Yaban mersini - kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Yaban mersini dona ve ani sıcaklık değişikliklerine dayanıklı küçük bir çalı üzerinde büyür. Çoğu zaman, meyveler Kafkasya, Urallar ve Sibirya'da hasat edilir. Ama meyveyi orta şeritte bulabilirsiniz. Yaban mersini için bu "egzotik" fiyatlandırma politikası nedeniyle ortalamanın üzerindedir. Ancak bu, insanların çeşitli rahatsızlıkların tedavisi ve önlenmesi için kullanılmasını engellemez. İklimsel özellikler hakkında konuşursak, yaban mersini yaz başından sonuna kadar hasat edilir. Böyle sıra dışı bir çalı ile ilgili her şeye bakalım.

Yaban mersini kompozisyon

Meyveler etkileyici bir besin listesi ile ünlüdür. Hacmin çoğu yaklaşık 13 g karbonhidrattır. Ayrıca, meyveler proteinlerden (1 gr'dan az), Yağlardan (0.5 gr'dan az), Bitki kaynaklı liflerden (yaklaşık 2.6 gr.) Yoksun bırakılmaz. Meyvede çok fazla su var (85 gr.), Çok daha az kül (sadece 0.3 gr.).

Özel bir yer, insan vücudundaki tüm hayati süreçlerden sorumlu mineral bileşikler tarafından işgal edilir. Yani, kalsiyum, sodyum, magnezyum, potasyum, fosfor gibi makro hücrelerden bahsediyoruz. İz elementlerden, dut bakır, manganez, demir, selenyum, çinko birikimi ile ünlüdür.

Yaban mersini mutlaka göz hastalıklarından muzdarip insan kategorileri tarafından tüketilmelidir. Kimyasal madde listesine dahil edilen beta-karoten, katarakt ve glokomu önler, görme gücünü güçlendirir ve iyileştirir, doğal bir gözyaşı üreterek göz soketini yağlar.

Ayrıca, çalı, aksi takdirde A vitamini olan bir retinol birikimine sahiptir. Yapı pantotenik asit, riboflavin, tiamin, niasin, piridoksin, folik asit, kolin de dahil olmak üzere en değerli B vitaminlerini içerir. Hepsi bir kişinin hormonal arka planı üzerinde hareket eder, psiko-duygusal ortamı yatıştırır ve beynin çalışmasını arttırır.

K vitaminine filokinon denir. Kalp, kemik dokusu ve kas lifleri buna ihtiyaç duyar. Tokoferol olarak da bilinen E vitamini, gençliği uzatan ve toksik bileşikleri kaldıran doğal bir antioksidan madde olarak işlev görür.

Askorbik asit ile birlikte vitamin PP, vücudun mevsim arasındaki gücünü, vitamin eksikliği ve doğadan düşük koruyucu fonksiyonlarla güçlendirmek için gereklidir. Berry, çocukluğundan beri sürekli hasta olan herkes tarafından tüketilmelidir.

Bileşim laktik ve süksinik gibi asitler içerir. Bir kişinin stresle savaşmasına, gastrointestinal sistemin işlevlerini iyileştirmesine ve kasların erken oluşumunu teşvik etmesine yardımcı olurlar.

Yabanmersini Özellikleri

• folik asit nedeniyle, dut hamile kadınlar için yararlıdır;
• B vitaminleri stres ve uykusuzlukla savaşabilir;
• doğal antioksidanlar erken doku solmasını yavaşlatır;
• gelen lif bağırsak yolunu durgunluktan temizler;
• askorbik asit ve diğer vitaminlerin dahil edilmesinden dolayı savunmaları arttırır;
• gelen bezden kaynaklanan anemiyi önler;
• kolesterol plaklarının kan kanallarını temizlemek için kullanılır;
• kilo vermede etkilidir, az kalori içerir;
• kan dolaşımını artırır ve kalitesini artırır;
• kan dolaşımını temizler, vasküler duvarları sıkar;
• karaciğeri toksinlerden kurtarır, yapıyı geri yükler;
• yemek borusunun duvarları tarafından gıda ve besin maddelerinin emilimini arttırır;
• şeker hastalarının durumunu hafifleterek kandaki fazla şekeri giderir;
• görme engelli kategorileri için yararlı;
• kesinlikle tüm metabolik süreçleri yeni bir seviyeye yükseltir;
• proteinli gıdalarla karıştırıldığında katarakt önlenir;
• karanlıkta görüşü iyileştirir;
• PC'de sık çalışma, sürüş, güneşte olma ile göz yorgunluğunu giderir;
• iç organlardaki enflamatuar süreçleri önler;
• antiseptik etkiler sayesinde mukoza zarlarındaki ülserleri iyileştirir;
• 0,1 kg ağırlığında porsiyon. günde C vitamini, manganez ve demir eksikliğini telafi etmek;
• diş etleri, çürük, stomatit kanamasını önlemek için kullanılır;
• menopoz sırasında kadınların durumunu ve menstruasyon sırasında kızların durumunu kolaylaştırır;
• büzücü özellikler insanlara ishal için yaban mersini kullanmalarını sağlar.

