit bir eylem olası kardiyak patolojileri, kalp krizini, inmeyi önleyebilir ve ayrıca kan kanallarını güçlendirebilir.
3. Beyin nöronlarını uyarmak ve yaşlılık bunamasını önlemek için nar tohumları tüketilmelidir. Nar hafızayı geliştirir ve diğer bilişsel işlevleri geliştirir.Meyvenin düşük tansiyonu (hipotansiyon) olan kişilerde kullanılması endikedir.
4. Yurtdışı fetusun vücudu tonlama yeteneği olduğundan, son zamanlarda karmaşık cerrahi geçirmiş veya ciddi bir hastalık geçirmiş insanlara götürülmesi tavsiye edilir. Nar gücü geri kazanmaya yardımcı olur ve yiyecek için özlem döndürür.
5. Kompozisyon, tercihen bir kişinin psiko-duygusal arka planının aktivitesini normalleştirmeyi amaçlayan bir yararlı madde kütlesi içerir. Uyku ile ilgili zorluklar, sık strese maruz kalma, kronik yorgunluk, suyla seyreltilmiş tahıllardan meyve suyu içmeniz gerekir.
6. Yurtdışı fetüste tiroid bezinin aktivitesini ve karşılık gelen hormonların üretimini normalleştiren iyot vardır. Nar, endokrin hastalıkları tanımlanmış insan kategorilerine kabul için reçete edilir.
7. Anemi, sıtma, ateroskleroz, varisli damarların tedavisi için meyve suyu veya tahıl almak son derece yararlıdır. Erkeklerde prostat bezinin ciddi hastalıkları ile nar da kurtarmaya gelecek. Yaş ve cinsiyete bakılmaksızın tüm bireyler için değerlidir.
8. Fetus kafa içi basıncını normalleştirir, bu nedenle güçlü ve uzun süreli baş ağrıları ile nar vazgeçilmezdir. Artan kan basıncına ek olarak, meyve suyu da oranları düşürür, bu nedenle hipertansif hastalar için yararlıdır. Kan basıncı, hangi konumda olursa olsun normale döner.
9. Nar tohumlarının değeri, vücudu tamamen temizlemek için mükemmel bir özelliğe sahip olmaları gerçeğinde yatmaktadır. İç organlar cüruf, metal tuzları, radyonüklitler, toksik maddelerin uzaklaştırılması nedeniyle uyumlu bir şekilde çalışmaya başlar.
10. Tahıllardan gelen meyve suyu, mukusu solunum yolunun boşluğundan çıkarır, bu nedenle içecek, bronşit, zatürree ve diğer benzer rahatsızlıklara sahip kişiler kategorilerine göre alınmalıdır. Nar nikotin bağımlılığını azalttığı için bağımlılığı bırakan sigara içenler için de fayda vardır.

Narın kadınlar için faydaları

1. Kritik günlerde adil seks için tohumlarla tahıl alımı tavsiye edilir. Nar, salgıların bolluğunu normalleştirir, gelen demire bağlı olarak hemoglobini artırır. Ve tüm kızlar menstruasyon sırasında bu mineralin çoğunun yıkantığını bilir.
2. Ayrıca, ürün iklim döneminde bayanlara fayda sağlayacaktır. Nar, sıcak basmaların sıklığını azaltır ve psiko-duygusal ortamdaki değişiklikleri kolayca tolere etmeye yardımcı olur.
3. Güney bölgelerinde yaşayan güzel bayanlar için nar gereklidir. Meme bezlerinin ve cildin onkolojisini önleyen ellagotanin biriktirir.

Nar suyunun faydaları

1. Olgun narlardan taze, tart notaları ile tatlı ve ekşi bir tada sahiptir. Aşağıdaki bilgilerin yalnızca doğal bir ürün için geçerli olduğunu lütfen unutmayın. Dükkan suyu tüm bu yararlı niteliklere ve iyileştirici özelliklere sahip değildir.
2. İçecek, insan vücudunun normal aktivitesi için bir amino asit kompleksi ve tüm enzimlerle doyurulur. Nar suyu, en yararlı amino asitlerin yaklaşık 15 adını içerir.
3. Suyu temizleme özelliklerine sahiptir. Antioksidanların bolluğu, insan dokularından toksik maddelerin ve atıkların giderilmesiyle baş eder. Ek olarak, nektar uzun süreli ziyafetlerden sonra gastrointestinal sistemin aktivitesini normalleştirir.
4. Düzenli içki içmek hemoglobini arttırır ve iştahı artırır. Kompozisyon genellikle çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanılır. Suyu iskorbüt, bademcik iltihabı, ürik asit diyatezi, öksürük, solunum rahatsızlıkları ve gastrointestinal sistem bozuklukları ile mükemmel şekilde baş eder.
5. Antiseptik ve diüretik etki taze narın doğasında vardır. Sistematik bir hammadde alımı kan basıncını stabilize eder ve solunum sistemi, böbrek ve karaciğer hastalıkları için etkilidir.

