Hamilelik sırasında sarımsak - yararları ve zararları

Bir kadının hamile olduğu dönemde gastronomik arzuları tuhaf bir niteliktedir. Bazen sıradan bir durumda, onun başına gelmeyecek bir şey ister. Bazen yoğurt turşusu ile birlikte denemek isterler. Ve bazı bayanlar gerçekten sarımsak yemek istiyor. Birçoğu bu ürün hakkında çok dikkatli, çünkü forumlarda konuştuklarında, bu ürün hakkında çok sayıda kötü yorum okuyorlar. Kısmen, bu ifadelerde bir gerçek. Sarımsakın yararlarına rağmen, hamile kadınlar kullanımlarını sınırlamalıdır.

Hamile bir kadın için sarımsak hasarı

Bir kadın hamile olduğunda, daha önce hiç olmadığı gibi, diyetinden tamamen sorumlu olmalıdır. Her şey, doğmamış çocuğa zarar vermemek için mümkün olduğunca yapılmalıdır. Hamile anne günde bir diş sarımsak tüketmeye başlarsa zarar vermez. Bu, salamura ürün için tamamen geçerlidir. Ancak, özel bir ihtiyaç yoksa, kız sadece istemez, o zaman bu ürünü tamamen terk etmek daha iyidir. Kadın için daha güvenli ve sakin olacak.

Ünlü bilgeliğin dediği gibi alışkanlık ikinci doğadır. Bir kadın günlük sarımsak alımına alışıksa, o zaman yine de reddetmek yavaş yavaş gereklidir. Üçüncü üç aylık dönemde, diyetten tamamen çıkarılmalıdır. Bu ürüne bireysel hoşgörüsüzlüğü olan kadınlara özellikle dikkat edilmelidir. Burun kanaması sık sık ortaya çıkarsa, sarımsak diyetinden tamamen çıkarılmalıdır.

Bu ürünün kullanımı karın boşluğunda alerjik reaksiyonların ve kolik gelişimine neden olabilir. Yine de bir kadın sarımsak tüketirse, vücuda saf formunda değil, çeşitli yemeklerin bir parçası olarak girmesi daha iyidir. Örnek olarak bazı tarifler verilebilir.

Sarımsakın faydaları

Bilimsel verilerle onaylanır ve bildiğiniz gibi bilimle tartışamazsınız. Sarımsak diyetine giriş, bir takım olumlu yönlerle ilişkilidir:

1. Periferik kan basıncını düzenleyecektir. Hamile kadınlar için bu durum son derece önemlidir, çünkü şu anda birçok kadın genellikle kan basıncını arttırmaktadır.
2. Sarımsak antibakteriyel özelliklere sahiptir. Antibiyotik ilaçlardan niteliksel olarak farklıdır. Bağırsak mikrobik florasının dengesini bozmaz. Ürünün vitamin bileşimi vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Sarımsakta, sadece anne için değil, aynı zamanda fetus için de yararlı olan birçok aktif madde vardır.
3. Sarımsaktaki aplicin küçük kan damarlarını güçlendirir. Kan dolaşımını uyarır. Sonuç olarak, fetüsün beslenmesi arttırılır ve geliştirilir.
4. Bu üründe bulunan bazı maddeler karbonhidrat metabolizmasında yer alan insülin üretimini uyarabilir.

Uzmanların görüşü

Bazı uzmanlar kadınlara hamile olduklarında bu ürünü yemelerini tavsiye etmemektedir. Bunu aşağıdaki nedenlerle açıklıyorlar:

1. Üründe bulunan aktif bileşenlerin bolluğu, alerjik reaksiyonların provokatörleri olarak işlev görebilir. Alerji daha önce orada olmasa bile ortaya çıkar. Bu konudaki tartışmalar şimdiye kadar azalmadı. Bu konuda fikir birliği yoktur.Bazıları sarımsak kullanabileceğinize inanırken, diğerleri kategorik olarak bu olasılığı inkar ederken, bebeğin alerjiye eğilim kazanabileceğine inanıyor.
2. Sarımsakın sık kullanımı sindirim sistemini olumsuz etkiler. Hamile kadınların sıklıkla mide ekşimesi vardır. Sarımsak kullanımından yoğunlaşabilir.
3. Sarımsak bileşimi, uterus tonusunda bir artışa yol açabilen çeşitli aktif bileşenler içerir.
4. Sarımsak kanı sıvılaştırır. Rahim kanaması varsa bu faktör istenmez.
5. Sarımsak, anne sütünün tadını etkiler ve acı yapar. Bu bağlamda, çocuk göğüs almakta isteksiz olabilir.

