Kara turp - kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Turp lahana ailesine aittir, iki yıllık bir bitki çeşitli alanlarda popülerlik kazanmıştır. Yemek pişirmek, halkın iyileşmesi, kozmetoloji ile ilgilidir. Kara turp muadillerinden çok daha yararlıdır, Herodot zamanında geri dönmüştür. Bu sebze ne için değerli? Kontrendikasyonları var mı? Hadi bir araya getirelim.

Kara turp bileşimi

Ürünün herhangi bir niteliği, kimyasalların bileşimde bulunduğu perspektiften dikkate alınmalıdır. Koyu rengin kök ürününde vitaminler, uçucu yağlar ve mineral bileşikleri en uygun miktarda konsantre edilir. Onları sırayla düşünelim.

Her şeyden önce, turpun B grubuna ait birçok vitamini yoğunlaştırdığı söylenmelidir. Bunların arasında niasin, pantotenik asit, tiamin, piridoksin, folik asit, riboflavin bulunur. Sebzede askorbik asit, K vitamini, tokoferol, retinol bulunmaz.

Minerallerden magnezyum, potasyum, iyot, kükürt, demir, sodyum, manganez, fosfor, kalsiyum, çinko ve diğerleri ayırt edilmelidir. Kök bitkileri ve diyet lifi, faydalı enzimler, protein, uçucu yağlar, karbonhidratlar (kolayca sindirilebilir sakkaritler olarak sunulur), glikozitler ve uçucu bileşikler bakımından zengindir.

Siyah turpun faydaları

1. Kompozisyon retinol içerir, aksi takdirde A vitamini olarak adlandırılır. Bu element doğal bir antioksidan görevi görür. Toksik maddelerin hücrelerini ve dokularını temizler, göz kaslarını güçlendirir, cildin ve saçın durumunu iyileştirir, gençliği uzatır.
2. Tokoferol veya E vitamini, A vitamininin "erkek kardeşi" olarak kabul edilir.
3. B grubuna ait vitaminler, bir kişinin merkezi sinir sisteminde düzgün çalışması için gereklidir. Sık sık turp alımı, uykusuzluk, stres, psiko-duygusal çevrenin durgunluğunun ortadan kaldırılmasını sağlar. B vitaminleri, beynin, kalbin ve diğer hayati organların ve sistemlerin çalışması için gereklidir.
4. K vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretimi nedeniyle kan kompozisyonunu iyileştirir. Ayrıca kan pıhtılaşması, protein sentezi, sakkaritlerin enerjiye dönüştürülmesinden ve yağ depolarından sorumludur.
5. Askorbik aside iyi bilinen immünostimülan C vitamini denir. Ascorbinka, grip, akut solunum yolu viral enfeksiyonları ve diğer viral enfeksiyonların yayılması sırasında savunmaları güçlendirir. Turp soğuk algınlığının ilk belirtileri ile mücadele ediyor, değişen mevsimlerde vitamin eksikliği ve sık iş gezileri ile yemek tavsiye edilir.
6. Glikozitler, turpların kimyasal listesinde özel bir yer tutar. Bakterisidal ve antienflamatuar özelliklere sahiptirler, mikropları öldürürler.
7. Esterlerin antioksidan ve antiseptik etkileri vardır. İç organların mukoza zarlarındaki ülserleri iyileştirmek için siyah turp kullanılmalıdır. Kök suyu, hasar görmüş cilt bölgelerini en hızlı yenilenmeleri için yağlamak için kullanılır.
8. Faydalı nitelikler, kök ürünlerinde bol miktarda bulunan iyotla elde edilir. Bu mineral bileşik, tiroid hormonlarının üretimini iyileştirmek ve tüm endokrin sistemin aktivitesini iyileştirmek için gereklidir.
9. Gelen çinko, iktidarsızlığı önlemek ve gebe kalma yeteneğini arttırmak için gereklidir.Magnezyum ve fosfor ile birlikte kalsiyum, kemiklerin, dişlerin, tırnakların doğru oluşumunu ve gücünü sağlar, bu nedenle turp çocukları tedavi eder.
10. Magnezyum kalp kasının işleyişini stabilize eder, kan kanallarının duvarlarının esnekliğini artırır. Potasyum su dengesini korur ve sodyum optimum tuz içeriğinden sorumludur. Bütün bunlar böbreklerin doğru çalışmasına yol açar.
11. Sadece et değil, aynı zamanda üstler de değerlidir. İçinde kök ürününün kendisinden çok daha fazla C vitamini birikir. Bitkinin yeşil kısmında, kaynatma ve infüzyonlar hazırlanır ve salatalar taze olarak verilir.
12. Turp, sindirim sisteminin normalleşmesine yol açan çok fazla lif içerir. Diyet lifi kabızlığı ortadan kaldırır ve eski durgun olayları ortadan kaldırır. Turp, antelmintik özellikleri nedeniyle bağırsak parazitlerine karşı mücadelede kullanılır.

