Menstrüasyon sırasında mideniz ağrırsa ne yapmalı?

İlk adetin ortaya çıkmasıyla, iyi bir anne genç bir kıza vücudunun olgunlaştığını ve gelecekteki bir aile hayatına hazırlandığını açıklar. En başından beri, kızın menstruasyonun her ay katlanmak zorunda kalacak bir ceza olmadığını anlamasına izin vermek gerekir. Menstruasyon mutluluktur, gelecekte bir kızın çocuk sahibi olabileceği anlamına gelir. Ancak ne yazık ki, her kız ve kadında adet kanaması farklı gidiyor. Bazıları için bu geçici ve küçük bir rahatsızlıktır, ve adil cinsiyetin bazı temsilcileri neredeyse tamamen hayattan ölür, işe gidemez ve normal çalışma yapamazlar, hastalık izni almak zorundalar. Ne yapmalı? Menstrüasyon sırasında neden karın ağrısı var ve ondan nasıl kurtulur, bu makaleyi anlamaya çalışalım.

Menstruasyon sırasında mide neden ağrıyor?

Menstrüasyon öncesi ve sırasındaki ağrı bile tıbbi tanımına sahiptir - dismenore. Henüz doğum yapmayan kızların yarısından fazlasında orta derecede ağrı olduğu gösterilmiştir. Ve her onuncu adet kanaması sırasında şiddetli ve dayanılmaz acı çekiyor. Peki neden ortaya çıkıyor?

Kural olarak, 10-12 saat içinde menstrüasyonun başlamasından önce bile acı verici duyumlar ortaya çıkar. Bu kanamaya bulantı ve kusma, baş dönmesi, ishal, kabızlık eşlik edebilir, bazı durumlarda şiddetli kan kaybı bayılmaya yol açabilir. Ağrı farklı olabilir - akut veya çekme, kramp veya donuk. Bazen ağrı yumurtalıklara, mesaneye ve hatta bellere yayılır. Üç dereceli dismenore şiddeti vardır. Hafif bir derece, bir kadını her zamanki yaşam tarzından çıkarmaz - çalışmaya ve çalışmaya devam eder, küçük ağrı ilaç almayı bile gerektirmez. Ortalama derece daha karmaşıktır - kadın ağrı kesiciler içmeye zorlanır, PMS belirtisi daha belirgindir, menstruasyona zayıflık, bulantı ve sık idrara çıkma eşlik eder. Şiddetli dismenore, şiddetli halsizlik, çarpıntı, dayanılmaz ağrı, titreme ve diğer ciddi semptomlarla karakterizedir.

Menstrüasyon sırasında ağrı doğumdan sonra ortaya çıkarsa, rahmi ultrason için kontrol etmelisiniz - temizlemeniz gerekebilir. İkincil dismenore bulaşıcı hastalıklar, adezyonlar, iltihaplar, malign ve benign tümörler, varisli damarlar, endometriozis ve pelvik nevraljinin bir sonucu olabilir. Dismenore seks sırasında ağrı eşlik ediyorsa, jinekoloğunuzu en kısa zamanda ziyaret etmeniz gerekir. Kürtaj, kontraseptif bir spiral, eklerin cerrahi tedavisi, karmaşık doğumlar ve sezaryen, stres, uyku eksikliği ve dinlenme rejimi ağrılı adet kanamasını tetikleyebilir.

Menstrüasyon sırasında karın ağrısı için ilaç

Çoğu zaman, ağrılı adet kanaması ile kadınlar çeşitli ilaçlarla kurtarılır.
Antispazmodik. Antispazmodikler ağrılı adet kanamasına karşı en iyi şekilde çalışır, çünkü çoğu zaman ağrı en büyük kas olan uterusun spazmıdır. Antispazmodikler olarak No-shpa, Papaverine, Disikloverin gibi ilaçları seçebilirsiniz.

1. Ağrı kesici. Bunlar Parasetamol, Ibuprofen, Analjezikler bazlı ilaçlardır. Bunlar arasında Baralgin, Tempalgin, Fanigan, vb. Ayırt edilebilir. Şiddetli ağrı ile ağrı kesiciler reçete edilir - daha hızlı ve daha uzun süre hareket ederler.
2. Oral kontraseptifler. Hormonal ilaçlar anlık ağrıdan kurtulamazlar, ancak hormonal arka planı normalleştirebilir ve bir sonraki adet sırasında ağrıyı önemli ölçüde azaltabilirler. Bununla birlikte, hormonal ilaçlar sadece bir doktorun atanmasından sonra ve tercihen hormon miktarı için belirli testleri geçtikten sonra alınmalıdır. Sonuçta, farklı ilaçların bir veya başka bir hormondan farklı bir dozu vardır, seçimleri kesinlikle bireysel olmalıdır. Birisi sürekli kontraseptif içmek zorundadır, ancak iki veya üç ay boyunca biri hormonal arka planı normalleştirmek için yeterlidir.

