Hamilelik sırasında hardal - yararları ve zararları

Hamile bir kadının tat tercihleri ​​gerçek bir piyango: Birisi tatlılara dayanıyor, biri meyveyi zevkle yiyor ve bazıları için hayat salatalık turşusu ve turşusu olmadan tatlı değil. Bebeğin cinsiyetinin erken aşamalarda belirlendiği inancı bile var. Bir kadın tatlı ikramlara çekilirse, büyük olasılıkla bir kızı bekler. Et ve baharatlı yemekler için samimi hislerle aşılırsa, bir kahraman doğacaktır. En yaygın gastronomik tercihlerden biri hardaldır. Birçok et yemeği onunla yenir, hardalsız garnitürlere eklenir, basit sosisler bile çok lezzetli görünmez. Ancak ürün hamilelik sırasında güvenli midir? Kalbinizin altında kendinize ve bebeğinize zarar vermemek için ne kadar hardal yiyebilirsiniz? Baharatlı baharatları bulmaya ve tüm sorularınızı cevaplamaya çalışalım.

Hamilelik sırasında hardalın yararlı özellikleri

Hardal, bir yıl boyunca büyüyen bir bitkidir. Yaz aylarında sarı çiçeklerden küçük bezelye ile bakla oluşur. Bezelye toplandıktan sonra hardal toz haline getirilir, elenir ve paketlenir. Bazen hardal toz şeklinde satılır, ancak genellikle hazır ekşi bir formda - kalın ekşi krema şeklinde sunulur. Her biri özel bir tada ve aromaya sahip birçok hardal çeşidi vardır. Hardal sadece baharatlı bir baharat değil, aynı zamanda yararlı bir lezzet katkısıdır.

1. Hardal iştahı arttırır - keskin tadı reseptörleri tahriş eder, bir kişi zevkle ana bir ders alır. Bu, zayıf yemek yiyen veya kilo almayan anneler için çok önemlidir. Hardal, gıdanın tamamen reddedilmesi durumunda toksikoz için ideal bir çözümdür. Öğle veya akşam yemeği yemek istemeseniz bile, hardallı bir dilim çavdar ekmeği yiyin, yakında bir iştah ortaya çıkacaktır. Hardal iştahı arttırırken, aşırı yağ birikimine katkıda bulunmaz. Gerçek şu ki, baharatın keskin tadı metabolik süreçleri uyarır ve yağ yakımını teşvik eder - bu, doğumdan sonra birkaç ay içinde şeklini geri almak isteyen genç anneler için çok önemlidir.
2. Bilim adamları, hardalın malign bir tümörün oluşumunu ve kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlattığını kanıtladılar. Ne yazık ki, hamilelik sırasında bilmek bazen önemlidir, bu dönemde herhangi bir süreç hızlanır.
3. Hardal, tükürük ve enzimlerin üretimini uyarır. Bu nedenle, yiyeceklerin işlenmesini kolaylaştırmak için ağır et yemekleri ile birlikte baharat servis edilir. Bu genellikle mide ekşimesi, şişkinlik ve şişkinlik çeken hamile kadınlar için çok doğrudur.
4. Hardal hafif bir müshil etkisine sahiptir, hamilelik sırasında son derece gereklidir. Bekleyen annelerde kabızlık çok yaygındır, bunun nedeni progesteron üretiminin arka planına, hareketsiz bir yaşam tarzına, az miktarda içme suyuna, zayıf beslenmeye vb.

Diğer şeylerin yanı sıra, hardal vitamin ve mineral içerir. Önemli maddelerin eksikliğini telafi etmenize, bağışıklık sistemini güçlendirmenize ve vücudu ton haline getirmenize izin verir.

Hardal zararı - ürün kime kontrendikedir?

Ürünün tüm yararlı özelliklerine rağmen, hardal oldukça agresiftir, kullanımı hoş olmayan sonuçlara yol açabilir. Her şeyden önce, baharat mide hastalıklarında kontrendikedir, hardal zaten iltihaplı bir mukozayı tahriş edebilir. Gastrit ve ülserlerde, baharat kesinlikle kontrendikedir! Bazı insanlar hardallara, deri döküntüsü, mide ekşimesi, yanma ve karın ağrısı ve akut öksürük atağı ile kendini gösterebilen alerjik bir reaksiyon yaşarlar.Hardal ile, özellikle bağırsaklar zayıfsa, ishal oluşabilir. Hardalların sık ve kontrolsüz beslenmesi ile şiddetli karın ağrısı, bağırsak kolik ortaya çıkar, nefes darlığı, halsizlik ve hızlı kalp atışı gelişebilir. Baharat kullanımının kontrendikasyonları arasında böbrekler, tüberküloz, midenin artan asitliği ile ilgili problemler belirtilebilir.

Kozmetolojide hardal

Daha önce, reaksiyonunu kontrol etmek için maske cilt üzerinde test edilmelidir. Cilde uygulandıktan sonra şiddetli kızarıklık, şişme, kabarcıklanma veya kaşıntı varsa, kozmetik prosedür atılmalıdır. Maskeyi yarım saat tutun, sonra şampuan kullanarak ılık suyla durulayın. Her hafta böyle bir maske yapın ve birkaç ay sonra saç dökülmeyi bırakacak, kel lekeler sıkılacaktır.

Hardal neredeyse her Rus insanının masasındadır. Zevkle baharat sandviç üzerine yayılmış, içine daldırma yağ ve et parçaları, mantar, bakla. Tek bir turşusu hardalsız yapamaz, nuggets sosuna eklenir, hardal Sezar salatası giyinmek için önemli bir bileşendir. Hamileyseniz, bu lezzetli ve baharatlı baharatları reddetmek için bir neden değildir. Hardal yiyin - her zaman sağlıklı ve neşeli olun!

Video: Hardalın vücut için faydaları