Ne kadar sarımsak yiyebilirim?

Bu ürünle hamile son derece dikkatli olmalıdır. Günde küçük bir diş sarımsak yerseniz, bundan zarar gelmez. Bir kadın çok fazla tükettiğinde başka bir şeydir. İyi bir şeye yol açmaz. Mide ekşimesinden bahsetmemek için sindirim sisteminde ülseratif süreçlerin gelişimi de dahil olmak üzere her şeyi bekleyebilirsiniz.

Bütün sarımsak kullanımını bırakmak daha iyidir. Yemeklerin bileşimine girebilir veya bir kabuk ekmeği ile ovalayabilirsiniz. Bu kullanım yöntemi daha fazla güvenlikle ilişkilidir.

yemek tarifleri

Sarımsak Havuç Güveç
Eylem algoritması:

1. Fırın orta sıcaklığa ısıtılır.
2. Tavada, 8 adet miktarda bir patates ve havuç kaynatın.
3. Haşlanmış sebzeler rendelenmelidir.
4. 5 yumurta dövülür ve elde edilen kütleye eklenir. 4 çorba kaşığı miktarında un ve üç karanfil miktarında sarımsak eklenir, ilk önce ezilmesi gerekir.
5. Tuz ve karabiber, kadının bulunduğu durumu unutmamakla birlikte tada eklenir.
6. Bölümler hazırlanan kompozisyondan oluşturulur ve önceden irmik serpilmiş bir fırın tepsisine istiflenir.
7. Pozlama 45 dakikadır.

Bektaşi üzümü, dereotu ve sarımsak
Yarım kilo bektaşi alacaktır. Meyveler bir blender kullanılarak ezilir. Elde edilen kütleye 250 g eşit hacimde alınan kıyılmış dereotu ve sarımsak eklenir.Her şey iyice karıştırılır. Baharat bankalarda düzenlenir ve buzdolabında saklanır. Ete harika bir katkı olacak.

Lor Sarımsak Sosu
Hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• yağ süzme peynir - 250 g;
• yoğurt - 1 bardak;
• 4 diş kıyılmış sarımsak.

Tuz ve karabiber tat tercihlerine göre eklenir. İstenirse şeker veya frenk soğanı ilave edilebilir.

Soğuk algınlığının önlenmesinde sarımsakın rolü

Sarımsak, bakteri ve virüslerle savaşan maddeler içerir. Bu özellikler uzun zamandır bilinmektedir. Sarımsak ayrıca doğal bir immünomodülatör rolü de verilir. Sonuç çıkarılmıştır: az miktarda sarımsak, soğuk algınlığının iyi bir şekilde önlenmesine hizmet edecektir. Vücudunuzu kimya ile sentetik ilaçlar şeklinde doyurmaya gerek yoktur. Haftada 1-2 diş sarımsak tüketirseniz - zarar olmaz, ancak soğuk algınlığının önlenmesinde vücuda destek sağlamak oldukça mümkündür.

Sarımsakları daire boyunca eşit olarak dağıtılması gereken tabaklara yayabilirsiniz.

Gebeliğin ilk üç aylık dönemi

İkinci üç aylık dönem

Sarımsak şu anda daha dikkatli tüketilmelidir.Gerçek şu ki, kullanımı ile birlikte uterus aktivitesi uyarılır ve kan akışı aktive edilir. Az miktarda sarımsak yerseniz, zarar getirmez, ancak çeşitli deneyler yapmayı reddetmek daha iyidir.

Üçüncü üç aylık dönemde hamilelik ve tamamlanması

Emek terimi ne kadar yakın olursa, sarımsak tüketirken çeşitli komplikasyon riski artar. 7 ayda bu ürünü unutmak daha iyidir. Sarımsak uterus aktivitesini önemli ölçüde artırır ve hamileliğin sonunda erken doğumu provoke edebilir.

Ek olarak, ürün kanı inceltebilir ve doğumdan hemen önce sarımsak kullanımı, şiddetli uterus kanamasına neden olabilir. Ancak hamileliğin başında, sarımsak tüketmek sadece mümkün değil, aynı zamanda hamile anne için de yararlıdır. Bu, çocuğu için tamamen geçerlidir, çünkü gelecekteki anne şimdi sadece sağlığıyla ilgili değil, aynı zamanda gelecekteki bebeğinin durumu ile de ilgilenmelidir.

Video: Sarımsakların iyileştirici özellikleri