Liste bu olumlu özelliklerle sınırlı değildir. Her organizma bir meyveye farklı tepki gösterir. Sizi üzebilecek tek şey kirli eller, dil, dişler ve dudaklardır. Hiçbir yere gitmeniz gerekmiyorsa meyveleri yemek daha iyidir.

Yaban mersini faydaları

1. Berry, iç organların boşluğunu kapsamlı bir şekilde temizleme yeteneği için değerlidir. Toksik maddelerin geri çekilmesi nedeniyle radyonüklitler, toksinler, metabolizma ve kan dolaşımı iyileşir.
2. Yaban mersini, hafızayı ve algıyı arttıran beyin aktivitesini geliştirir. Yaşlılık demansının önlenmesi için ileri yaştaki insanlar tarafından yenilmesi gerekir.
3. Çalıların meyveleri, kırmızı kan hücrelerinin üretimini arttırdığı için kan kompozisyonunu geliştirir. Yaban mersini ayrıca ateroskleroz gelişimini önler, çünkü kan kanallarını kolesterol plaklarından temizler.
4. Özellikle askorbik asit dahil olmak üzere gelen vitaminler bağışıklığı arttırır. C vitamini, rüzgarın en ufak bir darbesi ile sürekli hasta olan insanlar için son derece önemlidir.
5. Daha önce meyvelerde çok miktarda demirin yoğunlaştığı belirtilmişti. Böylece hemoglobin yükselir, anemi (anemi) önlenir, adet sırasında kızın durumu iyileşir.
6. Halk hekimliğinde yabanmersini doğal bir antibiyotik görevi görür. Boğaz, ateş, uyuşukluk, grip veya SARS'ın ilk belirtileri içinde ter ve ağrı ile tedavi edilir.
7. Broşürler temelinde, daha sonra stomatit, kanama diş etleri ve gevşek dişleri tedavi etmek için ağzı durulamak için kullanılan kaynatma hazırlanır. Aynı ilaç, yutulduğunda, balgamı solunum sisteminden çıkarır.
8. Sindirim sistemini ihlal eden vatandaş kategorilerine yabanmersini meyveleri tüketmek çok önemlidir. Yaban mersini mukoza zarlarını sarar, ülserleri tedavi eder. İshal ile, kurutulmuş veya taze meyveler hoş olmayan semptomları ve vücut tarafından besin kaybını durduracaktır.
9. Meyvenin sistematik olarak beslenmesi bağırsak hareketliliğini ve mikroflorayı stabilize eder ve yemek borusunda yiyeceklerin fermantasyonunu önler. Yaban mersini, sıvı birikmesinin neden olduğu şişme ve diğer rahatsızlıkları ortadan kaldırarak idrar çıkışını iyileştirir.
10. Herhangi bir tezahüründeki yaban mersini diyabet, kalp kası, böbrekler, karaciğer ve safra kesesi ile ilgili sorunları tedavi etmek için kullanılır. Gelen B vitaminleri psiko-duygusal ortamı normalleştirir, duyguların ve uykusuzluğun etkilerini ortadan kaldırır.