Nar tohumlarının faydaları

1. Birçoğu narları sevmez, çünkü hamurda çok sayıda tohum baskındır.Diğer taraftan bakarsanız, meyvenin tohumlarında tüm meyvenin faydalarının çoğu konsantre edilir.
2. Öğütülmüş hammaddeler, dengesiz kan basıncını ve şiddetli migreni tedavi etmek için başarıyla kullanılmıştır. Ürünün sistematik olarak tüketilmesi insan hormonal arka planını düzenler.
3. Ek olarak, kozmetolojide talep edilen tohumlardan uçucu yağlar elde edilir. Suyu da mükemmel bir diüretik etkiye sahip olan tahıllardan yapılır. İçecek, karaciğer ve böbrek patolojilerini tedavi etmek için kullanılır.

Nar kabuğunun faydaları

1. Fetusun kabuğu kurutulur ve toz haline getirilir. Bileşim güçlü bir bağlanma özelliğine sahiptir. Enterokolit bu tür hammaddelerle iyileştirilebilir. Ek olarak, bitmiş toz, ciltteki sıyrıkların ve yaraların hızlı iyileşmesi için başarıyla kullanılır.
2. Halk hekimliğinde, soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıkların tedavisi için bir reçete bulabilirsiniz. Tedavi, kabuğun kaynatma işleminin düzenli tüketimi ile gerçekleşir.
3. Fetüsün derisi tüm parazitleri insan vücudundan çıkarabilir. Nar kabuğundaki yüksek bir alkaloid konsantrasyonu ile olumlu bir sonuç elde edilir.
4. Hammaddelerden bir kaynatma kullanarak, diş etlerinin kanaması ve stomatit kısa sürede ortadan kaldırılabilir. Ayrıca, nar bölümlerinin faydalarını da unutmayın. Çoğu zaman, hammaddeler çayda demlenir. İçecek sinir sistemi ve uyku için iyidir.

El bombası uygulaması

CNS Bozuklukları
Narın yararlı özellikleri eski zamanlardan beri bilinmektedir. Değerli bir kompozisyon hormonal dengesizliği normalleştirir ve aşırı fazla çalışma ile canlılığı artırır. Ürün hastalığı kronik yorgunluk şeklinde ortadan kaldırır.

Çok nahoş bir durumla başa çıkmak biraz zaman alacak. Her gün tohumlarla yarım nar yeme alışkanlığını alın. Sonucu görmek sadece bir hafta sürer. Etkiyi pekiştirmek için, kurs 1 ay boyunca devam etmelidir.

diş ağrısı
Diş ağrısını önlemek için, toplam kapasitede 120 g karıştırmanız gerekir. nar taneleri ve 60 gr. Arı balı. Malzemeleri karıştırın ve 30 dakika demlenmesini bekleyin.

Yaklaşık 20 gr koyun. ve yavaşça çiğneyin. Kompozisyonu yutmak için acele etmeyin, bileşenler tükürük ile karıştırılmalıdır. İşlemden sonra yarım saat boyunca yemek ve içmek yasaktır.

Bağırsak parazitleri
Nar, gastrointestinal sistemde solucanlara ve benzeri parazitlere karşı mücadelede mükemmel olduğunu kanıtladı. İlacı bağımsız olarak hazırlamak zor olmayacaktır.

5 nar meyvesinden, tüm tahılları çıkarmanız ve bir fırın tepsisine 120 derecelik bir sıcaklıkta fırına göndermeniz gerekir. Tohumları 6 saat haşlayın. Kemikleri mümkün olduğunca toz haline getirin. Her gün 3 kez 15 g alır. un 200 ml ile karıştırılır. ananas suyu.

Nar kontrendikasyonları

1. Kronik gastrointestinal hastalıkların varlığında diyete nar dahil etmek yasaktır. Bu tür rahatsızlıklar arasında yüksek asitli gastrit ve ülser bulunur.
2. Dikkatle, 2 yıl sonra çocuklara nar suyu verin. İçeceği başarısızlıkla su ile seyreltin. Aksi takdirde, bir takım sıkıntılar ortaya çıkabilir.
3. Mağaza raflarında nar suyu almamalısınız, sadece işe yaramaz değil, aynı zamanda bir kişiye de zarar verebilir. Böyle bir içecekte zararlı boyalar ve kanserojenler bulunur.
4. Nar emayeyi olumsuz etkiler, bu nedenle her kullanımdan sonra ağzınızı dikkatlice durulayın. Seyreltilmiş meyve suyu içmek daha iyidir.
5. Kronik kabızlık veya hemoroid durumunda nar yemek yasaktır. Fetal kemikler enterit, ülser ve gastritte kategorik olarak kontrendikedir.

Nar nasıl yenir: tohumlu veya tohumsuz?

1. Kemiklerin bir kişiye zarar verebileceğini varsaymayın. Özel bir kural yoktur, böylece meyveleri istediğiniz gibi yiyebilirsiniz.
2. Aksine, nar tohumlarında büyük miktarda uçucu yağlar, lif ve bitki östrojenleri konsantre edilir.
3. Bununla birlikte, bazı incelikleri göz önünde bulundurmaya değer: 10 yaşın altındaki çocuklara taşlı nar verilmesi önerilmez. Büyüyen vücut çekirdeği eke gönderebilir ve bu da olumsuz sonuçlara yol açacaktır.

Nar, mineral bileşikleri, amino asitler, çoklu doymamış yağ asitleri ve vitaminlerden oluşan bir komplekstir. Narın sistematik olarak yemesi ile iç organlara ve sistemlere gerekli maddeleri vereceksiniz. Ancak kontrendikasyonlar dikkate alınmalıdır.

Video: narın faydalı özellikleri ve zararları