Yaban mersini - kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları

İnsanın etrafındaki bitki dünyası ona paha biçilmez hediyeleri sunar. Bunun canlı bir örneği, birçok açıdan şaşırtıcı olan yaban mersini. Geçilemez ormanların ve bataklıkların bu sakinleri, olağanüstü nitelikleri ile ünlü birçok egzotik meyveyle rekabet edebilecek kadar zengin bir bileşime sahiptir. Gerçekten de, birçoğu bu olağanüstü görünümlü yabani meyvenin, askorbik asit (C vitamini) için vücudun günlük ihtiyacını telafi edebileceğinden şüphelenmiyor.

Ancak, bu bariz avantajın yanı sıra, yaban mersini demir içeriğinin şampiyonlarıdır. Bu göstergeye göre, yabani meyveler elmaları bile geride bıraktı. Bu nedenle, heather ailesinin bu mütevazı temsilcisinin çok popüler olması ve geleneksel tıpta ve geleneksel şifacılarda çok takdir edilmesi tesadüf değildir.

Yararlı ve besleyici bileşenler

Yaban mersini bileşimi, her şeyden önce, uyumlu bir bileşen seçimi ile şaşırtıcıdır. Birisi özel olarak en yararlı maddeleri bir araya getirip onları bir orman sakininin meyve etine yerleştirmiş gibi. Ancak sadece donuk bir renk tonuna sahip mavimsi meyveler değil, aynı zamanda bitkinin yaprakları ve sürgünleri muhteşem özelliklere sahiptir.

Yaban mersini kimyasal bileşimini şematik olarak gösterirseniz, şöyle görünecektir:

• organik asitler;
• fenolik bileşikler (flavonoidler, kateşinler);
• mineral elementler;
• vitamin kompleksi;
• diyet lifi;
• polisakaritler;
• aktif antioksidanlar;
• bronzlaşma bileşeni;
• uçucu yağlar;
• pektinlerdir.

Burada pektin içeriği açısından bataklık yabanmersini de başı çekiyor. Ağır radyoaktif izotopların (stronsiyum, sezyum, kobalt) vücuttan çıkarılması gibi önemli bir görevi üstlenen pektin bileşikleri olduğu bilinmektedir.

Bilmek güzel! Yaban mersini, şiddetli baş ağrılarına neden olabilecek eteri serbest bırakan biberiye yanına yerleşmeyi sever. Bu nedenle, eskiden komşusu değil, yaban mersini olan bir kişinin durumunu kötüleştirmekle suçlanıyordu. Gerçekte, yabanmersini çok hoş, orijinal bir tada sahiptir, insan sağlığına kesinlikle zarar vermez.

Orman berry özellikleri

Her şeyden önce, yaban mersini yüksek besinsel niteliklerini belirtmeye değer. Vitaminlerin minerallerle birlikte kombinasyonu, meyveleri minimum enerji kapasitesine sahip değerli bir ürün yapar - sadece 61 kcal'dir. Ancak orman sakinleri sadece parlak tadı için değil, aynı zamanda çalışmaları üzerinde de yararlı bir etkiye sahip olabilir:

• kardiyovasküler sistem;
• sindirim organları;
• iç salgı organları;
• bağışıklık yapıları;
• genitoüriner sistem.

Yaban mersini benzersiz yeteneklere sahiptir. Örneğin, terapötik veya profilaktik amaçlar için kullanıldığında:

1. Safranın çıkışı artar.
2. Kolesterol konsantrasyonu azalır, bu da kan damarlarının duvarlarında plak oluşumunu önler.
3. Vasküler duvarların tonu gelişir ve bu sklerotik değişikliklerin gelişmesine izin vermez.
4. Temizleme işlemleri etkinleştirilir, bu özellik özellikle güçlü antibiyotiklerin arka planına karşı faydalıdır.
5. Bir bütün olarak vücut üzerinde genel bir güçlendirici etkiye sahiptir.
6. Büzücü içeriğinden dolayı bağırsak bozuklukları ile başarılı bir şekilde başa çıkın.
7. Ateş semptomlarını hafifletir.
8. Değişim süreçlerini düzenler.
9. Enflamatuar odakları ortadan kaldırır.

Kozmetik preparatların bir parçası olarak, yaban mersini cilt yapıları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, bu yüzden sıklıkla “gençliğin meyvesi” olarak adlandırılır.

Halk hekimliğinde, kurutulmuş yaban mersini genellikle helmint istilasıyla mücadele etmek için kullanılır. Berry ayrıca kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olur, etkili bir diüretiktir.

Uygulama alanları

kozmetoloji
Antioksidan yetenekleri sayesinde, yaban mersini kozmetoloji ürünleri alanında büyük ölçekli bir uygulama bulmuştur. Cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahip, onları iyi nemlendirir, harika bir meyveye dayanan cilt bakım ürünleri cildin durumunu önemli ölçüde iyileştirir. Bu tür kozmetiklerin düzenli kullanımı ile yüz konturu sıkılır, renk gelişir. Yüz gençleşmiş ve taze görünüyor.