Yabanmersini tedavisi

1. Yaban mersini çayı, yararlı niteliklerin etkileyici bir listesine sahiptir. Kompozisyona genellikle saflık içeceği denir. Ürün kurutulmuş meyvelerden hazırlanır. Bu yaklaşık 20 gram gerektirir. 300 ml başına hammadde. kaynar su. Bileşenleri birleştirin ve bir süre ısrar edin.
2. Ayrıca bir termosta bütün gün boyunca muhteşem bir içecek hazırlanabilir. Çay eşsiz lezzet ve aroma ile doludur. Yaban mersini kaliteli yeşil çay ile iyi gider. Böyle bir içecek belirgin antioksidan özelliklere sahiptir.
3. İçecek, kilo kaybı ve çeşitli diyetler ile ilgilidir. Kokteyl, istenmeyen kilogramlara nazikçe veda etmenizi sağlayacaktır. Taze meyveler çayla iyi birleşir. Meyveler içeceği ezmek ve karıştırmak için yeterlidir. Eşsiz lezzet ve aroma sizi kayıtsız bırakmayacak.
4. Vücudu tamamen güçlendirmek ve vitamin eksikliği sırasında gerekli tüm vitaminleri yenilemek için kesinlikle herkese uygun evrensel bir ilaç hazırlayabilirsiniz. Yaklaşık 150 gr karıştırın. 200 ml ile taze meyveler. süt. Ayrıca, meyveler kendi başlarına yenilebilir. Sağlıklı ve güzel olmak için her gün doğru miktarda çilek yiyin.
5. Sindirim süreçlerini normalleştirmek ve doğal metabolizmayı iyileştirmek için, sorunu çözmek için yaban mersini yiyebilirsiniz. Daha fazla etkinlik için bir infüzyon hazırlanması tavsiye edilir. 30 gr alın. taze meyveler ve hamur haline getirin. Ham maddelere 300 ml dökün. sıcak su, çare yaklaşık 25 dakika demleyin. İnfüzyonu süzün ve sabahları günde bir kez aç karnına için.
6. Kolit veya gastrit tanısı konduğunda, halk tarifine göre hazırlanan bir ajan iyi baş eder. 12 gr infüzyon yapın. kuru meyveler ve 250 ml. arıtılmış su. Bileşenleri birleştirin ve en az 8 saat bekletin. Böyle bir doz günlük olarak kabul edilir. Bitmiş süzülmüş bileşimi gün boyunca küçük yudumlarda iç.
7. Kararsız kan basıncı veya hipertansiyon ile başa çıkmak için yaban mersini yardımına başvurmalısınız. Bu 50 gr gerektirir. taze meyve ve 500 ml. kaynar su. Bileşenleri bir termos içinde birleştirin. Kompozisyonu bütün gece infüze edin. İçeceği süzün ve normal çay yerine gün boyunca tüketin.
8. Cilt hastalıkları şeklinde epidermis ile ilgili sorunlarınız varsa, etkili bir ilaç hazırlamalısınız. Yulaf ezmesini taze meyvelere dönüştürün. Kompozisyonu etkilenen bölgelere losyon şeklinde uygulayın. Bir gazlı bez sıkıştırın. Pansumanınızı günlük olarak değiştirin.
9. Boğaz ağrısı, boğaz ağrısı ve ağız boşluğunun lezyonları şeklinde soğuk algınlığı için durulama önerilir. 50 gr alın. kurutulmuş hammaddeler ve 300 ml. ılık su. Malzemeleri 10 dakika pişirin. Soğuyana kadar ısrar edin. Süzün ve günde birkaç kez belirtildiği şekilde kullanın.
10. Yaban mersini yaprağı diyabette iyi performans gösterdi. Tıbbi bir ürünün hazırlanması için, 15 gr. kurutulmuş hammaddeler ve 250 ml. kaynar su. Buhar banyosunda yarım saat güveç. İçeceği süzün ve 70 ml alın. yemeklerden önce günde üç kez.
11. Bitkinin yaprakları anemi gelişimini mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır. Etkili bir ürün hazırlamak için 150 gr öğütmeniz gerekir. hammadde. Yaprakları 1 litre kaynar su ile dökün. Bir buçuk saat boyunca buhar banyosunda güveç. Kompozisyon oda sıcaklığına soğuyana kadar bekleyin. Gerilmeyi unutmayın. 200 ml tüketin. Yemeklerden önce günde 3 kez. Kurs yaklaşık 2 ay sürer. 25 gün ara verin. Tedaviyi tekrarlayın.

Yabanmersini kontrendikasyonları

1. Bazı durumlarda, meyveler sağlığa bariz zarar nedeniyle tamamen kontrendike olabilir. Alerjik reaksiyon sırasında ve emzirme döneminde meyve yemeye çalışmayın. 3 yaşın altındaki çocuklara çilek verilmesi tavsiye edilmez.
2. Yaban mersini oksalaturia vakalarında kontrendikedir. Bu hastalık ile tuzlar ve oksalik asit idrarla ortaya çıkar. Ayrıca kontrendikasyonlar arasında pankreas veya daha ziyade pankreatit ile ilgili sorunlar tespit edilebilir.
3. Kronik kabızlıkta meyve yemek yasaktır. Yapraklara gelince, onları sadece bireysel hoşgörüsüzlük varlığında almak kontrendikedir. Diğer durumlarda, hammadde oldukça yararlıdır ve vücuda zarar veremez.

Berry toplama kuralları

1. Yaban mersini en iyi şekilde yararlanmak için, düzgün bir şekilde toplayabilmelidir. Ayrıca, bitkinin yetiştiği yer önemlidir. Meyveler çoğu durumda Rusya'nın iğne yapraklı ormanlarının kuzey kesiminde bulunabilir. Yaban mersini nemli ve gölgeli yerleri tercih eder.
2. Haziran ayının ilk günlerinden Ağustos ayının sonuna kadar meyve toplamak gelenekseldir. Yapraklardan en iyi şekilde yararlanmak için, onları Mayıs ayında koparmak en iyisidir. Şu anda, çalı çiçeklenmeye başlar.Meyvelerin genç çalılardan toplanması tavsiye edilir.
3. Toplama süresi sabah veya akşam erken saatlerde saymak daha iyidir. Meyveleri hasır sepetlerde saklayın. Meyveleri dökmeyin, aksi takdirde hasar görürler.

Yaban mersini uzun zamandır birçok ciddi rahatsızlığı tedavi edebilen büyülü bir dut olarak kabul edilmektedir. Sadece taze meyveler almaya çalışın, ekolojik olarak temiz bölgelerde kendiniz hammadde toplamak daha iyidir. Günlük ödeneği gözlemleyin ve tüketim kontrendikasyonlarını göz önünde bulundurun.

Video: yaban mersini yararlı özellikleri