Kara turpun iyileştirici özellikleri

1. Sebzenin idrar söktürücü etkisi vardır, genellikle böbreklerin ve idrar sisteminin durumunu iyileştirmek için kullanılır. Ayrıca, turp ekstremitelerin ödeminde etkilidir.
2. Kök mahsul, kolesterolün kan kanallarını temizlemek için kullanılır. Bu durumda, meyve suyu, yeşil kısım (üst kısımlar) ve sebzenin kendisinin posası eşit değerdedir.
3. Geleneksel şifacılar safranın çıkışını arttırmak için turp kullanmaktan mutluluk duyarlar. Bu, karaciğer ve safra kesesinin çalışmasını kolaylaştırır, alkol ve abur cuburları kötüye kullanan insanların durumunu iyileştirir.
4. Kabızlık çeken insanlar için turp kullanmadan değil. Özellikle diyet lifi ve lifi, gastrointestinal boşluğu tıkanıklıktan kurtarır, gıdalar yemek borusunda fermente kadar durur.
5. Turp, kan şekerini normalleştirmek için kullanılır. Kök mahsul konsantrasyonu azaltır ve diyabetin seyrini kolaylaştırır. Meyve suyu ayrıca tüm metabolik süreçleri arttırdığı için obezitede de etkilidir.
6. Çocukluğundan beri herkes bir içki biliyor: turp suyu, bal, süt (onsuz yapabilirsiniz). Böyle bir ilaç, solunum yollarında soğuk algınlığı, öksürük, balgam, bulaşıcı viral hastalıkların ilk belirtileri ile etkili bir şekilde baş eder.
7. Taze sıkılmış meyve suyu temelinde, turplar daha sonra eklem ağrısını hafifletmek, kasların ve bağların gerilmesini, romatizma, gut, artrit, radikülit vb.Için çeşitli kompresler hazırlar.
8. Siyah turpun tepelerinde, uçucu yağ kütlesi konsantre edilir. Hepsi bağışıklık sistemini güçlendirmek, vücuttaki bakteri ve parazitlerle savaşmak için gereklidir.

Halk hekimliğinde turp

1. Geleneksel tıpta oldukça fazla tarif var. Onların yardımıyla sağlığınızı iyileştirebilir ve bir dizi patolojiden kurtulabilirsiniz. Kök mahsul diyete hafif sebze salataları olarak dahil edilebilir veya balla karıştırılmış rendelenmiş hammaddeleri yiyebilir.
2. Taze turp temelinde, kompresler çeşitli sorunların tezahüründe kendilerini iyi gösterdi. Kök sebzelerden tentürler ve daha az faydası olmayan çeşitli ilaçlar yapın. Turp yardımıyla herhangi bir şekilde tedaviden önce, bir uzmanı ziyaret etmeniz şiddetle tavsiye edilir.

Hipertansiyon için turp

1. Hipertansiyon ile başa çıkmak ve kan basıncını normalleştirmek için basit bir içecek hazırlamanız önerilir. Yaban turpu kökü, turp, pancar ve havuç suyunu eşit oranlarda birleştirin. Malzemeleri iyice karıştırın.
2. Bitmiş meyve suyuna az miktarda taze limon ekleyin. 30 ml alın. her sabah aç karnına. Yarım saat sonra kahvaltı yapabilirsiniz. Ayrıca, gün içinde 2'den fazla içecek alınmayacaktır. Ek olarak, araç bronşları mükemmel bir şekilde temizler.

Anemi için Turp

1. Siyah turp 5-6 meyve yıkayın ve onlardan meyve suyu alın. Prosedürü 5 birim pancar ile tekrarlayın. Ayrıca taze havuç ile birlikte gelir. Meyve suyu karışımını yanmaz bir kaba gönderin, mümkünse seramik bir kap kullanın.
2. Kabı örtün ve 3 saat fırına gönderin.Fırındaki sıcaklık 60 dereceyi geçmemelidir. Hazırlandıktan sonra ürün 35 ml içinde alınmalıdır. Günde 3 kez. Tedavinin seyri yaklaşık 3 ay sürer.

Safra durgunluğu ile turp

1. Safranın durgunluğu şeklinde bir sorunla karşılaşırsanız, kök mahsulünden meyve suyu kullanmaya başvurmanız önerilir. Bileşim ayrıca eklemlerde tuz birikmesine yardımcı olur. Tedavinin seyri küçük porsiyonlarla başlamalıdır. 15 ml alın. günlük kompozisyon.
2. İlk başta karaciğerde ağrı hissederseniz endişelenmeyin. Sonuçları azaltmak için, sıcak bir ısıtma yastığının yardımına başvurun. Rahatsızlık ortadan kalktığında, alınan meyve suyu miktarını yavaş yavaş artırın.
3. Sonuç olarak, günlük turp suyu normu yaklaşık 100 ml olmalıdır. Karaciğer temizliği sırasında, özel bir diyete uymak zorunludur. Gerekirse bir uzmana danışın.