Yaban mersini ayrıca diğer organlar ve sistemler için de yararlıdır:

1. Kalbin çalışmasını olumlu yönde etkiler, kan damarlarını güçlendirir, elastikiyetini arttırır.
2. Değişim fonksiyonları. Orman ürünü düşük kalorili olduğundan hızlı kilo vermek için kullanılabilir. Yaban mersini tam anlamıyla yağ yakar, bu nedenle kilo çok hızlı bir şekilde ve aç diyetleri dayanmadan kaybedilir. Kısıtlanmış olmasına rağmen, oldukça besleyici olmasına rağmen, yaban mersini ana bileşen olan özel diyetler. Bu nedenle, bu kilo verme yöntemi oldukça rahat bir şekilde tolere edilir.
3. Genitoüriner sistemin sorunları taze veya kuru meyveler yardımıyla da çözülebilir. Bu doğal bileşenin bir parçası olarak sunulan kompleks polimer bileşikleri, yeşim, sistit ile mükemmel bir şekilde baş eder, üretriti tedavi eder ve böbrek taşlarını yok eder. Meyveler diyette sürekli olarak mevcutsa, kronik süreçlerin tekrarlanmasını önleyen doğal bir koruyucu mekanizma geliştirilir.
4. Düzenli olarak orman meyveleri yerseniz, vizyon da uzun yıllar korunabilir. Uzmanlar, katarakt, glokom ve görme organlarının diğer patolojilerinin gelişmesini önlemek için yaban mersini yaban mersini olarak profilaktik bir önlem olarak kullanmanızı önerir.
5. Diyette bu yabani meyve varsa sindirim normale döner. Ayrıca, hem taze hem de pişmiş olarak jöle ve haşlanmış meyve kullanılabilir. Yaban mersini bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığı kolayca ortadan kaldırır. Mide patolojileri ile birlikte tıbbi formülasyonlar iltihap belirtilerini hafifletir.
6. Kan. Yüksek demir içeriği, şiddetli anemi formlarının bile tedavisinde yaban mersini vazgeçilmez kılar. Ek olarak, kan pıhtılaşması gibi önemli bir fizyolojik sürece katkıda bulunur. Bu kalite özellikle önemli kan kaybının eşlik ettiği ameliyat geçirmiş kişiler için yararlıdır.

Yaban mersini, soğuk algınlığı ve grip ile sıcaklıkları iyi düşürdüğü belirtildi. Ancak, solunum yolu enfeksiyonlarının bu ana semptomu ile mücadele ederek, bu dönemde hasta vücudu aynı zamanda gerekli olan vitaminlerle eşzamanlı olarak doyurur.

Bu meyvenin kanserli oluşumlara karşı iyi bir profilaktik olduğuna inanılmaktadır. Yabancı hücrelerin büyümesini engelleyerek sağlıklı insanlarda tümör gelişme riskini azaltır ve hastaları kurtarma şansı verir.

Önemli bir nokta! Arka plan radyasyonunun arttığı alanların sakinleri, doktorlar zararlı izotopların konsantrasyonunu azaltmak için yaban mersini tüketmeyi önerir. Bu aynı zamanda radyasyonun olabileceği tehlikeli tesislerde çalışan insanlar için de geçerlidir.

Yaş sınırlaması olmayan faydalar

Genel olarak, herhangi bir yabani meyve, yetişkinlerin ve çocukların sevdiği ürünlere aittir. Parlak zengin bir aromaya, lezzetli bir tada sahiptirler. Orman hediyelerinden çok sayıda sağlıklı yemek pişirebilir ve hatta boşluklar yapabilirsiniz. Bu bağlamda, yaban mersini de açık bir liderdir.

Yaban mersini bebeklere bile verilebilir. Diş büyümesi döneminde çok önemli olan diş minesini güçlendirir. Yabanmersini de kemikleri güçlendirir ve kanın özelliklerini olumlu yönde etkiler. Sadece aşırı meyvelerin çocuklarda ishale ve alerjiye neden olabileceğini her zaman hatırlamanız gerekir.

Hamilelik sırasında bir kadının vücudu, vitamin rezervlerinin sürekli yenilenmesine ihtiyaç duyar. Ve burada, tek bir ürün bu görevle yaban mersini daha iyi baş edemez. Gelecekteki bir annenin vücudunu askorbik asit ile zenginleştiren mavi meyveler hastalıklara karşı direncini arttırır ve neşelendirir. Ek olarak, yaban mersini, bu önemli dönemde kadın vücudu için çok gerekli olan folik asit vardır.

Erkekler de mütevazı bir orman meyvesine dikkat etmelidir. Sonuçta, yardımı ile normal bir cinsel formu koruyabilir ve prostatit gibi hoş olmayan bir sorunun gelişmesini önleyebilirsiniz.