Bunlar ağrıdan kurtulmanıza yardımcı olacak temel ilaçlardır. Ancak, ağrının her zaman fizyolojik olmadığını unutmayın. Bazen bir jinekologu ziyaret etmenin acil ihtiyacını anlatıyor.

Menstrüasyon sırasında mideniz ağrırsa ne yapmalı

İşte ağrılı adet kanamasından kurtulmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları, yöntemler ve öneriler.

1. Otların kaynatma. Menstrüasyon sırasında alt karın bölgesindeki ağrıdan kurtulmanıza yardımcı olacak geleneksel ilaç tarifleri kullanın. Papatya, nane, ahududu yaprağı, limon balsamı kaynatma çok iyi yardımcı olur. Kediotu ve ana sütü bir kaynatma sakinleşmeye yardımcı olacaktır. Kereviz kökü tentürü spazmı hafifletir ve ağrıyı hafifletir. Bir kaynatma bir bitkiden oluşabilir, ancak birkaç yatıştırıcı ve antispazmodik bitkinin bir koleksiyonunu yapmak daha iyidir. Koleksiyonun bir çorba kaşığı bir kavanoza dökün, kaynar su dökün ve birkaç saat demlenmesine izin verin. Sonra süzün ve günde 3-4 kez bir bardak et suyu içirin.
2. Kuru ısı. Bu durumda, ağrının inflamatuar veya pürülan süreçlerin bir işareti olmadığından açıkça emin olmalısınız, aksi takdirde bu durumda ısıtma sadece iltihabı artıracaktır. Ancak kuru spreyi kullanarak ve hatta çok hızlı bir şekilde kas spazmını rahatlatabilirsiniz. Bir "ısıtıcı" olarak bir ısıtma yastığı, bir tavada ısıtılmış tuz, ütünün ardından ılık bir havlu vb.
3. Kontrast duş. Sıcak ve soğuğa maruz kalmanın değişimi, pelvik organlarda kan dolaşımını mükemmel bir şekilde iyileştirir. Bu, uterus boşluğunu kan pıhtılarından hızla temizlemenizi sağlar, durgun süreçlerin görünümünü ortadan kaldırır. Kontrast duşu yapabilir, alt karın içine su akışı yönlendirebilir veya iki havzaya sıcak ve soğuk su döküp dönüşümlü olarak oturabilirsiniz.
4. Sıcak banyo. Basit bir ılık banyo, kas spazmından kurtulmaya ve sakinleşmeye yardımcı olacaktır. Prosedürün etkisini arttırmak için suya birkaç damla esansiyel yağ ekleyin.
5. Masaj yapın. Bu, adet ağrısını hafifletmenin harika bir yoludur. Analjezik etkiye sahip uçucu yağlara sürtünerek bel bölgesine masaj yapmak en etkilidir. Bunlar arasında St.John's wort ve adaçayı yağı. Alt sırtına masaj yapacak kimse yoksa, yere iki tenis topu koyabilir ve sırtınızı onlara yuvarlayabilirsiniz. Alt karnınıza masaj yapabilirsiniz, ancak bu durumda etki mümkün olduğunca hassas ve dikkatli olmalıdır. Karnınıza biraz yağ koyun ve dairesel hareketlerle nazikçe cildi göbek çevresinde saat yönünde hafifçe hareket ettirin. Hafif bir masaj spazmı hafifletir.
6. Fiziksel aktivite. Adet ağrısının başlamasıyla genellikle uzanmaya ve hareket etmemeye çalışırız.Ancak, bu doğru değildir. Hareket, pelvik organlarda kan dolaşımını artırmamıza yardımcı olacak ve adet kanaması sürecini kolaylaştıracaktır. Yürüyüşe çıkın, hafif egzersizler yapın ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Ama unutmayın, menstruasyon ile ağırlık atlayamaz ve kaldıramazsınız.

Unutmayın, bazen ağrı norm değil, patoloji olabilir. Adet ağrısı çekmeyin, jinekolojik kısımdaki olası sorunları tanımlamak için bir doktora danışın. Kanama çok fazlaysa, kilo verirseniz, soluk, bayılır, kararsız bir adet döngüsüne sahip olursanız - tüm bunlar sizi doktora danışmaya da zorlamalıdır. Ağrıyı haplarla her boğduğunuzda, hastalığın seyrine başlayabilirsiniz. Vücudunuza dikkat edin ve size rahatlık ve esenlikle cevap verecektir.

Video: adet sırasında ağrıyı nasıl hafifletirim