Sindirim Turp

1. Vücuttaki metabolik süreçleri normalleştirmek ve iştahı arttırmak için günlük diyete turplu bir salata dahil etmek gerekir.
2. Ayrıca, kırmızı pancar ve havuç eklenmesi çanakta yanlış olmayacaktır. Salatayı bitkisel yağla süsleyin.

Çocuklar için turp

1. Çocukların bağışıklığını güçlendirmek ve öksürükten kurtulmak için, bal ile birlikte bebek turp suyunun verilmesi tavsiye edilir. Böyle bir araç bronşları tamamen gevşetecek ve tüm mukusları solunum organlarından çıkaracaktır.
2. Çocuğunuza 15 gr verin. kompozisyon bir hafta boyunca günde üç kez. Turpun 1 yaşın altındaki çocuklarda kontrendike olduğunu unutmayın. Diğer durumlarda dikkatli olun.

Turp suyunun faydaları

1. Gerekli faydaları elde etmek için tam bir kök mahsulü yemek gerekli değildir. Turpları kabuğu ile öğütmek ve meyve suyunu almak yeterlidir. Böyle bir bileşim aynı değerli ve iyileştirici özelliklere sahiptir.
2. Unutmayın, saf haliyle, meyve suyu oldukça acıdır, bu nedenle yaygın insanlarda havuç veya pancar taze ile karıştırılır. Böyle bir kompozisyonun geniş bir kapsamı vardır.
3. Araç genellikle egzama, pürülan yaralar, ülserler ve apselerin tedavisi için losyonlar şeklinde kullanılır. Ayrıca, soğuk algınlığı tedavisi için bileşimin burun içine damlamasına izin verilir.
4. Taze meyve sularının kombinasyonu, halk tıbbında karaciğer ve ürolitiyazis tedavisinde aktif olarak kullanılmaktadır. Patolojiyle başa çıkmak için 100 ml içmeniz gerekir. günlük seyreltilmiş meyve suyu.

Kilo kaybı turp

1. Diyetetikte, turp oldukça başarılı ve popülerdir. Kök ürününde minimal kalori içeriği vardır. 100 gr. hammadde sadece 37 kcal içerir. Turpların sistematik olarak yemesi, vücudu hızla doyurmanıza ve açlık hissini tatmin etmenize izin verir.
2. Kök mahsulünde büyük miktarda kaba diyet lifi bulunur. Bu nedenle, hafif bir salata tükettikten sonra bile dolgunluk hissi gelir. Sebzenin yararı, turpun vücuttaki toksinleri ve cürufu mükemmel bir şekilde temizlemesidir. Ekstremitelerin ödemi kaybolur, su-tuz dengesi normalleşir.

Saç için turp

1. Kök mahsul, kellikleri önleyen ve saç yapısını güçlendiren bir araç olarak iyi kurulmuştur.
2. Ürünün sistematik olarak yemesi saç ile ilgili yaygın sorunların önlenmesine yardımcı olacaktır.
3. Tellerin yapısını güçlendirmek için kafa derisine taze meyve suyu sürmek yeterlidir. Isın ve 2 saat bekleyin. Saçını yıka.
4. Saç büyümesini arttırmak için, bir fincan içinde eşit miktarda bal ve turp suyunda birleştirmeniz gerekir. Az miktarda kırmızı biber ilave edin. Kompozisyonu kafaya sürün ve yarım saat boyunca yalıtın. Saçınızı her zamanki şampuanla yıkayın.
5. Kafa derisinin artan yağ içeriğini ortadan kaldırmak için 40 gr'ı birleştirmek gerekir. ısırgan otu yaprakları, 50 gr. Hypericum ve 60 ml. turp suyu. Aracıyı dağıtın ve 1 saat bekleyin. Durulayın.

Kontrendikasyonlar siyah turp

1. Kara kök sebzelerin birçok olumlu özelliği vardır, ancak popüler tariflere göre sebzelerin kullanımı aşırı dikkatle yapılmalıdır. Yavaş yavaş diyete turp ekleyin. Kök mahsulü saf halde yemeyin, sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir.
2. Bireysel hoşgörüsüzlük ve alerjik reaksiyon varlığında menüye turp dahil etmek yasaktır. Ayrıca, kontrendikasyonlar yakın zamanda kalp krizi veya inme içerir.
3. Turp, mide ülseri, hamilelik, emzirme döneminde, karaciğer patolojileri, kardiyoskleroz, miyokardit ve böbrek yetmezliği varlığında kontrendikedir.

Kara turp, yararlı özellikleri ve tıbbi amaçlarla kullanımı nedeniyle "kardeşleri" arasında lider konumdadır. Kök bitkilerin yardımıyla, ateroskleroz veya diyabet gibi değişen karmaşıklıktaki rahatsızlıkların üstesinden gelmek mümkündür. Ancak ürünü dikkatsizce tüketmeyin, kontrendikasyon olmadığından emin olun.

Video: siyah öksürük turp