Kontrendikasyonlar

Tabii ki, dut ne kadar yararlı olursa olsun, kullanımından sonra olumsuz belirtiler gözlemlenebilir. Prensip olarak, herhangi bir ürünün özelliği olan.

Genellikle yan etkiler aşırı lezzetli meyve tüketimi ile ilişkilidir. Sonuç olarak, bulantı, kusma, gaz oluşumu (şişkinlik) ve ishal ile kusma görülebilir. Aşırı yeme meyveleri de kan basıncını artırabilir. Aşırı orman tatlısı porsiyonlarına tepki olarak alerjik bir reaksiyon gelişebilir.

Bu konuda özellikle dikkatli olan hamile kadınlar ve bağırsak bozukluklarına eğilimi olan insanlar olmalıdır.

Yararlı tarifler

Doğal ürünlerin birçok sevgilisi, gerekirse onlardan lezzetli içecekler hazırlamak için kış için yabani meyveleri toplar. Bunun için meyveler kurutulur, kurutulur veya dondurulur. İş parçasının son versiyonu, tüm yararlı bileşenleri korumak için en uygun olanıdır. Bu formda, doğal bileşeni günde 300 g kış aylarında diyabet, kolesistit ve sindirim sorunları için kullanabilirsiniz.

1. Ameliyattan ve diğer patolojik durumlardan sonra, vitamin eksikliği sırasında vücudun gücünü desteklemeye yardımcı olacak iyi bir evrensel tarif. Bunu yapmak için taze yaban mersini suyu hazırlamanız ve bir ürüne ihtiyaç duyulana kadar serin bir yerde saklamanız gerekir. Böyle bir içecek dondurulmuş meyvelerden yapılabilir. Bu bozukluklarla günde üç kez 50-100 ml meyve suyu içmek tavsiye edilir. Bu ilaç ishale iyi gelir.
2. Yaban mersini meyvelerinden Berry infüzyonu gastrit, böbreklerde iltihaplanma, pankreas semptomlarını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Hazırlık aşağıdaki şemaya göre hazırlanır: kurutulmuş meyveler (20 g) önce bir bardak kaynar su ile karıştırılmalıdır, daha sonra çözeltiyi bir saat demlenmeye bırakın. Her üç saatte bir 50 ml'de hastalığın alevlenmesi ile içilir.
3. Kabızlık için çare bitkinin yapraklarından hazırlanır. Kurutulmuş malzeme kullanabilirsiniz. 50 g kuru ağırlık için 200 ml kaynar su almanız, hammaddeleri su ile dökmeniz, ısrar etmeniz gerekir. Bu anlık ürün yarım saat sonra 1 litre içilebilir. Mad. normal bağırsak işlevini geri yüklemek mümkün değilse 6 kata kadar.
4. Anemi ilacı biraz alışılmadık bir bileşime sahiptir, ancak bu tedavinin sonucu etkileyicidir. Bir iyileştirici almak için taze yabanmersini suyunu (1/2 yemek kaşığı) karıştırın. Ekşi krema veya süt peynir altı suyu (3 l. Tbsp.). Böyle basit bir şekilde elde edilen karışım çok hoş bir tada sahiptir, bu nedenle çocuklar böyle bir ilacı almaktan mutluluk duyarlar. Sabahları iki hafta boyunca almak daha iyidir.
5. Bu tarife göre hazırlanan doğal bir preparat kullanarak kalp problemlerini çözmeye çalışabilirsiniz: bitkinin meyvelerini ve yapraklarını 50 g miktarında alın (kuru malzeme alabilirsiniz), hammaddeleri bir bardak su ile birleştirin ve ateşe verin. Karışım en az 10 dakika kaynatılmalıdır. Soğutulduktan sonra kompozisyon filtrelenmeli ve günde 6 defa alınmalıdır. Önerilen tek doz 1 çorba kaşığıdır.

• şeker hastalarında şekeri azaltmak;
• şişliği hafifletir;
• solucanlardan kurtulmak;
• toksinleri ve radyonüklitleri çıkarın;
• gut belirtileri ile başa çıkmak.

Sağlık İksiri
Bu infüzyonu hazırlamak basittir: ilk olarak, yaban mersini dalları yapraklarla birlikte doğranır, daha sonra sadece 1 litre alınır. Mad. bitki kütlesi, uygun bir kapta karıştırın, kaynar su dökün, on dakika kaynatın. Çare yaklaşık bir saat ısrar edin ve sonra bütün gün küçük yudumlarla içebilirsiniz.

Yaban mersini benzersiz bir dut olarak adlandırılabilir. Ve bu yeteneklerinin abartılması olmayacak. Sonuçta, görünüşte çok mütevazı olan, gerçekten sağlıklı özelliklere sahip. Ana şey, doğru bir şekilde nasıl kullanılacağını öğrenmektir.

Video: yaban mersini vücut için faydaları